1樓：忻玉宇
可以的啊。這幾種食材。
一般都是涮火鍋。
必不可少的材料啊。
多數人都喜歡吃。
幾種食材混合在一起吃。
是常常會有的吃法。
沒有衝突的。
而且哈。都是營養健康的食物。
對身體是有益的。
可以一起吃。
2樓：網友
應該是可以一起吃的。不過不要過量食用。杏鮑菇和白玉菇的主要成分基本都是蛋白質，碳水化合物，維生素礦物質等，腐竹的主要成分是大豆植物蛋白，它們應該是不衝突的，搭配在一起味道鮮美，營養豐富。
但是也要注意，杏鮑菇和白玉菇儘量完全煮熟或者炒熟後再吃，雖然半生不熟吃了也不會引起食物中毒，但是會影響營養的消化吸收，此外，腐竹含有的嘌呤比較高，如果患有痛風的話，不要一口氣吃太多，容易引起尿酸公升高，加重病症。
3樓：網友
食材多樣化營養互補可以一起吃，杏鮑菇因其具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鮑魚的口感而得名，其營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，富有開胃健脾、降脂降壓、防治貧血的功效，腐竹富含蛋白質。
4樓：網友
白玉菇能和杏鮑菇一起吃嗎杏鮑菇和白玉菇兩者不衝突，特別適合一起翻炒，味道鮮美，營養突出。水煮雙菇的做法材料：杏鮑茹一根、白玉菇一包、生菜乙個、幹辣椒幾個、蒜適量、豆瓣醬適量【做法】1、將白玉菇洗淨後，切成兩段。
杏鮑菇用手撕成條狀。生菜撕成小塊。大蒜切成末，幹辣椒切成段。
2、將撕好的生菜放入碗中。3、鍋中加入底油，油熱後，放入豆瓣醬，小火煸炒出紅油。然後加入幹辣椒段，蒜末。
繼續煸出香味4、往鍋中加入高湯或者熱水。5、將白玉茹、杏鮑菇放入鍋中。大火燒開。
6、出鍋前加入少許雞精。然後關火，將雙菇與湯倒入碗中。7、往碗中加入一小勺幹辣椒粉、一小勺蒜末。
8、另起一鍋，倒入少許油。當油燒到冒大煙時，關火。9、將油潑到碗中的蒜末與辣椒粉上，頓時可以聞到蒜香與辣味。
這樣，一道下飯菜就做好了。
5樓：網友
能一起吃，前提是必須的做熟了。
6樓：網友
這幾種食物不相剋。可以一起吃的。
7樓：萬美堰壁
這些食物一起吃是沒有任何問題的。
白玉菇和腐竹可以一起吃嗎
8樓：一葉小船
蘑菇和腐竹能同吃。
蘑菇具有補氣益胃功效，腐竹含大量磷脂，對血管有保護作用，青豆則可補脾益氣，清熱解毒，健身寧心。此3種食物若同時食用，其植物蛋白含量高，營養豐富。
吃蘑菇要注意什麼。
腐竹和蘑菇能一起吃：蘑菇補氣益胃，腐竹含大量磷脂，對血管有保護作用，青豆補脾益氣，清熱解毒，健身寧心。此菜植物蛋白含量高，營養豐富。
蘑菇和青豆能一起吃：蘑菇具有補氣益胃功效，腐竹含大量磷脂，對血管有保護作用，青豆則可補脾益氣，清熱解毒，健身寧心。此3種食物若同時食用，其植物蛋白含量高，營養豐富。
蘑菇和腐竹能一起吃：蘑菇具有補氣益胃功效，腐竹含大量磷脂，對血管有保護作用，青豆則可補脾益氣，清熱解毒，健身寧心。此3種食物若同時食用，其植物蛋白含量高，營養豐富。
吃腐竹要注意什麼。
腐竹和蘑菇能一起吃：蘑菇補氣益胃，腐竹含大量磷脂，對血管有保護作用，青豆補脾益氣，清熱解毒，健身寧心。此菜植物蛋白含量高，營養豐富。
腐竹和青豆能一起吃：蘑菇補氣益胃，腐竹含大量磷脂，對血管有保護作用，青豆補脾益氣，清熱解毒，健身寧心。此菜植物蛋白含量高，營養豐富。
腐竹和香菜梗能一起吃：香菜梗含大量水分，主要營養成分有蛋白質、脂肪、糖類、礦物質和大量維生素。可以促進麻疹透發，功效有健胃，驅風寒，除尿臭、陰臭等。
9樓：牢寄雲
白玉菇炒腐竹。
by 天山可可 386 收藏 245 瀏覽。
炒 鹹鮮味。
10分鐘。較低熱量 初中水平。
今天可可就做了《白玉菇炒腐竹》，搭配了青紅辣椒塊，又加了調味品中的鮮美品種：生抽和蠔油，這兩種上色的調味品，可以說是鮮上加鮮了，再加上白玉菇的鮮美，真是難得的快手懶人菜，只要提前把腐竹用涼水泡發好，做起來特別輕鬆簡單，隨便一炒就是一盤菜了，而且營養豐富，全家老少一起吃特別好，尤其是白玉菇的功效，能止咳化痰、通便排毒、降壓等，腐竹又是補充天然蛋白質的，真是強強結合啊！小夥伴們愛吃白玉菇和腐竹的就快去試試吧。
主料2人份。
真姬菇150克。
幹腐竹50克。
輔料。植物油適量。
精鹽適量。青紅辣椒2個。
生抽5克。蠔油5克。步驟1
主料：幹腐竹50克、白玉菇200克 輔料：植物油適量、鹽適量、生抽5克、青紅辣椒2個、蠔油5克。步驟2
幹腐竹用涼水浸泡3小時以上，最好浸泡一夜也比較好，泡到無硬芯，記住千萬不可用熱水泡，那樣易碎營養流失的多。步驟3
撈起再次洗洗，切斜段，青紅辣椒洗淨切斜片。步驟4
把白玉菇去掉根部洗洗，下開水裡焯燙變軟就撈起（也可以不焯水直接下鍋炒，但是味道有股生的菌類味，沒有焯水的鮮美）步驟5
熱鍋涼油，油r7成下青紅辣椒炒出辣味。步驟6
下腐竹翻炒均勻出香味，最好多炒2分鐘左右。步驟7
下焯水的白玉菇翻炒均勻。步驟8
加生抽和蠔油，兩者用量相同就行。步驟9
加少許鹽翻炒均勻，記住千萬不能多加，前面已經加生抽和蠔油提味提鮮。步驟10
翻炒均勻即可出鍋了，不用加雞精或者味精了，因為蠔油味道已經很鮮美了。
白玉菇炒腐竹成品圖。space
space烹飪技巧。白玉菇比較鮮美，不要加過多的調味品了。
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