1樓：傾心的小北老師
我們可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，比如說像一些豬蹄兒，像一些肉皮這樣的食物，都可以有效的補充身體所需要的膠原蛋白，這樣的話會讓臉上的**越來越好。
2樓：職場百事露露
吃胡蘿蔔，對於**好。維生素b可以讓臉上的**變得超級好看，滑滑的，白白的，超級的好看的一種**。
3樓：小未來
水果青菜都是對**比較好的，平常多吃點水果，青菜就行了，不過想要**好，還要保持乙個好心情。
4樓：情感**系小企鵝老師
平時多吃一些新鮮的水果蔬菜，它們富含豐富的維生素，還有很多其他的微量元素，對於**的滋補效果特別好，還有可以是一些重整枸杞之類的，這些溫補效果也很好提高**的紅潤。
5樓：盧丙侖
吃什麼食物可以改善**？
吃什麼食物對臉部**比較好？
6樓：職場導師小周
一、石榴石榴皮少肉多，香甜令人垂憐。同時它也被證明具有抗氧化作用，因為它含有一種叫鞣花酸的成分，能幫助肌膚抵抗衰老，並且保護細胞不受環境中的汙染，滋養細胞。還有研究表示鞣花酸還能對抗輻射。
二、胡蘿蔔胡蘿蔔是美容食物大王，其中含有豐富果膠物質，幫助人體排除有害物質，讓肌膚看起來更潤澤細膩。所含的b胡蘿蔔素還抗氧化和美白肌膚，預防黑色素沉澱，清除多餘角質。
三、櫻桃櫻桃自古以來就是美容果，它的汁液能幫面部**恢復嫩白紅潤，同時去皺清斑，是不少護膚產品中新增的護膚元素。所含維生素c，含鐵量是山楂的13倍，蘋果的20倍，除了含鐵以外，還含有平衡皮脂分泌的維生素a，活化細胞。
吃什麼食物可以使臉部**變好？
7樓：今天退休了嗎
可以多喝牛奶，也可以多吃粗糧，可以吃瓜果蔬菜，然後也可以吃番茄，可以吃火龍果，可以吃葡萄，黃瓜，也可以吃絲瓜，苦瓜，豆製品。
8樓：春季的風啊
可以多吃士多啤梨，牛奶，酸奶，蜂蜜，火龍果，百香果，西紅柿，黃瓜，因為這些食物裡面的營養價值都是比較高的，所以可以導致**變好。
9樓：金牛愛仕達
這樣多吃一些胡蘿蔔或者是黃瓜，也應該多吃一些水果和蔬菜，這樣對**是非常好的，也能夠讓**看起來更加的嫩滑。
對臉部**好的食物
吃什麼對臉部**有好處
吃什麼食物可以讓**好呢？
10樓：匿名使用者
第。
一、蘋果。俗話說「一天一蘋果，疾病遠離我」，多吃蘋果不僅有利於身體的健康，而且蘋果中還含有大量的維生素，尤其是含有豐富的維生素c，可以起到很好的美容護膚功效。女性朋友在平時可以堅持每天吃乙個蘋果，能夠讓自己的**狀態看起來更加紅潤，而且還可以消除面部肌膚的皺紋，從而來達到美容養顏的功效。
第。二、楊桃。多吃楊桃也能有利於肌膚的健康，因為楊桃中含有大量的果酸，而果酸這種物質可以起到淡化黑色素的作用，能夠讓自己的**變得更加白皙。而且果酸還能起到軟化角質層的作用，幫助去除**表面的代謝垃圾，讓肌膚看起來更加的水潤光滑。
第。三、堅果。堅果的營養價值比較高，並且堅果中還含有大量的不飽和脂肪酸，這種物質能夠消除**表面的皺紋。而且堅果中還含有大量的維生素餓，而維生素e可以延緩肌膚的衰老，並且還具有很好的美白功效。
第。四、檸檬。大家都知道檸檬中含有大量的維生素c，而維生素c不僅具有美白肌膚的作用，還可以軟化角質，幫助收縮毛孔，讓肌膚看起來更具有光澤。
吃什麼食物對**好？
吃什麼食物對臉部**比較好？
11樓：貓貓
你好 當然是多吃水果了 你主要的問題是1**油．桔類水果汁是對付油性**的好選擇，所以平時多吃些柑橘因為它有高潔淨功效，可去除汙垢和多餘的油脂 2凹凸不平 蜂蜜可以使**細膩光滑有光澤，並減少皺紋。 溫馨提示 1我建議你把喝剩下的牛奶，特別是酸奶抹在**上會變的細膩不過要堅持哦（我的親身經歷） 2準備乙個小瓶最好是噴瓶，然後放些水和甘油，每當**出油時噴一噴（我夏天試過還不錯，而且攜帶方面）
12樓：戰神
女人最重要的就是臉。
13樓：買波康樂蓉
你好可以吃酸奶，奶，醋，黃瓜，番茄，蜂蜜和含豐富蛋白質食物等。還有就是要休息好，合理營養搭配。謝謝。
吃什麼東西對臉上**好？
14樓：盧丙侖
吃什麼食物可以改善**？
15樓：武麥冬
應該好好學習，太難看也沒關係。
吃什麼食物可以讓臉上的面板變白，吃什麼食物 能讓臉部面板變白
鬼鬼歪歪 長斑，變黑，應該多吃這些東西 大野瘦子 一 檸檬 經常食用可以讓肌膚變得年輕，有延緩衰老的效果，並且美白淡斑 收細毛孔 軟化角質層等。二 牛奶 牛奶營養豐富，含有高階的脂肪 各種蛋白質 維生素 礦物質，特別是含有較多維生素b族，它們能滋潤肌膚，保護表皮 防裂 防皺使 光滑柔軟白嫩，使頭髮烏...
吃什麼食物對面板好，吃什麼食物對面板好
10種對 好嘅食物喔.食物和 之間有著密切的聯絡，那麼，哪些食物是 最喜歡的呢？科專家們為我們總結出了以下10 種 1.西蘭花 它含有豐富的維生素a 維生素c和胡蘿蔔素，能增強 的抗損傷能力 有助於保持 彈性。2.胡蘿蔔 胡蘿蔔素有助於維持 細胞組織的正常機能 減少 皺紋，保持 潤澤嫩。3.牛奶 它...
吃什麼對面板好哦，吃什麼食物對面板好？
1 胡蘿蔔 胡蘿蔔素有助於維持 細胞組織的正常機能 減少 皺紋，保持 潤澤細嫩。2 獼猴桃 富含維生素c，可干擾黑色素生成，並有助於消除 上的雀斑。3 海帶 它含有豐富的礦物質，常吃能夠調節血液中的酸鹼度，防止 過多分泌油脂。4 西蘭花 它含有豐富的維生素a 維生素c和胡蘿蔔素，能增強 的抗損傷能力...