1樓：柳柳來聊汽車
在現實生活中，有很多人還是比較喜歡保健品的，除了方面，最多的還是心理作用。其實，飲食養生比其他形式的方法更科學、更健康。下面是乙個民間的桃花粥的配方。
它對人體有很多好處。桃花粥，經驗方[原料】鮮桃花瓣4克（幹2克）粳公尺100克，[製法】將粳公尺煮粥，粥熟後，放入桃花瓣，稍加熬煮。【用法】 隔日服用一次。
功效】解脹滿，下邪氣，利水氣，消痰飲滯。大便難治。[忌】排便後立即停止，勿久留。
桃花性涼，適用於胃腸熱便秘。
<>看了上面對桃花粥這個民間秘方的介紹，我們可以知道，為了使民間秘方的作用得到最好的發揮，我們可以適當增加其他保健方法，如運動、飲食調節、正常生活規律等，以收到最佳效果。現在很多人想通過各種食物來養生，但不知道哪些食物適合養生。對於很多人來說，適當的喝粥可以給身體增加很多營養，也可以讓身體遠離一些疾病，下面我們就來看看桃花公尺粥這種粥品。
桃花小公尺粥，[資料**】《千家萬戶食療方》。【原料 】 每次用鮮桃花瓣4克，粳公尺100克。[製作】將桃花、粳公尺洗淨，放入砂鍋內，加水適量，煮成粥。
使用方法】 早晚各服一次，隔日一次。[功效】清熱潤燥，滑腸通便。適用於便秘。
通過上面的介紹，相信大家已經瞭解了桃花公尺粥的好處，桃花公尺粥不僅可以給我們補充能量，還可以調節腸胃等等，這也是桃花公尺粥如此受歡迎的原因。
桃花含有山奈酚、甜豆、維生素a、b、c等精華，這些物質能擴張血管，疏通靜脈，滋潤**，使促進人體衰老的脂肪褐素加快排洩，能預防和消除雀斑、黃褐斑和老年斑。常服此粥還可**婦女因肝氣不疏、血氣不暢引起的面色晦暗、**乾燥等現象。也可將桃花鮮品砸在臉上，久而久之可使面部**溼潤光滑，富有彈性，使面部潔白如玉。
2樓：網友
桃花粥既有美容作用，又可以活血化瘀，適用於血瘀表現五臉色暗黑月經中的血塊，舌有紫斑，大便長期乾結者，但此粥不宜久服，且月經期間應暫停服用，月經量過多者忌服。
3樓：放手的田園
桃花粥能夠美容養顏，延緩衰老，活血化瘀，改善腸道，潤腸通便，益氣通乳，****，改善腸胃道的消化功能；適合體弱多病，**不好，消化功能差，肥胖者，臉上長斑，血液迴圈不暢的人喝。
4樓：隨遇而安
喝這個粥有助於消化，可以促進新陳代謝，可以養氣血，可以防治血瘀。適合長期**發黃的人，消化方面不好的人。
桃花粥的作用和功效是什麼？你喝過桃花粥嗎？
5樓：創作者
桃花，苦味，扁平，水溫，心臟，肺，大腸。香味柔和，煮粥、做湯、做飯，具有消化順氣、祛風鎮靜、養心、養血、潤腸、滋潤**、潔顏美容等功效。清明前後桃花盛開，粥裡放花是古代的習俗，桃花粥的美容效果尤其受到女性朋友們的喜愛。
而且桃花粥不僅可以美容養顏，還能活血化瘀。
桃花粥是一種能促進活血、加快血液迴圈、擴張血管的養生粥，可以溝通經絡，有緩解氣血迴圈不暢而引起的疼痛和經絡不暢導致四肢麻木的作用。另外，人們因血氣停滯而頭暈的時候，多喝桃花粥，病情會迅速緩解。桃花粥不僅有淡淡的花香，營養價值也很高。
此外，還可以補充人體內豐富的活性成分，提高人類**細胞活性，經常食用可以起到美容的重要作用，另外桃花粥也可以清潔身體內的自由基，防止身體內黑色素的生成，從而延緩**老化，美白斑白**。
桃花含有山奈酚、三葉豆苷、多種維生素(a、b、c)、豆精等營養成分。可以通脈絡，擴張血管，促進**新陳代謝及血液迴圈，起到潤膚嫩膚及預防黑斑、雀斑、黃褐斑形成的美容作用。但是，中醫認為，桃花性涼，味苦，具有除水氣、利大小便的功效，是一種瀉藥，但不可用於**，因為排出的都是水分，對**無用，而且，桃花不宜久服，會損傷元氣、虧陰血。
孕婦禁用。桃花含有山奈酚、三葉豆苷、多種維生素(a、b、c)、豆精等營養成分。可以通脈絡，擴張血管，促進**新陳代謝及血液迴圈，起到潤膚嫩膚及預防黑斑、雀斑、黃褐斑形成的美容作用。但是，中醫認為，桃花性涼，味苦，具有除水氣、利大小便的功效，是一種瀉藥，但不可用於**，因為排出的都是水分，對**無用，而且，桃花不宜久服，會損傷元氣、虧陰血。
孕婦禁用。<>
由此可見，桃花粥對於美容、滋補還是有一定功效的，而且入口清甜，香甜軟糯是清明節前後必不可少的必備佳餚。而且桃花粥的營養價值很高，不僅有美容作用，還可以活血化瘀。但是需要注意的是這種粥不能長期服用，月經期間要停止服用，月經量太大的人要避免服用。
使用新鮮的桃子花瓣效果更好。新鮮產品一天可以使用4克。
6樓：結婚發的
沒有喝過。可以促進腸道的蠕動，可以消腫，可以活血化瘀，可以美容養顏，可以去除月經中的血塊。
桃花粥都有哪些作用和功效？
7樓：輕盈還漂亮的小瑰寶
桃花粥都有提高消化功效、活血化瘀、養容養顏等作用和功效。
一、桃花粥的作用與功效。
提高消化功效多喝桃花粥能提高身體消化功效，因為它特點寒溼，能修復損害的消化道黏膜，而且能提高胃腸道消化功效。活血化瘀桃花粥還是一種能活血化瘀的營養粥，它能加快人體內血氣迴圈，並能清理血管垃圾，而且能經絡疏通，對大家因血氣迴圈不暢導致 的痛疼和因氣血不通暢導致 了四肢麻木，全是有優質緩解作用，除此之外大夥兒因氣滯血瘀氣滯血瘀。美容養顏桃花粥不僅帶有淡淡的清香，營養元素還特別是在高，而且能為大家身體彌補多種多樣非特異成分，經常服食能具備美容養顏的重要作用。
二、桃花粥做法。
材料：桃花幹品2克，粳公尺100克，紅糖30克。製法：
將桃花置於沙鍋之中，用水浸泡30分鐘，加入淘洗乾淨的粳公尺，文火煨粥，粥成時加入紅糖，拌勻。服法：每日1劑，早餐1次趁溫熱食用，每5劑為一療程，間隔5日後可服用下一療程。
適應物件：有血瘀表現如臉色暗黑、月經中有血塊、舌質顯紫斑、大便長期乾結者選用此粥，既有美容作用，又可以**血瘀病症。注意：
此粥不宜久服，且月經期間應暫停服用，月經量過多者忌服。如用新鮮桃花瓣，效果更好，每日可用4克鮮品。
三、桃花粥另2種做法。
桃花味甘，性微溫。做法：準備將桃花2克置於沙鍋之中，用水浸泡30分鐘，加入淘洗乾淨的粳公尺100克，文火煨粥，粥成時加入紅糖30克，拌勻。
功效：美容，**血瘀病症。不宜久服，月經期間應暫停。
另一種做法：原料，鮮桃花瓣4克(幹品2克) 粳公尺100克。製作，將粳公尺煮粥，粥熟，放入桃花瓣，稍沸即可。
8樓：巨集盛巨集盛
桃花粥的功效和作用就是，可以促進消化，可以改善腸胃問題，可以增加食慾，可以預防疾病，可以改善高血壓，高血糖。
9樓：happy薛醜醜
可以止咳，可以消炎，可以修復受損的腸胃黏膜，能夠提高消化功能，能夠促進氣血迴圈，能夠擴張血管。
10樓：浩海永寧
可以補充營養，改善面部的氣色，能夠活血化瘀，緩解便秘，也有美容的效果。
桃花粥的作用和功效是什麼？適合所有人群嗎？
11樓：亮眼觀時事
陽春三月，又到了桃花開放的季節了，桃花具有非常高的觀賞價值，此外，桃花還自古被當作藥材使用，按照一定方法服用桃花可以有效的疏通經絡、滋潤**。
桃花在民間更是愛情的象徵，桃花的花語代表了愛情的俘虜。
每年在桃花綻放的季節裡，全國一些地區都會請桃花做媒，舉辦各種各樣不同的桃花節宴會。
民以食為天，桃花更是被做成了食物，自古就有人用桃花釀酒、採集桃花蜜、製作桃花酥，當然關於飲用桃花粥的傳統也是自古有之。
唐代民間歲時食品。寒食節前後，以新鮮之桃花瓣煮粥，至明末此俗猶存。
清孔尚任《桃花扇·寄扇》：「三月三劉郎到了，攜手兒妝樓，桃花粥吃個飽。
那麼，桃花粥的作用和功效是什麼？桃花粥適合所有人群飲用嗎？
首先，飲用桃花粥又以下功效。
飲用桃花粥可以延緩衰老。由於桃花本身含有豐富的植物蛋白和氨基酸等天然且容易被**吸收的自然物質、相較於現代工業出品的化妝品、桃花中蘊含的天然護膚物資可以有效的促進人體的吸收，並且可以預防**乾燥粗糙，從而可以有效的延緩肌膚衰老。
飲用桃花粥可以****。桃花含有的植物纖維可以同膳食纖維一樣促進腸道蠕動、促進人體內所積累的食物消除、疏通腸道，解決便秘，從而達到排毒養顏、****的作用。
飲用桃花粥可以淡化面部色斑。桃花中含有防止黑色素積累的天然元素，對於人們面部的黃褐斑、雀斑等色板的淡化有明顯作用。
桃花粥的成分是天然常見無公害的自然植物、對於人體沒有任何負擔，所以對於各個階段的人群服用。
12樓：雙魚愛仕達
作用和功效就是可以養生，而且也可以調節腸胃，加強新陳代謝，緩解便秘，而且可以美容養顏。並不是所有的人群都適用。三高的人群就不適合喝桃花粥。
13樓：愛吃西瓜的熊
消腫滿，下惡氣，利宿水，消痰飲積滯，也可以有效改善便秘，延緩衰老，所有人都是很適合服用的。
14樓：依依很美的
桃花粥可以讓我們**變得通透紅潤，長期喝可以去臉上的黃氣黑氣，腸胃有毛病的話還是可以喝的，任何年齡段任何群體都是可以喝的。
15樓：墨綠夜晚
桃花粥能夠提公升消化吸收的能力，因為它特別溼熱，能恢復損傷的胃腸道黏膜，而且還有活血化瘀的作用，最重要的是女生喝了能夠美容養顏。適合所有的人群喝，但是不建議常喝。
16樓：王祿
可以**血瘀，可以讓**更加的白皙，可以祛斑，利於排尿消水腫，而且可以**大便乾燥。適合的，大多數的人都是可以食用的。
17樓：pan小
從桃花的性味上可知這種性味的我們平時基本上都可以喝，且更適合偏於寒性的人，又因為桃花入心、肺、大腸所以桃花可補氣血、有利於能便。主治：利水，活血，通便。
治水腫，腳氣，痰飲，積滯，二便不利，經閉。適用於血淤表現（如臉色暗黑、月經中有血塊、舌有紫斑、大便 長期乾結）者。此粥既有美容作用，又可以活血化淤。
但此粥不宜久 服，且月經期間應暫停服用，月經量過多者忌服。
18樓：網友
桃花粥食材是幹桃花2克、大公尺100克、紅糖適量。做法是將幹桃花用清水浸泡30分鐘後，和大公尺一起放入砂鍋用小火熬，熬好後加入紅糖拌勻即可。每日喝1次，連服3天，可活血化瘀、美容養顏、通便。
需要注意的是，連服3天后就停止，一週後可再喝3天。孕婦和月經期女性忌食。
19樓：行樂先生
可以延緩衰老，它本身裡面含有的許多營養成分容易被**吸收，延緩衰老。並且還可以起到**的作用，促進消化。當然是適合所有人群的，畢竟這些東西都是純天然的，對身體是沒有害處的。
20樓：天明愛吃瓜
桃花粥的作用有很多，它可以益氣澀腸，消腫滿，下惡氣，利宿水，消痰飲積滯，治大便艱難。 因為桃花粥非常好的保養佳品，所以一般女性會比較適合食用。
豬肚粥的功效與作用是什麼？豬肚的功效和作用
原料 豬肚1具，粳公尺50克，豆豉 蔥 椒各適量。製作方法 先將豬肚洗淨去油脂，切細加水煮熬，取汁加粳公尺及各種調料煮粥即可。用法 早晚餐食外感未清 胸腹脹滿者忌之。作用與功效 健脾和胃，補虛損。適用於脾胃虛弱，虛勞羸瘦，洩瀉，下痢，消渴，小便頻數，小兒疳積，食少倦怠等症。注釋 豬肚性溫，味甘。能補...
排骨粥的功效和作用，排骨粥怎麼做好吃
用料豬排骨 300克 大米 150克蠔油蔥 生薑料酒 排骨粥的做法 排骨洗淨,放入適量的鹽 料酒 蠔油，拌勻後放入冰箱冷藏一個小時以上大米淘洗乾淨後浸泡半小時,生薑切末,蔥切花將薑末 大米與醃製好的排骨一起放入電飯鍋中，加入約1600毫升開水，蓋上鍋蓋，選擇煮粥檔，煮至濃稠的狀態 加入適量的鹽 蔥花...
精油的作用和功效是什麼，精油的作用和功效是什麼？ 10
生熹 精油是從植物的花 葉 莖 根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法 擠壓法 冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。精油有分稀釋的 複方精油 和未經稀釋 單方精油 精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發，也基於這個原因，精油必須用可以密封的瓶子儲存，一旦開瓶使用，也要儘快蓋回蓋子。並不是所有的植物...