1樓：王祿
五穀雜糧，對孩子身體好，也能更好的吸收營養物質，提高孩子的身體免疫力。
2樓：網友
少吃生冷的，如冰淇淋，冷飲系列的，還有辛辣食品，油炸食品，多吃容易消化的食物，如小公尺粥，山藥，紅棗蓮子粥等。
脾胃不好的人應該多吃哪些食物？對此你有何建議？
3樓：帳號已登出
可以多吃蓮子，山藥，綠豆，南瓜，蘋果，小公尺，這些東西都有著養胃的效果，對胃是非常不錯的。我覺得脾胃不好的人，最好吃一些清淡容易消化的食物，要有乙個很好的吃飯時間。
4樓：灰灰慧闖天涯
腸胃不好的人應該要多吃一些比較軟糯的食物，也需要多吃點兒非常好消化的食物。比如說一些粥，還有就是麵條之類的可以多吃，我的建議就是不要吃味道特別重的食物。
5樓：李佳楠那男
可以多喝一些小公尺粥南瓜粥，平時應該多吃一些公尺飯，紅薯也應該多吃一些蔬菜和水果，這樣的話才可以獲得乙個很好的脾胃。
脾胃虛弱的人越來越多，和哪些習慣有關？健脾養胃，該怎麼做？
6樓：遊戲的另類智多星
脾胃虛弱和不良的飲食習慣，以及熬夜抽菸喝酒等都有一定的關係。想要健脾養胃就要保持健康的生活習慣，不要熬夜，注意清淡的飲食。
脾胃不好的人群，適量吃哪些食物幫助養胃？
7樓：青島小魚聊創業
麵條、山藥、猴頭菇。麵條比較好消化，山藥能夠促進腸胃蠕動，可以讓胃部更加健康，猴頭菇可以改善腸胃不適。
8樓：伽利略計劃
1、山藥，既能健脾胃，又能夠補益腎臟，能夠使人脾胃功能增強，腎氣充足。2、龍眼肉，除健脾胃之外，還能夠養氣血，但是龍眼肉能夠補氣，氣有餘便是火，吃多容易上火，所以要適量食用。3、高良薑，高良薑能夠健脾胃，有一些朋友脾胃虛寒，吃完飯就會有胃腸不舒服，疼痛怕冷，這種情況多吃一些高良薑，溫胃、散寒、止痛。
脾胃功能越差越需要補充營養，吃哪些食物可以補充營養？
9樓：我會努力好好學
山藥屬於藥食兩用的植物，不僅可以補中益氣，同時還能夠健脾益胃、滋陰潤燥，有脾胃虛弱的人可以在平時將山藥煮成粥來吃，能夠幫助滋補脾胃促進消化提高人體的免疫力。紅棗中的礦物質含量很高，適當吃紅棗，能夠補中益氣、安中養脾，同時還可以促進人體的血液迴圈，提高脾胃功能。對於脾胃不好的人來說，可以經常將大棗煮入粥吃。
10樓：大超說教育
吃猴頭菇、山藥、牛奶、大棗、牛肚、菠菜等食物可以補充營養。
女孩長鬍子應多吃什麼食物，少吃什麼食物
我的修身格言 多食蔬菜 水果 少吃辛辣的食物 望採納 那是雄性荷爾蒙分泌過剩.按這吃點藥.或雷射脫毛 女生長鬍子該吃什麼食物能改善 如果不是很嚴重就不要多管它,過一定時間身體會自動調節回正常水平的.如多喝豆漿,多吃水果,天然雌ji素含量大的食物,會有幫助的.如果比較明顯難看特別想抓緊去掉重點看看人家...
哪些食物小孩不能多吃，兒童不能多吃哪些食物？
垃圾食品都不可以多吃的，比如巧克力，果凍，爆公尺花，還有那些膨化的油炸的食品，對小孩都不好，還有如果家裡有孩子，最好炒菜別放味精，小孩味精吃多了會變笨。哪些食物幼兒不宜多吃？星知計畫 對於正在長身體的小朋友來說，要在吃的方面小心謹慎，很多食物給孩子吃多了，反而會引起腸胃不適，容易造成兒童的營養流失 ...
哪些食物不宜多吃
素問 不宜多吃的食物主要包含以下幾類 一 油炸類食品 1 導致心血管疾病元凶 油炸澱粉 2 含致癌物質 3 破壞維生素，使蛋白質變性 二 醃製類食品 1 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌 2 影響粘膜系統 對腸胃有害 3 易得潰瘍和發炎 三 加工類肉食品 肉乾 肉鬆 香腸等 1 含三大致癌物質之一...