1樓：俎琴霜
作為經常瘦了胖，胖了又瘦然後又胖了的我來說，毅力這個事情不存在。。最長沒辦法超過3個月。而女主播想要賺錢肯定就要保持住自己婀娜的身形跟亮眼的美貌。
要問的是保持的話，那對於特別忙碌的主播來說除了節食之外好像其他都需要抽個時間才能完成的了。對的，主！要！
靠！餓！基本就是吃素，低鹽，無糖，無油一類的食物，具體有哪些我就不列舉了，反正真要**的會有執力的。
2樓：辰星
其實也是有大胃王的，就是那種吃的很多，還會長胖的那種才是真正的大胃王。而現在很多很紅的網路吃播們都是有一定的「技巧」的。換句話來說就是套路，讓粉絲們認為她們吃的特別多。
目前最常見的就是廣角鏡頭，指的就是這些吃播們在鏡頭上面做了一些手腳。讓鏡頭前面的食物看起來非常的多，讓觀眾們造成一種食物很多的錯覺。這樣他們保持身材的方法就是作假了。
3樓：寶寶51735乒怪
網路主播是像不少精緻少女一樣時刻計算卡路里，時刻計算自己的身材一樣的美食播主，在大眾面前瘋狂進食，享受美味，但是在背後，在健身房裡面苦苦鍛鍊，嚴格要求自己，有這樣的毅力也是非常厲害的，享受美食背後忍受著鍛鍊的痛苦。
4樓：網友
有的人確實是天生的怎麼都吃不胖的體質，但是這些人也不一定就是真的能吃很多東西的型別，而一開始火起來的很多吃播直播，尤其是國外的一些主播，他們並不是幹吃不胖的，而是使用了某些方法，有時候我們在吃播的時候，會發現有些主播在吃東西的時候很能喝水或者喝飲料喝奶，其實這也許就是一種催吐的方法，吃完了之後都吐出來自然就不會胖了。
5樓：王倩
像不少精緻少女一樣時刻計算卡路里，時刻計算自己的身材一樣的美食播主，在大眾面前瘋狂進食，享受美味，但是在背後，在健身房裡面苦苦鍛鍊，嚴格要求自己，有這樣的毅力也是非常厲害的，享受美食背後忍受著鍛鍊的痛苦。
6樓：bd小葵
李丹丹是某短**平臺上的一名主播，生活中最大的愛好就是健身，因此她把自己定位為健身主播。從嚴格意義上來說，李丹丹也算是一名健身達人，但她的身材和體型，卻跟我們常見的健身達人大不一樣。這樣說來，她們主播大多數靠的是健身，健身，在健身。
7樓：壽碧安
我覺得網路美食播主，像霸王別姬之中的所說的，乙個人從事某種事業是老天爺賞飯吃，也有這樣的人，本身怎麼吃都不肥，胃口好，會吃，身體的消化能力也強，天生就是為吃播而存在的強者，也是我們生活中最羨慕的人。
8樓：荒野生存記
主播都是這麼保持身材的！邊玩手機邊瘦腿，快樂美麗兩不誤！
關曉彤在薇婭直播間大吃特吃，她是如何保持身材的？
9樓：書童陪你看娛樂
關曉彤其實也是乙個小吃貨，但是她是會控制自己所吃的卡路里的吃貨，如果她吃肉了她就會通過運動或者其他出汗的方式來代謝掉她所攝入的卡路里。不過關曉彤是屬於那種天生吃不胖體質的。
10樓：職場划水小菜鳥
關曉彤平常肯定也是很注重飲食，然後又搭配著健身來保持身材的，而在薇婭的直播間大吃大喝，那畢竟是很少的情況。
11樓：懂金融的萬老師
她還說了一句，這下沒人管我了，就說明平時經紀人都是不讓他吃的，管的非常嚴格。
12樓：做個愛吃的瘦子
她平時都很注重身材保養的，不認識在飲食方面還是在運動方面都有她自己的方法。
模特都是怎麼保持身材的？
13樓：匿名使用者
模特都是靠餓的吧，據說他們都吃的非常少，小鳥胃，而且能成模特，本身身材就很高挑吧。如果要快速瘦我朋友告訴我的方法，但是必須要堅持做。早餐：
牛奶加丸榮青汁生酵素，午餐：水煮菜+牛肉5片（牛肉不能是滷的） 晚餐：雜糧稀飯 +乙個低糖水果 9點之後一定不能再吃東西，有條件的每天鍛鍊30-60分鐘，堅持下去把自己的胃口和食慾減下去，可以達到很瘦的狀態，但是也是乙個長期需要堅持的。
請問下身材好的小姐姐，都是怎麼保持身材的啊？
14樓：帥哥很愛你
想要保持好身材就要經常鍛鍊身體，當然練練瑜伽是很好的選擇，多吃蔬菜，不熬夜。如果有條件的可以辦健身卡，經常去健身。有專業健身教練指導，不怕身材保持不好。
15樓：赫爾警長
問我就對了。哈哈。
我已成功yes。
公開的秘密你知道麼。
演藝明星、電視主播、節目主持人、公司公關、體育明星…都是怎麼**和保持身材的？
16樓：前寄南
有專門營養師給搭配吧。
17樓：我是親愛的好人
**藥！蘋果瘦就很有效果。
網紅長時間的直播對身體會有哪些壞處，怎麼才能避免呢？
18樓：雜談鮮事
長期的作息顛倒自然會導致他的**出問題，也會容易導致身材出問題，對於男主播來說身材出問題並不是特別嚴重，主要就是**的問題，長期熬夜黑眼圈挺嚴重的，對於女主播來說，長期坐在電腦之前沒有什麼導致發胖的，愛美之心人皆有之，人們，希望自己看到這個主播即長得漂亮，身材好，然後又技術好，因為現在網路時代競爭就是這麼激烈，你做不到總有人能做得到，所以做乙個主播也是不容易的。
19樓：阿瑤說遊戲
其實不僅僅是網紅直播，像我們平常的上班族也是長時間面對電腦。我們面臨的問題一般來說只有兩個，那就是電腦輻射和久坐的危害。
長期看電腦的危害：長期看著電腦會讓人的眼睛進入疲勞狀態，下班了之後也會有影響。眼睛長時間工作得不到休息，然後就會出現近視、痠痛的現象，晚上失眠也與此有一定的關係。
長期久坐的危害：一直處於坐著的狀態會讓人們越來越胖，身體素質也會越來越差，對腰部和頸椎也會造成影響。偶爾還會產生頭疼、頭暈的狀況，影響我們的生活。
避免方法：對於長期看電腦的人來說，最重要的就是緩解眼部疲勞，可以在工作乙個小時的時候休息五分鐘，做一套簡單的眼保健操。也可以選擇在自己的辦公桌上養一株綠植，看綠植也有益於放鬆眼睛。
對於久坐的人來說，可以適當的起來活動活動，鬆鬆自己的筋骨。最好買坐墊和靠墊，這樣對腰部也有好處。
我本身就是乙個上班族，常常會面臨這種狀況，我就是按照這種方法來做的。現在辦公室許多人每天都覺得很勞累，不過我依舊覺得很輕鬆。要學會放鬆自己的身體，身體健康才是最重要的
現在我工作久了就會起身活動一下，平常休息的時候也會做一些運動，適當的放鬆自己還能夠提高工作效率，領導看見了也不會說些什麼。
以上就是我平常久坐看電腦的一些小習慣，希望對你有所幫助，先照顧好自己的身體，然後才能更好的去體驗生活。
20樓：愛笑的閔
網紅長時間直播會受到電子裝置的輻射，久了會加速**的衰老，直播需要久坐，不僅僅會腰痠背痛還有可能患上脊椎病，除此之外直播還會導致嗓子疼、眼睛痠痛等不良影響。對於這些問題，可以通過直播後好好按摩痠痛的地方緩解痠痛，直播期間渴多喝水，直播後要好好休息平常也要好好護膚等。
21樓：職場達人老刺客
網紅長時間直播對**，眼睛，心臟都有壞處，尤其是眼睛，長時間對的手機或者電腦直播，眼睛很容易疲勞，嚴重的可能會失明，所以直播一小時可以眺望遠方，做一些眼保健操等等小運動。
22樓：網友
會導致身體出現各種疾病，網紅長時間直播都保持乙個姿勢，會導致脊椎僵硬，四肢發酸。直播的時候可以適當的調整自己的姿勢，眼睛不能一直盯著螢幕，適當轉換視線，緩解疲勞。
你們一般喜歡網路主播的什麼？身材？才藝？臉蛋？幽默感？
23樓：匿名使用者
臉蛋還行，是你最大的優勢，也是主數此播的必要條件，不會唱沒關係，不會跳舞也沒關係，多在網上看些幽默搞笑的段子，做薯信迅主播也可以給大家叫著笑話之類的，應該也有不少人喜歡的，坦散畢竟說白點，這個社會，只要你漂亮，都會有粉絲的，也可以說yy唯一標準就是漂亮，你覺得呢。
怎麼成為一名網路主播。有什麼注意事項嗎。 越詳細越好。
24樓：efte健身培訓擇校平臺
現在市場上的網路主播培訓公司很多，參加培訓就可以直播。但不要參加「野雞培訓」
主播開播注意技巧：
1、主播是一種職業 主是一種職業，也是乙份工作 這就表示你不能不洗臉不梳頭穿著睡衣就來上鏡，那是對遊客的不尊重，也是對自己的負責。
2、一定要堅持 固定的開播有利於剛剛對你產生好奇或者是好感的人找到你。堅持在固定的時間開播有利於遊客累積對你的認識，認識多了就成了你的粉絲。
3、保持正面情緒。哪怕房間只有乙個遊客，你也需要喜氣洋洋充滿陽光，這是你做主播必備的職業素養。
4、永遠在表演。永遠記得在你直播的時候，你的一舉一動都在被人**或觀察。你要記得：你的處理方式也是你表演的內容！
5、要有素質。作為主播切記不要罵人，不要髒話連篇。
6、最強大的新人技能。新主播必須get的強大技能就是自說自話，這個很重要。
7、最好房間裡有一兩個熟悉的人。如果能有一兩個比較熟悉的人跟你在一塊，可能會比較容易熬過最初的時光。讓他們陪你幾天，形成房間最初的互動！
最重要的是要合法上崗！參加人社部資訊中心指導的中國國家培訓網和北京電視臺培訓中心聯合舉辦的《新**主播》培訓，取得國家級職業技能證書，是你合法上崗的基本條件之一。
25樓：哈哈鬼
一般比較有名氣的主播，都會有公會和團隊，但是有時候找的不靠譜，工資問題就很大，我朋友在原夢直播做，那邊是官方運營，你的收益是跟官方的收益掛鉤的，官方肯定會盡力幫你，畢竟你掙不到錢官方也沒錢掙，真誠無套路！
26樓：**兩極殺
成為網路主播很簡單，但是成為乙個好的，出名的主播是需要乙個過程的，第一步找個文化傳媒公司或者公會申請成為主播，過程會有提示或者指導，第二步你要有最簡單的直播條件，手機或電腦，網路穩定，第三步就是你自己的堅持和粉絲的積累了，這個要詳細聊聊。
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