1樓：網友
橙子梨子混合汁。
原料：乙個橙子和乙個梨子。
做法：水果分別去皮，切成小塊，然後一起放在榨汁機裡面進行榨汁。
功效：早飯的時候來一杯，或者平時當成飲料喝掉都是不錯的選擇。在這個乾燥的冬季，橙子梨子汁既能夠幫你清火去燥，還能夠幫你補充所需維生素c。
芒果橙子蘋果汁。
原料：兩個芒果、半個橙子和乙個蘋果。
做法：水果洗乾淨以後分別去皮，然後切成小塊放到榨汁機裡面，然後你可以根據自己的需求加入蜂蜜之類的調味。冬天多吃點橙子、蘋果之類的挺好的，但是冬天吃點水果比較冷，可以考慮榨汁喝。
橙子菠蘿混合汁。
原料：兩個橙子，一小塊菠蘿，半個檸檬和半個蘋果。
做法：將菠蘿和蘋果去皮、去核、切成塊之後放在榨汁機裡面進行榨汁，然後將檸檬和橙子擠出汁，和剛剛榨好的果汁進行攪拌，混合均勻就可以喝啦。
橙子胡蘿蔔汁。
原料：2個橙子，3個胡蘿蔔。
做法：橙子去皮，胡蘿蔔擦洗乾淨。放入榨汁機啟動榨汁即可。
功效：它具有強效的抗氧化劑功效，胡蘿蔔能夠平衡橙子中的酸。這道汁能夠起到清潔身體和提高身體能量的作用，可幫助身體炎症的消除和促進細胞的再生。
香橙苦瓜汁。
原料：苦瓜，橙子乙個，冰塊加水(或者冰水)，糖或蜂蜜。
做法：橙子先打成汁，然後在果汁機裡放入切成小塊的苦瓜、冰塊(或者冰水均可)、蜂蜜，再打一次即可。
功效：清涼去火。
香橙西瓜汁。
原料：橙子，水適量，西瓜兩片。
做法：先將橙子打成汁倒出，再取西瓜兩片，去籽，用攪拌機將西瓜肉打成果汁。然後將西瓜汁倒入到杯子裡去，倒在橙汁的上面，形成兩層顏色。
注意動作要輕慢，不然容易混合兩種果汁，就不美觀了。
功效：清涼去火利尿。
2樓：遠行
橙子和胡蘿蔔紫甘藍，黃瓜之類的應該可以一起榨汁都挺好喝吧？聽過我嫂子說的，她就是用這些東西一起榨汁吃的，他說的還不錯吧，吃著口感。
3樓：軒轅晴天
橙子和胡蘿蔔，維生素c含量爆棚，口感也特別好，沒有奇怪的味道，然後橙子和西紅柿，味道很獨特，不過有些人喝不慣覺得味道很奇怪，不過營養絕對沒啥問題。
4樓：匿名使用者
橙子和梨子都是涼性水果，一起食用具有很好的清熱去燥的作用，有利於人體健康，具體做法如下：
材料：橙子、梨子。
做法：1、先把橙子去皮切塊備用。
2、梨子洗淨去皮切塊不備用。
3、然後把榨汁機洗淨。
4、之後把橙子和梨子一同放入榨汁機中，加入適量水。
5、最後啟動榨汁機將其榨成汁即可。
橙子直接吃還是榨汁有營養
5樓：匿名使用者
當然是吃橙子更好。橙子榨汁後，膳食纖維幾乎都被過濾掉了，而且糖分太多，對健康非常不利。
喝果汁和吃水果區別很大。
1. 果汁的營養素損失。
果汁製作過程中去掉了其中的膳食纖維和部分營養素，其中的維生素 c 和抗氧化物質也受到不小的損失。
2. 果汁含糖量高，還屬於遊離糖。
水果中的糖在水果裡是沒有問題的。但果汁中的糖，榨汁後就屬於遊離糖了。世界衛生組織建議把「遊離糖」的攝入量控制到每天50克以內，最好是低於25克呢。
更重要的是，果汁往往都很甜，好喝的果汁含糖量都很高，沒有人喜歡喝那種酸澀的果汁。蘋果汁、橙汁的含糖量都在8%以上，而葡萄汁的含糖量甚至可高達15%～20%，幾乎是可樂含糖量的兩倍！喝一杯純果汁，就能喝進去20～40克的糖，40 克糖相當於半碗公尺飯，每天在三餐之外額外喝進去，怎麼可能不發胖呢？
發胖還會增加糖尿病和高血脂等一些慢性病風險。
3. 果汁飽腹感差，消化快，血糖上公升快。
水果是固體狀態，需要咀嚼，飽腹感強，胃排空的速度較慢；而果汁是液體狀態，不用咀嚼，飽腹感差，在胃裡的排空速度很快，在腸道中的吸收速度也很快，血糖上公升也快得多，對於血糖和體重控制非常不利。
4. 果汁很容易就喝很多。
喝過果汁的肯定有這樣的體會，果汁很容易就喝很多。啃乙個蘋果就挺辛苦，胃裡也挺滿了；連續吃兩個蘋果之後，沒有人會要求第三個。但是，喝一杯果汁非常輕鬆，連喝兩三杯也沒啥難度，畢竟飽腹感要差很多。
而果汁中糖分高，很容易攝入大量的能量，對健康是一點好處都沒有的。
正因如此，喝太多果汁可能還對健康有害。大量研究顯示，喝果汁有促進發胖和增加糖尿病風險的趨勢。對於小孩來說，還會增加齲齒的風險，導致兒童蛀牙。
1歲以內孩子不要喝果汁美國兒科學會（aap）建議，不要給1歲以下嬰兒喝果汁，6個月以後的嬰兒可以直接吃果泥，1歲以後的孩子也要限制喝果汁。
美國兒科協會認為，對於不滿1歲的嬰兒，果汁沒有任何健康優勢，1歲以內的嬰兒絕對不能喝果汁（無論純果汁與否）。
與完整水果果肉相比，果汁沒有任何營養優勢；它對於任何年齡段的嬰幼兒及兒童的健康均衡飲食結構，都沒有重要意義。
橙子和什麼水果榨汁最好喝
6樓：小朱生活問答
橙子和梨子、菠蘿等水果榨汁最好喝。
1、橙子梨子混合汁。
準備乙個橙磨敏簡子和乙個梨子就夠了。然後分別去皮，切成小塊，然後一起放在榨汁機裡面進行榨汁。早飯的時候來一杯，或者平時當成飲料喝掉都是不錯的選擇。
2、橙子菠蘿混合汁。
準備倆橙子，一小塊菠蘿，半個檸檬和半個蘋果。將菠瞎褲蘿和蘋果去皮、去核、切成塊之後放在榨汁機裡面拿旅進行榨汁，然後將檸檬和橙子擠出汁，和剛剛榨好的果汁進行攪拌，混合均勻就可以喝啦。
橙子種類
橙子主要分為甜橙、臍橙、血橙、冰糖橙、紅橙幾個品種：橙子在人類長期栽培過程產生過一些變異種，某些變異種因對人類有利而被保留下來。該種也常與其他柑橘類植物雜交以產生更加優良的品種，有時柑橘類植物的栽培品種中也會含有橙字，但實際上不屬於該種。
甜橙系列有：冰糖橙、紅肉臍橙、褚橙、新奇士橙、夏橙等，果一般為圓形，橙色，果頂無臍，或間有圈印。是甜橙中數量最多的種類。
糖橙又稱無酸甜橙，果形與普通甜橙相似。因含酸量極低，果汁含量達到適當程度時即可採收、上市，是極早熟的甜橙品種。在地中海沿岸和巴西等地有少量生產，**地方市場。
什麼品種橙子最好吃最甜，哪種橙子最好吃
胖妹妙招 家裡經常買橙子，這樣的最甜，多數人卻不知道 司馬晟宇老師 最好吃的橙子當然要數冰糖雪成了，這是因為這種腸子是屬於雜交的，他不單具有了紅色的內心，而且還有了冰糖心兒特別好吃，甜度特別高，所以糖尿病人要少吃。哪種橙子最好吃 有電發光的路燈 最好吃的橙子是富川臍橙，其次為贛南臍橙 新奇士橙 道縣...
中國最好的橙子品牌，什麼牌子的橙子好吃？
原秀章 我認為中國最好的橙子應該是原紅塔山廠長褚時健創立的褚橙品牌了。是金子就是埋在土裡也會發光，他那種百折不回的奮鬥精神很值得我們學習。 贛南臍橙 肇慶市皇帝桔 雲南褚橙。都是非常好吃個出名的。 甭確實喲 要說特別知名的品牌，在橙子類還沒有，現在很多都還是在是強調原產地，目前在市面上比較高階一點就...
橘子和橙子有什麼區別，橘子和橙子的區別？
橙子個頭大，味道酸甜，汁特別的多，摸起來軟一些有籽。桔子就是那種最好剝皮的，味道更酸一些，現在分紅皮的和黃皮的2種，紅色的甜一些，黃色的酸一些。還有就是，橙子的皮相對厚很多，有個品種叫臍橙，就是有個好象肚臍的頭，味道是最好的，桔子的皮就是疙疙瘩瘩，包完了手上都是汁那種了 橙子敗火，桔子上火，但是桔子...