1樓：的家忌
引言：在日常生活中，兒童身體鉛超標的現象比比皆是。可能是由於不當的生活習慣或者是其他因素導致。
對兒童的生長發育，帶來十分嚴重的危害。除了通過藥物**，還可以通過食補的方法排鉛。今天想分享的話題就是，給孩子多吃哪些食物有助於排鉛。
一、孩子體內含鉛，會有哪些表現？
孩子體內一旦含鉛，那麼抵抗力和免疫力就會隨之下降，會經常性的感冒、發燒、咳嗽，會讓孩子的生長發育遲緩，會比同齡兒童體型消瘦，個頭矮。而且身體會出現缺鈣，缺鐵，缺鋅。如果是在上學期間，會出現頭痛，心煩意亂，注意力不集中，學習成績下降，還會出現厭食，腹痛，反應遲鈍，腹瀉，便秘，語言障礙，行動障礙，聽力下降，體弱多病等症狀。
對孩子的危害是十分大的，所以在日常生活中，孩子無論是學習還是吃飯前，都要勤洗手，接觸玩具後也要馬上洗手，讓孩子少接觸一些油漆含鉛高的物品。
二、給孩子多吃哪些食物有助於排鉛？
可以讓孩子多喝牛奶和酸奶，因為這兩種物質中含有豐富的鈣元素，能夠抑制體內鉛的吸收。並且鈣元素如果遇到鉛，就能夠合併產生一些水溶性的化合物，能夠隨尿液排出體外。所以在日常生活中多喝牛奶和酸奶，對於體內有鉛的孩子來說，是非常友好的。
還可以適量的吃一些蝦皮，蝦皮對於排鉛也是具有促進作用的，能夠增強患者的抵抗力和免疫力，增強體質。可以多吃海帶，海帶能夠有效的排鉛，並且還能夠降血脂，降血壓，降血糖。可以適當的吃一些牡蠣，牡蠣中的蛋白質非常豐富並且脂肪低。
對於人體來說，適量的吃些牡蠣，能夠促進腸胃蠕動，也能夠排鉛。所以多讓孩子喝牛奶，喝酸奶，多吃蝦皮，多吃海帶，多吃牡蠣有助於身體排鉛。
2樓：巨集盛巨集盛
可以給孩子多吃玉公尺，蘋果，香菜，胡蘿蔔，芹菜，牛肉，雞肉，魚肉，這些食物都可以幫助排鉛。
3樓：沒結婚呢
給孩子多吃豆腐，豆芽，海帶，西蘭花，胡蘿蔔等食物有助於排鉛。
幼兒吃什麼食物可有助於排鉛
4樓：網友
隨著環境汙染的日益嚴重，兒童鉛中毒已成為不可忽視的問題，鉛進入人體會影響神經、消化和造血系統的功能，兒童表現為面色發黃、生長遲緩、便秘、腹瀉、注意力不集中、性格急躁等。家長平常應掌握一些知識，防止孩子鉛中毒。清晨的自來水最好別用，自來水經過一夜的集存，會積聚大量的鉛，因此要流3~5分鐘再用。
色彩鮮豔的餐具往往含鉛較高，應避免使用。
另外，兒童血鉛水平隨家長吸菸量的增加和吸菸時間的延長而公升高，為了孩子的健康請不要在家裡抽菸。平時可常給孩子吃一些排鉛食物，如海帶、紫菜、大棗和獼猴桃等。膳食纖維也有助於鉛的排出。
小孩有哪些食物可以排鉛？
5樓：戀上公子哥
多吃富含維生素c和蛋白質的食物，可以達到排鉛的效果。蔬菜水果富含維c、果膠及膳食纖維，可以降低腸道對鉛的吸收。蛋白質特別是含硫氨基酸如蛋氨酸、胱氨酸等的優質蛋白質，對降低體內鉛濃度有利，可減輕中毒症狀。
6樓：網友
五道食物熱讓你排鉛。
胡蘿蔔牛奶 胡蘿蔔50克，煮熟後取出壓爛，調入牛奶200毫公升中服食。
金菇蝦皮餃 金針菇100克（煮熟去湯），蝦皮50克（溫水略洗），瘦豬肉200克。將上述三物共剁成泥，加調味品製成餡，包成餃子（或餛飩）煮食，可分數次食用。
蒜泥海帶粥 大公尺50克，海帶15克，切碎，大蒜兩瓣搗爛。大公尺、海帶加適量水先煮，待成粥後再加入蒜泥和調味品，稍煮片刻即成，可分數次食用。
金梅飲 金錢草10克，烏梅10克，甘草10克，煎湯去渣，約300毫公升分3次飲服。
甘草綠豆湯 甘草10克，綠豆50克，煮湯，使綠豆酥爛，不加糖，喝湯吃綠豆。
上述食譜可交替服食，需持續較長時間才有效，通常是1－2個月或更長，有鉛中毒症狀的人不妨一試。
小孩子含鉛高，吃什麼水果有排鉛功能
7樓：網友
蝦皮——每500 克蝦皮的含鈣量高達250 克，而鈣有助於鉛的排洩。
牛奶——所含的蛋白質成分能與體內的鉛結合成一種可溶性的化合物，從而阻止人體對鉛的吸收。
豆製品——含有大量的質地優良的蛋白質成分，可起到與牛奶相同的嫗鉛作用。
茶葉——含有鞣酸等物質，能與體內的鉛結合成可溶性物質，並隨尿液排出體外。
胡蘿蔔——含有大量的果膠，可減輕鉛在體內的毒性，減少鉛的吸收。
大蒜——具有化解鉛毒的作用，能減輕鉛對人體對鉛危害。
牛肉——其中所含的蛋白質和鈣，都可阻止人體對鉛的吸收。
動物肝臟——含有20 左右的蛋白質和豐富的鈣，對防止鉛中毒大有幫助。
維生素——多吃富含維生素c 的食物，可抑制人體對鉛的吸收起很大作用。維生素c 與鉛結合生成難溶於水而無毒的鹽類，可隨糞便排出體外。常人每天至少應攝入150 毫克維生素c ；對已確診為鉛中毒者可增至200 毫克。
木耳——具有良好的抗癌功效，並具有清除鉛毒的功能，經常食用，可有效地清除體內的鉛毒及其它有害物質。
8樓：網友
所有新鮮水果蔬菜都有利排鉛。
兒童排鉛吃什麼食物好？
9樓：迷失
排鉛食物可分為以下幾類：
1）含豐富維生素c的食物。維生素c與鉛結合生成難溶於水而無毒的鹽類，隨糞便排出體外。每天至少攝入150維生素c,已有鉛中毒症狀者需增至200,維生素c廣泛存在於水果，蔬菜及一些植物的葉子中，帶酸味的水果如桔子，檸檬，石榴，山楂，彌桃尤其是酸棗中含量最豐富。
蘋果，士多啤梨，鮮辣椒，捲心菜，蒜苗，雪裡紅，西紅柿，菜花等也含有維生素c（2）含豐富蛋白質和鐵的食物。蛋白質和鐵可取代鉛與組織中的有機物結合，加速鉛代謝，含優質蛋白質的食物有雞蛋，牛奶和瘦肉等。含鐵豐富的綠葉菜和水果則有菠菜，芹菜，油菜，羅卜櫻，莧菜，薺菜，番茄，柑桔，桃，李，杏，菠羅和紅棗等。
有助於排宿便的食物都有哪些，吃什麼有助於排宿便？
夏季多吃這種食物，排宿便，又排汙，體重降下來 吃什麼有助於排宿便？平時的飲食中增加含植物纖維素較多的粗製蔬菜和水果，適量食用粗糙多渣兒的雜糧。如山芋綠豆，涼粉薯類，玉公尺燕麥等。多食各種新鮮瓜果和蔬菜，尤其是西瓜，香蕉，梨，蘋果。苦瓜，黃瓜，白菜，芹菜，絲瓜，黃花菜等，適當吃一些富含油脂類的乾果，如...
吃什麼食物有利於排膿解毒，吃什麼食物有助於身體排毒？
不吃主食，光吃定量水果能進行人體排毒，有條件可以一個月一次。但要有專業人士指導。 首先你要吃清淡的菜,另外,建議你,可以到附近藥店買決明子,這是排毒的,相當划算,一定要買藥店裡制過的才有效,可能味道難喝咯點,但效果你會看到很明顯.我平時排毒就泡這個喝,很有效哈 喜歡你的倔強瞞 魚腥草用於 肺癰咳吐膿...
13歲的學生鉛超標該吃什麼排鉛，孩子鉛超標，吃什麼食物可以排鉛？
枸杞，我孩子很小的時候就吃過，但是要堅持一段時間，每天泡水喝，也可以直接吃提，起碼連續叫乙個月，不過每天的量不要太大 每週至少吃兩次海帶 常吃火龍果,這些都有助於排鉛的,如果鉛超標太多,就要找醫生先用藥物排鉛,平常在通過食物排鉛,少吃零食,多吃蔬果,這樣持續半年時間,應該能穩定下來.孩子鉛超標，吃什...