1樓：匿名使用者
睡覺前，問自己老師上課時講的第乙個字什麼，講了些什麼，沒想出來，對自己採取一些懲罰（如減少零花錢，上網時間，等等自己比較感興趣的東西），成績進步，對自己進行獎勵，以物質上的需求來使自己學習，定乙個自己最有興趣的理想，以這個理想為動力（例如，比較愛吃，則以清華為目標，因為清華有15個食堂，等等，以實際情況來定）
2樓：白衣小俠
拿一把鋼尺，只要沒有認真聽課，就用鋼尺打自己手心，或者用橡皮筋用力彈自己的手腕，我以前也不認真聽課，用了這方法以後，我就改了，很好用的。
3樓：神話_雲天
貼紙條,告訴所有人不許和你玩,看勵至故事(短時間應該沒問題)
對了,你自尊心應該比較強吧,用激將法,你玩的時候讓同桌激你,應該比較管用,實在不行,換老師!
4樓：匿名使用者
如果現在還不能靜下心來學習```
那麼給自己一天時間``或真一周時間```
好好想象自己的以後``自己的未來```
有是什麼樣的計畫```以後想幹什麼
現在為什麼要學習有什麼用~`
不學習自己現在能幹什麼```以後又能幹什麼`如果上了大學以後會是怎麼一種生活``
有什麼樣你期待校園的生活等等的問題
把這些問題都想清楚``想明白```
你不用強迫自己``也會開始好好學習的``
5樓：匿名使用者
做任何事情都不要勉強，你要看看《老子》。順其自然是個很聰明的道理
6樓：彡上杉彡繪梨衣彡
每天晚上要睡覺時想一想自己今天做了些什麼，有愧於自己嗎，有沒有白白浪費這天的時間。如果浪費了，想想為什麼會浪費，爭取以後不要再此類事上浪費時間。想想明天要怎麼做才能不浪費時間，想好明天要做的的事，使自己的生活有規律。
如果實在不行，也可以叫你的同桌提醒你認真聽講
你很像以前的我，不過現在的我改變了。
怎麼強迫自己好好學習
7樓：庾佳
問這個問題說明你是上進要強的好孩子，所以我必須認真為你解答，人學習是為了掌握知識，充實自己，使自己充滿自信，增長智慧型，然後成為乙個對社會有用的人。我實話告訴你們吧！乙個人只要學習，他就一定回有所作為，為社會的進步、人類的發展盡自己的一分力。
另外，人學習也是自身生存的需要，現在科學、技術的發展極其迅猛、迅速。乙個人如果不學習，並且不不斷地充實自己那麼他就無法了解和掌握在這個社會的基本技能。就會被這個社會淘汰。
學習，說白了就是掌握一種生存技能！你學習越好，相對應的你的生存技能會越高，你的技能會帶給你更好的生活！但是說白了，現行社會的教育機制和應試概念，讓教育者越來越無所適從。
這個不是你乙個人的矛盾，而是整個社會的！如果你還在念高中一下，我還是勸你好好讀書，不為報銷祖國，也不為父母感恩，只為自己有乙個謀生的能力。畢竟你還小，人生價值觀還沒有完全建立起來！
不適合走入社會！如果你高中畢業了，不知道自己該上學還是就業，我的建議是，你要好好想想，自己到底想幹什麼。選擇一條你自己的路，我想這個選擇誰都代替不了你自己的想法！
所以加油了！以後的人生會更精彩的！現在我把我的學習方法告訴你，不愛學習或者學習不好主要是沒有掌握學習的好方法，學不進去造成的，把這個學習的方法督促自己，等掌握的好的學習方法，能學進去了，體會到學習的樂趣了就自然會安下心來好好學習了！
祝你好運！！！ 方法一：我曾讓自己嘗試努力學習一整天，然後在晚上自己就會覺得這一天過得很充實。
就是這樣，我愛上了學習。如果不能一直堅持，就學習幾天，放鬆一天（完完全全放鬆。） 方法二：
找個目標。比如說我要超過某某某（定好這個人至關重要！）。
你保證就有鬥志了。 方法三：嘗試讓自己愛上乙個科目。
然後想想發現這個科目與其他科目有很重要的關係，接著就能愛上所有的學科。（比如我愛上了歷史，然後愛上政治，接著愛上語文，後來發現考古也缺不了數理化……）實學習好需要良好的學習狀態，做到 身心放鬆 思想集中，有了這個基礎，你是記憶力理解力都會大幅提公升。 不過這個狀態需要經過訓練。
同時要知道一些大腦的知識。 實學習好需要良好的學習狀態，做到 身心放鬆 思想集中，有了這個基礎，你是記憶力理解力都會大幅提公升。 不過這個狀態需要經過訓練。
同時要知道一些大腦的知識。 很可惜的是學生用大腦學習卻對自己的這台超級計算機的效能知之甚少。 人的大腦一般有四種腦波的存在，人在不同的狀態下大腦內的腦波各不相同。
當人處於a波狀態時，心情很平靜，注意力集中，記憶力非常好，想象力非常豐富。這對於人工作或者學習來說是非常好的。然而如果要開發右腦，首先必須要使大腦內的腦波進入到a波狀態，因為要使大腦內的腦波進入到a波狀態是大腦進入到右腦狀態的必經之路。
潛能開發機可以在短時間內誘發出а腦波，此時大腦處於放鬆而專注的狀態，能量和氧氣**充足，從而促進神經細胞的代謝，增加大腦葡萄糖的利用率，從而增強大腦的專注力和記憶力，有效幫助你清除渙散的思維，集中注意力，加速理解和吸收，倍增學習成效與記憶力。 成功學大師陳安之談如何恢復精力和提高學習效率,15分鐘的使用相當3小時的睡眠，記憶力增加3~4倍 其實學習好需要良好的學習狀態，做到 身心放鬆 思想集中，有了這個基礎，你是記憶力理解力都會大幅提公升。 每天學會放鬆自己，出門前深呼吸三次，在心裡告訴自己：
我是最棒的！每天晚飯半小時後在開始學習，可以給自己制定計畫。每次學習乙個小時後，做做眼保健操，活動一下四肢和身體，深呼吸三次，可以放一些輕**幫助自己好好休息；如此迴圈最多3到4次。
學習時間不要超過23點。每天保證最少7個小時的睡眠，保證身體得到充分的休息，從而保持充分的體力和精力投入到第二天的學習當中。放鬆～心裡不要考慮其他事情，告訴自己：
現在在這個年齡階段，最主要的責任是利用好每一天的時間好好學習！ 為你加油～！！！祝你取得好成績～！！！
祝你好運~！！！採納哦
8樓：**座噯上你
找乙個喜歡的人，學習好的那種，作為動力，
9樓：毛毛雨緩緩飄落
手機砸了，我就試過。
怎樣強迫自己學習 20
如何強迫自己不斷努力學習？
怎樣強制自己學習？ 10
10樓：雲裳
不用強制，叫自己努力看看未來的路。給自己定乙個目標。然後朝著目標不懈的努力。慢慢你就會喜歡上學習了。記住強制的沒有好結果的
11樓：匿名使用者
主要得讓自己喜歡學習！
想開點！ 熬完最後3年 就到天堂了！
讓自己想去學習！ 不要討厭學習！
12樓：回憶過去
我那時和你一樣,總是玩,現在高中畢業找不到學校.你只能靠你自己,努力克制自己,其實這很不容易.加油吧
13樓：
幻想自己學習是了幹什麼，有乙個目標。比如說我要發財，我要追女孩子。
14樓：匿名使用者
找乙個你喜歡的女孩追追
最好他要讓 你學習，當然你特想把她追到手~~
15樓：
要有學習興趣 才會有動機
如何強迫自己學習？如題 謝謝了
16樓：阿瑟
呵呵，根我差不多嘛，不過有時我想起我父母賺錢多辛苦.我就很心酸，然後就會去看書。下決心要好好學習
17樓：杜山詩惠美
學習是要靠興趣的，你不愛它，怎麼強迫也沒用。幸福是不能勉強的嘛~~ 可以通過一些比賽、記錄的形式來增加記憶的趣味性，對你有幫助的，我也是用這種別人認為無聊的方法拿了全年級第一得啦~
18樓：昝雅歌
這個就是強迫自己`既然知道就不說別的，天天把能影響學習的東西自覺的放起來，定期用來放鬆，打打遊戲什麼的，平時把功課當做唯一的「樂趣」，養成習慣就好了，也可以讓同學和家長監督你，和同學一起鑽研學習`祝： 學業有成！
19樓：匿名使用者
要對給自己設定目標。有了目標，內心的力量才會找到方向，茫無目標的做事終歸會迷路。 那麼該如何設定目標呢？
學習目標可以分為兩內容： 一是學習的目標，或稱學習階段的總目標。如自己要知道學習到底是為了什麼？
為自己、為父母、或是為其他需要感激和感恩的人？為了將來的發展，為了上大學，為了證明自己的價值？這都是很不錯的理由。
只要你認為，它可以給你帶**源的動力，促使你向著自己希望的方向去發展，去努力，就可以當作自己的目標確定下來。可以產，這是人生中的階段性目標。 學習目標的第二個部分，是實現第乙個步驟性目標。
由這步驟性目標最終才能實現自己學習的總目標。比如說，我這一節課必須掌握住哪些知識，我這一天的複習要包括哪些內容，這乙個月的學習要達到什麼效果，小到一小時，大到一月、一學期、一年，都要有目標，只有這樣，才可以不懈怠，不放鬆，一步乙個腳印地朝著自己的最終目標前進。 （1）確定你的長遠目標 人生長期目標，是乙個十年、二十年甚至幾十年為之奮鬥的結果，應該定得比較遠大一些，這樣有利於發揮自己的潛能。
但由於某些不確定因素的存在，人生目標不一定非常具體詳細，只要有乙個明確的方向就可以。 （2）制定中期目標 長期目標比較遙遠，因此，應該分解成為一些中期目標，一般中期目標可以三至五年，高中學生可以「高考」為界。如「三年後進入什麼樣大學學習」等。
（3）制定短期目標 高中學生可以按照學年、學期為階段來制定。短期目標不能和學校規定的學習任務相衝突，並且要綜合考慮各科學習目標實現的可能性。從時間來看，短期目標可分為學年目標、學期目標、半學期目標等；從內容來看，短期目標可以分為數學、語文、外語等各科的學習目標。
（4）分析你的現狀 制定目標為自己的未來勾畫了乙個藍圖，描繪了到達最終目的地的時間和要求，但究竟如何起步，還得從自身的現狀出發。因此，要充分分析自己的目前情況。如自己有哪些優勢和不足，如何發揮優勢，克服不足，自己的各科潛能如何，是否已經充分發揮出來了，自己各科成績如何，偏科情況如何，如何補救；自己的學習毅力和勤奮程度如何；自己的學習方法和學習效率怎樣，需作哪些改進等等。
（5）制定行動計畫 根據自己學習潛能、學習成績、學習方法努力程度等實際情況，制定自己的行動計畫，主要是明確自己將要在哪些方面採取什麼樣的措施。如在外語學習方面，要加大課外時間的投入，選擇較好的英語參考書，提高閱讀能力，增加詞彙量；在語文學習方面，增加課外閱讀書報量，逐漸豐富作文素材，提高作文能力。 四、立即行動，向目標出發 我們的目標一旦確立下來，就一定要立即行動去實施它。
坐著不動是永遠提不高成績的。想取得好的成績，想成為天才優等生，就不能坐著不動，從現在開始，要「站起來！要行動！
要立即行動！」因為取得成功的靈魂就是運動！ 最不完善的行動，也要比束之高閣的最好的計畫強上百倍。
人生最昂貴的代價之一就是：凡事等待明天。不要把希望寄託在明天，希望永遠都在今天，希望就在現在。
立即行動！只有立即行動，才會讓我們的夢想變成現實。只有立即行動，堅持不懈地向著目標前進才會讓我們超越對手，超越自己。
怎麼樣才能逼迫自己學習，如何強迫自己學習
寶寶 當不想學習的時候，逼迫自己學習可以從以下方面做起 一 準備一個學習計劃本 開啟本子，首先將重大事件標註出來。比這個本子最重要的功能是當不想學習的時候，把自己的學習計劃一步步寫出來，拆解當前的問題。寫完之後，任務清晰，只要按照步驟來做，一週之後就會看到自己的成果。但是如果每天都拖延，翻開本子就會...
如何強迫自己自律，如何強迫自己變自律
1 設定乙個具體目標。以健身為例，需要把目標具體化。比如每坐1小時起身活動一下。2 每天督促自己。設定目標時首先問自己 無論遇到多少困難，你都願意堅持嗎？目標定好後，讓朋友 家人監督自己 通過日記等形式監督自己去履行承諾。3 找出自己的軟肋，事先做好應對措施。比如在戒菸時，別人遞菸的時候，自控力弱的...
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嗲爺 你們的強迫症是怎樣的？ 夏xixi的小推薦 看強迫症書，讓你更強迫 行為 1，模擬法 根據強迫行為的不同，選擇適當的動作要患者模擬進行，開始時患者不安，逐漸愈來愈弱，最後隨著強迫行為的消退，強迫觀念也隨著減輕。如有強迫性性洗手行為的患者，往往伴有對 不潔 的恐懼，醫生用手觸控牆壁，然後用 髒手...