1樓：網友
對於小孩子維生素的缺乏的話，就是要補充維生素了。多吃蔬菜水果，或者可以選擇其他的便捷的方法。如潤美康旗下的倍倍愛就是乙個專業**小孩維生素缺乏的產品，補充維生素和礦物質。
2樓：豫西善良人
這個得看孩子多大，如果還小還在吃母乳，母乳所含的各種營養基本可以滿足，新增輔食後蔬菜水果、肉類、蛋類、魚蝦類都要豐富著吃。我附近的幾個小孩都是乾巴巴瘦的很，主要都不喜歡吃飯，醫生還開了好多補鋅的吃了還是不管用。現在關鍵是孩子們從小吃的五花八門的零食太多吃的精糧太多，導致不吃粗娘不吃清淡的飯菜，自然會缺乏維生素。
作為家長關鍵要斷了孩子的所有零食，比如爽歪歪、甜餅乾、暑片蝦條之類；再者寶寶吃飯的時間一定要規律，不能一會兒吃點過會再吃點吃飯時就沒肚子吃了，一日三餐中間加點水果牛奶什麼的就行；另外做飯時要特別注意烹調方法也要節蒸、煮、燴、炒多式多樣，注意營養搭配，色香味俱全還變著花樣，寶寶食慾也就好了。
最後，可以到藥店或者讓醫生開點維生素補補，但是更建議讓孩子好好吃飯，比什麼都強！
3樓：轉身未來
平時要注意維生素的補充啊。
4樓：濃俠已
看孩子多大歲數，如果不愛吃水果，可以適當補充維c，想辦法讓孩子多吃蔬菜。
寶寶缺乏維生素，危害有哪些？
5樓：昭桃吾刻火
當寶寶出現缺乏維生素的情況，一定要及時給寶寶補充維生素。因為，寶寶缺乏維生素有很多的危害，比如：能導致寶寶的抵抗力降低，代謝也會發生異常，可能還會患壞血病。
所以，媽媽們一定要及時給寶寶補充維生素，這是很重要的。但是，也不必太緊張，要去醫院給寶寶檢查，看一下具體缺乏哪種維生素，就可以進行及時的補充。<>
一、寶寶缺乏維生素該怎麼辦？
當寶寶缺乏維生素a時，可以給寶寶多吃一些綠色蔬菜，胡蘿蔔，西紅柿等。但如果缺乏維生素b時，可以給寶寶補充一些瘦肉和豆製品等。缺乏維生素c時，可以給寶寶喝一些果汁，菜汁，細菜泥等。
當缺乏維生素d時，就可以選擇多曬太陽，曬太陽能補充維生素d，同時還可以補充鈣，對鈣的吸收也是有一定的好處。維生素是人體必不可少的一種元素，缺乏會對身體造成很大的傷害。但過量補充，也容易引發維生素中毒的症狀，所以一定要科學進行補充。
如果缺乏的症狀比較嚴重，要在醫生指導的情況下進行藥物的補充。<>
二、如何預防寶寶缺乏維生素的情況？
當寶寶出生以後，要給寶寶一些充足的日光照射，維生素d的合成需要日光的參與，無法自行在體內合成，因此寶寶需要經常曬太陽來獲得維生素d。想要避免寶寶缺乏維生素c，媽媽就要多吃一些富含維生素c的蔬菜、水果，就可以給寶寶補充豐富的維生素c。媽媽們也應該堅持母乳餵養，並且媽媽耶要提高母乳餵養的質量。
然後，當發現寶寶缺乏維生素時，一定要趁早去醫院進行檢查，這樣才能及時給寶寶進行補充。
6樓：孟曉青
維生素b1缺乏引起的腳氣病，嬰兒還可引起聲音嘶啞和失音，維生素c不足壞血病，兒童壞血病常見於2歲以下的嬰兒，維生素a缺乏導致手夜盲症，維生素d缺乏帶來兒童患軟骨病，小兒佝僂病常見於3歲以下兒童。
7樓：樂樂在此呢
可能會影響到孩子的視力，也會影響到孩子健康，而且也會破壞抵抗力，造成新陳代謝的問題，也會出現消化不良的情況。
8樓：浩海永寧
寶寶缺乏維生素的話，孩子免疫力就會下降，眼睛會幹澀，手腳發涼，出現壞血病等等，這些都是危害，所以要及時補充維生素。
小夥伴知道孩子缺維生素應該怎麼補嗎？
9樓：炳偉說娛樂
很多孩子因為長輩的溺愛和逆反心理，挑食偏食。這很容易導致維生素缺乏，影響他們的生長發育，還可能導致他們的免疫力下降，出現更多的健康問題。所以，維生素雖然是微量元素，但家長也不要掉以輕心。
當他們發現孩子缺乏維生素時，要及時補充。
孩子維生素缺乏怎麼補？主要有以下兩種方式：
1.食物獲取
孩子可以先通過食物補充維生素。新鮮的蔬菜、水果、肉類含有多種維生素，可以滿足孩子對維生素的部分需求。
如果孩子維生素a缺乏，可以多吃富含胡蘿蔔素的食物，如南瓜、胡蘿蔔等。胡蘿蔔素被攝入後，可以在人體內轉化為維生素a，滿足孩子對它的需求；
孩子維生素c缺乏時，可以多吃獼猴桃、柑橘、番茄等富含維生素c的食物。維生素c存在於多種水果中，家長可以根據孩子的口味來餵養；
孩子維生素b缺乏時，可以吃一些瘦肉、動物肝臟等。這些食物含有較多的維生素b族，同時要注意選擇合適的烹飪方法，幫助孩子更好地消化吸收這些食物。
2.膳食營養補充劑
如果孩子已經有嚴重的維生素缺乏現象，如因維生素a缺乏而導致眼睛疲勞、**乾燥粗糙；缺乏維生素b導致面部**發紅油膩；缺乏維生素c導致牙齦出血，免疫力下降等。，所以需要服用膳食補充劑進行額外的補充。
複合維生素片是針對不同性別、不同年齡對維生素種類和數量的需求，根據人群分類進行營養補充，針對性更強，配比更合理。比如兒童多維咀嚼片，就是根據《中國居民膳食營養素參考攝入量》的相關標準研製的，根據兒童生理特點和營養需求貼心設計。搭配12種維生素，根據4-10歲兒童的生長需求強化維生素a、維生素b2、維生素c等營養素，使補充營養更有針對性，營養搭配更均衡合理。
而且兒童複合維生素咀嚼片還特別新增了果汁粉，口感不錯，更容易被孩子接受。
10樓：啤酒花聊生活
當寶寶缺乏維生素a時，多吃植物性食物，如綠色蔬菜、胡蘿蔔、紅心白薯、玉公尺和桔子等，因其含有豐富的胡蘿蔔素，
11樓：何趴
缺乏維生素的話，要多吃一些富含維生素的食物，比如檸檬，橙子，橘子，胡蘿蔔，綠色蔬菜等。也可以吃一些維生素含片。
12樓：素顏情感導師
其實讓寶寶從食物裡面去補充一些維生素。這種方式雖然說見效是比較慢的，但是是最安全，而且也是最好的方法。
孩子缺乏維生素，影響有哪些？
13樓：右手年華
孩子缺乏維生素的症狀是容易出現夜盲症、**粗糙、角化、毛囊突起、身體抵抗力變低，產生o型腿、x型腿、反覆出現口腔潰瘍、腳氣、口角炎等問題。
14樓：愛心的學姐
有很大的影響，就會影響到孩子的發育速度，也會讓孩子的面色特別慘淡，還會讓孩子出現受起皮的情況，影響到孩子的智力，也會讓孩子個子很低。
15樓：結婚發的
影響身體的代謝，影響身體的內分泌，影響身體的免疫力，可能會消化不良，也可能會積血不足。
孩子缺乏維生素，危害有哪些？
16樓：今天退休了嗎
容易導致孩子發育不良，容易導致孩子的智力匱乏，而且也容易導致孩子沒有精神，身體矮小，面色蒼白，記憶力下降，免疫力減退，面色蒼白無力。
17樓：go我的世界誰懂
缺乏維生素a會出現**病，夜盲症，眼乾，腹瀉腹痛，呼吸道感染等一些疾病。缺乏維生素b會引起食慾不振，消化不良，生長速度緩慢，水腫，心跳緩慢，肌肉萎縮，腳氣，體重下降等一些症狀。缺乏維生素c會出現牙齦出血，**出血，貧血等一些症狀。
18樓：小李同學
一、缺乏維生素a：可導致夜盲症，可引起乾眼病，同時還會影響**健康，可導致**乾燥，另外還容易導致出現呼吸道、泌尿道、腺體上皮病變，讓兒童抵抗力下降，易感染疾病。兒童缺乏維生素a對體內肌肉和內臟器官都會造成不利影響，可讓其萎縮，體脂減少，同時會讓骨骼生長不良及生長發育遲緩，出現生長停滯現象。
二、缺乏維生素d：可導致兒童出現佝僂病，從而危害到兒童的健康。
三、缺乏維生素e：容易讓細胞受到損害。還易引起一些疾病發生，導致人體出現未老先衰現象。
四、缺乏維生素c：可引起壞血病，導致多處出血，如可引起牙齦出血，齦炎和牙齒鬆動等症狀，對於兒童可導致生長遲緩，出現煩燥情緒和消化不良現象，另外還可引起造血機能障礙。
19樓：無能為力大蒜
可能會脫髮，可能會生長緩慢，可能會長得胖，可能骨骼會發育不全，還有可能會導致夜盲症。
小孩缺乏維生素怎麼補
20樓：time時光流年
小孩缺乏維生素用食補最健康。補夠維生素，重點在於均衡膳食，粗茶淡飯的同時，多吃蔬果，補夠奶製品。
五穀雜糧補維生素b1
維生素b1缺乏時，會讓人情緒壓抑，嚴重時會增加突發心臟病的風險。常吃經過度碾磨、精製、淘洗等處理製成的精公尺白麵，就容易缺維生素b1。
蔬菜奶類補維生素b2
缺乏維生素b2，會導致嘴唇、嘴角、眼角、舌頭等黏膜部位腫脹發炎。除了補充奶製品、蛋黃、穀類、牛肉外，每天「半斤水果，一斤菜」，尤其是深綠色葉菜，比如菠菜、小油菜等，維生素b2含量高於淺色蔬菜。
蛋奶、動物內臟補素d
維生素d不足易導致缺鈣，乙個蛋黃加一杯全脂奶的維生素d**量還遠遠不夠，動物的肝臟、腎臟富含維生素d，但多數人因顧慮膽固醇而很少食用，金槍魚等深海魚中維生素d含量也不少，但國人對其消費量也偏低。因此將胳膊露出來，每天曬20分鐘的太陽，是目前老人補充維生素d的好方法，但不能暴曬太久。
黃色蔬果補維生素a
維生素a缺乏易至**乾燥、乾眼病等。建議飲食中，適量吃些豬肝、雞肝等動物肝臟，以及富含胡蘿蔔素的胡蘿蔔、南瓜、木瓜、柑橘等黃色蔬果，深綠色的葉菜也有一些胡蘿蔔素。幼兒也可以少量吃些動物肝臟，其中維生素a的利用率比蔬果更高。
21樓：蜜芽母嬰專賣
給寶寶科學地補充維生素，要牢記下面兩條原則：
第一，缺什麼，補什麼，缺幾種補幾種，不缺不補，這是補充維生素的第一條原則。補充維生素時媽媽們首先想到各類複合維生素口服片。的確，複合維生素是很誘人，小小一片藥丸將維生素家族的大部分成員一網打盡。
要補的和不要補的都在那一片藥丸裡。可是這樣沒有明確目的。全面補充，很容易產生維生素之間的失衡，該補的量不足，不需補的量偏多。
第二，補充要有間斷性。也就是說，如果要補充維生素，也應間斷地補充，不能一直服用。長期補充複合維生素片或各類維生素容易使人體產生依賴性，尤其是水溶性維生素。
長期補充不僅會降低機體對食物中維生素的吸收率，而且一旦停服，就可能出現維生素缺乏的症狀。專家建議，無論補充哪類維生素，都最好補一段時間，停一段時間，以保證服用的安全，例如隔天服用一次，或服5天停2天。
如何增加維生素攝入量。
改變一些飲食習慣，就能在很大程度上增加維生素的攝入量：少吃經過高溫、大油烹調的菜，多吃涼拌菜。 不要將蔬菜長期浸泡和搓洗。
將蔬菜煮湯後應保留原湯，不應棄掉。買來的水果和蔬菜不應長時間放置(維生素也有半衰期)。胡蘿蔔應炒熟後食用(含有的維生素a屬脂溶性，生吃無法充分吸收)。
另外，如果你的寶寶還小可以用我的的方法，你可以試一試：
1：菜汁 先把菜榨成汁，再用開水熬，但是不能放鹽，因為兩個月的寶寶腎臟排洩功能較差，所以千萬不要放鹽；
2：果汁 把汁擠出來，可以不用榨汁機，因為乙個水果用榨汁機太少了，果汁不能直接給寶寶食用，因為寶寶太小還不能適應，要適量的加點開水，但不能太燙，如果太燙會破壞果汁裡的維生素。每次5毫公升，多喂幾次都可以。
因為上次我就是給我的寶寶一次餵了，寶寶就拉肚子了。
3：無論是菜汁還是果汁在喂寶寶前要過濾，不能有菜渣或果汁渣。
4：無論是菜汁還是果汁每次量都不能太多，要循序漸進。
5：買那種「冰糖柑」，這種柑很甜，比其它品種的廣柑都甜。
維生素缺乏，應該怎樣補？維生素缺乏，應該怎麼補充？
維生素代謝調節 預防壞血病。維生素的作用相對還是比較多的，主要在體內起到重要的代謝調節作用。把維生素想象成體內的交通警察和訊號燈，言外之意就是巨集量營養素比如蛋白質 脂肪 碳水化合物進入到體內，在代謝的過程當中很多酶和輔酶都是維生素所起到的作用。如果維生素充足，代謝就更加完全，功能可能發揮的就會更好...
簡述維生素缺乏症的主要原因，造成維生素缺乏的主要原因主要有哪些
引起維生素缺乏症的主要原因是飲食搭配不合理,因為人們大多只注重口味的需求,而不注重營養的需求 另乙個原因是烹調方法不正確,維生素在烹調的過程當中已經流失掉了一大部分了 再則是大多數瓜果蔬菜,特別是在城市裡面,在銷售過程中停留的時間較長,買回家有的可能還要在冰箱裡待一兩天再吃,在這個過程當中也會流失掉...
維生素a缺乏的表現是？維生素A缺乏會有哪些表現啊？
維生素a缺乏可以表現為多種不同的臨床症狀，比如說軀幹四肢的 出現乾燥粗糙脫屑 而四肢伸側可以見到圓形的毛囊性的乙個個的小丘疹 患者還可以伴有夜盲，角膜乾燥，乾眼等等其他的症狀。維生素a缺乏又稱為蟾皮症，是指 出現類似於蟾蜍 表面一樣的改變。一 眼睛乾澀感 身體缺乏了維生素a，會引起明顯的眼睛不適症狀...