1樓：端麗芳表曄
柚子有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒等功效，可經常食用。
2樓：網友
柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。每100克柚子含有克蛋白質、克脂肪、57kcarl熱量。
柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
祖國醫學也認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
食量每天一大瓣（約50克）
太苦的柚子不宜吃。
柚子性寒，身體虛寒的人不宜多吃。
3樓：荊鯨幹依
柚子性涼，故氣虛體弱之人不宜多食。柚子有滑腸之效，故腹部寒冷、常患腹瀉者宜少食。
柚子是一種南方普遍種植的水果，味道清香、酸甜，營養很豐富，它含有大量的維生素，對人體有很大的好處。但是柚子不能隨意吃，比如在吃藥期間，就不能吃，特別是生病的中老年人更需要注意。因為柚子中含有一種不知名的活性物質，會令血藥濃度明顯增高。
這不僅影響肝臟解毒，使肝功能受到損害，還可能引起其他不良反應，甚至發生中毒。據臨床觀察，病人服用抗過敏藥特非那定時，如果吃了柚子或喝了柚子汁，輕則會出現頭昏、心律失常、心悸、心室纖維顫動等症狀，嚴重的還會導致猝死。
經常吃柚子有什麼好處或不好？
4樓：匿名使用者
柚子的公升糖值不高，適合血糖高的人吃。但睡前盡量不吃。
5樓：風生即水起
要是睡之前吃，肯定是不好的，會增加胃的負擔。
6樓：小香柚的愛
晚上吃是可以的，但不要在睡覺之前吃。
7樓：清茶墨客
會不會長黑呢？不過適量總是好的，呵呵。
8樓：
可以吧，常常晚上吃的。
經常吃柚子有什麼好處？
9樓：焦小某
可以通便呀！柚子皮你也別扔了，用裡面白色的那個擦擦手，冬季時可以使手不變乾燥，摸起來滑滑的，還可以美白哦！
不但如此，柚子裡面水分多，可以補水呢！
每天吃柚子有什麼壞處
10樓：安伊恩
柚子為芸香科植物常綠果樹柚樹的成熟果實，又名朱欒、雷柚、氣柑、文旦等。新鮮柚子含類胰島素、柚皮甙、新橙皮甙、揮發油、維生素b1、維生素b2、菸酸、維生素c、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類、鐵、鈣、磷及粗纖維等成分。
中醫藥學認為，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用。�現代醫藥學研究發現，柚肉中含有非常豐富的維生素c以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、**、美膚養容等功效。經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助**作用，對肥胖者有健體養顏功能。
柚子是人們喜食且富營養的水果，但專家們發現它含有一種對人體腸道酉每有抑制作用的活性物質，能干擾多種藥物的代謝。
如果一次食柚量過多，不僅會影響肝臟解毒，使肝臟受到損傷，而且還會引起其他不良反應，甚至發生中毒，出現包括頭昏、噁心、心悸、心動過速、倦怠乏力、血壓降低等症狀，特別危險的是服用抗過敏藥特非那丁期間，食用柚子或飲用柚子汁，可致心律失常，嚴重時可引起心宣纖維顫動，甚至猝死。能與柚子產生相互作用的藥物還很多，如∶硝苯地平、維拉帕公尺、地爾硫草等鈣拮抗劑，氯氮平等抗精神病藥，西沙必利等胃腸藥，環抱素a等免疫抑制劑，咖啡因等中樞興奮劑等。專家指出，在服用這些藥物時，只要飲用一杯柚子汁，就可能引起上述作用。
因此，醫學專家們諄諄告誡患者，服藥時千萬別吃柚子或飲柚子汁，尤其是老年病人，當防引起不測。
11樓：白色的帆布鞋
以前在深圳晚報上看到有報導說；女性吃多了會增加患乳腺癌的幾率。
12樓：匿名使用者
柚子性寒，體質虛寒的人不能多吃。
每天吃柚子好不好？
13樓：匿名使用者
好！！有利於**！！！呵呵。
經常吃柚子對身體好嗎 ？
14樓：遊同書隆詩
1.柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果；
2、柚中含有大量的維生素c，能降低血液中有膽固醇；
3.柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度；
4.柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對於懷孕中的婦女們，有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效；
6.新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻，能降低血糖。
相關人群。一般人群均可食用。
1.患胃病、消化不良者，慢性支氣管炎、咳嗽、痰多氣喘者，心腦腎病患者尤其適合；
2.脾虛便溏者慎食。
食療作用。果肉：味甘酸、性寒、無毒，有健脾，止咳，解酒的功效；
柚皮：味辛苦甘、性溫，有化痰，止咳，理氣，止痛的功效；
主治咳喘、氣鬱胸悶、 腹冷痛、食滯、疝氣等。
多吃柚子好嗎？
15樓：
柚子營養豐富 柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。 現代醫學則認為，柚子中含有一種生理活性物質，叫做柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，減少血栓的形成。因此，吃柚子可以促進傷口癒合，對敗血病和腦血栓、中風等腦血管疾病都有較好的預防作用，尤其適合中老年人食用。
鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。它能促進食慾、治消化不良等症，理氣散結。多吃柚子還有助於防止腸癌和胃癌的發生。
冬季容易上火，柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。柚子中的維生素c含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維生素c為57毫克，是梨的10倍。柚子還能能解酒毒，可消除酒後口中的異味。
如何挑選柚子 柚子有這麼多好處，我們在購買時該如何挑選呢？買柚子時，可以採用「聞」和「叩」的方法。 ●買柚子要挑上尖下寬的 聞，即聞香氣，熟透了的柚子，味道芳香濃郁；叩，即按壓叩打果實外皮，看它是否下陷。
下陷沒彈性的柚子質量較差。此外，挑柚子最好選上尖下寬的標準型，表皮必須薄而光潤，色澤呈淡綠或淡黃，看起來柔軟、多汁的樣子更好。
16樓：射手花樣姑涼
柚子雖好也不能多吃。因為其性寒，即便胃腸功能好的人也要少吃，以免造成腹瀉等腸胃的不適。另外，如果腸胃功能較弱，可以適當喝一些蜂蜜柚子茶或柚子薑茶，在煮熱後其性溫和，還可以起到降火的作用。
尤其是女性，不要貪圖柚子清爽多汁而多吃，適可而止才更加健康。
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