1樓：浮生夢魘
吃新鮮胡蘿蔔（曾經聽說有人乙個禮拜吃不停的吃胡蘿蔔，長了1，2cm） 不過不一定要吃呀，還有別的方法大s在《娛樂百分百》裡講過，促進頭髮生長的有效洗髮成分是：海藻，海鹽和生薑。不過洗完頭髮會比較幹，所以一定要用護髮素。
其實有這三個成分的洗髮水在我看來是不多啦。我知道露華濃有乙個含生薑成分的洗髮水，但是一直沒找到。回到澳洲以後，我用過兩款促進頭髮生長的洗髮品：
第乙個是澳洲本土品牌perfect potion的rosemary shampoo，現在還在用。 還有就是lush的小紅帽new。這個我之前連續的用了兩塊。
泡沫很豐富，不過不經用。 每天空閒的時候，用十個指腹按摩頭皮，到發熱為止，可以促進頭髮健康而且快速的生長。 2，把避孕藥搗碎加入洗髮精洗頭。
3，用啤酒洗頭。 再次補充：好象有很多mm對這招很感興趣，我也是，雖然還沒有試過。
我以前是有看到罈子上有mm說用"生力"這個牌子的啤酒效果最好，但是我真的沒試過。有哪位了解的嗎？ 4，搗碎生薑加入洗髮精洗頭。
5，充足的睡眠。（這個是我在澳洲聽說的） 6, 多扎頭髮多洗頭(最普遍的方法，但是我天天洗頭天天扎頭髮真的沒覺得有什麼效果) 7, 多梳頭 以上的其實我很多都沒實驗過，因為覺得會不會洗完頭髮味道怪怪的啊？！不過推薦啤酒洗頭髮的人很多。
不過吃胡蘿蔔是真的很有效的乙個方法！
吃什麼能長頭髮啊？ 10
2樓：安詩年
含碘豐富的食物：海帶、海藻、紫菜、海參、蛤等海產品以及。
富含胱氨酸和蛋白質的食物：黑公尺、燕麥、麵筋、玉公尺、黑豆、黃豆、花生仁、葵花子、西瓜子、南瓜子等。
富含b族維生素和蛋白質的食物：豆芽菜、麥芽、海帶、豆腐、豆製品、豬肝、羊肝、牛肉、雞肉、鵝肉、魚肉、雞蛋、鴨蛋、雞蛋粉、奶粉、黃油等。
新鮮蔬蔬菜水果：胡蘿蔔、洋蔥、香菜、菠菜、油菜、薺菜、士多啤梨、桑葚、蘋果、梨、杏、 獼猴桃、西瓜、甜瓜等。
另外，杏乾、黑芝麻和核桃是頭髮健美的最好食品，可以適量食用。營養學家說。
頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素a、蛋白質和碘時，頭髮會發乾、無光澤及容易折斷。
缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。
所以應多食下列食物：
多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素。
多食維生素b6、維生素e：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
老人的偏方：每次洗頭，洗淨shampoo後，用乙個雞蛋和護髮素混在一起塗在頭上，用毛巾包好十五分鐘後洗去。有奇效。 這個辦法我沒試過，不知道行不行~
長頭髮吃有營養的東西很重要，祝你頭髮長長~
吃什麼可以長頭髮
3樓：abc生活攻略
1、具體的講，可以多吃一些動物蛋白，比如牛羊肉、瘦肉，但是盡量要避免一些油膩的脂肪類的食物，這些不利於長頭髮。還可以多吃一些含鐵質比較豐富的，比如菠菜、魚蝦、豆類等，也有利於頭髮的生長。此外，核桃、花生、黑豆、黑芝麻等，對長頭髮也有好處。
2、頭髮的生長主要是由毛囊根部毛母質細胞的功能所決定的，毛母質細胞的功能受多種因素的影響，比如營養因素、內分泌因素以及精神免疫因素。
3、所以在長頭髮方面，營養因素是很重要的。體現在食物方面，建議可以多吃一些含維生素、微量元素和蛋白質、氨基酸豐富的食物。
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吃什麼能長頭髮啊？ 10
4樓：時尚公尺兔
黑芝麻，核桃，花生。頭髮的生長速度因人而異，不同季節的生長速度也是不同的。一般來說，不患有各種脫髮疾病的健康成年人頭髮每天生長 0.
3~ 公釐，乙個月大約生長 1 厘公尺左右。夏季頭髮的生長速度會比冬季快一些。
在頭髮的正常生長生命週期內，所有的頭髮毛囊會以不同的速度更新，頭髮的生長是一種連續的過程，可以分為三個不同的階段。
生長期：頭髮持續生長 2~4 年，平均每月生長約 1 厘公尺。頭髮的生長期最長的可達 25 年，所以才能看到吉尼斯世界記錄中的頭髮長達 2 公尺的美女。
退行期：持續 2~4 周。
休止期：持續約 2~4 月，休止期後期，頭髮將脫落，而脫落的部位將有新的頭髮開始生長。重複乙個新的生長週期。
在頭髮的正常生長生命週期內，所有的頭髮毛囊會以不同的速度更新，頭髮的生長是一種連續的過程，可以分為三個不同的階段。
生長期：頭髮持續生長 2~4 年，平均每月生長約 1 厘公尺。頭髮的生長期最長的可達 25 年，所以才能看到吉尼斯世界記錄中的頭髮長達 2 公尺的美女。
退行期：持續 2~4 周。
休止期：持續約 2~4 月，休止期後期，頭髮將脫落，而脫落的部位將有新的頭髮開始生長。重複乙個新的生長週期。
5樓：阿崔私廚
吃什麼長頭髮？這幾種食物，每天吃點，可使頭髮長的又快又密！
6樓：下下個人
吃黑芝麻對長頭髮有一定幫助。
吃什麼能長頭髮啊？ 10
7樓：祁鳴貿昊英
我覺得還是多曬太陽，吃什麼都不如天然的。
每天晚上睡覺前按摩頭部100下以上。平時也可按摩。而且沒事可以抹抹鮮生薑。
8樓：衷彤威馳皓
多吃硬殼類食品，對頭髮有好處，象瓜子，核桃，松子什麼的。
吃什麼可以長頭髮 10
9樓：澳洲大臉貓
保證正常飲食就可以了，實在不行吃點黑芝麻，早上熬粥的時候放點。
我也剪頭失敗過，最好的辦法是不去想它，自信一些。
你認為很重要的東西別人可能根本就沒在意呢。
乙個月就會好起來的~~~
10樓：鄧大華
黑色的食物，如黑芝麻，黑黃豆。。。或者核桃。
11樓：匿名使用者
吃什麼我到不是很了解，不過我可以建議您用啤酒洗頭髮，長的很快哦！
吃什麼東西能使頭髮快速長長，吃什麼食物可以讓頭髮長得快點啊？
什麼方法能讓頭髮長得快？吃什麼是不會長的很快的，不過吃雞蛋 紫菜海帶 豆類食物可以促進頭髮的生長,多梳頭也可以讓頭髮長快點。你要真想長髮，建議片接，不損害頭髮的，就是每次洗頭都要拿下來，束接方便到還行，就是浪費錢不說，幾個月後下假髮時會拽掉不少頭髮，我自己就是受害者 蛋清先把頭清潔乾淨後用蛋清按摩頭...
吃什麼能長頭髮啊
養髮食譜便方推薦 生髮黑豆。黑豆500克，水1000毫公升 夏季各用1 4量 將黑豆洗淨，放入沙鍋中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。每次6克，每日2次飲後食用，溫開水送下。黑芝麻粥。黑芝麻250克搗碎，加粳公尺熬粥食用 用小尖辣椒20克切細，燒酒50毫...
吃什麼東西快速長頭髮？吃什麼快速長頭髮
芝麻。核桃應該可以試試吧。頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油 維生素a 蛋白質和碘時，頭髮會發乾 無光澤及容易折斷。缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。所以應多食下列食物 多吃含硫蛋白質 雞蛋 牛奶 瘦肉 豆類 魚貝 酵母等。多...