1樓：等待著夢想學長
戴耳機注意時間，不能太長。聽**耳機帶久了，總會感覺耳朵隱隱的痛，，盡量少掏耳朵，千萬不要用尖銳的工具掏耳朵。日常注意外耳清潔，每天洗臉時多注意洗洗耳朵周圍。
2樓：匿名使用者
保護耳朵的方法有以下。第乙個，就是盡量避免噪音環境，比如說大喇叭的聲音、汽車的鳴笛聲還有火車的聲音，甚至包括大聲喧嘩、音響的聲音、廣播的聲音，盡可能避免一些噪音高分貝的聲音，容易導致耳朵出現噪音性耳聾，這種疾病臨床的不太好**。第二個，就是盡量避免使用耳機，尤其是長時間的，有的患者喜歡睡覺的時候長期戴耳機，這種也是一種不好的習慣，時間長也容易誘發神經性耳聾。
第三種，是盡量避免上火熬夜、焦慮抑鬱、睡眠不好等等一些不良的情緒，這些疾病很多時候是神經性耳鳴神經性聾的誘發因素。第四種，情況就是對於耳道有發炎的患者盡量保持耳道乾淨，不要經常反覆的摳耳道等等一些之類的。
3樓：匿名使用者
怎樣保護自己的耳朵。
人們對於耳朵是再熟悉不過的了，但很多人不知道，在日常的生活中，往往是一時的不。
注意，就可造成耳聾，使人終生遺憾。愛耳從小做起。
防藥物中毒。要雖然治病，但有些有很強的負作用，吃的量過大或不適當，會造成聽力。
下降，甚至耳聾。因此，小朋友吃藥一定要按照醫生規定的數量和時間服用，千萬別多吃亂。
吃，耳疼或不舒服應馬上去醫院檢查。即使沒毛病，每年也應去體檢一次。
防雜訊。過大的聲音，刺耳的聲音都是雜訊，它們能損害人的聽力，要注意遠離雜訊，當突然出現雜訊時，可用手把耳堵住，並張大嘴巴。兒童最好不用耳機聽收音機。
防進水。游泳或洗澡。洗臉時，應特別注意，防止水進入而內。如感覺耳裡進水，應立。
即側耳單腳跳，讓水流出來，或用棉球輕輕放進去，把水洗出來。
防揪打。耳朵不能揪也不能打。揪耳朵，打嘴巴都對耳朵有害。
不挖耳。有些小朋友愛用耳勺或發卡，別針等物掏耳，這是不好的習慣，應避免。更不能往。
耳裡塞放豆子，小球等其他物品。
不戴耳環。有些小女孩喜歡紮耳朵眼，佩戴耳環，耳墜等裝飾物，這對耳朵也是有害的。
耳朵皮肉很稚嫩，上邊掛個金屬物，玩時容易將耳朵拉扯壞。
4樓：yc慧
中耳炎可造成鼓膜穿孔，損壞聽骨鏈引起傳導性聾。我們要重視耳朵和聽力的保健，預防中耳炎。平時注意不要隨意掏耳朵，游泳時耳朵進水應及時排出。
由於耳朵通過咽鼓管與咽部相通，因此還要預防和**咽炎和鼻炎等。此外，鍛鍊身體、提高免疫力、預防感冒也非常重要。如果耳朵裡有耵聹等，應請專業醫生處理，不要自己掏耳朵。
神經傳導出問題，常見的如老年性聾，因老化導致的耳朵背，這種聾一般沒有辦法矯正，只能用助聽器做聽力補償，助聽器也沒用的話可以考慮耳蝸植入。
噪音會造成雜訊性耳聾，往往與老化因素相互作用，比如紡織廠、軍隊、放炮、ktv等場所的噪音均可能導致聽力損失，甚至突發性聾。有些人喜歡帶耳塞型耳機，有人測試，手機突然開機時耳塞裡的聲音與站在飛機引擎上一樣大。因此耳塞耳機音量不宜太大，以舒服為宜。
不適合聽很長時間，個人建議最好45分鐘休息一下。
耳毒性藥物導致的耳聾在中國依然很嚴重，如抗生素、抗腫瘤、利尿劑都是耳毒性藥物，抗生素裡的慶大黴素、卡那黴素、鏈黴素都屬於這種，現在上海已經可以通過基因檢測來確定是否對耳毒性藥物過敏，從而避免使用這類藥物。
怎樣保護耳朵？
5樓：一葉小船
按摩耳垂前後的翳風穴和聽會穴，可以增加內耳的血液迴圈，有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分鐘。
6樓：soundlink百助立人
1、防止雜訊。過大的聲音，刺耳的聲音都是雜訊，它們能損害人的聽力。要注意遠離雜訊。
當突然出現雜訊時，應該及時用手把耳堵住，並張大嘴巴。我們小朋友不要學著用耳機聽，因為我們的器官還沒有完善發育，時間長了會損傷耳朵。
2、防止進水。游泳或洗澡、洗臉時，應特別注意，防止水進入耳內。如感覺耳裡進水，應立即側耳單腳跳，讓水流出來，或用棉球棍輕輕放進去，把水吸出來。
3、防止揪打。耳朵不能揪也不能打。有些爸爸媽媽認為揪耳朵不會影響大腦，其實揪耳朵、打嘴巴都對耳朵有害。
4、不挖耳。有些小朋友愛用耳勺或發卡、別針等物掏耳，這是不好的習慣，應避免。更不能往耳裡塞放豆子、小球等其他物品。
5、耳朵痛。如果感覺耳朵痛或不舒服應馬上去醫院檢查。藥雖然能治病，但有些藥有很強的負作用，吃的量過大或不適當，會造成聽力下降，甚至耳聾。
如何保護耳朵？
7樓：韓灬殤
1、耳朵保健保持良好的精神狀態。
2、耳朵保健養成科學的飲食習慣。
3、耳朵保健慎用或禁用對聽神經有損害的藥物。
4、耳朵保健避免長時間接觸高分貝噪音。
5、耳朵保健經常按摩耳朵。
6、不要掏耳朵。
7、積極**高血壓、高血脂、腦動脈硬化及糖尿病等疾病。
8樓：謙卑還溫順的銀杏
不要掏耳朵，不要讓耳朵進水，盡量吃清淡的食物。
如何保護耳朵？
9樓：網友
一：養成科學的飲食習慣。
多食含5261鋅、鐵、鈣豐富的食物，可減少微量元4102素的缺乏，從而有助於擴張微血管，1653改善內耳的血液**，防止聽力減退；
二：使用藥物需謹慎。
有些消炎藥物，如鏈黴素、慶大黴素、卡那黴素等， 如果使用不當很可能會對聽覺神經造成不可逆轉的影響。
三：避免長時間接觸高分貝噪音。
長時間接觸高分貝的噪音會損害聽毛細胞，損傷內耳，從而導致噪音性耳聾。
四：克服掏耳朵的不良習慣。
掏耳朵容易損傷外耳道**，把細菌帶入外耳道引起發炎，不僅難治而且痛苦，如果造成骨膜穿孔，就會影響聽力。
五：慎防「左鄰右舍」的不良影響。
感冒、上呼吸道感染、鼻竇炎、咽喉炎、流腦、乙腦……耳朵「左鄰右舍」的這些毛病都可能會誘發耳部炎症的發生，導致聽力障礙，所以媽媽們一定不要忽視孩子們的小毛病，及時發現盡早處理。
六：兩個鼻孔最好分別擤鼻涕。
鼻子不通氣，切記兩個鼻孔一起擤鼻涕，因為耳鼻喉都是相通的，鼻子內的壓力可能會讓炎性分泌物流入鼻竇或中耳，易引起中耳炎的發生。
七：經常按摩耳朵，保證血液迴圈按摩可促進內耳血液迴圈，促進耳朵保健的效果。比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩頸後髮際兩側凹陷處的風池穴。
也可閉目靜坐，將兩手食指分別插入兩耳孔中，然後迅速抽出，如此連續做10次。
如何保護耳朵
10樓：徐駿桀
金耳勺金牌採耳培訓保護耳朵的方法：
1、盡量遠離噪音大的地方，不要經常戴耳機，即使帶了也要注意時間，每天不要超過兩個小時的時間，戴耳機時也不要把聲音開得過大，如果不知道的話就把聲音調到綠色以下千萬不要超過紅線，最重要的：睡覺的時候千萬不要戴耳機，這對耳朵來說會是超負荷的。
2、游泳、洗澡、洗頭時，盡量避免耳朵進水，如果不小心進水的話洗完澡後拿棉籤輕輕的在外耳道轉一轉，記住，不要把棉籤往裡捅，也不要太大力太長時間的轉，只是清理一下外耳道的水就可以了。
3、飲食上注意可以攝入一些對耳朵好的食物，比如說：黑木耳，銀耳，堅果，粗糧，蛋類，紫菜，海參，蘑菇，香菜，動物的肝臟等，每天有空的時候做一做耳朵養生操，以便更好的保護耳朵。
4、生病了及時去醫院檢查，像感冒、發燒等都是會引發一些耳朵疾病的，所以在生病的時候還是要及時去醫院**，以免引起其他症狀，還有就是耳朵自身生病的時候也要及時去**，像中耳炎等嚴重的話可能會影響鼓膜，因此造成不可逆的耳朵損傷就得不償失了，定期去檢查自己的耳朵，預防疾病的發生也是乙個很不錯的習慣。
11樓：網友
耳朵是人體十分重要的感覺器官。而都一旦受了傷害就會聽力下降或喪失聽力，那將後悔一輩子。那麼，如何保護它，愛護它呢？應需要注意以下幾點：
1不要隨便掏耳朵。自己不要掏，也不要讓他人掏。
2要避免上呼吸道感染。
3游泳時注意不要讓水進入耳朵裡。
4在服用藥物時，對鏈黴素，慶大黴素，卡那黴素性藥物要慎用。
5不要長時間處於強噪音的環境中。
12樓：溫老師解惑
耳朵怎麼保養？按摩耳垂一帶可以美容養顏，耳窩是耳朵的中心區，耳蝸不容易揉搓，所以用手掏 。
13樓：匿名使用者
第一，注意耳部衛生，在噪音環境下停留時間過長或使用耳機聽**，都會造成耳朵的震動損傷；第二，少使用耳毒性藥物，耳毒性藥物也會造成聽力損傷；第三，老年患者需要定期進行頸動脈的斑塊檢查，因為，部分斑塊的脫落也會導致老年患者繼發性的聽力下降。
14樓：網友
金耳勺金牌採耳培訓保護耳朵的方法：
一、在平時的生活中要注意遠離噪音大的環境（也不要長時間戴耳機，特別是睡覺的時候），游泳，洗澡，洗頭時要注意保護耳朵。
二、耳朵癢的時候不要隨意的自己掏耳朵，更不要拿尖銳堅硬的物體掏耳朵（如：牙籤，棉籤等），以免因此戳傷耳朵內部嫩肉和耳膜，得不償失，可以去專業的採耳店處理。
三、生病時及時**以免因不及時的**而引發耳朵的疾病（如：感冒發燒時引起的中耳炎等）。
四、在日常的飲食中注意攝入一定量對耳朵有好處的食物（如：1、富含鐵的食物：紫菜、香菜、黑木耳等，2、富含鋅的食物：
粗糧、堅果、海參等，3、富含維生素的食物：蘑菇、銀耳等）。
五、定期檢查，預防聽力問題和耳朵疾病。
15樓：網友
一、少挖耳屎。
有些父母看到孩子耳朵內長了耳屎，非要將它挖個乾乾淨淨不可。有時我們耳內發癢，母親為了止癢，也常常喜歡順手拿出不清潔的髮夾、火柴棒、小木棒或用長手指甲等，在我們的耳道內盲目地掏挖，這樣，病菌很容易進入中耳腔內，引起中耳腔感染、耳道長期流膿，甚至造成鼓膜穿孔，這就影響了聽力，甚至導致耳聾。耳屎太多可以挖，但必須小心謹慎。
二、慎用耳毒性藥物。
有些藥物對於個別具有特殊過敏體質的我們來說，對耳朵的聽神經有明顯的毒害作用，例如鏈黴素、卡那黴素、慶大黴素等抗生素藥物，即使醫生在為我們注射上述藥物時，父母也必須仔細觀察我們的聽力，耳鳴等情況，一旦發生異常，必須馬上告知醫生並停藥**。否則，到中毒性耳聾病情明顯時才引起重視，就為時已晚了。
三、避開雜訊，注意游泳衛生。
鞭炮的**聲，可引起聽力下降，故當發現有人燃放鞭炮時，我們應該站得遠一些，或用手捂住我們的耳朵；平時一記耳光也會導致耳聾，因為一記耳光產生的高壓力震破鼓膜，會使我們的聽力終身受損。我們游泳玩水時要加強對耳朵的保護，一旦有水入耳，應及時將水倒出，以免誘發耳內感染，損害聽力。
四、及時**耳病。
慢性化膿性中耳炎或反**作的中耳炎，應積極上醫院檢查**，以控制病情的發展，這對今後的聽力影響會少些。必要時還得聽從醫生的意見，做鼓膜修補手術。否則，經常反覆感染、流膿，使耳中腔內的聽小骨受到破壞，發生斷裂、缺損等，將會嚴重影響我們的聽力。
如何保護耳朵，怎樣保護耳朵？
金耳勺金牌採耳培訓保護耳朵的方法 1 盡量遠離噪音大的地方，不要經常戴耳機，即使帶了也要注意時間，每天不要超過兩個小時的時間，戴耳機時也不要把聲音開得過大，如果不知道的話就把聲音調到綠色以下千萬不要超過紅線，最重要的 睡覺的時候千萬不要戴耳機，這對耳朵來說會是超負荷的。2 游泳 洗澡 洗頭時，盡量避...
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成都城西 有大聲音的時候，掩耳或者張口！冬天注意防寒保暖，保護耳朵，還有就是在洗完澡後把耳朵擦乾！ 海之聲黃浦店 生活中堅持以下四點可以延緩耳背的到來 1.安靜環境中運動。選擇安靜的環境進行鍛鍊，通過促進全身血液迴圈，達到改善內耳血液 的目的，比如多到公園或者郊外慢跑 散步 打太極拳等 2.多朗誦多...
我們應該怎樣保護好海洋，我們應該怎樣保護好海洋 15
加拉帕哥斯 禁止過度捕撈海洋生物資源 海洋生物資源是可再生資源。要保證海洋生物資源的永續利用，應該做到捕養結合。我國 近海漁業存在著過度捕撈的現象，使水產品產量逐年下降，而且個體越來越小。比如，我國海洋主要經濟魚類之一大黃魚，已從最高年產19萬噸降到8 萬噸左右。因此，應控制近海捕撈強度，大力發展海...