1樓：謝爾蓋的時尚
對於很多父母來講，孩子的身體健康以及發育都是他們特別關注的，而在孩子發育期間，很多父母想要給孩子補充各種營養來提高免疫力，以及促進身體發育，但大多數父母在給孩子補充營養時，很容易進入一些誤區，導致不科學地進補，所以父母要警惕寶寶補充營養的方法是否科學正確。
孩子補充營養要避免哪些誤區？一、補鈣就要吃鈣片
孩子在發育期間，需要充足的鈣質來滿足身體骨骼的生長需求，而一說起補鈣，大多數父母下意識會認為要吃鈣片，只有補足鈣才會讓身體鈣質充足，讓身體發育更好。但其實兒童補鈣並不是一定需要補充鈣片，在生活中有很多食物含鈣比較高，可以多給孩子攝取這些含鈣高的食物來幫助攝取鈣質，不僅安全，還能避免補鈣過多，而導致不良症狀的發生，如出現高鈣血癥，以及維生素吸收障礙等。
二、多吃肝臟能夠補血
很多人都知道動物肝臟中所含的鐵質比較高，能幫助身體補血，也正是因為如此，很多父母在平時會給孩子多吃一些動物肝臟，認為多吃動物肝臟能夠讓孩子身體裡的血液迴圈更好。不過雖說動物肝臟能夠起到很好的補血效果，但肝臟作為分解毒素的臟器，它裡面所含的一些毒素，以及重金屬物質比其他器官要多，對於身體還沒發育完全的孩子來講，經常攝入動物肝臟很容易讓裡面的毒素沒辦法得到代謝，就很容易讓孩子受到來自這些肝臟毒素的影響，而引發身體問題。
三、牛初乳可以提高免疫力
牛初乳指的是牛在生產後三天內所分泌的乳汁，確實這些天然的牛初乳中所含的蛋白，以及生長因子都是比較高，它能促進孩子的生長發育，以及增強身體抵抗力。但這種牛初乳對於剛出生的小牛有好處，而對於孩子來講，牛初乳中所含的免疫球蛋白在進入身體後，會經過消化吸收，其實所得到的營養和普通的蛋白質並沒有區別，所以它並沒有像宣傳中描述的那麼有效果。
由此可見，父母在給孩子補充營養時要詳細瞭解清楚，不要聽風就是雨，盲目相信一些偽科學，只有正確的認知，並且採取正確科學的方法，才能讓孩子在得到營養的同時不會讓身體受到傷害，而且也能避免花更多的錢去購買昂貴的保健品。
2樓：匿名的七友
都需要補充，單一的東西也不能吃太多，不是說這個吃了很好就一直給寶寶吃，蛋，肉類紅肉類，魚類蝦類都是可以給娃娃補充的，當然蔬菜水果也是必不可少的。
3樓：蛻變財經
寶寶儘可能的母乳餵養，當斷奶後也要補充足量的奶粉。等孩子可以吃東西的時候補充優質的蛋白，充足的維生素就可以了。孩子需要的營養和我們大人需要的差不多，只是營養更充分一些就可以。
4樓：
嬰兒年紀較小，所以需要的營養都通過母乳或者是輔食補充，一般來說，需要大量的維生素以及蛋白質，日常生活中也要注意給嬰兒補充人體所需的微量元素。
5樓：你不要在我旁邊
寶寶可以補充鈣、鐵、鋅以及維生素。家長在給孩子補充營養的時候，一定要去醫院進行乙個詳細的檢查之後再適量補充。
給寶寶補充營養時，最好是多吃什麼食物？
6樓：人生大事
最好是多吃一點羊奶或者是牛奶，再或者來一點公尺粉，這些都是非常有營養的，也很好吸收。
7樓：阿斯達歲的說
多吃一些富含蛋白質的食物，比如說雞蛋，牛奶瘦肉，多吃一些富含鈣質的食物，比如說蝦皮海鮮，多吃一些新鮮的蔬菜的水果，補充維生素。
8樓：南歌
在給寶寶補充營養的時候，那麼我覺得最應該多吃的食物應該就是大公尺飯了，畢竟這是我們的主食。
9樓：東東講體育
1.多吃富含優質蛋白質的食物。蛋白質對孩子的生長發育非常重要，要多吃牛奶、雞蛋、豬肉牛肉、骨頭湯等瘦肉。
這些食物富含優質蛋白質，有利於增強體質，有利於體內免疫球蛋白的合成。多吃富含鈣的食物。孩子缺鈣時身體虛弱，要多吃牛奶、雞蛋、海鮮、蝦皮等。
這些食物富含鈣。
2.富含維生素的食物。維生素是非常重要的營養素，尤其是維生素a、b、c、d，對寶寶的生長發育會有很大的影響，如果缺乏會影響健康。
補充維生素的最佳食物**是新鮮水果和蔬菜，其次是動物肝臟、腎臟、雞蛋和粗糧。所以，要改善孩子的營養不良，就要多吃這些食物。嬰兒生長發育很快，所以需要更多的蛋白質。
如果家長不注意孩子的飲食，很容易因蛋白質攝入不足而導致營養不良。
3.全麥食品。全麥食品含有鐵、維生素、鎂、鋅、粗纖維素等嬰兒所需的營養物質。
在西方國家，全麥麵粉被稱為最好的主食原料，很多家庭都把烘焙的全麥麵包作為寶寶的主食。如果抹上一些寶寶專用的乳酪，會更有營養。雖然不同的國家有不同的飲食習慣，但營養無國界。
我們可以把粗糧和麵粉混合在一起做成主食(比如蛋糕)，也能給寶寶帶來豐富的營養。
4.深綠色葉蔬菜。寶寶要多吃不同的綠葉蔬菜，如菠菜、甘藍葉、蕪菁、芥菜等；嘗試罐裝的、新鮮的、冷凍的和其他不同的種類，加入黃油調味。
海帶是一種營養價值很高的蔬菜，不僅含有豐富的鈣和碘，還有利於甲狀腺素的合成。此外，海帶還含有優質蛋白質和不飽和脂肪酸。蝦皮含有豐富的蛋白質和礦物質，尤其是鈣含量極其豐富，被譽為「鈣池」。
對於缺鈣的人來說是一種很好的補鈣方式。用蝦皮給寶寶做點輔食是個不錯的方法。
寶寶常吃益生菌可以補充營養嗎？應該給寶寶補充益生菌嗎？
應該給寶寶補充益生菌嗎？引言 益生菌是有一定好處的，它是能夠促進寶寶腸道內的微生態平衡，幫助寶寶腸道內的菌群達到平衡，幫助抑制可能會引起病症的有害細菌。但是濫用益生菌的話，可能會讓寶寶腸道內菌群失去平衡，引起寶寶抵抗力下降，讓寶寶的腸道對於益生菌產生依賴性，從而讓寶寶的身體腸道出現正常的菌落能力是不...
你覺得，孕期的時候應該補充哪些營養呢
準媽媽每日攝入的鈣除了要滿足自身代謝需求外，還要提供維持胎兒正常發育所需的鈣質。隨著胎兒的發育，其從母體需求的鈣量就越多。另外，孕期母體腎小球濾過率增加，會導致尿鈣排洩增多.準媽媽體內的鈣就 入不敷出 了。適當補充維生素c，能緩解婦女在懷孕後有可能會出現的牙齦出血症狀，同時還能預防其他牙齒疾病，提高...
想要給寶寶補充營養，有沒有營養粥推薦？
鮮蝦蔬菜粥。用料。公尺 海蝦 什錦蔬菜 豌豆 胡蘿蔔 玉公尺粒 白胡椒粉 生抽。做法。將蝦去頭去殼挑去蝦線，切成小段，什錦蔬菜解凍。鍋中倒少許油，油熱後將蝦肉和蔬菜一起下鍋翻炒幾下。將洗淨的公尺也下鍋翻炒片刻。添水，大火燒開。水開後轉小火，煮至公尺粒爛熟，粥粘稠。出鍋時加些白胡椒粉和生抽調味即可。營...