1樓：血刺鬼哥簟
人活著 為了體驗悲歡離合，生老病死， 為了弄明白人為了什麼而活著？ 為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。 活得很累,很辛苦因為社會很不公平， 活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊 因為,人生本來就是如此：
沒有乙個人的人生是一帆風順的, 所以，只要努力就精彩！ 遇到任何事情要樂觀對待,保持一顆平常心。 只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候,要勇敢的抬頭,陽光總在風雨後! . 我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決， 比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火， 但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句: 「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它， 如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它， 讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來， 推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方， 取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式， 只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西， 細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物， 如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的， 只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天， 不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧,朋友！ .
衷心希望：幸福、快樂每一天!~
2樓：手機使用者
這個主要還是你心太急了！俗話說得好啊「心急吃不了熱豆腐」，首先要吧心態擺正了，過分的急也沒用！其次是根據你個人的起居生活習慣調整好你的學習和生活時間！
勞逸結合！至於身體問題嘛，記得別經常悶在房間裡，適當的出去透下氣，呼吸下新鮮空氣、接觸下陽光，還有就是飲食上要注意，多補充些維生素。吃些不容易上活的新鮮水果，還有多喝白開水！
最後就是建議在房間里弄個小的綠色盆栽！好好把握！慢慢來，吧自己調整到最佳狀態，自然事半功倍！加油！
3樓：迷茫丶爐
在分心的時候就別學習了 這時候就放鬆一下自己 去聽聽輕**！ 有時候逼著自己學習 反而事倍功半 所以 每個人學習的因素都不同 你最好了解自己在什麼情況下可以學習的更好 更效率 那你就去創造這種情況！ 至於生活習慣 你先習慣著頂下 不要好高騖遠！
現實點的目標即可！
4樓：齋思菱劍興
其實很多人都碰到過象你這樣的問，包括我，既然靜不下心就好好的痛痛快快的出去玩一場，回來時再認真讀書，讀書就是這樣，想讀的時候就認真的讀，當發現自己實在讀不進去的話，就去放鬆一下自己，因為當你靜不下心還在那看書，做的也是無用功，反而這樣會讓自己的心情變的更加糟糕，其實老師最欣賞的也是那種既會讀書又會玩的人
總是靜不下心來學習怎麼辦？
5樓：曉欣喜
由愛故生憂，由愛故生怖，若離於愛者，無憂亦無怖人生在世如身處荊棘林中，心不動則人不妄動，不動則不傷；如心動則人妄動，則傷其身痛其骨，於是體會到世間諸般痛苦
如何心不動，一種良藥叫做止語，保證你三天後，一切煩惱歸於塵土就像一杯泥水，不管它，安靜的放在那裡，水就變清了
6樓：剪輯客
1、不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在四十分鐘就完成了。
2、不要在學習的同時幹其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽**。或許你會說聽**是放鬆神經的好辦法，那麼你盡可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鐘**，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。
3、不要整個晚上都複習同一門功課。我以前也曾經常用乙個晚上來看數學或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。後來我在每晚安排複習兩三門功課，情況要好多了。
除了十分重要的內容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙於記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課後一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記即可。
學習必須講究方法，而改進學習方法的本質目的，就是為了提高學習效率。 學習效率的高低，是乙個學生綜合學習能力的體現。在學生時代，學習效率的高低主要對學習成績產生影響。
當乙個人進入社會之後，還要在工作中不斷學習新的知識和技能，這時候，乙個人學習效率的高低則會影響他（或她）的工作成績，繼而影響他的事業和前途。可見，在中學階段就養成好的學習習慣，擁有較高的學習效率，對人一生的發展都大有益處。 可以這樣認為，學習效率很高的人，必定是學習成績好的學生（言外之意，學習成績好未必學習效率高）。
因此，對大部分學生而言，提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。 提高學習效率並非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經驗是可以借鑑的，但必須充分結合自己的特點。
影響學習效率的因素，有學習之內的，但更多的因素在學習之外。首先要養成良好的學習習慣，合理利用時間，另外還要注意"專心、用心、恆心"等基本素質的培養，對於自身的優勢、缺陷等更要有深刻的認識。總之，"世上無難事，只怕有心人。"
7樓：月影心玄
想開點，學會放鬆，調整自己狀態，然後根據自己的情況制定乙個學習計畫
為什麼我學習總是靜不下心來？
8樓：歸哪兒去
因為你缺少目標和奮鬥的熱情。乙個人如果缺少目標生活就會漫無目的。慢慢的覺得對什麼也不感興趣，特別是學習。
不是說非要學習課本才是學習，學習樂器、學習籃球、學習語言都是學習的一種體現。不論學什麼一定要發現其中的樂趣，有了樂趣才會產生興趣，而興趣是最好的老師。就像人會對遊戲有興趣，每個人不是一開始就會玩遊戲的，都要學著去玩，時間長了，鑽研的多，自然熟能生巧。
學習知識也是這個道理。把學習變成一種習慣，多學習知識武裝自己，才能玩好你真正的」遊戲「。
9樓：校公升樂正書意
心裡想著其他事情 所以不能專心
10樓：盛琦甲向雪
那是因為你沒有明確的目標
學生總是靜不下心學習怎麼辦
11樓：夜白暮黑
1.不要急躁 學習的時候靜不下心來,多半是自己心裡比較急躁,做事比較浮。可以嘗試著讓自己慢下來,不要急於求成。
2.不要給自己太多壓力 還有就是你靜不下心來的原因有可能就是你給自己太多的壓力了,覺得自己可能表現的不夠出色,所以自己就比較著急,以致於靜不下心來!
3.給自己安排任務 無心學習的時候可以給自己安排一點任務,如果沒有完成的話就給自己一點小懲罰,這樣也能讓自己想辦法去學習。
12樓：能力奮鬥
有準備的去聽,也就是說聽課前要先預習,找出不懂的知識、發現問題,帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂,也更聽得進去,容易掌握;
2.參與交流和互動,不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者,而是「聽」的參與者,積極思考老師講的或...
3.聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠,能記住的點也很少,所以一定要學會快速的整理記憶。
4.如果你因為種種原因,出現了那些似懂非懂、不懂的知識,課上或者課後一定要花時間去
學習總是靜不下心來，感覺特別煩躁，怎麼辦？
13樓：幸福在我的心
你好朋友，1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。2.
想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.
活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。
點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!。
14樓：life快樂一輩
先玩就好，然後就會有動力
15樓：大家請叫我女神
我也是啊，也許你是沒壓力吧
我最近學習老是靜不下心來怎麼辦？
16樓：匿名使用者
靜下心來
來學習我自己有自幾條小經驗不知道適bai不適合你。學習前心du不靜，你可以：1.學習前聽舒緩zhi的**，無
17樓：夜白暮黑
1.不要復急躁
學習的時候靜不下心
制來,多半是自己心裡比較急躁,做事比較浮。可以嘗試著讓自己慢下來,不要急於求成。
2.不要給自己太多壓力 還有就是你靜不下心來的原因有可能就是你給自己太多的壓力了,覺得自己可能表現的不夠出色,所以自己就比較著急,以致於靜不下心來!
3.給自己安排任務 無心學習的時候可以給自己安排一點任務,如果沒有完成的話就給自己一點小懲罰,這樣也能讓自己想辦法去學習。
學習時總是靜不下心來怎麼辦，我最近學習老是靜不下心來怎麼辦？
戀愛小貝貝 靜不下心，是因為你的心不能平靜。心只要一平靜就好了。可以聽聽 看看 笑話。喝杯牛奶。或者是休息一會。你可以放鬆。讓自己完全靜下心來。聽歌最好聽那種柔和的輕 望採納 紅雲偶然 儘量使自己注意力集中,當學習感到疲憊時,不妨休息一下,聽聽 或做一做眼保健操,等好些了再學.對於上課犯困,我有個小...
上班靜不下心來怎麼辦？靜不下心來工作怎麼辦
可以練練字，喝杯茶，調整呼吸，清空大腦，然後再開始決定做事情。1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句 開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心 2...
學習老是靜不下心來且易受環境影響怎麼辦
微風陣陣隨海飄 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句 開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果...