有炎症吃什麼蔬菜
1樓：暮雨瀟瀟
可以吃一些清熱瀉火的蔬菜，比如魚腥草、馬齒莧、苦瓜之類的蔬菜，多吃蔬菜本身就有利於身體的排毒，有助恢復身體健康。
2樓：健康新經
**炎症反覆總不好？別怕！3種食物經常吃一點，炎症慢慢消失了。
緩解炎症需要吃什麼
3樓：醫學生
少吃這些食物。
有一些食物我們每天都在吃，他們會促成體內的炎症，導致很多健康隱患，我們平時飲食結構中一定要注意，少攝入一下這些食物：
含糖飲料，各種果汁，加工型含糖飲料，盡量就只喝水，咖啡。
精煉碳水，白公尺飯，各種麵食，意面，麵包。
甜品：糖，蛋糕，冰激凌。
加工肉：香腸，臘腸，臘肉等。
加工類零食：袋裝的薯片，餅乾，曲奇等等。
一些植物油：種子油，玉公尺油，大豆油等等。除了椰子油，橄欖油，亞麻籽油。
反式脂肪：只要配料表中含有「氫化」二字，就要盡量避免。
酒：啤酒，白酒，紅酒可以適量。
多吃這些食物。
這些天然，健康的高營養食物可以緩解體內炎症。
大部分蔬菜：西蘭花，甘藍，球芽甘藍，捲心菜，花椰菜等。
部分水果：特別是深顏色的水果，比如說，葡萄，櫻桃等，還有高脂肪的水果，牛油果，橄欖等。
健康的脂肪：橄欖油，椰子油等。還有豬油，牛油等。
脂肪多的魚類：鮭魚，沙丁魚，鯡魚，鯖魚和鳳尾魚。
堅果：美國大杏仁等其他堅果。
適量紅酒：一天140ml（女）到280ml（男） 左右的乾紅攝入量。
其他：辣椒，黑巧克力，綠茶，等。
其他緩解炎症的方法。
一旦你有了健康的飲食習慣，慢慢的體內的炎症就會有緩解，但是，如果你想加快緩解速度，可以加入下面這些措施。
1，攝入一些補劑，魚油和薑黃素，被認為是非常好的，緩解身體炎症的補劑。
2，增加日常鍛鍊，如果你是久坐，就必須增加一些日常鍛鍊了，早起走一走，晚飯後走一走，都非常有益於身體炎症的緩解。
3，保證充足的睡眠，也是非常重要的，很多人喜歡熬夜，特別是現代社會的人，熬夜已經是常態，熬夜和肥胖的關係是非常大的，有研究發現，睡眠質量不好可能增加體內炎症。
你能收穫什麼？
通過健康的飲食方式，適量的運動，充足的睡眠，等這些緩解炎症的生活改變，你能得到什麼好處呢？
改善身體各種炎症的症狀，關節炎，炎症性腸胃病， 紅斑狼瘡（le）和其他的自體免疫性疾病。
**，**，緩解肥胖的危害，改善，糖尿病，肥胖引起的心臟病等等代謝症候群。
降低血液中的炎症性因子。
改善，血糖，膽固醇和甘油三酯水平。
改善情緒，機體體能和精神狀態。
堅持多吃健康的，新鮮的蔬菜，好的脂肪，適量的蛋白質，水果，適當攝入一些粗製碳水，全麥等等健康的碳水，加上一些運動量，長期下去，你可能不會瘦得很快，但是肯定會越來越健康。
炎症吃什麼食物
4樓：仙汀蘭巴羅
**炎症，患病期間不能吃甜、膩的食物，例如奶油、黃油、高脂牛奶、雪糕等類似的食物，因為這些食物會增加白帶分泌，從而加重瘙癢。對於辛辣食物，如辣椒、胡椒、咖哩等辛辣食物和羊肉、狗肉、桂圓等熱性食物要少吃，因為它們會助火生炎，加重**炎症的蔓延。對於海產品，如蝦、蟹、貝等海產品一定要忌口，因它們會加重瘙癢。
得了**炎症及時**，否則會越來越嚴重的。像這方面比較專業的藥物有歐沁斯等。
**炎症不能吃什麼，**炎症不能吃的食物有很多，因此**炎症患者平時飲食宜清淡，不多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。**炎症不能吃桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
**炎症是可以選擇用藥的方法的，一般是進行區域性**和全身**的方法，這類藥物常見的是口服藥和外用藥，而其中外用藥還包括栓劑和洗液，口服藥則是有西藥、中藥之分，女性患者可以根據自身情況來選擇常用藥。
目前推崇的都是外用藥，因為安全無***，試試歐沁斯，祝您早日**！另外要記得多吃水果，保持心情愉快。
5樓：小鐘養生
身體有炎症，多吃這5種食物，抗菌消炎，保護心臟！
6樓：匿名使用者
吃點蔬菜水果，清淡點的東西。
7樓：生活技巧一百說
經常「體內炎症」怎麼辦，多吃這4種食物，能幫你有效消除炎症。
體內炎症多，吃什麼食物好點呢
8樓：
豆類富含膳食纖維，有助保持血糖穩定，減少體內炎症反應。建議每週吃一天素食，特別多吃豆類。
燕麥等全穀食物不僅富含能抗炎的硒等重要營養素，而且還含豐富的膳食纖維。建議每天吃燕麥或全穀麵包。
綠茶含大量抗氧化劑，可有效減輕炎症，建議每天喝3—4杯。
三文魚富含的歐公尺伽3脂肪酸消炎效果可與阿司匹林等抗炎藥相當。建議每週吃2—3次三文魚。核桃和雞蛋也含歐公尺伽3脂肪酸。
漿果富含抗氧化劑，有助於抗擊炎症。其他彩色果蔬也要多吃。
滋陰降火類：
甲魚，海帶，紫菜，海參，菠菜，豬血，豬肝，紅塘，烏雞，南瓜，蛤蜊，銀耳等。
多用於陰虛火旺，五心煩熱，潮紅盜汗，夜不能寐等症。
苦寒制火類：
苦瓜，苦菜，厥菜，絲瓜，田螺，茄子，小公尺，蕎麥，兔肉，田雞等。
可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。
利濕瀉火類：
冬瓜，西瓜，薏仁，扁豆，大麥，莧菜，甜瓜，赤小豆，黑魚，鴨肉，鯉魚，鯽魚，泥鰍，萵筍，綠豆芽，雞內金等。
適用於各種實火症候。
補髒熄火類：
黑豆，山藥，花生，牛乳，薏仁，白木耳，鴿蛋，鵪鶉，雀肉，鱔魚，羊肉，狗肉，韭菜，桑葚等。
適用於因臟腑虛弱，陽氣不舉所致的各種虛火症候。
9樓：網友
發炎一般都伴有高熱症狀，所以吃一些涼性食物，和去火的食物。魚腥草是非常好的消炎食物，消炎作用有時比消炎藥還好，但它是寒性的不能多吃。
10樓：匿名使用者
喝金銀花茶，其實瓜類都還好，但是很多是涼性的，體寒的人少吃。
11樓：蛋第丫丫
吃些去火的食物，如清談點的，板藍根，銀花草等。
婦科炎症吃什麼藥效果好，慢性婦科炎症吃什麼藥最好？
病情分析 你好，在做宮頸檢查 前最好不要服用消炎藥，會影響檢查結果 指導意見 宮頸活檢在月經乾淨後3 7天內，檢查前不要服用消炎藥，檢查後防止感染得服用藥物 你好，你的情況屬於 炎症引起的症狀，一般會導致白帶異常和 疼痛等症狀，清淡飲食，注意外陰衛生，期間禁止 先服藥 葵花康婦消炎栓是目前盆腔炎唯一...
誰知道下面得炎症吃什麼好，體內炎症大吃什麼食物和水果好
飲食上注意清淡，多食瘦肉 雞肉 雞蛋 鵪鶉蛋 鯽魚 甲魚 白魚 白菜 蘆筍 芹菜 菠菜 黃瓜 冬瓜 香菇 豆腐 海帶 紫菜等。多食富含抗氧化劑的食物，利於增強機體免疫力 抗感染，如維生素a 維生素c 維生素e以及微量元素鋅 鐵 鎂 銅和硒等屬於抗氧化物 還有一些諸如葡萄 柿子椒 苦瓜 西紅柿 芥末和...
婦科炎症吃什麼消炎藥有效
牽笑仁騰逸 腹部疼痛不一定是 疾病，需要檢查後確診 別瓔關語柔 你好，患有 炎症 建議及早到醫院做個 常規檢查 不建議私自用藥。炎症一般是由於不潔的性生活，不正確使用避孕產品等引起的。平時注意外陰清潔，建議穿寬鬆棉質 孔奧烏雅壤 主要看你是那類菌，還是做個全面的檢查對症下藥，不查清楚用藥沒什麼用的，...