1樓：教育知識之家
高血糖患者在飲食中宜多吃洋蔥來進行調理。這是因為洋蔥中含有二硫化物、硫醇以及多種氨基酸，是一種藥食兩用的食物，具有降血脂以及抗血小板凝集的功效，高血糖患者適量食用能起到非常好的降血糖功效，因此建議各位患者在患病後適當食用洋蔥，以提高高血糖的**效果。
2樓：pan小
血糖偏高的患者通常情況下可以吃一些新鮮水果蔬菜，但是要吃糖分較少的，比如說柚子、蘋果或者是一些白菜蘿蔔、黃瓜等。同時也要注意熱量的攝入，平時可以多吃一點粗糧，比如說小麥、小公尺等。
3樓：巨蟹阿斯頓
南瓜，苦瓜，胡蘿蔔，黃瓜，大豆，黑豆，豆腐，木耳，這些食物裡面的營養價值都是特別高的，而且這些食物裡面都是有控制血糖的作用。
4樓：路邊的風兒
可以多吃豆類食品，也可以多吃番石榴，鱔魚，銀耳，桑葚，苦瓜等食物，都能起到調節血糖的作用。
5樓：青楓侃
在平時可以吃一些山藥，黃瓜，菠菜，小扁豆，芋頭，白菜，蘿蔔，枸杞，苦瓜，燕麥，紫菜，洋蔥，大蒜，黑木耳，黃鱔等等。
血糖較高的人，吃什麼食物可以緩解？
6樓：小豆子子梓
我覺得吃蘋果，香蕉，橘子，橙子和柚子可以緩解，因為這些水果的營養價值是很高的，而且也可以幫人降血糖，所以我們一定要注意這方面的問題。
7樓：結婚發的
菠菜，苦瓜，黃瓜，白菜，青菜。這些食物可以有效的降低血糖，對身體是有好處的。
8樓：春季的風啊
芹菜，西蘭花，菠菜，生菜，油菜，南瓜，冬瓜，西紅柿，這些食物都可以的。
血糖高的人，應該吃什麼食物來調理？
9樓：匿名使用者
一定要多吃新鮮的蔬菜水果，比如說西蘭花，油麥菜，茼蒿，娃娃菜，菠菜，茄子，豆角，要多吃橙子，橘子，蘋果，香蕉，檸檬，還應該多喝水，多吃堅果，多吃瘦肉，可以吃羊肉，牛肉，可以吃粗糧，比如說薏公尺，南瓜，紅薯，紫薯。
10樓：停停停我去額
血糖高的人應該吃西紅柿，黃瓜，苦瓜，絲瓜，南瓜，燕麥，玉公尺這些食物來調理。
11樓：巨集盛巨集盛
這些食物就是，蘋果，香蕉，橘子，菠菜，枸杞，芹菜，油麥菜，生菜，乾果，堅果。
飲食控制血糖最有效，血糖高吃哪些食物比較合適？
12樓：敏敏旅行之路
多吃新鮮蔬菜，每天至少吃一斤蔬菜，蔬菜膳食纖維含量高，攝入後容易產生飽腹感，可以減少食物的攝入，延緩餐後血糖公升高，減少脂肪的吸收等。主食粗易不易精。就是說吃的東西要大塊，而是吃粗糧。
粗糧有哪些呢，粗糧有燕麥呀，麥片呀，玉公尺麵等等。這些食物有比較多的食物纖維，和無機鹽。多吃可以起到很好的控制血糖的作用！
如精製的大公尺、白面和糖果糕點等；要用富含膳食纖維的食物代替，如粗糧等全穀物主食、新鮮的蔬菜和水果等。在此基礎上還要注意飲食營養的均衡性，可以適當吃一些油脂含量較少的肉、蛋、奶等副食。
盡量少吃，不要吃太飽了，要一日多餐，多加強鍛鍊。要經常檢測一下血糖值 ，最重要一點兜裡要有含糖食品，以防藥物或者食品把血糖降的太低，引起低血糖。一般來說食物的加工越細緻，越容易人體消化，其公升糖指數就會越高。
而導致食物公升糖指數不同的原因有很多，這也就是我們在飲食**中對於食物的搭配中要運用的。多吃蔬菜、水果適量，種類、顏色要多樣 蔬菜的公升糖指數明顯低於水果，建議每日蔬菜攝入量300-500 g，深色蔬菜佔1/2，其中綠葉菜不少於70 g；兩餐之間選擇低gi的水果為宜。
這個情況下需要注意避免高膽固醇，高脂肪，高糖的食物，可以多吃一些高纖維粗糧的食物來改善的，而且注意生活規律，多注意喝水。
限制精製碳水化合物和反式脂肪的攝入，戒菸限酒，從膳食中攝入的膳食纖維要達到14g/1000kcal，適量增加w3脂肪酸的攝入，提倡食用海魚。食物要多樣化，要保證充足的微量營養素。
13樓：子亦是如此
在主食的選擇上，應該選擇以小麥面或者是大公尺為主要型別的主食；副食方面可以選擇綠色的青菜，其他顏色比如土豆、蓮藕、山藥、南瓜等等這些含澱粉比較高，所以說一般不建議患者過多的食用。還有蛋白類的東西，主要是包括瘦肉、牛奶，牛奶是那種純牛奶，不是牛奶飲品或者是乳味飲料，雞蛋、豆腐都是可以的。
14樓：靜觀社會之虹靜說說
血糖高，可以吃一些低糖的食物，在水果裡可以吃牛油果，櫻桃，蘋果，柿子。在蔬菜裡可以吃山藥，蘿蔔，紅薯，圓蔥，西蘭花，苦瓜等。可以多吃一些粗糧，玉公尺，小公尺，高粱公尺，蕎麥等。
盡量少吃白面和大公尺飯。
15樓：行樂樂樂行
這個時候就可以吃一些綠色的蔬菜，還有就是可以吃一些和豆子相關的產品，比如說豆腐豆腐皮，還有就是可以吃水果，然後也可以吃蝦或者是吃魚。
16樓：匿名使用者
芹菜，火龍果，南瓜，小公尺粥，茄子，玉公尺，西紅柿，黃瓜，燕麥，西蘭花，紫甘藍，大頭菜，油麥菜，白菜，糙公尺，紅公尺等等。
糖尿病高血糖調節血糖吃什麼好？
17樓：白又又
糖尿病是終身性的疾病，所以糖尿病人的調理包括：
1.患者需要學習糖尿病的基本知識。如果患者是老人、小孩沒有學習能力，可以由家屬學習糖尿病的基本知識。因為糖尿病的處理牽涉到飲食的定量、定時。
2.適當的運動。運動有助於降低血糖。
3.要根據病情選擇合適的藥物進行緩解。如口服降糖藥物、打胰島素，或者採用glp-1的注射液。
4.監測血糖，通過飲食、運動、藥物**以後，觀察血糖的變化情況是否有改善。
5糖尿病在管理好血糖外，還需要管理體重。糖尿病肥胖的病人比較多，所以肥胖的患者需要減體重。
6.需要關注高血壓、高血脂的情況，因為糖尿病人比較容易發生高血壓、高血脂。
所以糖尿病需要進行**，定期隨訪、監測，觀察各項指標的控制情況。
18樓：弘爽
糖尿病患者應該多吃粗糧。少吃細公尺白面。
高血糖可以吃蘋果嗎，高血糖的人可以吃荔枝嗎？
廣東省糖胖病逆轉聯盟 高血糖可以吃蘋果，但有一個前提，在血糖穩定的情況下，可以適當地吃一些蘋果，最好每日不超過250g。糖尿病可以吃水果嗎？什麼時候吃？這個問題也是非常普遍的，水果大家現在提倡多吃水果，什麼時候吃，就是飯前吃，多吃點水果，少吃點主食，有利於控制血糖。另外就是胰島負擔輕的時候吃，我們中...
哪些食物可以抑制高血壓高血糖
糖尿病 必須以飲食控制,運動 為前提.糖尿病人應避免進食糖及含糖食物,減少進食高脂肪及高膽固醇食物,適量進食高纖維及澱粉質食物,進食要少食多餐.運動的選擇應當在醫生的指導下進行,應盡可能做全身運動,包括散步和慢跑等.在此基礎上應用適當的胰島素增敏劑類藥物或是其他降糖藥,才能達到長期有效地控制血糖的目...
血糖高吃柿子能不能吃，高血糖的人可以吃柿子嗎？為什麼？
柿子是柿科柿屬落葉喬木的果實，原產於東亞地區，如今在我國約有3000多年的栽培歷史。柿子含有相對較高的營養價值和藥用價值，其中柿子的果實可供食用，也可以製成柿餅長期儲存，適合一般人群食用。而柿子的葉子 蒂部以及柿霜等部位均具有一定的藥理作用，可以作為中藥藥材使用，有助於緩解患者出現的不適症狀。血糖偏...