1樓：網友
當然可以啦。只要不是生冷的辛辣的油膩的食物都行。
2樓：編輯快樂輕鬆人生
可以的，在生理期我們都可以對人體攝入不同的豆類食品，對人的健康有非常大的幫助。
3樓：眼鏡
豆皮、豆漿可以吃的。生理期應該補充含鐵的食品，增加血流量。
4樓：曹仙
鮮豆漿四季都可飲用。
春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。
因此女性朋友可以在經期放心喝豆漿不僅可以喝，而且還有很大的好處。豆漿不是涼性的，中醫理論認為，豆漿性平味甘，滋陰潤燥，而且豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，可以起到補血的作用，對於調節內分泌、減少暗瘡、青春痘的發生有一定療效。所以經期喝豆漿是有益的，但必須是喝熱的。
5樓：網友
只要生理期不吃生冷辛辣的就可以，豆皮豆漿是可以使用的，謝謝。
6樓：2021級6班
月經期間的話，那麼肯定是可以喝豆漿的，因為豆漿中 鈣離子，蛋白含量都是比較高的，而且如果是黃豆豆漿，那麼還可以補充雌激素的，，這樣對於月經的恢復是有好處的。
7樓：網友
生理期可以吃這些東西因為這些東西都是高蛋白的食物對恢復身體。有一定的幫助。
8樓：小圓圈
可以吃，只是生理期不適宜吃辛辣生冷的東西，容易肚子疼。
9樓：無聲無息的空氣
可以啊，生理期也是需要多種營養的攝入的。
10樓：網友
如果對豆類產品嗯本身不過敏的話，在生理期應該也是可以吃豆皮和豆漿的吧。
11樓：心願荷花中
是可以吃的，但是要記住不要吃生冷的東西。
12樓：雲朵_乖
1. 豆腐皮中含有豐富的優質蛋白，營養價值較高；
2. 豆腐皮含有的大量卵磷脂，防止血管硬化，預防心血管疾病，保護心臟；
3. 並含有多種礦物質，補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質疏鬆，促進骨骼發育，對小兒、老人的骨骼生長極為有利。
13樓：網友
胸會變大吧，還有就是會長胖，沒別的壞處。
14樓：瓜杪心星
生理期可以喝豆漿嗎，不知道的女性趕快收藏吧。
經期可以喝豆漿嗎
15樓：北網域名稱醫
豆漿營養豐富，多喝豆漿可有效預防老年痴呆症，增強機體抵抗力，防止多種疾病的發生。喝豆漿還可調節內分泌，改善女性更年期綜合症，年輕女性朋友多喝豆漿，能夠使其**白淨潤澤，容光煥發。此外，豆漿是可以有效防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血等疾病。
特別適合女性和老人。但豆漿不宜食用過多，過多食用豆漿輕易引起消化不良，出現腹脹、腹瀉、胃寒、胸部發悶、反胃、吐酸等症狀。因此，女人在月經期間是可以喝豆漿的，適量吃不會對月經造成影響。
經期能喝豆漿嗎
16樓：車上的魚魚
在月經期能喝這個豆漿嗎？來月經期的時候可以喝這個豆漿，可以放花生，紅棗，黃豆一起來煮這個豆漿，相對來說會補氣血一點。
大姨媽期間可以喝豆漿嗎
17樓：小小呂子博
經期可以喝豆漿。豆漿富含優質蛋白質，而且具有補血的功效，正適合女性月經期間飲用。
1、豆漿富含優質蛋白質，同時還富含多種維生素，適合經期營養元素的攝取。
2、豆漿中的蛋白質和鐵、銅的含量均高於牛奶中的含量，經期常喝豆漿能防止貧血以及低血壓。
3、豆奶中所含有的植物雌激素可調節女性內分泌系統，明顯改善女性心態和身體素質，延緩刑**衰老，孕婦飲用有養顏美容的作用。
4、大豆經水泡、磨碎，充分加熱製成豆漿後，營養吸收率高達90%，豆漿營養均衡、細膩的口感，還能美顏，經期是最好的護膚時間，喝豆漿十分恰當。
5、經期來的時候，人會變得暴躁，情緒不安。豆漿中被稱做是植物性雌激素的異黃酮類，可以有效調整女性荷爾蒙的平衡，情緒能得到調節。
來大姨媽可以喝豆漿嗎
18樓：呀呀
可以喝的，豆漿是有補虛潤燥，清肺化痰之功，對女人的有很多好處的，對於經期也是可以喝的，最好喝熱豆漿。同時豆漿也具有補血的功效，正適合女人月經期間食用，一般女人出現貧血的時候，豆漿對貧血病人的調養作用比牛奶要強。同時，豆漿還有美白養顏淡化暗瘡，這也是深受女性朋友喜歡的一點。
但最好喝熱豆漿，經期怕寒。
19樓：匿名使用者
肯定可以喝的，不喝冰冷的食物就得了。
來月經可以喝豆漿嗎？
20樓：qaq絕戀
豆漿屬於日常補充蛋白質的食品，是可以喝的，不用擔心『
21樓：輪舷醬
可以的。豆漿性情平和。男女都可以飲用！
22樓：弘逸滑嘉石
女人喝豆漿的好處非常多。
祖國醫學認為豆漿性質平和，有補虛潤燥、清肺化痰之功；女人喝豆漿好處多，春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。
豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素b1、b2，煙酸和鐵、鈣等礦物質，因此豆漿有防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘的作用。
女人多貧血，豆漿對貧血病人的調養作用比牛奶要強。中老年女人喝豆漿，可調節內分泌、延緩衰老；青年女性喝豆漿，則美白養顏淡化暗瘡。
研究認為，女性衰老和雌激素減少有關，而豆漿中的大豆異黃酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公認的天然雌激素補充劑，可預防危害女性健康的癌症如子宮癌、乳腺癌等。
對於女人來說，豆漿中含有一種特殊的植物雌激素「黃豆苷原」，可調節女性內分泌，每天堅持喝豆漿的女性，可明顯改善心態和身體素質，延緩衰老，美容養顏。不用在意太多~
但一定不能喝冰豆漿昂~~~
23樓：習寧滑霜
當然可以啊~大豆富含優質蛋白質（含量高達40%），是植物中唯一類似於動物蛋白質的完全蛋白質，並且大豆蛋白不含膽固醇，可降低人體血清中的膽固醇，這一點又優於動物蛋白。大豆蛋白中人體必需的八種氨基酸配比均衡，非常適合人體的需要。人體對大豆蛋白的吸收多少與食用方式有關，製成豆漿蛋白消化率最好，高達95%左右。
因此，每天喝一杯豆漿（不要超過500ml）不失為攝取優質蛋白的乙個有效方法。
生理期吃生蠔好嗎，生理期可以吃生魚片嗎
生蠔的營養還是非常豐富的，不僅含有動物性的蛋白質，還有含有多種的氨基酸，並且還具有補鈣的功效，而且還含有維生素類。所以在月經期的時候可以多吃生蠔，可以減緩月經期的疲勞，可以提高機體的抵抗力，月經期可以吃生蠔。但是要注意無論是煎著吃，還是烤著吃，還是蒸著吃，都要熟了之後再吃，以免造成腹瀉的現象發生。另...
生理期可以吃柚子嗎 經期可以吃柚子嗎
女性在經期不宜吃寒性的食物的。雖然柚子，有潤肺清腸 補血健脾等功效，但不代表柚子在經期食用效果就非常不錯，因為柚子性寒。柚子是屬於寒性的水果，如果在經期食用過多的柚子，或者是經期前後食用的話，也是不宜的，會抑制血液的執行，這樣的話，就很容易導致女性在經期產生不舒服，如痛經。除了女性在經期不食用柚子之...
生理期可以吃溫補的湯嗎？
你好朋友。女性來例假的時候是可以喝補湯的。但是一定要注意選擇合適的補湯，來例假的時候可以選擇喝一些益母草烏雞湯 山藥湯 羊肉湯等等 這些湯類食物具有特殊的溫補作用，同時還可以緩解盆腔充血和痛經的現象，女性在經期的時候，容易因為失血而造成體質虛弱和身體乏力的現象，通過適當的補充有營養的物質可以改善這一...