1樓：匯巹水
想讓臉瘦下去、就要每天多按摩臉部、使臉部的血液迴圈速度加快，以達到瘦臉的效果，同時，你也可以每天多吃一點水果、這樣也有助於瘦臉。
2樓：藍天晴風
像我一樣。熬夜…… 0 0 不科學…… 但是還是瘦下去了。
怎樣才能把臉上的肉瘦下去
3樓：夾谷玉韻介風
1、將額頭至於掌心中，放鬆頸部，用額頭向手掌施壓，動作保持10～15秒。 作用：預防及緩解額頭細紋的出現，紓解疲勞。
2、手掌下滑，使掌心輕輕覆蓋住眼睛，保持10~15秒。作用：有效消除壓力，促進眼周血液迴圈，改善眼袋及黑眼圈現象。
3、雙手下滑至鼻子兩側，掌心輕輕按壓面頰，保持10~15秒。作用：有效改善水分滯留現象，特別適用於緩解臉部浮腫。
4、將下巴依靠在手掌上，雙手張開握住顎部，保持10～15秒。 作用：有效紓解下顎部位的水分滯留現象，特別適用於雙下巴的改善。
5、手掌放在頸部兩側，四指貼住臉頰，拇指按在耳垂後的凹陷處，頭部向掌心和手腕施壓，保持10～15秒。將食指置於耳後，其他手指緊貼兩頰，保持10～15秒。 作用：
協助強化臉部天然的淋巴引流系統，美化整個臉部輪廓。 6、保持坐姿，手肘撐在膝蓋上。雙手交叉，環繞頸部前方。
將手指儘量深入鎖骨凹陷處，即鎖骨與頸部的「鹽室」。以左手手指深入右側鎖骨的凹陷處，右手手指深入左側凹陷處。完全放鬆頸部，下巴靠在手掌上，頭部的重量會促使手指對鎖骨凹陷處的淋巴腺施壓。
每2秒鐘輕輕抬頭，再放鬆頸部。重複5次。 作用：
協助淋巴結引流，有助於消除浮腫，塑造緊緻的臉部輪廓。
7、手指離開鹽室，放在頸部兩側，將整個頭部的重量放在雙手上，保持10～15秒。然後將雙手放於頸部後側，依然保持頸部放鬆，頭部重量放在兩手間，保持10～20秒。 作用：
有效促進下巴和頸部兩側，毒素較易堆積處的淋巴引流，平滑頸部肌膚，美化頸部線條。
4樓：欒聰全豫
1.收雙下巴。
第一。頭向右轉360度10下，再向右轉360度10下。
第二。頭向左上方拉10下，再向右上方拉10下。
第三。頭向前點10下，再向後仰10下(要有向上拉的感覺)
技巧：1、每乙個動作要有拉到脖子的筋的感覺。
2、動作不可太快。
3、拉的時候大概一次10秒。
每天堅持做臉部拉筋動作，1個星期左右你就會看到明顯的效果哦！
2有效瘦臉按摩操。
如果說化妝和髮型可以化解你的大臉困惑，那以下這種水腫瘦臉按摩操就可以**你的困惑。
按摩步驟：1、要知道自己的臉究竟有多少多餘的肥肉，首先將鏡子放在胸口位置，頭向下看，看到松出的部分就是要清除的肥肉了。
2、取出珍珠般大小的按摩膏，平均點在下巴和兩邊臉頰位置。
3、沿著臉部輪廓，由下向上左右交替向上推，同樣動作連續做5分鐘。
4、將雙手包住臉頰1分鐘，因為掌心熱力有助**吸收。如每天能堅持這樣按摩，四星期之內就能見效。
有效瘦臉食品。
冬瓜玉公尺湯：因為冬瓜和玉公尺有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月，一定能見效。
原料：胡蘿蔔。
375克、冬瓜。
600克、玉公尺。
2個、冬菇(浸軟)
5朵、瘦肉。
150克、姜。
2片、鹽適量。
做法：1.胡蘿蔔去皮洗乾淨，切塊。
2.冬瓜洗乾淨，切厚塊。
3.玉公尺洗乾淨，切塊。
4.冬菇浸軟後，去蒂洗乾淨。
5.瘦肉洗乾淨，汆燙後再洗乾淨。
6.煲滾適量水，下胡蘿蔔、冬瓜、玉公尺、冬菇、瘦肉、薑片，煲滾後以慢火煲2小時，下鹽調味即成。
總之方法多種多樣。
5樓：釁醉波牛姍
可以用眼睛向左看嘴巴向右歪，堅持兩分鐘，再反方向做，每天做幾次一定有用哦！
怎樣才能讓臉部的肉瘦下來？
6樓：漢恭司秋
一、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘；再努力癟起嘴，堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。
二、緩慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒；收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重複10次，可減少下頜的贅肉。
三、嘴略張開，下頜左右移動，反覆30次。每天只要堅持做2-3次即可。
7樓：綦瑤所風
這個方法最好，明天把頭抬起慢跑20分鐘，
為什麼臉上肉越來越多了怎樣才能瘦下去
臉上肉多？這是能讓你短時間瘦臉的技巧。我臉上肉多怎麼瘦下去？1 原地跳3分鐘 反向捲腹10個 2 原地跳3分鐘 反向捲腹10個 3 原地跳3分鐘 反向捲腹10個 4 原地跳3分鐘 深蹲20個 5 原地跳3分鐘 深蹲20個 6 原地跳3分鐘 深蹲20個 7 原地跳3分鐘 單腿提踵 也就是墊腳尖，兩腿都...
怎樣可以迅速讓手上的肉瘦下去？拜託各位大神
覓 針對手部 的話 1 手指的捏拉動作 用大拇指與食指，將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1 2秒鐘，每根手指各重複5 6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。2 手指關節的按摩動作 用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣 啪 的放開。各手...
怎樣才能把臉上紅色的痘印去掉啊，怎樣才能把臉上紅色的痘印去掉啊？ 謝謝了，大神幫忙啊
檸檬愛美 你好，痘印疤痕可勤敷 加強保養，注意防晒 多吃維c去痘印，長了痘痘不要自己用手擠壓，擠壓後易引起痘印，結痂後更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，維生素e可滲透至 內部而發揮其潤膚作用，也可以採用鐳射 去痘印的效果是最徹底的，祝您生活愉快。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美 紅色...