1樓：小教艾
你走哪方面的體育，需要以哪方面的體育來制定訓練計畫，肯定要鍛鍊身體加強訓練，可以去專業的機構，去特訓幾個月，制定一系列訓練計畫，去網上多看，一些知識，每天按照計畫進行即可。
2樓：啥地方
首先應當根據自己的實際狀況來制定運動計畫。努力提高自身身體機能。增加自身肌肉含量。提高體育成績，並且在運動的過程中也要兼顧文化課程。不要讓文化課落下太多。
3樓：瑟瑟十七公主
應該每天早上5:00起床跑步，跑乙個小時。每天鍛鍊的時間不可以少於5個小時，而且要做彈跳和跳繩運動。找要找乙個專業的體育教練，為自己制定乙個訓練練計畫。
4樓：匿名使用者
高考想走體育生，該如何針對性的進行訓練？體育生也要學文化課。文化和體育同樣重要。
高二想當體育生,大家覺得可行嗎?
5樓：居家小小魚
可以的，如果文化課成績不理想，而體育特長突出，選擇做體育特長生是有利的，因為在志願錄取中體育特長生可以降分錄取，或以其他優惠方式錄取，圓考生大學夢。但如果考生以體育特長生身份報考大學（非統招），只能選擇就讀與體育相關專業。
體育特長生有前途，這一點是毋庸置疑的。但是無論是哪個方面的人，只有當你的個人成就達到一定的高度的時候，才會有所謂的前途可言。當然，這也是要看每個人的自身標準了，每個人對自己的標準不一樣，未來所從事或是接觸的事物也肯定會是不一樣的。
至於體育特長生的出路，一是考師範類院校，畢業做體育老師。二是到健身機構做教練。三是畢業考公務員進體制。我們四線城市，很多**都是學體育出身。
學體育的一般具有堅強的毅力和良好的習慣，快速行動力和帶領隊伍，駕馭場面的經驗，這都是優勢。學體育，未必幹體育。關鍵你要在大學期間，自我加壓，自我規劃，多涉獵其他行業，多跟社會接觸，練膽，練眼力，練嘴碴子，練精明的頭腦。
高二開始練有希望成為體育特長生嗎？
6樓：匿名使用者
我們學校的體育特長生都是從高二開始的，最後用體育參加高考，我畫畫還是從高二開始的，別說體育了，當然可以。不過你要是學體育的話，最好考個國家二級運動員，這樣高考加分。至於怎麼考，你問你們學校的體育老師就行了。
最後告訴你，高二學體育一點也不晚！！！順便問一下，你學什麼的？我們那還有從高三開始學習打網球的呢，人家還考上了大學。
還想問什麼，請問吧。我可是今年的考生，所以比較了解。
7樓：匿名使用者
應該有的~只要你肯努力，當然首先你得喜歡上體育啊。
高中體育生是如何訓練的？
8樓：阿煒聆聽心聲
本人現在就是黑龍江的高三體育生，今年的五月十號就體考了然後我給大家講一下本人三年體育生涯的體會。
我們這屆是第一批老四項的考生，（百公尺，八百公尺，鉛球，二級跳。）沒有專項，要是硬說乙個專項的話就算八百公尺吧。
高一一開始訓練時間就是下午的三四節課訓練，其他時間正常上課訓練內容也都是跑圈和一些素質練習啥的，沒啥強度，然後看天氣每兩周測一次百公尺和八百公尺，高一下半年除了下午的訓練以外，加了早訓，六點開始，練到七點去吃早飯。到了冬天就把早訓改成午訓，晝短夜長嘛，十一點放學練到十二點多一點或者你把導員交代的任務提前做完就提前走。因為是東北嘛，冬訓那會兒可真要命啊，北方的孩兒都懂這種滋味，零下二十多度，有時候三十多度，加點小冷風，外冷內熱加上呼吸練完你額頭四周就白花花一片跟雪人站一起可應景了。
到高二的時候，開始練鉛球動作，訓練內容就一天長跑一天短跑了。冬天下午兩節課第一節課在室外第二節課就室內了，什麼俯臥撐，抱膝跳，深蹲跳，原地高抬腿，小步跑練習。
短跑內容：熱身，結束後三個前傾加速+六個一百五十公尺加速或者六個二百公尺加速，或者四個四百公尺加速，還有起跑練習。具體情況看導員。
長跑內容：六百公尺+二百公尺變速跑，六個直道加速彎道慢跑，九百公尺+八百公尺+七百公尺長跑，兩個八百公尺+四個四百公尺，具體情況也是看導員，他說練啥我們就練啥。
我們都挺怕跑長跑速耐，真的，你跑你才知道有多恐怖，我們導員開乙個橙色的奧迪車，導致我在路上一看見橙色車就能想起導員看著我們訓練時的場景，那畫面揮之不去。
高二下學期那會兒還趕上疫情，就都在家網課了小半年，這半年一呆乙個個都養的跟大爺似的，等高三回來體測的時候成績蹭蹭往下掉，導員看完直撓頭，得，上半年等於百練。到高三了基本內容都差不多，沒啥變化，然後這學期下半年就體考了嘛，臨近一月的時候就是天天測試，隔天測八百公尺，以測代練，預備體考。這三年過的好快啊，突然感覺好像還沒幹什麼就過去了哈，總的來說體育生的路走的都不輕鬆，既然選擇了它你就要堅持到最後嘛。
9樓：小魏說教育
身為乙個河南體育生，這個問題我會告訴你。
剛開始，你和教練說，你想練體育，教練會先問你的父母，老師同不同意，知不知道這件事情，然後在告訴你，明天換一套運動衣服和舒服的鞋子明天給你測試。
第二天，你到了訓練場，教練會讓人帶你跑兩圈，熱熱身，然後開始拉拉伸。然後開始先測你的立定跳遠，男生在跳遠在235往上應該沒問題，女生在200往上，這樣第一項測試勉強過關，然後開始第二項100公尺衝刺，男生在13秒到14秒左右應該可以勉強過，因為100公尺針對不懂跑步人差距大，到後來改善一下動作和腿部姿勢應該都在12秒左右，女生嘛剛開始15秒左右應該勉強及格。鉛球的話應該不會測因為動作不能一下學會，容易受傷，所以僅測這兩項。
訓練的話，入門應該不會太難，每天都是針對性訓練，比如力量練習，胯部動作感悟，立定跳收腿等著練習，腿部爆發練習等等，平時訓練器材應該有槓鈴，平衡墊，鉛球，海綿墊，彈力帶等等，但這些東西都不用準備，訓練場有，你只管穿一身運動衣服，和鞋就行。
總之，體育訓練很累但也很舒服，擁有乙個好身體，會有你想不到的快樂。
努力努力再努力。
高考想走體育生，需要提前進行體能訓練嗎？
10樓：數位技術小輝
需要。因為體育生對於體能的要求非常高，而且體能訓練需要乙個長期的過程，所以需要提前進行訓練。
11樓：行樂樂樂行
需要，而且平時也要加強訓練強度和訓練的效率，而且一定要堅持運動，然後就是要提高身體素質，而且一定要有針對性的進行訓練。
12樓：路邊的風兒
當然需要提前進行體能訓練了，因為如果想要走體育生的話，入學之後一定會進行體能方面的測試，如果不達標，很有可能導致無法上這個學校，所以一定要注意。
作為體育生，訓練和學習之間應該怎麼選擇？
13樓：大超說教育
訓練和學習都要選擇，但更偏向於訓練，學習只要保持穩定就行。
14樓：明天會更好
我們都應該兼顧，而且也應該利用課餘時間進行鍛鍊，但是也要好好學習，這兩者對於我們都是非常重要的，所以都是應該兼顧到的。
15樓：青楓侃
我覺得應該平衡好訓練和學習的時間，千萬不要把功課落下，而且也應該平均分配學習和訓練的時間，千萬不要耽誤學習。
16樓：巨集盛巨集盛
當然應該選擇多訓練，而且在其他的課餘時間也要多學習，這樣才可以讓自己成為乙個專業的體育生，讓自己的成績更好。
17樓：帳號已登出
應該平衡兩者之間的關係的，兩者都是比較重要的，無論是哪乙個學的不好，都是考不上好的大學的。
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休閒教育的目標。1 培養休閒行為價值判斷的能力 2 選擇和評估休閒活動的能力 3 決定個體目標和休閒行為標準的能力 4 合理運用閒暇時間重要性的理解能力。判斷休閒教育的標準。2 參加教育的潛在意圖有明確的社交願望，學習已是人們獲得同窗朋友 拓展社交範圍乃至尋找友誼甚至愛情的場所 3 打發閒暇時光 尋...