1樓：網友
多打籃球，多補鈣（吃田七）
到底怎麼長高
2樓：默默藍
孩子不長個，發育過於遲緩是有一定原因的。要緩解這個症狀要從自身做起，多吃一些有助於強健骨骼的食物。像這個酸奶、雞蛋、牛奶、乳酪、三文魚、金槍魚、穀物、橙汁、菠菜、活蘿蔔等食物具有強健骨骼的功效，必要的時間一去醫院檢查一下，在醫生的指導下補充**。
原因分析。人在長高的時候，不容易被人發覺，有的慢一些，有的快一些，這可能跟遺傳因素或者是營養不良有關。部分患者會稍微感受到骨骼部分出現輕微的痠痛，這是人自身能感受到的變化。
舉措建議。孩子不長個，不能盲目補充，尤其是一些辛辣食物和油炸食物儘量不要吃，飲料也藥少喝或不喝。多做戶外運動，適當新增微量元素和維生素成分適中的食品。
3樓：中醫師東哥
春季是孩子長高的季節，乙個食療方，幫助孩子長高！
4樓：大王娛樂匯
長高前會做特別的萌萌的，我自己突然踩空。二會出現生長痛。三睡覺的時候突然抽搐踢腿。四飯量突然變大。五鞋子更換頻繁。
5樓：華的多彩空間
十八歲以前，最好要吃些營養的食物，喝點奶，曬太陽，要跑跑跳跳，還要睡得好，才能長個子，
6樓：瘋癲姐錄
沒曾想24歲的我還能再次長個子！5釐公尺的高 度 足 以 讓我，欣喜諾狂！堅持就是對平庸蕞好。
的打擊。我之前因為矮一度都抑鬱了。但堅信路再長也會有終點，夜再長也會有盡頭，不管雨。
下得有多大，總會有停止的時候，烏雲永 遠遮不住微笑的太陽。一 切的美好是在我在網上看。
了 /陸 七 暉 高 了 /這個好文，按它去做，堅持下來終於得以實現自己的理想身高。小夥伴們。
可以去白 渡嗖它。
7樓：張木頭
長高的重要因素：運動，睡眠，飲食和壓力，堅持做（成長伸展運動）和配合睡眠和飲食可以更好的幫助孩子的成長。
還能長高嗎？怎樣長高？？
8樓：1逗你玩
鍛鍊，跑步、瑜伽最好，應該屬於微胖界了。年齡也大了，這個我建議你去問問中醫，對症下藥。
網上的東西，八成信不了。
9樓：楓目
可以，但是也長不了多少，如果用其他方法長高，以後你的健康也容易出問題，我的建議是，人不在高矮，不要被最近小四的新聞所誘導。身高不是問題。
怎麼才能長高，怎麼才能長高
我可以給點意見，心態是第一位的。刻意把頭 頸 肩 背 腿平貼床上，然後以肩 臀和踭用力把肩及以下的脊椎和下肢往頭和腳兩方伸長成一字或大字，保持一分鐘，再在伸展狀態下補鈣 補蛋白質，運動 拉韌帶，剩下的都是基因決定了促進成骨細胞的功能，使血液內鈣 磷向骨質生成部位沉著，形成新骨早餐吃雞蛋與牛奶，這是長...
怎麼才能長高，怎樣才能長高
讓骨垢閉合的人再長高 對於古垢閉合的人藥物是沒有效果我們的是一種運動拉伸方法但又不是人體拉伸器.簡單的跟你說一下瑜伽增高的原理，人的脊椎是由很多骨骼連在一起組成的，很多成年人的脊椎骨骼都有一定程度的彎曲，這個彎曲並不是指駝背，而是生理上的彎曲，基本每個人都存在這個彎曲 通過練習增高瑜伽動作，可以矯正...
如何長高，超急，怎麼才能長高？
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心 別有不良的行為習慣太多 比如sy 很傷身體 睡眠也是乙個重要的因素 要保證每天睡8小時左右 早上和晚上個喝一瓶牛奶 中午飯最好多補充些營養 在下午下課的時候去打下籃球 星期天早上也起來打下籃球 能做到這樣 就很完美了 這樣...