1樓：春去花落水流紅
參考一下這個吧
自卑，顧名思義，主體自己瞧不起自己，它是一種消極的情感體驗。在心理學上，自卑屬於性格的一種缺陷，表現為對自己的能力和品質評價過低。自卑和自滿正好是兩種完全相反的心理品質，卻都是年青人常有的心理表現。
自卑的前提是自尊，當人的自尊需要得不到滿足，又不能恰如其分、實事求是地分析自己時，就容易產生自卑心理。一個人形成自卑心理後，往往從懷疑自己的能力到不能表現自己的能力，從怯於與人交往到孤獨地自我封閉。本來經過努力可以達到的目標，也會認為“我不行”而放棄追求。
他們看不到人生的光華和希望，領略不到生活的樂趣，也不敢去憧憬那美好的明天。
首先你要戰勝自卑
1、認知法
就是通過全面、客觀的認識，辯證地看待別人和自己。自卑者往往有很強的自尊心和抱負，自我評價協定高，當在學習生活中，由於自己方法不當，或缺乏處世能力而陷入困境時，自尊心受到損害、優越感嚴重失落，於是從一自尊自信者走向另一個極端，變成一個完全失去自信的人。
常言說：“金無足赤，人無完人。”每個人都有自己的弱點和優點，我們應該坦然地接受自己的優點，但也不忌諱自己的缺點，沒有缺點優點也能以浮出水面。
這樣就能正確地與人比較，在看到自己不如人之處時，也能看到自己如人之處或過人之處，偉人之所以難以高攀，是因為你跪著看的緣故。其實，最重要的比較是自己跟自己比。每個人應根據自己的興趣、愛好、能力、特點等等來確立自己的事業和人生道路，為此發奮努力，為斷進步，最後實現人生的價值。
這樣的人生才是積極的、有意義的人生。
2、作業法
自卑感往往是在表現自己的過程中，由於受到挫折，對自己的能力發生懷疑而造成的。有此心理學同學，不妨多做一些力所能及、把握較大的事情，一舉成功後便會有一份喜悅，每一次成功都是對自信心的強化。而自信心的恢復需要有一個過程，切不可著急。
應從一連串小小的成功開始，通過為斷的成功來表現自己和確立自信，來消除對自己能力的懷疑。表現自己時，期望值不要過高，不要操之過急，要循序漸進地鍛鍊自己的能力，逐步用自信心取代自卑感。
有自卑感受的人多為性格內向、敏感多疑，因此，表現自己還得從鍛鍊自己的性格入手。有自卑感受的大學生應多參加集體活動，在活動中培養自己的堅韌性、果斷性、勇於進取等優秀品質，確立自信，以逐步克服自卑心理。
3、補償法——正確地補償自己
補償法即通過努力奮鬥 ，以某方面的成就來補償自己自身的缺陷。生理上的補償現象，如盲人尤明、聾者尤聰，這是大家常見的。其實，人還有心理上、才能上的補償能力。
勤能補拙、揚長補短，可以說是心理上、才能上的補償作用。華羅瘐說：“勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才”。
記住：只要功夫深，一定能趕上他人。其次，每個人都有自己的長處和短處，要學會揚長補短。
亞歷山大、拿破崙，他們生來身體矮小，這是他們的短處，但他們並不因此自卑，而能看到自己的長處並立志在軍事上取提成就，經過不斷努力，最終他們都成功了。所以說，人的某些缺陷和不足，不是絕對不能改變的，而要看自己願不願意改變。只要找到正確的補償目標，就能克服自身的缺陷或者從另一方面提到補償。
4、領悟法——心理分析法
領悟法即有自卑感受的大學生，主動求助於心理諮詢老師，進行心理諮詢和心理分析**。其要點是在心理老師的幫助下，通過自由聯想和對早期經歷的回憶，經分析找出導致自卑的深層原因。經過心理分析，主求助者領悟到，一個人之所以有自卑感，並不是自己的實際情況很糟，而是潛藏於意識深處的癥結使然。
顯然，自卑者會發現被過去生活中的陰影影響今天的心理狀態是沒有道理的，從而使他們有豁然開朗之感最終從自卑的陰影中解脫出來。
5、暗示法——自我鼓勵法
暗示法就是個人通過積極的自我暗示、自我鼓勵，進行自助的方法。人的自我評價實際上就是人對自我的一種暗示作用。 它與人的行為之間有很大的關係。
消極的自我暗示導致消極的行為，而積極的暗示則帶來積極的行動。每個人的智力相差都不是太大，我們在做事的時候，就應不斷地暗示自己，別人能做的我也一定能做好。始終堅信“我能行”、“我也能夠做好”。
成功了，自信心得到加強；失敗了，我們也不應氣餒，不妨告訴自己“勝敗乃兵家常事，慢慢來我會想出辦法的。”
6、成功性格訓練法——自我訓練
有自卑心理的人常常在性格上表現出不當之處，如內向，不與人交往，敏感多疑等，為此我們不妨進行一下成功性格的訓練。
其具體做法如下：
第一，隨意找到四個你的熟人，問他們對你的印象如何，確定你是否喜歡他們的回答，判斷你為什麼喜歡或不喜歡留給別人的那種印象。
第二、確定一下，如果你是一名演員的話，願意扮演什麼角色，以及你為什麼喜歡這個角色。
第三、選擇任何一個你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特徵和品質。
第四、把第二和第三綜合為你自己所選擇的性格。
第五、改變你的形象、行為、個性中你所不喜歡的東西，強化你所喜歡的東西。
第六、去表現你的新個性。
要提醒你的是，不要指望很快便能發展成一種成功地改造自己的性格，還必須以自己性格的核心為基礎。
2樓：匿名使用者
發揚優點，放開心態，降低標準。
3樓：匿名使用者
多鼓勵，多表揚，讓他發現自己的優點
4樓：匿名使用者
曉之以理，動之以情，比上有不足，比下還有餘
我的校園生活作文600字
5樓：匿名使用者
我的校園生活
從小到大，校園生活就像一部多姿多彩的電影，記錄著我們的喜怒哀樂，記錄著我們成長中的點點滴滴。這部電影，因為有你、有我、有他而變得多姿多彩。是緣分，讓我們相聚在一起。
我們迎著朝陽，盡情揮灑我們的青春，讓校園生活成為了我們記憶中最美麗的篇章！
鎮一中的環境十分優美,一座座別具風格的教學樓,在翠綠欲滴的樹兒和嬌羞欲語的花兒的裝飾下,更平添了一份勃勃的生機,甬路兩旁的花草樹木隨風搖曳,帶來了一屢屢花草的幽香,沁人心脾,令人陶然欲醉!漫步在這清新的校園裡,在和風中接受陽光的沐浴,在細雨中接受她的溫柔洗禮,這種感覺實在是妙不可言!
清晨，我們都會騎著自行車，伴隨著冉冉升起的朝陽，高高興興地來到學校。課堂上,我們盡情地放飛我們的思想,大膽地說出自己獨到的見解,認真地記好我們要領悟的知識與要點。課間十分鐘，同學們有的打乒乓球，有的跳繩，有的在校園裡漫步。
這一動一靜的主旋律使我們的校園生活充實而又快樂。
在緊張的學習之餘，我們學校還安排了許多有益的活動來拓寬學生的視野，使我們全面發展。比如，校刊的徵文比賽，讓同學們文采飛揚；舞蹈比賽，讓同學們在優美的旋律中盡情綻放青春的風采；乒乓球比賽，讓同學們既增強了體質，又增進了友誼。
最近，我們又在為即將在三賢文化廣場演出的節目而忙得熱火朝天。我們要表演的節目是詩朗誦，現在正值夏天，正是天氣炎熱的時候，老師們嗓子都快喊啞了，仍然是笑容滿面地帶領大家繼續排練，同學們更是精神百倍，雖然每天排練完以後，我們都是汗流浹背，但是沒有一個人退縮，這種永不言棄的精神，多麼可貴啊！
啊！美麗的校園，當我們站在國旗下敬禮；當我們站在領獎臺上自信微笑的時候；當我們站在五月頌歌的合唱臺上一展歌喉的時候，我們驕傲，我們自豪，鳥兒為我們加油，大樹為我們喝彩。我們在快樂中學習，我們在學習中成長。
我愛這多姿多彩的校園生活，她已經融入我的血液，成為我生命中最重要的一部分！
6樓：我的潘多拉祕密
每一個人心中都有一種美好的事物，它點綴著我們的人生之路，我的校園生活作文。在大家心中，它可能是一束束的鮮花，一縷縷的陽光，也可能是一句句暖暖的祝福。但是在我心中它卻是我的校園生活，它在我蒼白的人生路上渲染出了一路的青天。
童年的桃花總是燦爛的；童年的日子是不知憂愁的；校園生活是純真的。一顆顆跳動的心；一張張洋溢著青春氣息的笑臉，真摯的我們編識著那曲動人的歌。
每當老師颯爽的英姿出現在三尺講臺上的時候，我們的心隨著老師一起在知識的海洋裡遨遊，在另一個世界裡感受新鮮的陽光、去領略異國的風情，一起去長篇大論怎樣去體驗。課間是愉快的，到處傳來一片燦爛的笑聲、師生之間的友愛與尊敬化成一串串音符在空氣中飄動，大家的心都在歡跳著。天涯地角有穿時，只有師恩無盡處。
每當我遇到挫折，因考試失敗而苦悶時，老師像一盞明亮的燈具掛在我無助的靈魂前教導我督促我做生活的強者，因為勝利的喜悅只屬於生活的強者。
友誼是生命的靈魂，心靈的燈塔，我的校園生活是甜蜜的。因為我的生活中有一張張熟悉的面孔；一個個甜甜的微笑；一句句暖暖的祝福與問候。在我們成功的日子裡，我們歡呼著，一起分享每一份成功的果實；一起用快樂的音符奏響心靈的樂章。
我們同風同雨同悲同樂。每當聽到小鳥的歡歌，樹葉的沙沙聲時，我的心越來越充實。踏著腳下的小草漫步，我的煩惱隨著漫步消失在花叢裡，一切都是那樣自然，一切都是那樣舒服。
我的校園生活似一條潺潺流淌的小溪，它歡快地奔流著，時時泛起一朵朵晶瑩的浪花，中學生作文《我的校園生活作文》(http://www.unjs.
com)。仰首是春，俯首是秋，月圓是畫，月缺是詩。我的校園生活在無聲的歲月中為我點綴了一幅幅人生的畫面，使我的人生路上充滿欣喜與充實。
歲月有痕，讓歲月留下我對校園生活的愛痕。也願每個人心中的鮮花更鮮；願每個人中的陽光更燦爛；願每個人的微笑更甜蜜；願每個人心中的祝福更暖人心。讓我們帶著心中的一切在這片碧海藍天下去拼搏，去奮進，去打造我們人生中的最亮點，去開創我們美好的明天。
我乃寄宿生,在校生活酸甜苦辣、喜怒哀樂樣樣俱全!有時開心、有時煩惱成了我的家常便飯!校園生活就是如此變化莫測，只有這樣，校園生活才夠精彩！在教室、在寢室的生活充實著我的每一天！
經過一夜的熟睡，同學們精神抖擻，迎接新的一天。洗漱完畢，有些“臭美”的同學還把自己“打扮”了一番！一系列準備之後，同學們來到了樓下的操場……“立正！
…報數！”各班領隊陸續喊道，“1、2、3、4……”同學們依序報著數，一片嘈雜之後，老師確定萬事俱備，就帶領我們過馬路、走向教學樓、走向食堂……
同學們在食堂大吃一番之後，各自回到教室，準備一天的學習……
當然，不僅只有看似枯燥的課程，還有下課時同學們的歡聲笑語、恩恩怨怨以及求知的心！有時吵吵鬧鬧、能鬧翻天，有時沉默無語、萬籟俱寂！
同學們也不是完全不喜歡學校的課程，比如：**、體育、電腦……總之不是主課的大部分課程同學們都上得津津有味！
下課了！同學們推推搡搡，而我卻是一個學習成績一落千丈的“書呆子”！獨自一人在座位上，死板地看著書！
呆呆的、傻傻的！因此“木頭”這個外號就降臨在我的頭上！一段光景後同學們冷落了我，我是在想不通為什麼，就滿懷疑慮的衝向老師辦公室…… 老師教導我過後，我似乎明白了點什麼：
我不應該只知道讀書而遺忘了我的夥伴兒門！更應該將心胸放寬一點！此後，我努力改正，憧憬著同學們對我的原諒！
所有的課程總算上完了！同學們都鬆了一口氣！吃罷晚飯，同學們享受這飯後自由自在的大好時光！要麼完成作業、要麼嬉戲……個有個的事！一點也不覺得空虛！
唉！時光流逝之快，為人所嘆！半個多小時的時間實在短暫！鈴聲響起，同學們又要各自歸位，進行晚自修……
已經是八點半了，鈴聲再次響起，值日生急匆匆地去拿牛奶，同學們在一片混亂中交作業。不到一炷香的功夫，值日生氣喘吁吁的將牛奶拿來了！點心分發完畢後，同學們邊吃邊說，別有一番風味。
九點左右，同學們紛紛離開教室，到外面排隊，又開始整隊。“立正！”“1、2、3、4……”那生意比起早晨懶散得多，畢竟學了一天，誰不累呀？
隨後，同學們來到自己的寢室。由於時間不充裕，還不等我們趴下來調整一下就必須急匆匆地跑向澡堂，雖然說能夠痛痛快快地洗個澡，但精疲力竭的同學們卻不以為然！可那麼熱的天同學們也不能敷衍了事、瞞天過海！
只得硬著頭皮去洗個澡。
洗漱完畢後，大家坐在床上，談談天、談談地有個別的人還談起了國家大事，在寥寥數語之後，熄燈鈴響了，同學們關了燈，相繼進入了夢鄉……
這就是我的在校生活，有同學、有老師、有知識、有歡樂……使我的每一天過的充實，使我的每一天過的幸福！我會再接再厲，我會堅持不懈，我會過好我在校園的每一天；我會讓同學滿意！我會然老師滿意！
我會讓所有人滿意！啊！這美好的校園生活！
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