1樓：梧桐灰原
出現頭暈伴有手發抖的注意事項，就是要保證良好的休息，不能過度的熬夜和勞累。同時也需要保證良好的情緒，不能夠過度的激動，否則也容易導致症狀有加重的情況發生。要注意監測血壓的情況，保證血壓在正常的範圍，才會有效地促進病情的恢復。
也要注意進行血常規等方面的化驗檢查，看是否有血細胞的異常。也可以進行頭部ct的檢查，看是否有腦血管的病變導致出現的情況。平時一定要注意保證充足的休息和睡眠，才會避免病情加重。
手抖需要先判斷原因，甲亢，帕金森和腦血管病，慢性酒精中毒都可以有這種改變，如果是酗酒所致，應該先注意戒菸酒，甲亢可以用丙硫氧嘧啶等藥物**，帕金森可以美多芭**，腦血管意外，則建議住院**，如果症狀不嚴重，工作屬於非精細工作，可以考慮工作。
建議你平時注意休息，少熬夜的，可以服用營養神經的藥物進行**的，你說的藥物可以試試的。
堅持鍛鍊：常進行散步、體操、太極拳等活動，增強體質。飲食規律：多餐少食版，清淡為主，多吃維生素、高蛋白、木耳、香菇等食物。
2樓：迷彩服倮倥
特發性震顫多於十餘歲或成年初期病發，手抖是其中的臨床表現，表現為姿勢性或動作性手抖，常累及乙隻手或雙手或頭部，症狀直到後來才逐漸變得明顯。造成頭痛，手痠感覺渾身不舒服，特發性震顫臨床常見的症狀是運動障礙性疾病，呈常染色體顯性遺傳，姿勢性或動作性手抖是其中的表現健康搜尋緩慢進展或長期不進展。比如，去跑步，做健身操會感覺特別的吃力，腿腳不靈活，身體也會變得僵直，不聽使喚。
手抖有哪些注意事項
3樓：入目無人
1、帕金森。
大家如果是發現自己有一側的手腳突然就是會不由之主的進行抖動，有的時候是會比較強，而且有的時候是會輕微，尤其是在靜止的時候，我們就是要注意自己是不是換上了帕金森。關於帕金森的手抖被稱為是靜止性震顫，因為這種手抖是在我們手閒暇或者靜止的時候出現的。帕金森是神經退行的一種疾病，是因為我們一些腦細胞逐漸死亡導致的，是會使得我們大腦缺乏多巴胺，我們的手就是會出現抖動，而且也是會出現其他的狀況，像面部抽搐，說話困難等，而且這種疾病是沒有**的方法的。
2、小腦病變。
我們在經常想要拿東西的時候，我們的手越是接近想要取的物體，我們的手抖的就是會越嚴重。
3、特發性震顫。
特發性震顫是我們生活中最為常見的一種慢性的震顫了，當我們在進行某種工作的時候就是會發生手抖了，而這種狀況就是會與帕金森的狀況相反，我們在活動的時候就是會抖動比較明顯，在靜止的時候會消失。而且這種震顫是我們幾乎是不會察覺到的，其實我們是可以通過喝一些烈性的酒來確定自己是不是患上了特發性震顫，我們如果是喝了烈性的酒，這種震顫就消失了，就是說明我們患上了這種疾病。
4、甲狀腺功能亢進。
我們如果是在平時有手抖的狀況，而且還有多汗、心跳、身體消瘦等症狀，就是說明我們患上了甲亢，我們就是要及時的去醫院進行檢查和**了。
5、壓力。我們生活中多數人都是有輕微的，而且這種抖動是看不見的，這是因為生理性的原因導致的，因為在某些緊張或者焦慮的狀況下，這種震顫就是會有更加明顯的表現。我們如果是因為壓力大導致的手抖，就是會導致我們的問題比較嚴重，所以我們就是可以選擇一些其他的方法來進行減壓。
6、喝了太多的咖啡因飲料。
我們如果在平時喝多了含有咖啡因的飲料，也是會導致我們出現生理的抖動的，因為咖啡因也是會有***的，所以我們就是要在平時注意減少對咖啡因的攝入量，避免因為咖啡因使得我們的震顫變得更加的明顯。
7、疲勞。我們如果睡眠不足的話或者是鍛鍊導致我們身體勞累了，使得我們肌肉出現疲勞，也是會導致特發性震顫變得更加的明顯。
手抖有哪些注意事項？
4樓：匿名使用者
根據您現在所描述的這種情況，一般多考慮為精神過度緊張或者是帕金森綜合症，也會出現這種臨床表現。建議您現在這種情況要避免勞累熬夜，精神過度緊張的情況，注意多飲水，多吃綠葉蔬菜，平衡膳食，加強營養，這樣對您的身體健康才是有幫助的。到專業的內科診斷明確以後，可以選擇藥物進行控制。
手抖也分為生理性手抖和病理性手抖。建議：如果是生理性手抖，患者並沒有器質性病變，一般不需要特殊**，加強身體鍛鍊即可。
如果是病理性手抖，患者需要做腦電圖、磁共振等檢查，明確疾病型別，遵醫囑服用左旋多巴進行**。
特發性震顫，主要累及上肢和頭部。主要表現是做精細動作時出現手抖，如寫字、持筷子、扣紐扣等。
情緒緊張、疲勞時手抖更明顯，於精神鬆弛或休息時減輕或完全消失。藥物**可服用易靜寧棗仁菊花膠囊，嚴重的病情還應該服用一些維生素e，維生素c。生活要規律，避免激動勞累，在心情緊張的時候，需要適當深呼吸，閉眼三分鐘。
手抖有哪些注意事項？
5樓：網友
手抖分為知生理性手抖和病理性手抖。 生理性手抖動的幅度小而速度快，多在靜止時出現，是一種細小的、快速的、無規律的抖動。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、．情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。
病理性道手抖，醫學上稱「震顫」；是指手不隨意的顫動，常為永久性的。主要分為靜止性手抖和運動性手抖兩種型別。其中靜止性手抖是肌肉在完全放鬆的情況下，即安靜的狀態下出現的手抖。
這種手抖在睡覺時就可消失，手抖速度為4--6次／秒，比較有規律，典型的疾病如帕金森症候群。運動性手抖是只在運動時出現手抖，運動接近目標時抖動加重。如醫專生給病人做指鼻試驗時，要病人伸直前臂；再用食指指自己的鼻尖；食指尖越接近鼻尖，手的抖動就越明顯。
運動性手抖無規律，抖動幅度大，受情緒影響而增強，常見於腦神經和上肢神經的病變。 分析看，建議去醫院做腦ct檢查，排除有無顱內佔位屬壓迫神經等導致，據情況再處理。
手抖平時應該注意些什麼
6樓：帳號已登出
很多因素都能夠引起手抖，所以不同的原因，需要注意的地方也不同。
如果是因為情緒的原因導致了手抖，患者就需要注意平時保持平穩的情緒，不要過於緊張和激動。
如果是疾病方面的因素導致了手抖，比如甲亢等，患者就需注意避免攝入含碘量高的食物，比如海帶等，且甲亢會增加身體的基礎代謝，可能會導致身形消瘦的問題，所以患者在飲食上也需要注意保證熱量的充足。
如果是帕金森導致的手抖，患者需要注意不能抽菸、飲酒，否則可能會加重病情，且患者需要進行適當的運動，能夠起到緩解症狀的作用。可以引起手抖的原因是有很多的，需要查清楚是什麼原因引起的手抖，然後再進行對症**。一般出現這種症狀要考慮是帕金森的可能，這種病還會出現雙腿的不協調、僵硬、走路不穩等，建議需要去醫院神經內科檢查來明確，如果是這種病可以服用美多芭、金剛烷胺等藥物。
另外，甲狀腺方面的疾病也可以出現手抖的情況，同時還會伴有心慌，容易出汗、發脾氣，平時吃的會比較多，身體消瘦等情況，如果要看是不是甲狀腺引起的，建議需要化驗甲狀腺功能，查甲狀腺彩超來明確，如果有甲狀腺功能亢進等疾病，還需要配合是優甲樂等藥物**。
手抖注意哪些？
7樓：網友
您好，手抖即是震顫雖然表現為手的抖動，但其病根多在大腦，皆是因某種疾患使大腦涉及運動協調功能的區域受到損害。建議在日常生活中食用蠶豆、咖啡，可有效地控制震顫。家人可以適當給患者多吃這兩種食物。
8樓：盤越
建議去醫院就檢查，看看是病理上引起的手抖還是心理上暗示出來的手抖，等到確診後，醫生會告訴你具體的注意事項。
9樓：王依凡
手顫抖，可能有兩個原因，運動量太大可能導致肌肉力量不平衡，出現短期顫抖、臨時顫抖。此外，生氣、情緒不平穩也會出現手抖，這些情況都是良性的。
需要關注，年輕人如果長時間持續出現顫抖，首先要排除甲狀腺問題，甲狀腺會導致手細顫。還有一種疾病為肝豆狀核變性，也見於青少年，比較典型的特徵是出現雙手撲翼樣震顫，像微微在水裡划圈樣的震顫。另外，還可能有特發性震顫早發問題，飲酒也會導致肢體顫動等等問題。
如果出現長期、持續存在顫抖，一定去專科就診，可以做肌電圖幫助判斷，可通過查體排除病理性原因。
手抖有哪些注意事項
10樓：無間
如果是因為緊張、劇痛引起的手抖，誘因消失後，手抖即可停止。有些手抖發生在老年人身上，吃飯的時候連筷子都握不住，而這種情況是人體衰退的表現。情緒波瀾太大、過度勞累、血壓增高都是引起手抖的關鍵原因。
建議要控制情緒、不可過度勞累、避免血壓波動。食用蠶豆和咖啡也可以緩解手抖。另外注意防風保暖，多吃一些益氣補血的東西。
一般護理是要按照醫囑指導，對於頭暈手發抖的病人進行臥床休息或者適當的勞動，要向病人解釋頭暈發生的原因，囑託病人要避免劇烈的活動，情緒激動。直立性低血壓的患者，在保持臥位，並且想要坐起或者站立的時候，動作一定要注意要緩慢。
有頭昏或者眼前發黑的眩暈先兆的時候，應立即下蹲或者平躺要防止自己的摔傷。當自己覺得全身都在旋轉，或者周圍事物都在旋轉的時候，也應該要慢慢的蹲下。
另外頭暈手發抖的患者在日常生活中，要注意每天進行適當的鍛鍊，鍛鍊身體增強體質。手發抖的患者大多數是氣血虛熱的，所以氣血虛熱的患者更要注意勞逸結合，每天要保持充足的睡眠時間，不要過度飢餓。
對於精神空虛感情脆弱的患者不要參加，吊死瘟喪，避免因為惡劣的影響而導致病情的加重。在夏天這個季節不要進行高溫作業，也盡量的保持自己處在一種良好的環境中，防止自己發生一些併發症。
手抖飲食注意事項
張慶圓 運動性手抖是隻在運動時出現手抖，運動接近目標時抖動加重。 手抖可能是甲狀腺功能亢進，可以去檢查下甲功，確認病情早點 甲亢的話不能吃多鹹的食物，控制碘量，注意不能吃海產品，什麼辛辣的東西，儘量少吃，不喝咖啡濃茶之類的。 別吃辛耪辣食品，別吃海鮮類，手抖去看醫生，讓醫生確診一下手抖的原因。 1 ...
手抖的因素有哪些，手抖的原因有哪些？
肝腎的問題，驚嚇，熬夜，喝酒，都是因素 手抖的原因有哪些？手抖的原因比較多，例如腦供血不足 腦梗塞等疾病引起。因為腦組織缺血 缺氧，導致控制人體平衡的運動中樞供血不足，會出現不自覺手抖 活動受限等症狀。腦梗塞等疾病可以用銀杏達莫 腦蛋白水解物等藥物輸液 如果是腦出血病人後遺症導致的手抖，可以服用維生...
出現震顫手抖的原因有哪些？導致手抖震顫原因有哪些？
手抖震顫有生理性如患者在過於勞累 緊張 恐懼等情況下出現手抖都是比較正常的，很多人都會有此表現，不用特別的在意的。也有病理性的震顫，對於年輕人如果出現明顯的手抖震顫要注意有可能是特發性震顫這一種疾病，一般是以姿勢性震顫為主。也就是患者在維持某種姿勢的時候，會出現明顯的震顫臨床表現的，有一定的家族史，...