1樓：網友
功效與作用。
**、護髮、降低膽固醇。
1、**：燕麥中富含膳食纖維，容易產生飽腹感，且有利於提高新陳代謝，降低膽固醇，促進腸胃消化，從而達到減輕體重效果。2、護髮：
燕麥中富含的蛋白質可在頭髮表面形成保護膜，有效保持頭髮內水分的相對穩定，從而維持頭髮的光滑、柔順和亮澤，改善頭髮乾燥、靜電增加、亂髮等現象。3、降低膽固醇：燕麥中含有豐富的單一不飽和脂肪酸、亞油酸，可降低人體中的膽固醇，對中老年人患心血管疾病起到預防作用。
2樓：關君豪
燕麥是什麼東西啊？燕麥是一種糧食啊，它也是一種糧食作物啊，水種麥類的一種。
**衰老其有普遍性、多因性、進行性、退化性、內因性等特徵。在**結構和生理功能上主要表現為表皮厚度增加，在不同部位可出現嚴重的萎縮或增生，角質形成細胞和黑素細胞發生一定程度的核異性。
抗衰原理：抗衰老活性物質的作用效果包括：清除自由基；提高細胞增殖速度；延緩細胞外基質的降解速度，因此抗衰老化妝品需要選擇優良的**護理劑，給**補充足夠的養分，達到深層營養。
同時，還要減緩**中水分的散失，保護**。
高效防曬：日光的照射是加速**老化的重要原因。因此防日曬、防紫外線照射是抗衰老化妝品必備的產品。
深層保溼：雖然促使**衰老的因素有很多，但**含水量的多少，是保持**柔軟和彈性、防止衰老的主要因素。
抑制蛋白醉活性，增加蛋白質的合成：**由膠原蛋白、彈性蛋白組成，**的狀態取決於蛋白質的流失與**中細胞合成蛋白的能力。彈性蛋白降解及降解後變性，會導改**出現失去彈性、鬆弛、皺紋等衰老症狀。
所以延緩彈性蛋白的降解速度也是抗衰老化妝品設計的原則之一。
燕麥有哪些功效
3樓：谷田夢
谷田夢（天然穀物食品倡導者）解答：
燕麥非常適合患有糖尿病、高血脂以及肥胖的人群食用，因為燕麥本身是一種膳食纖維含量非常豐富的穀物，以燕麥做為主食可以增加飽腹感，有助於控制食量，能夠減少能量攝入，有助於控制血糖以及避免體重增加。另外，燕麥中含有非常豐富的維生素以及礦物質，能夠為機體提供必需的營養元素，燕麥中的蛋白質含量也較普通穀物高，能夠增強機體免疫力。
食用燕麥的同時應該搭配新鮮蔬菜和瘦肉等，保證食物種類的多樣化，這樣更有利於身體健康。
燕麥有哪些功效，燕麥有什麼功效效？
小皮俠 多吃燕麥有什麼好處？燕麥的營養價值是什麼？ 縱橫豎屏 1.藥用方面 燕麥降低血壓 降低膽固醇 防治大腸癌 防治心臟疾病的醫療價值和保健作用，已被古今中外醫學界所公認。2011年7月至10月，歷時121天的時間，北京大學醫學部專家組在內蒙古包頭市了一場全胚芽裸燕麥公尺調理干預 型糖尿病患者的科...
燕麥的功效 吃燕麥有什麼好處
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野生燕麥的功效
日常養生需要注意什麼呢？一 食飲有方 早晚食物 喝飲料要有規律 有節制。吃喝總的要求是 飲食結構合理 主餐按時定量 飲水及時充足。按時定量 一日三餐，早吃好，中吃飽，晚吃少。每天定時喝5 6次水，每次半斤為宜，總量保持4斤最好 含粥 湯等的液體 多喝粥，適量飲茶，春飲香菜，夏飲緣茶，秩飲普洱 烏龍，...