1樓：詩音翩然
不少人喝牛奶後常拉肚子，統計發現，東方人有乳醣不耐症比率高達九成以上，而症狀因人而異。醫師指出，這種現象是由基因所決定，不會因後天環境而改變；若要減輕乳醣不耐症狀，飲用乳品時應桐察伴隨其他食物一起進食，或可降低拉肚子的機會。 醫學報告指出，乳醣不耐症是一種常見的營養吸收障礙，許多人喝牛奶後，因無法把乳醣分解成葡萄糖及半乳糖，以致腸內堆積大量短鍵脂肪酸及氫氣，因而出現拉肚子、腹脹或腹絞痛等症狀。
這種現象是一種影響乳醣酵素活性的隱性基因所左右，不會因外界環境而孝殲改變，所以局慎茄乳醣不耐症患者只能以不喝牛奶來避免拉肚子。 有趣的是，人體乳醣酵素在斷奶期後才逐漸下降；因此，嬰幼兒喝牛奶不會拉肚子，反而是在成年期以後才會有乳醣不耐症。調查顯示，有這種問題者以東方人居多。
若要避免乳醣不耐症的辦法是，喝牛奶慢慢喝，或加兩片面包，延長胃排空時間，或可降低拉肚子的機會。
喝純牛奶就容易拉肚子，酸奶就不會，這是為什麼？
2樓：圖提說娛樂
日常生活中，有些人可能一喝牛奶就拉肚子，導致一直營養不良。這是為什麼呢？牛奶營養豐富，為什麼吃了會引起腹瀉？
1、乳糖不耐受。如果喝完牛奶後喝了容易拉肚子，應該去醫院做乳糖耐受測試。事實上，很多人喝牛奶後會因為乳糖不耐受而腹瀉。
如果完全是先天性乳糖不耐受，以後只能停止喝牛奶。雖然是先天原因造成的，但如果真的想喝牛奶，可以喝少量的牛奶，只要量嚴格控制就可以了。
除了乳糖不耐受，這些原因也會引起腹瀉：
2、有些人喝牛奶拉肚子是因為對牛奶過敏。想知道自己是否對牛奶過敏，也可以去醫院做過敏原檢測。如果是因為牛奶過敏，在檢測到過敏原後，先看過敏的程度，再進行循序漸進的脫敏**，這樣牛奶過敏的症狀才能逐漸改善，最後完全**。
一般脫敏後可以放心喝牛奶。
那麼，對於乳糖不耐受的人來說，如何正確飲用乳製品來預防和改善症狀呢？
1、避免空腹喝牛奶。一般來說，乳糖不耐受患者空腹喝牛奶症狀較重，但搭配餅乾、麵包、麥片等複雜飲食，牛奶中乳糖濃度被稀釋，症狀會相對較輕。
2、乳糖不耐受的人對乳製品有不同的反應，但在一定量內可以耐受更多的牛奶。有的人喝了一杯牛奶就有症狀，有的人喝了半杯就有症狀。因此，使用幾次可以緩解或避免相關症狀。
3、喝酸奶。酸奶中的乳酸菌能分泌乳糖酶，20% ~30%的乳糖能被降解，比鮮奶更容易消化吸收，因此乳糖不耐受的人可以喝酸奶代替牛奶補充營養。
一般來說，喝牛奶時腹瀉不是病，不會給身體帶來傷害。只是這類人在喝牛奶的時候要注意，要是採取這些措施後腹瀉的症狀還是沒有改善，可以買一些不含乳糖的牛奶，非常適合乳糖酶缺乏的人群。
3樓：目微
因為有些人的體質對乳糖不耐受，所以容易拉肚子，還有可能是因為他對牛奶過敏；酸奶中的乳酸菌能降解一部分乳糖，比鮮奶更容易吸收消化。
4樓：番茄味雞腿堡
這是因為乳糖不耐受的原因導致的，和身體是有關係的，沒有辦法吸收牛奶裡面的營養就會出現這種情況。
5樓：創作者
因為乳糖不耐受，大部分的人都會出現這種情況，和腸胃是有關係的，這樣的人是不可以喝牛奶的。
喝酸奶拉肚子的原因
6樓：潮雋賁旻
可以採用一些辦法逐漸誘活乳糖酶，酸奶乳糖經發酵後容易消化，較長時間地飲用後，腸道就會逐漸適應飲用奶類。但是喝過酸奶仍然會肚子痛然後腹瀉，乳糖酶缺乏明顯，看樣子還是少喝奶製品吧。
為什么喝牛奶會拉肚子，為什麼喝牛奶會拉肚子
不少人喝牛奶後常拉肚子，統計發現，東方人有乳醣不耐症比率高達九成以上，而症狀因人而異。醫師指出，這種現象是由基因所決定，不會因後天環境而改變 若要減輕乳醣不耐症狀，飲用乳品時應伴隨其他食物一起進食，或可降低拉肚子的機會。醫學報告指出，乳醣不耐症是一種常見的營養吸收障礙，許多人喝牛奶後，因無法把乳醣分...
為什麼喝牛奶會拉肚子，為什麼我喝牛奶會拉肚子
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為什麼有的人喝牛奶會拉肚子，有的人喝牛奶為什麼會拉肚子？
喝牛奶會拉肚子排除牛奶變質的情況就是 乳糖不耐受症 造成的 一過性腸炎 也就是說，有一大部分的人由於體內的 乳糖酶 隨年齡增長逐步缺失，造成對牛奶中 乳糖 不能消化吸收。是屬於乳糖不耐受，你可以改喝酸奶或喝牛奶同時也吃些主食，這些就不會拉肚子了。有的人喝牛奶為什麼會拉肚子？不少人喝牛奶後常拉肚子，統...