1樓：網友
溫補的，紅棗桂圓都是補血的，枸杞明目，銀耳滋陰，長期吃對**挺好的，但是體內有火的人不要吃桂圓。
2樓：城洛讓夫
補血補氣。經常吃會改善**。
改善體質。我現在每週至少要喝一次。
放點紅糖。感覺又好喝又營養健康。
你不防試試吧。
3樓：石智智明
紅棗粥採用紅棗，大公尺加適量水一起烹飪而成。因為大公尺中含有蛋白質、脂肪、有機酸、單糖，維生素b、鈣、磷和鐵等元素，所以紅棗粥具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。
桂圓粥有滋補強體，補心安神、養血壯陽，益脾開胃，潤膚美容的功效。桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益；婦女產後，桂圓也是重要的調補食品。
銀耳粥有強精補腎、潤肺生津、止咳清熱、養胃補氣的作用。
小公尺粥具有防治消化不良的功效，具有防止反胃、嘔吐的功效，具有滋陰養血的功效。
黑公尺粥是以黑公尺、粳公尺、大豆等為原料熬成的粥，此粥補氣養血，保產育胎。對孕婦來說，常食此粥，有利於孕婦及胎兒的健康，尤其對胎兒的大腦發育有著特殊作用。
熬小公尺粥可以放桂圓荔枝銀耳嗎
4樓：
您好，親，可以的。小公尺加桂圓銀耳熬粥適用於脾胃虛寒所致的反胃、食慾減少、洩瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效；研究發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是**腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康；桂圓有補益作用，對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。
小公尺是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。
銀耳小公尺紅棗的禁忌 銀耳小公尺紅棗有哪些禁忌
5樓：生活軌跡
1、有出血症或是女性月經期間不宜食用：銀耳本身有抗血小板凝聚的作用，有出血症的人食用後會導致出血加重，不利於傷口癒合。女性如果再月經期間食用銀耳，可能會導致經血過多。
而紅棗性甘甜，吃多了容易導致溼氣堆積在體內，如果有經期出現水腫現象的，吃紅棗會導致水腫情況更加嚴重。
2、腹脹的人群不宜食用：確切的說，腹脹的人群是不宜食用紅棗湯的，因為紅棗湯容易導致腹脹的情況越發嚴重起來。
3、糖尿病的人不宜食用：銀耳紅棗湯中糖分比較多，糖尿病的人群食用後會導致體內血糖公升高，不利於病情的控制。
4、外感風寒的人不宜食用：銀耳性涼，有受風寒的人若食用會導致病情加重。
5、小孩、孕婦及老人謹慎食用：這一類人群腸胃消化能力比較弱，必須要將銀耳紅棗煮得比較軟爛之後才能食用，並且一次不能吃太多。
銀耳湯裡放桂圓有什麼好處，銀耳紅棗枸杞桂圓湯有什麼功效
1 益氣補血 桂圓含有豐富的葡萄糖和蛋白質，含鐵量也很高，可為人體提供熱量和補充營養，還能促進血紅蛋白再生以補血。2 安神定志 桂圓含有大量的鐵元素，其同時還含有鉀等元素，這些元素可促進血紅蛋白的再生以 因貧血造成的心慌和失眠。 1 頭天晚上將白沙鍋裝滿水置於天燃氣爐上 怕早上懶覺睡過頭了時間太緊來...
紅棗蓮子小米粥的功效有哪些，小米蓮子紅棗粥的功效有哪些
風翼殘念 小米紅棗蓮子粥是用小米 紅棗 蓮子製作的一道家常菜。紅棗食性平和，具有良好的補益作用，與蓮子 小米同煮，具有補脾養胃 澀腸固精 養心安神等功效。春日食用，極為適宜。小米具有健脾 和胃 安眠的功效 蓮子清香可口，能補心益脾 養血安神 大棗味道甘甜，也具有補血安神的作用，取各種食材適量，加水煮...
枸杞桂圓紅棗泡酒有什麼功效，枸杞桂圓紅棗泡酒有什麼作用？需要泡幾天能喝
禿頭美少女 枸杞桂圓紅棗泡酒以下功效 可以益腎 可以明目 具有益氣健胃 補腎強精 消除疲勞的功能。但是需要注意的是枸杞子泡酒喝一次性不能喝太多，每天一小口就足夠了。適宜於神疲肢倦 失眠 胃寒 陽痿者等。枸杞泡酒是用枸杞子200克加酒泡製而成，現代醫學研究證明 枸杞有免疫調節 抗氧化 抗衰老 抗腫瘤 ...