1樓：美麗誓顏
常用的矯正近視的方法有：
1、眼睛不能過度勞累保持充足睡眠，最好佩帶眼鏡，做矯正**，防止再惡化下去。
2、每天堅持做眼保健操，按摩相關穴位，可以緩解眼部疲勞。
3、看電腦時經常主動眨眼，因為在電腦螢幕前人的眼睛不會自動眨眼造成眼睛乾澀。
4、每用電腦或近距離工作1小時應休息10分鐘，緩解視力疲勞。
5、多休息，睡眠也有影響的。
歲以下的，應該及時服用視力營養素。建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，近視度數會降低，視力會提公升。
2樓：網友
應該是多補充維生素a啦 多吃胡蘿蔔，魚類，動物內臟以及蛋，奶，豆類食品 除此之外還應多注意休息少熬夜。
3樓：網友
多吃胡蘿蔔，魚類，動物內臟等的食物。補充維生素b 貌似是b...
夜視力下降該怎麼辦
4樓：網友
去醫院吧，多補充維生素a
5樓：網友
多吃胡蘿蔔預防亞盲症---廣州海之聲。
6樓：玫瑰
會不是夜盲症哦。建議你去醫院。
晚上保護視力的方法？
7樓：大蘿蔔葉子
一定要多吃胡團搭緩蘿蔔可以塌模減少眼疲勞，多吃藍莓枝老，藍莓中含有青花素。
吃什麼增加夜視力
8樓：我自飢寒於腫腮
維生素a： 在昏黃燈光下苦戰一夜容易使眼肌疲勞、視力下降。維生素 a通過調節視網膜感光物質的合成，提高熬夜者對昏暗光線的適應力，防止視覺疲勞。
其最好**是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類 。植物性的食物以胡蘿蔔、莧菜、菠菜、 韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏 子、柿子和紅棗等中含量最多。 維生素b：
維生素b1是視覺神經的營養 **之一，維生素b1不足，眼睛 容易疲勞；維生素b2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、麥芽等食物。 維生素e：
對** 某些眼病有一定輔助作用，但兒童 不宜服用。
麻煩，謝謝！
9樓：魅
夜間視力模糊一般是缺乏維生素a引起的，建議服用維生素a膠丸或者魚肝油進行**，飲食上多食用含維生素a較多的食物比如穀物的種皮，動物的肝臟等。
如何夜間恢復視力
10樓：橙子果醬
我是近絕畝視眼消巨集晌拿鋒的小克星。
11樓：開心媽媽
如何恢復視力，衝晌鍛鍊眼散早鋒神睜廳。
怎樣避免視力下降
一 阻止視力下降的方法 合理安排作息時間，勞逸結合。應在連續學習 看電視等1小時左右到戶外遠眺10分鐘至15分鐘，以緩解眼球肌肉的緊張。另外注意不要經常對電腦。如果在臨睡前適當使用一些藥物如 潤潔 閃亮 等，可以緩解眼睛疲勞，對預防近視的發生和發展有較好的作用。保持良好的讀寫姿勢。要求頭正身直，眼距...
怎樣提高視力，怎麼提高視力？（需要科學的方法）
江門九鼎山 每天堅持合理用眼，做眼保健操，沒事的的時候多看看遠方 早晚用茶杯盛滿沸水，把眼晴睜開靠在茶杯上沿薰 多看遠方綠色的植物，多轉動眼睛，學習眼部按摩 多吃胡蘿蔔，遠近東西交替看 怎樣提高視力 武漢佰視佳眼科 您好,改善視力的輔助訓練方法 1,遠方凝視,尋找一處10米以外的草地或綠樹 綠色由於...
怎麼快速提高視力 如何提高視力，怎樣才能快速提高視力？
快速提高視力的方法有 一 及時改正不良的用眼習慣。一旦發現視力下降的時候，一定要查詢主要原因，並及時改正不良用眼習慣。只有及時改正壞習慣，才可以阻止視力繼續下降的通道。所以，這是非常重要的因素之一。二 要合理安排作息勞逸結合。在改正不良用眼習慣的基礎上，一定要合理安排作息，做到勞逸結合。以確保有充足...