1樓：夢如學姐
第一，荔枝吃多了容易引起上火，如果吃的過多的話可能會引起眼睛紅腫、口腔潰瘍、咽喉腫痛等問題。第二，荔枝的糖分是比較高的，吃多了導致體內糖分的攝入量過多，容易導致糖尿病和高血壓。
2樓：風風學姐
我個人覺得如果荔枝吃多了很可能會導致我們上火，而且荔枝一旦吃多了，非常容易腸胃不適，是划不來的。
3樓：撒的謊
其實荔枝吃多了容易上火，因為荔枝裡面的含糖量還是非常多的，吃多了不利於身體的健康。
4樓：小晟**匯
吃荔枝一天別超過15顆，荔枝吃多會有很多壞處，首先會導致上火，其次，荔枝裡面糖分多，荔枝吃多會導致過多糖分攝入。容得患糖尿病、高血糖等症狀。
5樓：僧俊健
你不會吃荔枝請不要亂說話，我從小吃到大，每天吃荔枝3至4斤！吃2斤荔枝好過打2瓶葡萄糖！
荔枝最多一次可以吃多少個？
6樓：匿名使用者
你好 一日吃五到六個荔枝就能滿足人體所需 最好不超過十個 乙個荔枝三把火。
7樓：薇灬伈是
根據個人體質而定，一般人吃二至三兩就適宜，有些人本就是上火了就少量吃，身體是那種寒性體質的人，就可以比體質熱性的人多吃一點吧，自己要學會克制自己，根據自己身體而定。
8樓：arry低調
荔枝屬於溫性。如果使用過多是容易造成上火的。而且荔枝糖分比較高。
不適合過多食用。如果是成年人的話，建議每次使用十幾個到一二十個。如果是小孩子的話。
每天可以吃七八個。這樣既可以補充營養又不容易上火。你的情況如果是上火的話可以多喝些水。
9樓：網友
這個要看個人體質，我見過最多的乙個人一次吃了2斤多。
10樓：匿名使用者
一次可以吃4---5個，比較合適。
11樓：泡菜妹子愛行星
一天最多只能吃10個荔枝。
12樓：花下小黎
半斤吧 吃多了容易低血糖。
13樓：何沐暄
盡量少吃點，吃多了會上火…
14樓：匿名使用者
荔枝一次只可以吃3個，多了會低血糖。
15樓：匿名使用者
原本有潰瘍性結腸炎、荔枝過敏、熱性便秘和痤瘡、上呼吸道感染和咽喉炎、牙齦腫痛、糖尿病的患者吃荔枝要相當謹慎。
這六類病人都屬於濕熱體質。雖然荔枝的果肉含大量的葡萄糖、蔗糖、蛋白質、和維生素群，食用適量有生津養血、補脾益肝的功效，在醫學上能**氣血不足、脾胃虛寒；不過荔枝性熱，陰虛火旺者、濕熱體質者吃了會「虛火」上公升。
正確食用荔枝的方法是：吃荔枝前後適當喝點鹽水、涼茶或綠豆湯，可以預防「虛火」。或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰櫃裡冰後食用，不僅可以預防「虛火」，還具有醒脾消滯的功效。
另外，荔枝殼煎水喝，還能解荔枝熱。成年人每天吃荔枝一般不要超過300克，兒童一次不要超過5枚；不要空腹吃荔枝，最好是在飯後半小時再食用。
一次吃三十多顆荔枝會怎樣？
16樓：節日
荔枝盡量不要吃太多，因為它屬於寒性而物質，吃多了很容易上火的，雖然好吃，但是應該適量。
17樓：匿名使用者
一次吃三十多顆荔枝？哇！那麼多可真就解了饞啦；不過這可不是好事兒，因為荔枝性寒，過食易傷脾胃建議還是淺嘗輒止；
為什麼荔枝一天只能吃十個，一次性吃大量荔枝有什麼問題？
18樓：xx放肆
荔枝一天只能吃十個的原因是吃多了很容易患上荔枝病，荔枝中含有大量的糖分，如果過量食用的話會很容易引起眼睛紅腫、口腔發炎和喉嚨腫痛等症狀。
19樓：一根藍木
因為吃多了容易得荔枝病。荔枝含有果糖，一次吃入太多，容易造成急性低血糖方面的疾病。
20樓：雲清淺
一次性大量吃荔枝有可能會上火，血糖公升高，真的是非常的不好的。
醫生建議荔枝一天別超過15顆，過度飲食有何危害？
21樓：甜豆說娛樂
荔枝含糖量高，多吃會容易導致血糖公升高，如果長時間吃的話還容易導致糖尿病。另外它含的熱量也高，一次性吃太多會容易上火。
22樓：八卦達人小璇
過度飲食可以造成肥胖，並且增加身體各個器官的負擔，嚴重可以導致糖尿病，所以，飲食一定要合理，不可以過量飲食。
23樓：earth甜甜醬
過度飲食造成胃消化時間加長，會導致胃病的。其次就是吃多了會增加體重變胖，引發高血脂高血壓等症狀。
24樓：讓我裝傻賣萌
無論任何食品過度飲食對身體都是有傷害的，荔枝可能會導致上火，重油重糖的可能會加重腸胃負擔。
25樓：戀愛小天才
過度飲食會讓自己的身體更加肥胖，而且會傷害自己的胃，身體體質會變弱。
26樓：風風學姐
我個人覺得如果過量食用荔枝的話，很可能會導致我們身體出現相關的問題，畢竟荔枝它真的容易上火，還會讓我們便秘。
專家建議**每日吃荔枝不宜超過十顆，荔枝吃多了對身體有何影響？
27樓：楊進min是小衫
首先特別容易上火，引起消化不良，口舌生瘡，口臭口幹，甚至流鼻血，還會引起腹痛，腹瀉，並且果糖含量特別高，尤其是糖尿病人不能吃，所以一定不要多吃。
28樓：娛樂先鋒隊員
荔枝吃多了容易上火，因為裡面的糖分很高，會使口腔發生潰瘍。
荔枝吃多了會怎樣 荔枝一天吃多少合適
29樓：q王小年
大量進食荔枝且吃飯很少，容易引發突發性低血糖症，出現頭暈、口渴、噁心、出汗、肚子疼、心慌等現象，嚴重者會發生昏迷、抽搐、心律不齊等。這些症狀都是大量食用荔枝後產生的突發性低血糖，醫學上稱為荔枝急性中毒，也叫「荔枝病」。
一次食用荔枝不要超過10個，多食會令肝火上公升，喉乾舌燥，嚴重的會引起噁心、四肢無力、暈眩等不適。尤其對於兒童，吃3-4粒即可，吃多易生熱病。成年人一天食用在300克左右為宜。
挑選方法：1、如果荔枝頭部比較尖，表皮上的「釘」密集程度比較高的話，那就說明荔枝還不夠成熟，反之就是一顆成熟的荔枝。二看殼，龜裂片坦，縫合線明顯，這樣的荔枝一定是甘甜無比的，不信就試吧！真正新鮮的荔枝從外表看，顏色不是很鮮豔，暗紅稍帶綠，沒異味。
2、用手觸控，握在手裡的荔枝，應該是硬實而富有彈性，撥開果皮，裡面的膜應該是白色，如果出現黑斑，說明時間已經長了。
3、用鼻子聞，新鮮的荔枝都有一種清香的味道，如果有酸味或是別的味道，說明已經不是新鮮的荔枝了。
4、用舌頭來品嚐一下，新鮮的荔枝吃到嘴裡，果肉富有彈性，果汁清香誘人，酸甜可口。
30樓：情感導師賽文
荔枝的好處：
1、能使五內清涼，可以消肺氣，滋真陰，返老還童。容易過敏的人群食用鮮荔枝後，會出現頭暈、噁心、腹痛、腹瀉、皮疹和瘙癢等過敏症狀；
2、荔枝中含有較多的糖分，能起到補充能量的作用，同時有健脾胃的作用。可以適當吃一些，對身體有好處。
3、荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質，有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力，荔枝中含豐富的糖分，適當吃一些有安神健脾胃的作用。
壞處：1、荔枝是熱性食物，而且含糖較多，多吃了容易造成上火，引起身體不適，所以一般荔枝不要多吃，每天吃個5-10顆就可以了。同時要注意多喝水，避免上火。
2、吃太多荔枝，特別是空腹食用荔枝有可能引起低血糖，也就是通常所說的荔枝病。
31樓：就是小妲己呀
荔枝吃多容易上火，怎樣吃荔枝才能去火呢？以後別超過十顆了。
32樓：殳穎焮
200克左右。《中國膳食指南》中指出每天對水果的攝入量是200-400克左右，一天吃200克的荔枝，然後再吃一些其他水果就可以滿足每天對水果的需求，荔枝性溫水果，吃太多容易上火，200克是比較恰當的劑量了。
荔枝吃多了有什麼危害 每天吃多少荔枝最好
33樓：澹臺半梅
中醫學認為，荔枝味甘酸，性溫，歸脾、肝兩經，有生津益血，健脾止瀉，溫中理氣，降逆等功效，能夠**貧血、脾虛久瀉、氣虛胃寒、呃逆等病症。《本草綱目》中記載，荔枝有「補脾益肝、生津止呃、消腫止痛、鎮咳養心」等作用。荔枝較適用於婦女產後血虛及老年體弱多病者。
但是食用荔枝也有禁忌：中醫認為，荔枝性溫，陰虛火旺者慎服，即荔枝屬於溫性食物，多吃易「上火」，故中醫辨證屬於陰虛不足、虛火偏旺體質的人不宜食用，民間也有「一顆荔枝三把火」之說。明代醫家李時珍認為：
荔枝氣味純陽，其性畏熱。鮮者食多，即齦腫口痛，病齒及火病人尤忌之。」
近年來的研究表明，荔枝具有降血糖的作用，大量進食可引起低血糖，輕者頭暈噁心、腹痛腹瀉、疲乏無力、面色蒼白、**濕冷等症狀，重者嗜睡昏迷、抽搐、四肢癱瘓、心律不齊、血壓下降，甚至危及生命。其發病原因主要是空腹進食大量的荔枝，引起突發性低血糖所致，被稱為「荔枝病」，以兒童為多見。還有個別人對荔枝過敏，會出現皮疹、瘙癢等過敏性皮炎的症狀。
正確食用荔枝的方法：1.充分浸泡和清洗荔枝殼表面的保鮮劑及農藥。
2.每日進食荔枝一般不超過300克。3.
不要空腹吃荔枝，最好是在飯後半小時再食用。4.對荔枝過敏的人、糖尿病患者及陰虛火旺者要禁食或慎食。
5.適量服用綠豆湯或綠茶水以減少荔枝的上火症狀。6.
因進食荔枝而引起低血糖者，要適量補充糖水，症狀嚴重者應及時送醫院進行**。
34樓：漂流宜欣
大量吃荔枝有什麼危害。
醫生提醒吃荔枝一天別超過15顆，這是為什麼？
因為荔枝是非常上火的，而且荔枝的含糖量是非常高的。古話就說過一顆荔枝三把火，要是一天吃超過了15顆荔枝的話，會讓乙個人非常上火的。個人覺得之所以荔枝一天別超過15顆，是因為荔枝吃多了的話肯定是會上火的，是不利於我們身體健康。荔枝雖然好吃，但是過量對身體不好，荔枝的熱量 糖分都比較高，吃多了容易肥胖。...
荔枝一天吃多少合適荔枝每天最多吃多少顆
嚮往智慧型科技 荔枝原產於中國南方，早在唐宋時期，荔枝便是進獻的 貢品 主要品種有糯公尺餈 桂味 妃子笑等。南山荔枝具有肉軟滑細嫩 多汁 味濃甜等特點。營養價值高，味甜肉脆，歷來被譽為 中華之珍品 是馳名中外的著名嶺南佳果 南山區三面臨海，一面靠山，屬於低丘陵濱海區，區內有大南山 塘朗山 羊台山和西...
新鮮荔枝一天最多可以吃幾顆，荔枝一天吃多少合適 荔枝每天最多吃多少顆
千時 這要看個人體質，我最多一天只吃10個，不敢多吃怕吃多了上火肚子痛。 親 藕媽媽 說，不可以超過10顆，她是 應該比較可以相信 但是我吃每次都偷吃好多，都沒事 我一天吃幾斤都沒事 上火就去喝涼茶.苦啲 龍威通行 看個人體質咯 感覺吃的差不多就好 荔枝一天吃多少合適 荔枝每天最多吃多少顆 嚮往智慧...