1樓：匿名使用者
容易上火。
但如果吃抗癌的東西不容易上火的。例如苡公尺是抗癌的，如果有熱氣，吃點苡公尺粥就可以降火。紅薯（番薯）是抗癌能手，適當吃挺好。
餅乾每次不用吃多。餅乾，垃圾食品，吃多了其實不好的。建議吃香公尺餅、綠豆餅、老婆餅、盲公餅等低熱量的餅乾，對身體也好。
另外，營養燕麥片、芝麻糊等一類的可代替餅乾，也可幹吃，對身體好得多啦。
世界衛生組織公佈的全球十大垃圾食物"
一、油炸類食品。
1、導致心血管疾病元兇( 油炸澱粉) ；2、含致癌物質；3、破壞維生素，使蛋白質變性。
二、醃製類食品。
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌；2、影響粘膜系統(對腸胃有害) ；3、易得潰瘍和發炎。
三、加工類肉食品(肉乾、肉鬆、香腸等)
1、含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)；2、含大量防腐劑(加重肝臟負擔)。
四、餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾)
1、食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負擔)；2、嚴重破壞維生素；3、熱量過多、營養成分低。
五、汽水可樂類食品。
1，含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣；2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐；
六、方便類食品(主要指方便麵和膨化食品)
1、鹽分過高，含防腐劑、香精(損肝)；2、只有熱量，沒有營養。
七、罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)
1、破壞維生素，使蛋白質變性；2、熱量過多，營養成分低。
八、話梅蜜餞類食品(果脯)
1、含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)；2、鹽分過高，含防腐劑、香精(損肝)。
九、冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)
1、含忌廉極易引起肥胖；2、含糖量過高影響正餐。
十、燒烤類食品。
1、含大量"三苯四丙吡"(三大致癌物質之首只烤雞腿＝60支菸毒性；3、導致蛋白質炭化變性(加重腎臟、肝臟負擔 )。
2樓：匿名使用者
晚上吃餅乾是一定會胖的，這是無須置疑的。如果你真的很喜歡吃餅乾，你可以選擇在早上吃。當然搭配牛奶是最好的了，可以讓牛奶的營養充分吸收。
不過，你要是吃甜餅乾的話，臉上容易長豆豆，因為餅乾本來就屬於高糖，高熱量的東東，吃多了會上火，造成便秘。所以，愛美的女孩子，在吃了甜食後，記得吃半個蘋果，蘋果中的果膠會增強腸胃的蠕動，絕對有幫助哦！還有，吃餅乾一定要多喝水。
那樣就沒關係了。我很喜歡吃餅乾的，這是我的感受。
看看這些餅乾的熱量吧，就知道吃他們會不會胖了！
食品名稱 熱量(大卡)/
可食部分(克)
vc餅乾 572/100
曲奇餅 546/100
焦圈 544/100
維夫餅乾 528/100
鈣奶餅乾 444/100
忌廉餅乾 429/100
餅乾(忌廉)429/100
蘇打餅乾 408/100
吃餅乾會發胖嗎?
3樓：梓喵丶
當然會！！ 而且很厲害！！ 餅乾中蘇打熱量最低，但每１００也有１９０平時**的ｍｍ一天射入的熱量只能在２００左右．． 所以不要吃餅乾了．．．
4樓：手機使用者
吃些粗糧餅乾，應該不會發胖！
吃餅乾會發胖嘛？
5樓：靜靜的小可水
吃甜的肯定發胖，但是可以吃無蔗糖的，最好是鹹的，小蘇打餅乾就是鹹的，超市裡都可以買的到。餅乾是麵粉做的，吃餅乾都是會發胖的，無論是蘇打餅乾、粗糧餅乾、無蔗糖餅乾，還是蔬菜餅乾，都是會發胖的，孩子們愛吃的夾心忌廉餅乾更是別提了。餅乾含有大量澱粉，油脂，糖和鹽，並且還含有大量的防腐劑和新增劑，多吃是肯定發胖的，應該少吃。
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