1樓：帳號已登出
維生素e可不可以長期服用？完全取決於你吃的是什麼樣的ve?
建議你用純天然的維生素e.純天然維生素e因為是從天然植物油提取，所以對人體無害無任何***，可以長期服用。
選擇什麼樣的ve非常關鍵，因為目前市面上各種各樣的維生素e產品琳琅滿目，可供人們選擇的範圍比較廣。維生素e有合成和天然兩種，藥準字ve和保健品ve兩種。差別很大。
很多保健品的ve說白了根本就是食品，吃再多也不會有明顯效果的，各種誇大效果的虛假廣告讓你眼花繚亂。**還老貴了去了。
維生素e膠囊的效果好壞取決於膠囊裡的ve的含量。你只要看它標的膠囊裡含ve的量，也就是d-α-生育酚的含量，如果很低的話，這個ve膠囊就不好的。
雖然名字都叫維生素e膠囊，但是差別很大的，因為很多ve膠囊裡不都是ve成分的，很多保健品膠囊裡還加了很多雜質東西的，比如廣告做得很厲害的養生堂的ve的純度只有39％。
我們國家法規對天然維生素e有很明確的定義：
中國藥典規定天然型維生素e：d-α-生育酚含量不得底於90%，美國藥典規定不得底於96%。
嚴格來說目前國內只有三家是天然ve，雙鯨和全方純度只有90％，達到國家標準。而來益牌天然維生素e純度大於96%的。是達到美國標準。
常吃維生素e好嗎
2樓：玉璽爐料
好，但不要過量，1、抗氧化，對**有好處。 2、促進卵巢功能 每天可以吃一粒。
3樓：匿名使用者
不好，是藥三分毒，適可而止好些吧。
可以長期吃維生素e嗎
4樓：nice快樂檸檬
如果是天然的就可以長期吃，如果是復合的就不能。
維生素e能長期吃嗎
5樓：尚秀暨彤雯
可以！每晚睡前一粒。不能吃多~但千萬不要買健康保健的或是廣告推薦的。
去藥房或醫院買藥用型的就可以。幾元一瓶。吸收的效果會比一般廣告保健的好n多~這東西不是說越貴就越好~而是在乎它的功效~25以下的最好不要吃~注意：
每天只能一粒~而睡前吃效果最好~不能吃多~吃多會有反效果~切記！
維生素e可以長期吃嗎？
6樓：惠白雲
病情分析：你好，維生素e也叫生育酚，具有抗氧化作用，可以清除體內自由基，具有一定的抗衰老作用。
指導意見：維生素e不能長期大劑量的服用，長期大劑量的服用可以引起視力模糊頭暈腹瀉噁心乏力改變免疫機制，甚至可以出現血栓性靜脈炎或栓塞的情況。建議平時多吃一些富含維生素e的食物減少維生素e藥物的服用，含維生素e多的食物有豆類菠菜蛋堅果以及綠葉蔬菜等。
7樓：宿鳳村
天然維生素e可以長期服用，不過建議你應該平衡營養，可以服用多種維生素微量元素，比如善存。
8樓：手機使用者
看你需要，最好聽聽醫生意見。
長期服用維生素e好嗎？
9樓：原誠郯嬋
每片21金維他含維生素a-2500iu、維生素維生素維生素b6-0.
25mg、維生素b12-25mg、維生素c-25mg、維生素d-200iu、維生素e-5mg、鐵-5mg、鋅銅鉀-5mg、錳-0.
5mg、碘-50mg、鎂磷酸氫鈣-279mg、l-賴氨酸鹽烟醯胺-7.
5mg、泛酸鈣重酒石酸膽鹼-25mg、肌醇-25mg等21種關鍵維生素和礦物質。
正常人每天維生素e需要量為5～30毫克。儘管其毒性很低、***少，但把它當成營養藥大量服用，仍會產生許多不良反應。21金維他已經能滿足基本每天的需要。
如果還需要新增，最好由醫生根據你的具體情況的給予意見。
維生素e可以常吃嗎?
10樓：悟密俞盼
1.如果是基礎補充，僅用於預防維生素e缺乏症，你可以選擇保健功能為「補充ve」的產品，一般是10~14mg/天，但目前通過正常飲食或補充復合維生素片，就能攝取到這個量。
2.如果要有特定美容保養目的，你應該選擇保健功能為「美容祛斑、延緩衰老「的產品，一般是100mg/天左右。適合長期服用，如養生堂天然ve。
3.如果是針對衰退性疾病、免疫性疾病**，則需要在醫生的指導下服用，一般是200~800mg/天或以上。
11樓：於白秋孛玉
不能過量的吃，按照醫生囑咐的或者說明上的用量，應該沒問題，不過因為維e，是不能自己代謝排出體外的元素，過量服用，日積月累會中毒的，一般醫生會建議，吃三個月，或者半年，停用十天或乙個月，然後再繼續。其實，這東西就是心裡安慰，也不能治病。。。衰老是自然地，用啥也抗不住哈\(^o^)/
12樓：訾雪卉欽書
你不缺少維生素e就別吃，化學造成來的東西不好，你要美容，可以可以吃些天然的維生素e，豬蹄，核桃，花生，葵花，。。不光有維生素e，還有許多天然的東西，這些天然的不是更好，不比光吃維生素e好多了。
維生素e還是有用的，對缺乏的人有幫助，**維生素e缺乏者，不要相信國外書上寫的，多吃維生素能延緩衰老，國外女的吃那麼多維生素e，維生素c，有用了嗎？比我們中國女的年輕嗎？我們中國女的老了**多好！
國外還有一種說法吃維生素c，預防感冒，事實反而對身體不好。
物極必反。你實在要吃，你就少吃點。
記住：自然的東西最好，天然的女子最美。
維生素e可以常年吃嗎
13樓：匿名使用者
你好，不是病情需要不建議用，建議食物中攝取，堅果裡ve含量比較豐富。
低血糖可以吃維生素c和維生素e嗎
回答 低血糖可以吃維生素c 建議 低血糖患者可以適量服用維生素c，維生素c可以促進鐵的吸收，促進葉酸還原為四氫葉酸，對於機體造血功能有一定的促進作用，有助於改善低血糖症狀。一般人群的維生素c的推薦攝入量為100mg d。低血糖患者日常飲食應適當選擇高膽固醇飲食，如動物腦 肝臟 蛋 奶油等，多食富含蛋...
燙傷,可以吃維生素E嗎，維生素E可修復燙傷嗎？
有個小竅，將來益ve的開啟少量覆蓋在你剛剛破壞的 組織上，癒合後不會留下疤痕。它是有修復作用的。來益ve有助於 傷痕 若想使手術刀傷 灼傷或意外傷害造成的傷口更快的癒合 復原，攝取足量的ve是必要的。每天200毫克來益ve即可有助於加速傷口的癒合及疤痕的減輕。也可以外塗。燙傷，可以吃維生素e嗎 作用...
吃維生素E有什麼效果，維生素e吃有什麼作用
我也在吃，養生堂的，再配合 可以祛斑美白，使 更細膩。維生素e妙用多，很多人都不知道。維生素e吃有什麼作用 維生素e的美容作用 祛斑，防皺，補水。維生素e能對抗自由基，增加肌膚血液迴圈，防止人體細胞老化，在抗腫瘤和預防心血管疾病等許多方面都有一定的作用。維生素e是一種很強的抗氧化劑，它可以中斷自由基...