1樓：滕逸秀
缺什麼吃什麼，大棗，黃豆之類多吃些也無妨，對身體好。
女性吃什麼營養品對子宮好
2樓：貓咪虎咪
首先保證每日充足的蛋白質，因為貧血的女性是無法使其子宮達到最好的狀態，其次是每日能量要充足，不可因為**而節食，對子宮的發育和供血都會造成不良影響，最後是有針對性的營養品建議吃黑芝麻、枸杞、阿膠、大棗、桂圓，如果條件可以的話，將這些食材製成膏狀凍在冰箱裡，每日解凍後新增到輔食中。
3樓：
紅棗、桂圓補氣，豆漿、蜂王漿可以調節女性雌激素水平，從而保護子宮。大部分的子宮疾病是由於類分泌紊亂引起的。
4樓：匿名使用者
相對溫和一點的東西吧，
5樓：小司的生活手記
女性子宮也「愛吃」，偏愛3種食物，吃完滋潤你的子宮。
女性吃什麼營養品比較好
6樓：短**大叔
在現代社會，女性朋友不僅要照顧家庭，還要兼顧事業，因此非常辛苦，如果不注意保養的話，就有可能會早衰，從而出現臉色晦暗，**粗糙，身體肥胖等症狀。在日常生活中許多食物都可以起到保養作用，那麼女性保養吃什麼好？接下來就給大家介紹。
1、紅蘿蔔。女性朋友由於身體原因很容易貧血，紅蘿蔔皮中含有豐富的維生素a，可以促進血紅素增加，從而提高血液質量，對**貧血有很大的幫助，因此女性朋友平時可以多吃一些紅蘿蔔，並且在吃紅蘿蔔的時候注意不要削皮。
2、黃豆。黃豆含有豐富的營養，是一種物美價廉的食物，黃豆中的特殊物質跟女性的雌性荷爾蒙很相似，可以為女性補充雌激素，防止女性過早衰老。還能降低血液中的膽固醇，預防乳腺癌和骨質疏鬆的發生。
3、亞麻籽。亞麻籽中含有豐富的脂肪酸，每天適當吃一些亞麻籽，會讓女性朋友的**細緻潤滑，防止長出皺紋和老年斑。大家可以在煮粥的時候加入一些亞麻籽。
4、西蘭花。西蘭花具有很好的美容保養作用，其中含有大量的維生素c，礦物質和膳食纖維，不僅可以為**保持營養，使**健康而有彈性，其中的膳食纖維還能促進腸胃蠕動，幫助身體中的廢物排出體外。
5、紅薯。許多女性朋友都喜歡用紅薯來煮粥喝，紅薯中含有豐富的抗氧化劑，可以消除身體內的自由基，防止女性過早衰老，其中的維生素還可以使**細膩，眼睛明亮。
以上食物中都含有豐富的營養，可以為女性朋友補充身體必須的營養元素，並且促進腸胃蠕動，幫助身體排出廢物。這些食物中的抗氧化劑，還能有效消除女性身體中的自由基，防止女性過早衰老。尤其是亞麻籽中的脂肪酸，可有效預防女性朋友長出皺紋和老年斑。
7樓：啊咧
營養品是指可以補充人體欠缺及損失的營養成分的物品，型別分為基本型、健康型、選擇性，如大豆異黃酮、海豹油、蜂王漿。
基本營養有維生素、礦物質、纖維、乳酸菌、蛋白質、 卵磷脂 、epa、dha、膠原蛋白、軟骨素等。這些成分是人體的構成要素，是保持身體健康所「不可或缺的營養素」。
一、基本型營養品：主要補充人體欠缺及損失的營養成分，如維生素、礦物質、纖維、乳酸菌、蛋白質、 卵磷脂 、epa、dha、膠原蛋白、軟骨素等。這些成分是人體的構成要素，是保持身體健康所「不可或缺的營養素」，但現代人卻很容易缺乏，所以要從保健食品中補充。
健康型營養品：維持及增進健康的關鍵，如大豆異黃酮、海豹油、蜂王漿、 蜂膠 、 螺旋藻 、靈芝、蘆薈、角鯊烯、 沙棘 、枸杞等。這些營養品跟全身機能、機能調整有關，是維持及增進人體健康的營養成分。
攝取時應以「 基本型營養品 」來調整人體的代謝機能，再依個人喜好，並配合體質，再選擇有實效的「健康型營養品」。
選擇性營養品 （optional supplement）：或稱「有天然**效果的營養品（therapeutical or medicinal supplement ）」以改善健康和天然療治為目的，如納豆、苦蕎、松茸蟲草、奶薊草、鋸棕櫚等，主要是一些草本植物或藥草類，其中某些成分在國外也有醫師拿來當作藥品使用。
適合女性吃的營養品很多，例如：蜂蜜、阿膠、燕窩等。
女性應該吃些什麼來補充營養
8樓：暮靜雨
女人如果身體較虛弱，可以通過日常飲食進行補益，如紅棗、黃芪、枸杞等，也可以通過藥物進行補益，如玉屏風散、四君子湯等。但是具體需要用何種藥物或食物進行補益，需要根據機體處於何種虛證狀態進行選擇，不能隨意使用藥物或食物進行補益。
1、補氣：如果女人具有身體虛弱、全身乏力、動則汗出等症狀，可以適量食用粳公尺、黃芪、牛肉、山藥等食物，有益氣的效果。如果女人的症狀嚴重，需要去醫院就診，在醫生指導下適當使用補氣的中藥方劑，如玉屏風散、四君子湯等進行**；
2、補血：如果女人面色淡白、萎黃，或唇舌、指甲色淡，以及月經量少等，可以適量食用紅棗、阿膠、桂圓、當歸、黑芝麻等，但是在月經期盡量不要食用，避免造成經量過多。如果女人的症狀嚴重，可以前往醫院就診，由醫生辨證論治後，開具中藥方劑或中成藥進行**，如歸脾湯、養心湯、人參健脾丸等；
3、補陽：如果女人有畏寒、肢冷、面色蒼白等臨床表現，可以適量食用肉桂、洋蔥、生薑等，也可以到醫院就診，由醫生開具處方進行調理，如金匱腎氣丸、桂附地黃丸、溫陽補肝湯等；
4、補陰：如果女人有低熱、手足心熱、午後發熱、夜間盜汗、偶感舌燥、心煩失眠等臨床表現，可以適當食用蜂蜜、沙參、地黃、何首烏、百合、山藥、雪梨等補陰的食物。患者也可以到醫院，由醫生開具中藥方劑或中成藥進行調理，如玉女煎、百合固金湯、天王補心丹、知柏地黃丸等。
9樓：劍經業
女性在平時需要對自己的健康足夠重視，這樣不管在什麼時候，都不會經常生病。當然在經期的時候，也需要注意營養，吃一些具有營養的食物才比較好。那麼就來了解經期吃什麼補充營養？
女性月經期間吃平時吃的食物就行，當然生冷的食物最好不吃，吃的話經血排出的時候會受到阻礙。月經期間流出的血液都是身體不需要的。月經期間，女性的身體會出現不適感覺，卻是排毒很好的時機，女性要認真對待來月經的自己。
紅豆是女性月經期間能夠吃的食物，並且多吃一些對身體也不會造成不好。女性月經來潮之後，會出血七天的時間。而失血會損失血液中的許多營養成分，女性在這個時候當然需要注意，喝上一碗紅豆湯或者紅豆粥，不僅美容還起到養顏的作用。
紅糖是生活中是常用的食品，女性在月經期間用紅糖來泡水喝也是可以的。經期喝紅糖水對女性的身體有益，快速的幫助女性排除毒素、排除淤血，可讓身體溫暖，會加快血液迴圈，月經的排出也會順暢一些，身體才不會出現較多的**疾病。
女人吃什麼保養身體好?
10樓：寒白業曼珍
工作太忙、壓力太大的女性。
西洋參甲魚湯：這個湯品對於那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合，可以補氣養陰、清火除煩、養胃。
秋冬乾燥，肺熱、咳嗽多痰的女性。
蟲草煲水鴨湯：主要作用是補肺益腎、止血化痰，但中醫講究鴨肉屬涼性，所以更加適合夏季食用。另外要注意，脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用，以免適得其反。
失眠、膚色暗淡的女性。
蟲草老龜湯：冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白**的功效，是白領女性四季適宜的補品。
脾胃不強，火氣很大，滿臉痘痘的女性。
土茯苓老龜湯：清熱解毒健脾胃。土茯苓的味道比較重，所以在烹調時應用一些調味品來調解味道。
月經不調，**粗糙的女性。
紅棗烏雞湯：紅棗自古以來是補血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，特別適合女性朋友，對於月經紊亂有一定療效，經常食用還能美容。
壓力性頭痛的女性。
天麻乳鴿湯：天麻對於頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好，而乳鴿營養豐富，口感滑嫩，所以深受用腦過度的女性朋友的青睞。
子宮肌瘤開刀後吃什麼營養品好，子宮肌瘤剛做完手術，吃什麼補品好
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什麼方法容易生男孩，吃什麼型別的營養品好
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90歲老人吃什麼營養品對身體好，吃什麼營養品能促使身體長高？
幸馳穎 90歲的老人吃什麼營養品，對身體好，90歲的老人來說的話，因為它們的腸胃功能都不怎麼好，身體也已經退化了，吃的東西可能就有那種鬆軟的食物比較好的。吃什麼營養品能促使身體長高？ x 勺子不愛叉 想讓身體長高需要營養均衡。1 每天一袋純牛奶，想長高補鈣很重要，純牛奶最佳回,最好是 高鈣 答 的，...