菜籽油吃多了人會不會胖？
1樓：如山公子
<>陸斌 副主任醫師 馬鞍山市人民醫院 三甲。
擅長：熟練掌握四肢骨折的閉合復位以及切開復位內固定術，全膝關節置換術、全髖關節置換術、各類關節翻修手術，半月板成形術、關節清理術。
提問。吃菜油不會變胖，只要不是過量食用。
還有有降血脂和**的作用。
可以促進脂肪分解血脂高肥胖的人吃菜油可以降脂**，而且太油是最容易消化的一種，有它在人體內的消化吸收率可以達到99%有肝炎，膽囊炎的人，別的油不能多吃吃菜油就沒問題。
所以不要顧慮吃菜油會長胖，可以放心食用。
張英澤 保定市第一中醫院 副主任醫師擅長： 糖尿病，失眠，糖尿病併發症，甲狀腺功能減退症，甲狀免費提問 幫助網友：47438稱讚：1
你好，植物油一般來說主要含一些不飽和脂肪酸，相對來說不那麼容易胖，動物油最容易胖，其實吃多少是關鍵，啥都是不要吃的太多，不要吃太多高熱量的食物和高脂的食物。
2樓：夏蟲的旅行
怎麼說呢，吃得少才叫多？我們現在食用油主要是調和油（也就是幾種油調和在一起），還有單獨的菜籽油花生油茶籽油等等，總的說來以植物油為主。相對於動物油，比如豬油牛油等，更健康，可以減少膽固醇攝入，減少血管的硬化。
再說會不會胖的問題。胖（肥胖）首先與遺傳因素有關，另外關係密切的是飲食習慣和生活相關，比如運動。
除去遺傳因素不講，多攝入碳水化合物，主要是面面，還有蛋白質，主要是肉食，如果攝入的多，而消耗的少肯定會胖。消耗主要靠運動。至於油脂，包括菜籽油等，一般要遠遠少於碳水化合物和蛋白質的攝入。
早就有總結，管住嘴，邁開腿是健康之道。希望。
3樓：五戒之印
不會的。 菜籽油，是生活中常見的食用油，它是從植物油菜的成熟種子中提取出的天然油脂，含有豐富維生素e和胡蘿蔔素以及大量不飽和脂肪酸，人們食用菜籽油能為身體補充豐富營養，經常吃菜籽油還能降低血脂，並能加快身體內脂肪燃燒和代謝，它能預防身體肥胖也能****。應該注意的是，菜籽油含有大量的鹼酸，這種物質會導致身體內的脂肪在心肌部位沉積，容易讓心臟功能加重，而且會使心臟功能減退，所以那些本身就患有冠心病的人要儘量避免食用菜籽油。
4樓：維奇學姐
植物油主要含不飽和脂肪酸，不會加重動脈硬化，多吃無妨。其實，植物油提供的熱卡比豬肉、鰻魚等還高，過多食用會造成肥胖。 葵花子油，菜籽油，橄欖油都還可以，不怎麼容易發胖，不過對於油，儘量少吃點吧，畢竟什麼東西吃多了總會有不好的影響的。
5樓：啤啤寶寶愛你呦
菜籽油吃多了，人也會胖，而且會讓呃甘油三酯等一系列的化驗指標公升高，對人的身體是不好的哎，咱們現在推崇的健康飲食是低鹽低脂飲食。
6樓：網友
菜籽油是屬於那種飽和脂肪酸比較多的食物油，這種油如果吃多了肯定會導致人變胖的，任何東西都不要過量，適量食用才對身體健康有益。
7樓：冷溫文
來說菜籽油是最好的油它的質量來說菜籽油是最好的油，它的質量是最好的，沒有汙染，純純油炸的純雅來說菜籽油是最好的油，它的質量是最好的，沒有汙染，純純油炸的，純壓榨的油，吃了不會發胖，當然每頓不能吃太多。
8樓：一方水土好養人
正常食用不會變胖的，偶爾幾次也沒事的。經常性的習慣了多吃菜籽油對身體肥胖有影響。
9樓：禍禍家
菜籽油和其他的植物油，比如說玉公尺油或者是大豆油，甚至是花生油，熱量都是差不多的，所以只是用菜籽油炒菜，而且用的油量不是太多，並不會讓乙個人肥胖。
10樓：網友
不管菜籽油花生油還是玉公尺油都不能使用太多。如果說害怕長胖，菜吃少一點。晚上一般的不要吃太多。體育鍛煉也很重要的。
11樓：雲長天雨
一般來說，菜籽油是非常健康的，但是多吃的話也是會導致身體發胖的，雖然他不像植物油和動物油，但我們在吃的時候也要適可而止。
12樓：淡浩初
菜籽油吃多了人也是會發胖的，只要是油脂就是脂肪很容易變胖，所以還是要適量的。不要吃得太油膩。
13樓：帳號已登出
吃菜籽油不會變胖，只要不是過量的食用。吃菜籽油呢，還有降血脂和**的作用，可以促進脂肪分解，血脂高，肥胖的人吃菜籽油可以降低脂肪。有它在人體內的消化吸收率可以達到99%有肝炎，膽囊炎的人別的油不能吃太多，但是吃菜籽油就沒有問題，所以不要顧慮吃菜籽油會長胖，可以放心食用。
14樓：夜不白說
不會胖，因為菜籽油的脂肪含量不高，吃多了也不會變胖的，只是會有點油膩。
15樓：被遺忘的守候
油脂攝入過多，肯定是會長胖的，每天不能超過25克油脂，菜籽油也是油脂過大，肯定是會增重的，脂肪太多了，對身體也不好。
16樓：僧鴻羽
你好，關於這個問題。
菜籽油，相對於別的油來說，它的脂肪含量要少一些，因為菜籽油他是屬於植物油，是不怎麼會發胖的，也還是會累積脂脂肪的，不過，如果有患高血壓或患心病的話，還是少吃一點這個油。
17樓：小悅兮
長期的食用過多也會發胖的。菜籽油是屬於植物油脂，富含豐富的不飽和脂肪酸，並且也有許多人體所需要的各種營養素，經常適量的食用，對身體的好處特別多。但是過多的食用可能會引起體內的脂肪堆積，導致體重增加，引發心腦血管疾病的風險，並且還會增加胃腸的負擔，引起胃病或者是腸胃疾病。
18樓：咘咘說情感
菜籽油吃多了人是會胖的，因為菜子油裡面含非常多酸性的物質，吃太多的話，會導致我們體內的乙個脂肪堆積，除了會發胖之外，可能還會加重我們心腦血管疾病的發生。
19樓：最愛亂感覺
凡事都有個度，我們吃饅頭吃多了還會長胖呢，你說是這個道理吧。保持心情愉快，擺正心態，葷素搭配，合理膳食，多吃蔬菜水果，這才是養生之道。
20樓：網友
你好，菜籽油屬於植物油脂脂肪，具有降血脂和**的作用。但是過多食用菜籽油也會引起脂肪堆積，體重增加，身體發胖。
21樓：樂正思菱
菜籽油吃多了人肯定是容易胖的，油脂在體內就會轉化成脂肪儲存起來，所以想要瘦一定要減少油脂的攝入量。
22樓：都都
菜籽油吃多了，會不會胖？菜籽油吃多了也不會胖的，但是我們還要少吃油，儘量少吃，這對身體也是很健康的一種做法。
23樓：汽車的圈兒
菜籽油，俗稱菜油，是食用油的一種，主要營養成分有芥酸、油酸等，是不會讓人長胖的！
24樓：匿名使用者
適當的食用菜籽油，可以增加營養，但是過多食用菜籽油會引起體力脂肪堆積，體重增加，身體發胖。
豬油炒菜會胖嗎？
25樓：中國美容美體網
豬油中含有豐富的脂肪和蛋白質，適量的食用豬油是有很多好處的，有很多人在炒菜的時候都喜歡用豬油炒悉孫，豬油和平時我們吃的大豆油或者是玉公尺油味道是有區別的，但是很多人擔心用豬油炒菜會長胖，那豬油炒菜會胖嗎？炒菜用豬油容易發胖嗎？
1、豬油炒菜能量高嗎
成分上來說豬油的熱量是比較高的，一百克豬油裡面含差不多900千卡的熱量，在食物中豬油的熱量是比較高的。
2、豬油炒菜會引起肥胖嗎
如果長期吃豬油炒菜是有發胖的可能性的。因為豬油除了熱量高，成分中佔比第二高的是脂肪，豬油中的能量和脂肪不易消化，容易堆積在身體裡面，造成肥胖。
3、豬油炒菜怎麼吃好
豬油炒菜可以少量的吃，只要不是每天吃豬油炒菜是不會造成肥胖的，更何況合理的運動才是杜絕肥胖的關鍵。
4、肥胖症的危害
(1)心腦血管疾病
肥胖症對身體健康的影響是比較大的，肥胖症往往伴有心腦血管疾病，心腦血管疾病常見於中年和老年人，有心腦血管疾病很容易造成猝死。
(2)內分泌失調
肥胖症的人大多不喜歡運動，身體的代謝也會比較慢，代謝慢會造成內分泌失調，引起其他疾病。
(3)影響生活和工作
患有肥胖症的人行動較為遲緩，比較怕熱、易疲勞，行動較為遲緩，行走和活動都很慢，甚至會給生活和工作帶來不便。
5、什麼人不適合吃豬油
有肥胖症、心腦血管疾病、內分泌失調等症狀的人不宜吃豬油炒菜，大病初癒也不適合吃豬油炒菜這樣油膩的飲食。
6、吃多了有什麼壞處
1、造成膽固醇公升高。
豬油中有很多膽固醇，人體吸收了這些膽固醇會造成指彎體內膽固醇公升高，膽固醇公升高會引發膽固醇血癥，引起心臟病等，嚴重的甚至會引起細胞的癌變。
2、引起肥胖症。
豬油中含有豐富的脂肪，以及蛋白質，能量是比較高的，吃多了沒有運動消耗的話是很容易轉化成脂肪堆積在我們的身體裡面的，引起肥胖症。
3、引起心血管疾病。
雖然我們的睜逗鏈身體需要攝取蛋白質和熱量，但是過量就不好了，豬油吃多了會堵塞血管，造成心血管類疾病。
4、引起肝胃疾病。
肝臟是身體的解毒器官，豬油過量會給肝臟造成負擔，胃是消化器官，豬油過量會讓胃沒法負荷，造成疾病。所以豬油吃多了會造成肝胃疾病。
5、引起「三高」
豬油中的油脂含量很高，豬油吃多了容易造成高血壓、高血糖、高血脂，有「三高症」狀後就需要注意飲食調節，低脂低鹽飲食。
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