1樓：張慶圓
運動性手抖是隻在運動時出現手抖，運動接近目標時抖動加重。
2樓：
手抖可能是甲狀腺功能亢進，可以去檢查下甲功，確認病情早點**，甲亢的話不能吃多鹹的食物，控制碘量，注意不能吃海產品，什麼辛辣的東西，儘量少吃，不喝咖啡濃茶之類的。
3樓：
別吃辛耪辣食品，別吃海鮮類，手抖去看醫生，讓醫生確診一下手抖的原因。
4樓：匿名使用者
1、睡眠充足:除晚上休息好之外,中午也要養成小睡的良好習慣。
2、堅持鍛鍊:常進行散步、體操、太極拳等活動,增強體質。
3、飲食規律:多餐少食,清淡為主,多吃維生素、高蛋白、木耳、香菇等食物。
4、戒菸忌酒:香菸裡面含有尼古丁等致癌物質,不利於老人身體健康。
5樓：古法平顫湯
培養良好的生活習慣、做好日常保健都是百利無一害的。對於老年人，生活中要做到點：睡眠充足，中午也要養成小睡的良好習慣。堅持鍛鍊，增強體質；飲食規律，清淡為主，戒菸忌酒等。
6樓：匿名使用者
忌口辛辣刺激的 gfzjty
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