1樓：配件王老師
月經期間沒有特別的忌口，需要注意保暖，避免受涼，可以喝些熱湯、熱水，也可自製生薑紅糖水，既可以促使經血排出通暢，還可以緩解痛經的症狀。因為柚子屬於偏涼的食物，不可以吃大量的柚子，如果想要在經期吃水果，可以選擇的水果如蘋果、櫻桃、葡萄等。
生理期可以吃柚子和橘子嗎
來姨媽能吃橘子和柚子嗎
2樓：匿名使用者
月經來潮是每個女性每個月特定的特殊時期，這個時期女性身體比較虛弱，所以需要好好休息，及時補充營養，女性都很喜歡吃水果，那麼大姨媽來能吃柚子橘子嗎？
大姨媽來是不能吃柚子的，不過可以吃橘子。女性在經期是不宜吃寒性的食物的，柚子屬於寒性的水果，如果在經期食用過多的柚子，或者是經期前後食用的話，也是不宜的，會抑制血液的執行，這樣就很容易導致女性在經期產生不舒服，如痛經。除了女性在經期不食用柚子之外，對於脾胃虛寒者、陰虛燥咳者也是不宜食用的。
橘子裡邊含有豐富的維生素c，既可以改善血管的彈性，也可以恢復體力。在大姨媽期間要吃常溫的橘子，如果是月經期的時候吃的食物過於寒涼，會容易導致腹痛以及經血排出不暢的情況。所以建議食用常溫的橘子或者是稍微用熱水浸泡下。
經期要注意保暖，防止受涼，特別是下半身；此外還要避免淋雨、游泳、吹風、喝冷飲等。經期多吃些營養豐富的食物，燉牛肉、雞肉高湯等都對月經不調具有一定療效。
來姨媽可以吃橘子柚子和香蕉嗎
生理期可以吃蝦仁嗎，女生大姨媽期間可以吃蝦嗎
女性月經期的飲食不同於平時，那麼，月經期間能吃蝦嗎？針對這個問題，為大家解答一下。蝦是調經通乳的上好佳品，別名蝦公尺 河蝦，每日適用量是100克，最佳的食用方法除了清蒸之外還可以用來煮粥。蝦的保健功效。蝦具有補腎 壯陽 通乳的功效，屬壯陽補精食品，對陽痿體倦 腰痛 腿軟 筋骨疼痛 失眠 產後乳少以及...
生理期可以吃柚子嗎 經期可以吃柚子嗎
女性在經期不宜吃寒性的食物的。雖然柚子，有潤肺清腸 補血健脾等功效，但不代表柚子在經期食用效果就非常不錯，因為柚子性寒。柚子是屬於寒性的水果，如果在經期食用過多的柚子，或者是經期前後食用的話，也是不宜的，會抑制血液的執行，這樣的話，就很容易導致女性在經期產生不舒服，如痛經。除了女性在經期不食用柚子之...
大姨媽來了可以吃柚子嗎，大姨媽來了，能不能吃柚子啊？
1 月經期間應該多吃的食物 經期內應多吃蔥白 木耳 花生 核桃 大棗 桂圓 玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑來平衡體內血液迴圈，促使血液流暢。2 月經期間，飲食上還應多注意以下幾點 1 多吃富鈣食物 研究發現，女性大量攝入鈣質和維生素d有助於降低經前期症...