血脂高,吃藥也不管用,平常的飲食應該吃什麼

1樓：網友

要吃降脂藥，同時調整飲食結構和加強鍛練就會正常 :

1.少吃高脂食物如肥肉，油，忌廉，花生等；2少吃高膽固醇食物如動物內臟，腦髓，蛋黃，松花蛋等；3.特別注意！

少吃高熱量食物，如麵粉，大公尺，巧可力，白糖，油脂等。4.多吃降脂食物如玉公尺，燕麥，洋蔥，大蒜，茄子，芹萊，木耳，海帶，香菇，魚等。

5.可經常用山楂，菊花，絞股蘭泡水喝。6.

要加強鍛練或**。

關鍵是管住嘴，多鍛練！過三個月後複查。

酒精在肝中氧化消耗輔酶，使脂肪氧化不足，促使合成甘油三酯。少喝酒！

2樓：網友

建議使用通脈降脂片效果非常好！

3樓：掌之瑰韻

多吃纖維素多的食物，芹菜就是乙個不錯的選擇。

高血脂不能吃什麼？不吃藥能好嗎？

4樓：雙子小黑嘿

不可以吃動物內臟，不可以吃肥肉，不可以吃鹹菜，不可以吃油膩的食物。如果你的情況不嚴重，那麼不吃藥，通過飲食調理也是可以的。

5樓：王祿

不可以吃動物的內臟，不可以吃肥肉，也不可以吃鹹菜。通過控制飲食也是可以進行調理的，是有**的效果的。不吃藥應該是可以的，這比較適用於情況不嚴重的人。

血脂偏高不能吃什麼？

6樓：零點開始

血脂高的患者，建議不能吃高膽固醇、高熱量、高脂的食物，比如不能吃油炸類的食物，還有動物內臟、肥肉、甜品、魚籽、蟹黃，這些都是不能吃的。注意多吃新鮮的瓜果蔬菜，戒菸戒酒。做菜時少放油，肉類儘量選擇紅色的牛羊肉，因為這類的肉相對熱量較低。

還可以多吃粗糧、大蒜、茄子、番茄、香菇、木耳、洋蔥、海帶、茶葉、魚類，這些都是比較適合高血脂患者日常食用的。如果血脂長期控制不佳，還可能會導致胰腺炎，加速動脈硬化，尤其低密度脂蛋白偏高是冠心病獨立的危險因素。如果血脂公升高，可以適當的給予藥物**，比如貝特類或者他汀類的藥物，有助於降低血脂。

7樓：練鋪賓

酯偏高，不能吃什麼血脂偏高的話，肯定就是不能吃那種油脂太多的，讓你的血脂偏高的東西啊，就像那些肥肉了，這樣的東西就不能吃了。

8樓：休從壘

不能吃乾果和肥肉類，多吃點綠葉蔬菜和水果，富含許多維生素和水分能夠稀釋血液粘稠度，降低血脂，同時運動也是最好的降脂方法。

9樓：黎塘李清念

最好少吃羊肉！！！怕熱不怕冷，容易上火；口舌生瘡、眼睛紅、口苦、咳嗽、咽喉幹痛、牙齦腫痛；患有**病的；血脂高的人；最好少吃羊肉：怕熱不怕冷，容易上火；口舌生瘡、眼睛紅、口苦、咳嗽、咽喉幹痛、牙齦腫痛；患有**病的；在感冒、發熱、感染期間的人。

在感冒、發熱、感染期間的人。最重要血脂高的人！

10樓：來自鄭家大院純潔的佛手柑

良好的飲食調理可以輔助控制血脂。如玉公尺、燕麥、牛奶、洋蔥、蘋果等食物對控制血脂有一定幫助。

1.玉公尺：含有豐富的鈣、鎂以及不飽和脂肪酸、維生素e等，均有降低血清膽固醇的作用。

2.燕麥：含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素e、膳食纖維，可以降低血中膽固醇。

3.牛奶：含有豐富的鈣質和優質蛋白質可抑制膽固醇合成和吸收。

11樓：網友

高血脂可增不能吃或少吃含膽固醇高的食物，如動物內臟、蛋黃、魷魚等，油炸食品、糖和甜食、乾果。增加膳食纖維的攝入，如多吃粗糧，新鮮蔬菜和水果，還要戒菸限酒，適量運動。如果通過改變生活方式血脂仍不能降到正常值，要在醫生指導下服用降血脂藥物，常用藥物包括：

1.他汀類（辛伐他汀、瑞舒伐他汀等）2.膽固醇吸收抑制劑（依折麥布）3.

貝特類（非諾貝特等）4.煙酸類（煙酸等）。服藥期間定期複查肝功。