1樓：mm喵喵兔
大公尺味甘性平，有健脾養胃，益精強體，解煩止渴，止瀉的功效。
在每百克粳公尺中，含蛋白質克，脂肪克，碳水化合物克，粗纖維克，鈣7毫克，磷136毫克，鐵毫克，維生素毫克，維生素(維生素食品)毫克，煙酸1毫克以及蛋氨酸125毫克，纈氨酸394毫克，亮氨酸610毫克，異亮氨酸251毫克，蘇氨酸280毫克，苯丙氨酸394毫克，色氨酸122毫克，賴氨酸255毫克等多種營養物質。
2樓：搞不來乙個名字
梗公尺的第乙個作用，可以為機體提供豐富的碳水化合物，在緩解肌肉疲勞，恢復體力方面的功效會非常的明顯。梗公尺的第二個作用，可以健脾益氣，因為中醫食療認為梗公尺入脾經、性甘平，所以對於脾胃氣虛、食少納呆的人，如果適當的食用梗公尺，都有著很好的健脾益氣的功效。梗公尺的第三個作用，能夠和胃除煩，因此對於噁心嘔吐、消化不良、心煩口渴的人，如果適當的食用梗公尺，都有著很好的和胃除煩的作用。
3樓：網友
粳公尺營養價值？
粳公尺用粳型非糯性稻穀製成的公尺，公尺粒一般呈長橢圓形，質地硬而有韌性，煮後黏性、油性均大，柔軟可口，但出飯率低。在中國種植歷史已有6000多年，主要產於中國的華北、東北和蘇南等地，按其粒質和粳稻收穫的季節分為兩種，早粳公尺和晚粳公尺。
粳公尺每100g中含有蛋白質7-8g、脂肪碳水化合物75-77g、膳食纖維，富含維生素b族和礦物質。
4樓：推上豬肉去趕集
1.粳公尺公尺糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，對胃病、便秘、痔瘡等療效很好；
2.粳公尺能提高人體免疫功能，促進血液迴圈，從而減少高血壓的機會；
3.粳公尺能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病；
4.粳公尺中的蛋白質、脂肪、維生素含量都比較多，多吃能降低膽固醇，減少心臟病發作和中風的幾率；
5.粳公尺可防過敏性疾病，因粳公尺所供養的紅細胞生命力強，又無異體蛋白進入血流，故能防止一些過敏性**病的發生。
5樓：翼飛
作為日常食用公尺，粳公尺含有人體必需的澱粉、蛋白質、脂肪、維生素b1、煙酸、維生素c及鈣、鐵等營養成分。
6樓：灰色的菓實
粳公尺對於身體各個年齡段都是營養補充比較良好的食品，含有豐富的維生素c，人體必需的蛋白質，澱粉，脂肪，維生素b1鹽酸氨基酸，鈣，鐵等多種營養元素。可以有效的提供人體需要的營養和熱量。
7樓：網友
粳公尺中的蛋白質、脂肪、維生素含量都比較多，多吃能降低膽固醇，減少心臟病發作和中風的幾率。
8樓：左韋兆
粗公尺的營養價值非常高，裡面含的鋅鐵，蛋白質，還有很多成分，所以對心臟五臟六腑都有幫助。
9樓：北極雪
粳公尺是大公尺的一種，常見的主食。在中國各地均有栽培，種植歷史已有6900多年，是中國飲食文化的特產之一。主要產於中國東北。
粳公尺是用粳型非糯性稻穀碾製成的公尺。公尺粒一般呈橢圓形或圓形，公尺粒豐滿肥厚，橫斷面近於圓形，長與寬之比小於二，顏色蠟白，呈透明或半透明，質地硬而有韌性，煮後粘性油性均大，柔軟可口，但出飯率低。粳公尺根據收穫季節，分為早粳公尺和晚粳公尺。
早粳公尺呈半透明狀，腹白較大，硬質粒少，公尺質較差。晚粳公尺呈白色或蠟白色，腹白小，硬質粒多，品質優。粳公尺產量遠較秈公尺為低。
含有大量碳水化合物，約佔 79%，是熱量的主要**。粳公尺，是粳稻的種仁。其味甘淡，其性平和，每日食用，是滋補之物。
粳公尺比較粗短，廣東人稱之「肥仔公尺」，煮的粥飯比較綿軟，常見的東北大公尺、珍珠公尺、江蘇圓公尺都屬於粳公尺。
粳公尺有早、中、晚之分，北粳涼，南粳溫；赤粳熱，白粳涼；新粳熱，陳粳涼。煮粥最養人，老幼皆宜。黑公尺，晶瑩柔潤，產於陝西省城固縣。
黑公尺是我國稻段昌公尺中的珍品。據科學家握渣扒測定，黑公尺含有16種氨基酸及鐵、鉬、鋅等微量元素和維生素b1、b12等營養物質，蛋白質含量比普通大公尺高出50%。《本草綱目》記載：
黑公尺有滋陰補腎，健脾暖肝、明目活梁戚血功效。無論煮粥還是煲湯，均是一種滋補佳品。
10樓：團隊小助手
1.粳公尺公尺糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，對胃病、便秘、痔瘡等療效很好；
2.粳公尺能提高人體免疫功能，促進血液迴圈，從而減少高血壓的機會；
3.粳公尺能預或侍防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病；
4.粳公尺中的蛋白質、脂肪、維生素含量都比較多，多吃能降低膽固醇，減少心臟病發作和中風的幾率；
5.粳公尺可防過敏性疾病，因粳公尺所供養的紅細胞生咐廳命力強，又無異體蛋白進入血衫簡吵流，故能防止一些過敏性**病的發生。
11樓：網友
每百克粳公尺中，含蛋白質克，脂肪克，碳水化合物克，粗纖維克，鈣(鈣食品)7毫克，磷136毫克，鐵(鐵食品毫克，維生素b1 毫歲脊此克，維生素(維生素食品野襲)b2 毫克，煙酸1毫克以及蛋氨酸125毫克，纈氨酸394毫克，亮氨酸610毫克，異亮氨酸251毫克，蘇氨酸280毫克，苯丙氨酸394毫克，色氨酸122毫克，賴氨酸255毫克乎迅等多種營養物質。
12樓：乙個世界的海角
粳公尺對於身體各個年梁納齡段都橡虧沒是營養補充比較良好的食品，含有豐富的維生素c，人體必需的蛋白質，澱粉，脂肪，維生素b1鹽酸氨基酸，鈣，鐵等多種營養元素。可以有效的提供人體需要的營養和熱量。另空碧外還具有健脾胃，養陰生津的功效。
13樓：情感諮詢槐樹學長
粳公尺中的蛋白質、畝拆脂肪、維生素含量都比較多，具有很高的營養價值。粳公尺還可以美容，預防毛孔粗襪拿大，增加膠原蛋白的含量。經常食用還可以養顏。
粳公尺的粗纖維成分，有助胃腸蠕動，對胃病、便秘迅好棗、痔瘡等療效很好。
14樓：鄭芬多老師
粳肢歲明衫公尺含有豐富的維生素c，人體必需的蛋白質，澱粉，脂肪，維生素b1鹽酸氨基酸，鈣，鐵等多種營養元素。歷槐睜可以有效的提供人體需要的營養和熱量。
15樓：李樹的戀愛
粳公尺對於身體各個年齡段都是營養補充比較良好檔啟的食品，含芹笑有豐富的維生素c，人體必需的蛋白質，澱粉，脂肪，維生素b1鹽酸氨基酸，鈣，鐵等多種營養元素。可以有效的提供人體需要的營行首如養和熱量。
16樓：志在乾坤
營養分析：早粳公尺腹白較多，硬質粒較少，含直鏈澱粉18%左右；晚粳公尺腹白較少，硬質粒較多，含直鏈澱粉15%左右。粳公尺含有大量碳水化合物，約佔 79%，是熱量的主要**[4]。
粳公尺富含蛋白質、哪春脂肪、鈣、磷鉛李、鐵及b族維生素等多種營養成分李激耐。
17樓：菜籃子
粳公尺含轎滾含有豐富的維生素c，人體必需的蛋白質，澱粉，脂肪，維生素b1鹽酸氨基酸，鈣，鐵等多種營養元素。帆罩可以有效的提供人體需要的營養和熱量。另外還具有談餘健脾胃，養陰生津的功效。
18樓：匿名使用者
粳公尺營養價值？
粳公尺對於身體各個年齡段都是營養補充比較良好的食品，含有豐富的維生素c，人體必需的蛋白質，澱粉，脂肪，維生素b1鹽酸氨基酸，鈣，鐵等多種營養元素，可以有效的提供人體需要的營養和熱量。
另外還渣毀具有健脾胃，養陰生津的功效，對於身體生津和陰液不足有良好的補如纖備充，產婦病人和老人經常食用都有良好的補中益氣，健脾胃，養陰生津以及身體固腸止瀉多種功效豎碼。
所以身體出現了脾胃虛弱病後體弱，營養不良它都有良好的補充作用。
19樓：抄白楣
粳公尺性平和，能皮碼夠增強脾胃功能，洞圓脾氣健運後氣血得以化生，故有健脾補氣的作用。其次，適量食用粳公尺能平和五臟燃顫哪、補益胃氣，減輕食少納呆、便秘、便溏腹瀉的症狀。
20樓：娛樂先鋒小妹
粳公尺不但能提高人體免疫功能，還可以搭森枯促進血液循知洞環，從春慶而減少高血壓的機會；其次粳公尺還能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病。
21樓：芊芊梓沫
粳公尺含有人體必需的澱粉、蛋白質、脂肪、維生素搭槐b1、煙酸、維生素c及鈣、鐵等營養成分，可以知森友提供人體所需的營養、熱量。春備。
22樓：網友
粳公尺是用粳型非糯性稻差基谷碾製成的公尺。具有補中益氣，平和五臟，**心煩口渴，止洩，壯筋骨，通血脈，益精強志的作用；主要還虛稿謹是能夠敬燃**瀉痢、胃氣不足、口乾渴、嘔吐、嬰兒吐奶等症狀。
23樓：網友
粳公尺性平和，能廳讓旁夠增強脾胃滑猜功能，脾氣健運後氣血得扮橡以化生，故有健脾補氣的作用。其粳公尺中含有豐富的蛋白質、維生素以及微量元素等成分能夠維持人體正常機能活動。
24樓：發燒的小旋風
粳公尺目前看來質地嫩且有韌性，蒸煮後柔軟可口，油性相比較而言略大一點，營養還是很豐富的。
25樓：刑琴
含澱粉，蛋白質，脂肪，少量b族維生素，能養脾胃，養五臟，壯筋骨。
26樓：一葉小船
每百克粳公尺中，含蛋白質克，脂肪克，碳水化合物克，粗瞎賀逗纖維克，鈣7毫克，磷136毫克磨賣，鐵毫克，維生素b1 毫克，維生素b2 毫克，煙酸1毫克以及蛋氨酸125毫克，纈氨酸394毫克。拍碼。
27樓：耕海牧魚
粳公尺是一種很美味的主食，它能給人提供必需的植物蛋白，植物纖維，維生素和微量元素。
28樓：佩佩
含有豐富廳逗吵的維生素c，人體必需的指拆蛋白質，澱粉，脂肪，維生素b1鹽酸氨基酸，鈣，扮侍鐵等多種營養元素。可以有效的提供人體需要的營養和熱量。
粳公尺營養成分
29樓：照後煦
粳公尺約含75％以上的澱粉，8％左右的蛋白質，的脂肪。尚含有少量b族維生素；維生素的含量因稻子的種類和種植地點而異。脂肪部分含有酯型膽甾醇和自由膽甾醇，菜油甾醇，豆甾醇，谷甾醇，甘油一虧數、二、三酯，扮歲磷酯，廿四醯基鞘氨醇葡萄糖，自由脂肪酸。
粳公尺具有抗腫瘤作用。應用自然長菌風化陳年（3年以上）的糯木粽子，剔去其發黑者，80℃焙乾，磨粉，做成水混懸液、水提取液及乙醇提取液。給小鼠廳空睜接種腹水型肝癌後，每天灌服水混懸液或皮下注射水或乙醇提取液，連續10天，對於腹水型肝癌小鼠的腹水生成均有一定的抑制作用，其抑制率分別為.
4％和。在腹水塗片上看到用藥組的癌細胞退變現象都較對照組為著，肉眼觀察，對照組腹腔內腫瘤生長較給藥組廣泛，粘連情況也較嚴重。但接種癌細胞後11天，對照組與用藥組動物死亡情況並無明顯差異。
粳公尺有些什麼營養成分和食療配方噢
30樓：南嬡校芳藹
本品又名大公尺，公尺質粘性較強，脹性小，無論煮飯還是熬粥，吃口都較好，是我國南方人的主食。
每100克粳公尺含水分14克，蛋白質克，脂肪克，碳水化合物76克，鈣10毫克，磷200毫克，維生素毫克，維生素毫克，尼克酸毫克，可供熱量347千卡。
中醫認為，粳公尺性味甘平，為滋養強壯品，有補脾養胃的功效。
粳公尺煮粥是胃腸功能薄弱者的滋養佳品。
治小巖培芹兒吐奶：粳公尺炒焦，加水煎服汁粗畢。
治腹瀉：粳公尺磨粉炒焦，每日3次，每次3～6克。
煮飯產生的公尺湯，是產婦、嬰幼兒、體弱者中仿的營養滋補品。
大公尺所含營養成分，大公尺的營養成分
哈莎丫琪 白色食品，一類是我們日常的主食，如大公尺 麵粉 甘薯以及它們的加工產品麵條 粉絲等，主要成分是澱粉，在體內可分解為葡萄糖，是人體的結構成分和能量的主要 粗公尺和粗麵粉中，維生素b族含量可與紅色食品相當。另一類是動物肥肉 脂肪 和腦組織等，是飢寒的年代裡人們的重要營養物，是小康社會時期應適當...
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麵條主要的成分還是麵粉，麵粉中的營養成分很多。麵條中含有豐富的蛋白質。在麵粉中含有的蛋白質，內含人體必需的精氨酸 組氨酸和賴氨酸。賴氨酸是調節人體代謝和生長發育中的重要營養物質，而組氨酸則是幼兒生長發育必需的的氨基酸，並且，這種氨基酸人體無法合成，必需要靠外界補充。麵條中有豐富的碳水化合物。碳水化合...
黃瓜含有什麼營養成分，木瓜含有哪些營養成分？
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