1樓：ok未來可期
獼猴桃富含維c，蛋黃中得鐵元素在維c的作用下吸收效果可以提高3倍哦✅想象中怪怪的味道，搭配上公尺粉的香。
彌猴桃的功效與***是什麼？
2樓：北網域名稱醫
獼猴桃對保持人體健康，防病治病具有重要的作用。多食用獼猴桃可以預防老年骨質疏鬆，抑制膽固醇的沉積，從而防治動脈硬化，還可改善心肌功能，防治心臟病等，也能對抗癌起到一點兒作用。
但獼猴桃的***也是比較明顯的。獼猴桃性寒，不宜多食，脾胃虛寒者應慎食，大便腹瀉者不宜食用。先兆性流產、月經過多和尿頻者忌食。
由於獼猴桃中維生素c含量頗高，易與奶製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。
3樓：食物密碼
獼猴桃突出的特點是高纖，可以幫助我們促進腸道蠕動，改善便秘；其次，它的維生素c含量特別高，相當於檸檬的3倍，因此也有非常好的抗氧化效果。同時它也是低公升糖指數的水果，適合糖尿病人群食用。不過獼猴桃是一種過敏源，如果吃後出現**紅腫就要少吃。
吃彌猴桃有什麼好處與壞處
4樓：匿名使用者
常吃獼猴桃確實好處多多。尤其對女性來說，具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用。獼猴桃是含維生素c最豐富的水果，因此常吃獼猴桃可以在不知不覺中起到美白的作用。
而且，獼猴桃外用美容效果也不錯。洗過臉後，用去皮後的獼猴桃均勻塗抹臉部並進行按摩，對改善毛孔粗大有明顯的效果。
獼猴桃性寒，因此不宜多食，尤其是脾胃虛寒者應慎食，腹瀉時不宜食用。獼猴桃中維生素 c含量較高，易與奶製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉，因而食用獼猴桃後不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。
彌猴桃有哪些功效？
5樓：網友
14獼猴桃的功效與作用有哪些？
彌猴桃怎麼吃最好？
6樓：美味新吃法
獼猴桃酸酸甜甜、肉肥汁多，夏天適合用來做冰棒，味道自然清甜，健康無新增，一口一口嗦到停不下來！獼猴桃含有豐富的維生素c，可強化免疫力，具有解熱，止渴，健胃，通淋之功效，男女老少都愛吃！
哪些人不適合吃彌猴桃
7樓：曉月焚咆
獮猴桃氣味芳香，營養豐富，素有「果中之王」的美譽，深受消費者喜愛。兩顆獮猴桃就含。
有1 天所需營養的1/3，是各種水果中營養成分最豐富、最全面的。常吃獮猴桃不僅有益。
健康，而且對美白養顏、****也有意想不到的效果，特別受到女性朋友的青睞。但與。
此同時，獮猴桃性寒，有些人不適合吃。
獮猴桃屬於膳食纖維豐富的低熱量低脂肪食品，每顆獮猴桃中僅有45 卡熱量，所含纖維。
有1/3 是果膠，能起到潤燥通便的作用。可以快速清除體內堆積的有害代謝物，有效地預。
防和**便秘和痔瘡，長期食用還可預防肥胖。
維生素c 含量極為豐富是獮猴桃的一大特點，比柑橘、蘋果等水果高幾倍甚至幾十倍。
獮猴桃之所以能夠起到美白、祛斑的作用，原因就是其中的維生素c 能有效抑制**內。
多巴醌的氧化作用，使**中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，從而保持**白皙。
因此，愛美的準媽媽們可適量多吃些獮猴桃，這樣就不用擔心懷孕後自己白皙的臉龐被黃。
褐斑「入侵」了。
獮猴桃雖好，但並非人人皆宜。由於獮猴桃性寒，故脾胃虛寒者應慎食，經常性腹瀉和尿。
頻者不宜食用，月經過多和先兆流產的病人也應忌食。
英國有調查研究顯示，有些兒童食用獮猴桃過多會引起嚴重的過敏反應，甚至導致虛脫。
但是沒有因食用獮猴桃導致的死亡病例報告。建議父母把獮猴桃壓榨成新鮮果汁給兒童食。
用，這樣要比切成片餵給孩子要安全一些。
8樓：性凡雁習蓮
獼猴桃雖好，但並非人人皆宜。由於獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應慎食，經常性腹瀉和尿頻者不宜食用，月經過多和先兆流產的病人也應忌食。
彌猴桃的功效
9樓：乜虹影
彌猴桃的營養價值：
獼猴桃享有「神奇之果」「維c之冠」的美稱，緣於它有非凡的營養價值。據分析，其每100克可食部分含糖11克、蛋白質克、類脂0.
3克、維生素c 300毫克、磷毫克、鉀320毫克、鈣毫克、鐵1.
6毫克，此外還含維生素p。
特別令人稱道的是，獼猴桃中含有10多種氨基酸，所含的維生素c是柑桔的10倍、蘋果和梨的30倍。
獼猴桃的分布：
分布於中國陝西（南端）、湖北、湖南、河南、安徽、江蘇、浙江、江西、福建、廣東（北部）和廣西（北部）等省區。生長於海拔200-600公尺低山區的山林中，一般多出現於高草灌叢、灌木林或次生疏林中。
喜歡腐植質豐富、排水良好的土壤；分布於較北的地區者喜生於溫暖濕潤，背風向陽環境。
以上內容參考 人民網-神奇之果獼猴桃。
10樓：匿名使用者
獼猴桃是一種營養價值豐富的水果，被稱為水果之王，含有多種的氨基酸，豐富的鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素和多種維生素，特別是富含維生素c，還有較多的膳食纖維。獼猴桃主要具有生津潤燥，降低膽固醇，幫助消化，防止便秘和利尿的作用。獼猴桃是乙個橢圓形的，表面覆蓋著濃密的絨毛，貌似獼猴，所以稱為獼猴桃。
它是一種品質鮮嫩、酸甜可口、營養豐富，風味鮮美的水果。
在世界上銷量最大的前26種水果中，獼猴桃所含的營養物質是最為豐富、全面的，也有研究報道說一顆獼猴桃能提供乙個人一天的維生素c的需求量，所以獼猴桃還含有一些良好的、可溶性的這種膳食纖維，就是它的纖維素比較多一些，並含有抗氧化功能的植物sod。植物性的sod現在是乙個很時髦的乙個東西，研究認為它能夠有效地清除血液中的垃圾，清除體內的自由基，所以能夠提高氧的利用率，改善末梢血流量，明顯的提高身體中sod的活力，達到抗氧化、抗衰老、抗疲勞和延緩衰老的作用。注意一點，獼猴桃是乙個寒性的食物，不宜多吃，吃多了會對脾胃有損傷的。
多吃彌猴桃有什麼好處，經常吃獼猴桃對身體有什麼好處？
獼猴桃是一種深受消費者喜愛的水果，其果實細嫩多汁，清香鮮美，酸甜宜人，營養極為豐富。它的維生素c含量高達100 420g 100mg，比柑桔 蘋果等水果高几倍甚至幾十倍，同時還含大量的糖 蛋白質 氨基酸等多種有機物和人體必需的多種礦物質。據美國rutgers大學食品研究中心測試，獼猴桃是各種水果中營...
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