17歲168cm男生，怎麼快速長高？想175cm以上，還有沒有機會？？
1樓：網友
能長高的，你現在才17歲男生身體長高要在25歲以前，所以說你現在要加強鍛鍊身體，按時吃飯，多吃一些補鈣的食物，例如豬骨頭，雞蛋，蝦皮等含鈣高的食品，另外，心態要好，天天快快樂樂開開心心，按時作息，按時吃飯，按時鍛鍊身體，包括跑步，俯臥撐仰臥起坐等等。
2樓：雙伶伶
17歲一公尺六八釐公尺，男生怎麼快速長高？想長一公尺七五以上？還有機會嗎？
17歲，一公尺六八強，快速長高，需要補鈣，多吃一些，涵蓋高含蛋白質多的東西，也就是多吃肉，蔬菜和水果想長一公尺七五以上，還是有機會的。
3樓：鬼馬
還有機會吧，不是都說男生比女生要晚結束身高生長期嗎，男生好像是26歲的樣子，只要在這個過程中，有充分的鈣和運動，當然先天的條件也就是遺傳還是有很大的決定性的。
4樓：翡一上小
17歲的男生還有發育空間，身高受遺傳因素和環境因素的雙重影響，需要建立健康的生活方式，提倡均衡飲食，葷素搭配，補充鈣，保證各種營養素的攝入，同時加強運動，特別是彈跳運動，保證充足的睡眠，這些都有利於長高。
5樓：寶典寶貝我愛你
17歲168cm男生，多吃飯，多運動就可以長高。長到175cm以上是有很大機會的。
6樓：走在異國的路上
我建議你可以多鍛鍊身體，吃一些含鈣量高的食物，然後多曬太陽，這種情況下，你也還有一年到兩年的長高機會。
7樓：愛游泳的小海豚
17歲離一公尺六八的男生快速長高的話，你最好做一下運動，打一下籃球。
8樓：窮小子丶男人
想要快速長高的話首先要有乙個經常的鍛鍊然後平時的飲食一定要規律。
男生怎麼長高點啊、都快17了還只有167cm、悶、進來一年都沒什麼增長
9樓：支玉韻蒯瑞
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像。享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響4.
運動。首選需要跳躍的運動。如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。
經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
十七歲的男生，身高還不到165cm，還能長高嗎？怎麼才能快速長到
10樓：
你去當地最大的醫院骨科，測量一下骨齡，醫生會告訴你還能長多少年。
然後就是營養和運動。
深蹲沒有證據有利於長高，有利於促進大腿肌肉發育，一天100個，乙個月你跑快了，跳得高了。一次100個，沒練過的話膝蓋也快廢了。鈣片吃多了也會有結石風險。
看看自己的身高記錄，1年內長了多高，前一年長了多高，如果去年你長了5釐公尺或者更高，多運動多喝牛奶還能快速增長。
運動的量掌握在睡覺的時候沒有疼痛、痠痛的地方，第二天肌肉沒有累的感覺。不然就是運動過量。
祝你長高。
11樓：山鬼小戲子
喝牛奶，多吃一些含鈣的食物，還可以吃些鈣片，多運動，如籃球、跳繩等等。
12樓：網友
站直 手臂伸直 彎腰手掌碰到腳間 每天早上晚上做個二三十次就行了 做多了腰疼 。另外多喝牛奶 多吃點大補的湯 多打籃球 走路腰挺直 不要駝背。
13樓：繁華式落幕
不用心急，一般男生到了高中階段都會長高，但是你也得均衡飲食，多吃些營養的東西就行了。
14樓：小燕子和猴子
如何快速長高沒有捷徑，只能注意飲食合理，營養協調，多運動，至於你現在的身高，不要著急，還是會長的，21歲之前都是發育過程中，別給自己壓力，順其自然，你可以的 ，
15樓：夏花中深綠木
能。多吃含鈣食品，同時別忘了補充vd，做到營養均衡。我14歲，今年177cm了。
16樓：遊雨石
所有的努力都基於：戒lu
我今年18歲,身高168cm,還能長麼
能長的 少玩電腦多運動！人一般發育到到24歲左右，如果你想長高點，現在你正處在青春期應適當的多運動，當然合理的飲食搭配也是非常重要的，著比吃什麼增高藥要好百倍千倍。身高是受基因和外界條件共同影響的，外界條件佔20 到30 希望你願望能實現。能增高的食物 那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再...
本人17歲,父親身高168cm母親160cm我現在175cm你們覺得我能長到多少
你好，身高主要由兩方面因素決定，先天因素 佔70 和後天因素 佔30 先天因素就是父母的遺傳，有乙個遺傳 身高公式，是父母的平均身高 1.08 男孩成年時的預計身高，替你算了一下，大概能長到177左右，如果想長得高更，就要充分利用後天因素，要補鈣 多曬太陽 多做室外運動 每天吊單槓，能刺激骨骼增長。...
男生18周歲168CM還會長高嗎
根據普遍規律是可以的,男生一般可以達到22歲左右，有的甚至25歲.長高和很多有關,遺傳,營養,運動.但也不是絕對的.比如有人骨折時候,補得特別厲害,然後就變得特別高.當然,你可不能故意去骨折哦,我只是舉個例子,說明身高也不是絕對跟父母的身高成乙個比例.你這個情況,不是很有利.你應該多吃一些有鈣的物質...