1樓：雪亦歐
我想如果和你在一起學習的，都不是絕對的天才，因為如果是絕對的天才，早就上清華，北大了，不會在這裡了，所以你們的智力都差不多的，主要還是學習的主動性吧，還有，要多想腦子才會靈活的，努力吧，能夠這樣想，證明你還是想學好的，不要悲觀，還有，機會是自己創造的，同樣，關係也是自己培養的，把努力學習後，你所說的人際關係會有很大的變化的，努力吧
怎樣克服悲觀情緒，克服悲觀情緒的10個方法
2樓：手機使用者
你曾有過悲觀的想法嗎？很有可能。偶爾有些悲觀的想法很正常，但是生活並會不因此而能輕鬆些。
要是你任由消極的思想蔓延，你就會陷入嚴重的沮喪情緒。這就是為什麼要及早採取行動來擺脫悶悶不樂的原因。 儘管這些建議不會幫助你解決實際問題，但它們卻能幫助你打破消極的思維定勢並擺脫悶悶不樂的情緒。
要是你認為自己存在心理問題，可千萬別猶豫去看心理醫生。 1）幫助自己 最後，擺脫悶悶不樂的最佳方式是採取行動。你最大的問題是什麼？
怎樣才能減輕痛苦？一旦你停止鬱悶並開始向前看，你就不會覺得那麼痛苦了。行動會佔據你的思想，會讓你向未來著眼。
一旦你取得了什麼成果，你就會得到動力，積極地態度也會讓你更輕鬆的前進。 2）與樂觀的人相處 沒有什麼比你周圍的人更能影響你的想法和態度了。想法（不論是積極的還是消極的）是可以傳染的。
要是你周圍都是些消極的人，那你肯定也會開始消極起來。要想改變生活的面貌，多花些時間和樂觀積極的人在一起吧。尋找那些人並從他們身上學習如何以樂觀的態度看待世界。
大多數情況下，你將會分享他們的快樂。 3）回想過去的成功 沉浸在失敗的巨大陰影之下，你會忘記曾經做對事情的所有經歷。花幾分鐘回想一下過去的成功讓自己振作起來。
什麼因素令你成功？你的優勢在**？通常，這項嘗試會讓你建立自信心，它幫助你發現失敗的原因並激發使你成功的想法。
4）懷有一顆感恩的心 人的天性就是拿自己與比自己社會地位高的人相比。研究表明，比起朋友，比起實際的賺錢，人們更關心如何變得富有。當你多想想生活的美好，多與比自己生活困難的人相比時，你就會發現讓你鬱悶的問題並不那麼嚴重。
5）改變周圍的環境 改變心境的最好方法是改變周圍的環境。當你意志消沉時，你就會把自己的問題與周圍的環境聯絡起來。很有可能，你周圍的環境會時時提醒你，自己很失敗。
這有可能成為乙個惡性迴圈。解決的辦法是改變。改變不必是革命性的改變。
清理衛生、多些燈光，或者添置小擺設都可以改變整個房間的氛圍。 6）打破舊有慣例 整日遵循同樣的生活習慣，會讓你陷入單調和消沉的狀態。這也常常導致人們陷入舊有慣例不可自拔。
為了改變，你得時不時的臨時改變生活習慣。如果可能，休息一天不要工作。做一些你平時沒時間做的事情，或者做一些你從未嘗試過的事情。
從長遠講，時不時的休息和調整會讓你擺脫悶悶不樂並能使你的工作更有效率。 7）與動物和自然交流 當你想到人類把自身的小問題看得多麼嚴重時，你可能會會心一笑。動物可不那麼想。
小鳥不會因為自己不是雄鷹，或是因為別的小鳥發現了美食而悶悶不樂。動物們都活在當下，並且無條件的表現出對生活的愛。觀察它們並與它們交流會幫助你解決自己的問題。
8）動起來 junnycash曾有句名言：「情緒不好時，就開始跟上節奏吧。」舞動起來，的確讓所有人感覺良好。
同樣，別的運動也是這樣。健身、散步都會驅散走鬱悶帶來的死氣沉沉。你擁有越多熱情的時刻，你就越能感到高興。
9）從大角度想想 我們都是生活在巨大宇宙裡乙個小小的星球上的渺小的生物。從長遠講，任何事情都會被遺忘。有些人對此感到鬱悶，但實在沒有必要這樣。
遺忘意味著我們所面臨的問題都不那麼絕對。一百萬年後，沒人會記得你做過什麼或者沒做什麼。重要的是當下，好好珍惜和享受我們活著的每一分鐘吧。
10）了解情緒週期 生活就像是乘坐情緒的過山車。某些日子你覺得人生充滿希望，而另外一些日子你又覺得人生毫無希望。更多的時間裡，你處於這兩者的中間狀態。
理解積極情緒與消極情緒的變化樣式可以幫助你正確對待情緒問題。下次感到鬱悶時，請記住這是一種不可避免的自然狀態。知道了情緒低落只不過是一種暫時的狀態而已，會讓你把悶悶不樂看得不那麼嚴重。
3樓：協佳精神心理科
和他人友好相處，不製造人
際隔閡。平常注意自己的言行，不無事生非，對待惡人，也要注意包容，不以牙還牙，避免多一些人際屏障，在學習生活中，注意淨化自己的心靈和誠意，不迴避外界的紛擾和糾紛，對待一切都拿出豁達的氣重，主動表示友好，這樣就可以讓自己保持健康的個人情緒；
學習很差。很悲觀。學習沒有方法
4樓：半瓶小醋俠
別哭別哭，我是一名高一學生，說實話，很難趕上，但天無絕人之路，相信我，我給你一套方法，也可以說是計畫，按著上面的做，我保你620.（前提不能談戀愛，別再化妝了。）
1.每天盡量保證做題速度和質量，11點睡，6點起，7個小時對於初三的學生足夠了，起來後背課文或單詞或概念。2.
上課高度集中，筆記記得要全，一節課45分鐘至少達到30分鐘集中，因為你回來要複習。3.利用課間時間完成作業，美術和**課等當堂作業做完後，也抓緊時間寫作業。
4.回來後先複習筆記，然後做餘下的作業以及你的課外作業，做到10點40必須昨完洗完刷牙誰覺。5.
英語書上的必備課文必須背過，單詞記熟，語法掌握初步語法。數學書上的公式語文課文必須背過。額外建議；1.
每天吃點核桃或喝點蛋白粉，補充腦力。2.抄寫一類的作業回家再做，邊抄邊記憶。
3.買一本《五年中考三年模擬》把書上的概念看過記住，上面的題盡量做，不會先空下，看答案了還不會的，就pass，因為你沒那麼多時間了，你一聽其他人的講解，把你就搞混了，所以不要聽了。
總結一下，也就是大量背誦，知道概念，中考中基礎題較多，所以基礎紮實很重要，再加上如果你臨場發揮不錯，不一定還能考得更好一些。
還有，有什麼英語問題不會了，可以向我們團提問，向我提問也行，我盡量幫助你，幫助你考到620.
（我們團；英語牛人團）
高一學生肺腑之言，望採納
5樓：亭中醉翁
提分的如果有快方法的話大家都不用學了，你想可是？中考生可能你們壓力很大，但是一定要保持好心態，還有你們老師說考不上高中一輩子都完了，你自己想想可對？文盲不照樣活的好好的嗎？
中考，高中不都是為大學，工作做準備麼？沒有那麼了不起。你說一做英語你就哭，想想哭可能解決問題？
當年高考那會我和你情況差不多，也是做英語就想死，150能考個60幾都快謝天謝地了，最後怎麼辦？上課認真聽課做筆記，下課整理筆記，晚上背筆記。最後不也考了個100多。
學習關鍵是不放棄。你自己都放棄了，神都救不了你。堅持！！！
快放寒假了，在家多背書，背單詞，另外多背優秀作文。背多了，不懂的厚著臉皮問老師，英語一定能上來。多問，多記，多看，多做！
就這種死方法提分提的快！！！
希望對你又幫助！！！加油！
6樓：匿名使用者
先別哭 首先 絕對不是考不上高中就完了
如果是英語最差 可以先背單詞 拿出中考大綱背要求掌握的 應該不是很多還有老師講的語法點 自己整理一遍 就好記了 中考考的應該不多還有錯題本一定要有 有時間一定要反覆看 不知不覺就記住了聽力提高是個長期的過程 可以的話每天早上聽半個小時 當作鬧鈴 但一定要堅持 應該會有提高
如果有什麼具體英語題不會可以問我
7樓：匿名使用者
初中英語不難 只要多記單詞 背語法語句 還要多讀多練 數學就是看你的基礎紮實不紮實了 多做題 語文一般都差不到**去 最重要的是不要放棄 雖然緊張 但不能壓力太大 從現在起 養成良好的學校習慣 堅持下去 要相信自己
8樓：
多讀,多做,多問,多記
9樓：匿名使用者
多聽聽英文music，還是要多背誦的
思想總是很消極很悲觀怎麼辦？
10樓：艾德教育全國總校
1、改變思考方式。消極思想可以由負面的自我對話養成，如「我不能」「我沒有用」「我很醜」「我是失敗者」等負面暗示性語言。應為自己的淨化心靈創造乙個更積極的環境，並用積極語言替換消極語言。
對著鏡子說「我能」「我會成功」「我很漂亮」「我很聰明」等積極暗示語提醒自己有價值。
2、用鼠尾草淨化環境和自己。鼠尾草自古以來就被人們用於清除住宅內的晦氣或鬼怪，它也可以用於驅除體內的負能量。點燃鼠尾草棒並讓煙霧繚繞整個身體。
呼喚天使把你靈魂中的消極思想清除。在房間內走動，讓每一扇窗戶和門都留下鼠尾草煙霧的痕跡。如果需要，可以每天重複這一步驟。
3、利用視覺想象。進入冥想狀態並想象內心的所有消極感覺，然後想象它們被吸入乙個小罐子。想象自己把這個小罐子拿到乙個火箭上並送到太空中。
想象所有的消極都從思想中清除並用白光填充所有空間。
4、尋求更強大力量的幫助。向上帝禱告，請上帝幫助你清除生活的消極影響和內心世界的消極思想。並讓神的力量用正能量充滿淨化過的心靈。
5、創造乙個消極思想的象徵符號並釋放它。拿一些石頭並寫上代表所有這些負面想法的文字。把石頭扔進大海或河水裡，徹底讓它們從你的身體釋放出去。
6、承諾保持良好和積極。在釋放了所有內心的消極思想後，還應防止淨化的心靈重新遭受負面影響。每天早上承諾接受正能量並拒絕負面影響。
與心態積極的人在一起有助於保持正能量並避免消極思想影響。此外，不要為了淨化心靈而向某人支付報酬。
11樓：匿名使用者
人活著就是要不斷從各種煩惱和瑣碎的事情上成長，為人處事不要急躁，年輕都血氣方剛，但對於長輩還是要有禮貌，對晚輩要尊重，不要遇到事情就心存不滿心浮氣躁或悲觀厭世，最後傷的是自己和關心你的人，做個樂天派的人吧
12樓：匿名使用者
朋友 你好 無形的煩惱都是由生活和社會帶來的 好象你看到什麼 想到什麼都會有煩惱 想解決這樣的辦法就是每一天快快樂樂的充實自己 並且每一天都要有不斷的事情使自己去完成 這樣首先解決了你的生活上的煩惱 而社會上的煩惱就要常常的參加有意義的活動 讓自己感到並不是很孤單 讓這個社會接受自己 並幫助你身邊的每乙個人也要如此的生活下去 還要時常的把自己的夢想和目標確定好 建立自己的事業和學業 多找一點有情趣的事情和物品 調節自己的敏感神經和自己的大腦 也要有足夠的休息時間 常做一些有理由腦子的鍛鍊 改變一下對這個世界的看法 正確的對待人生觀 社會觀 世界觀 在這裡祝你天天開心 天天幸福吧
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我對現在的生活很悲觀，怎麼辦，對生活很悲觀，怎麼辦？
破破迷糊 我覺得你是個出淤泥而不染的人，老師和我都很喜歡你。你從現在開始把心思用在學習上，拿出好成績給父母看看。你將來一定很有出息。 遙遠的瞬 我現在高二升高三的，比你大，呵呵，我願意做你的朋友，你的這些其實我以前也經歷過，我很理解你。壓力需要傾吐出來，我願意做你的聽眾。不知道你的意思？ 噬魂 鹹 ...
學習焦慮怎麼辦，學習感覺很焦慮怎麼調整
自我感覺，這就要靠自己的自制力了，我的自制力就不怎麼好。呵呵。好好想想，壓力一定會有的，但是父母給你的壓力難道就不是動力了嘛？你的父母無非就是想要你考上乙個好大學。那麼，這就是動力。考上好大學，孝敬父母。我想這也是每乙個兒女的願望吧。呵呵。如果真的學不進去的時候可以聽聽 或是好好的睡一覺。高三了。睡...
看待這個世界的態度很悲觀怎麼辦
如果你生活在悲觀世界裡，那麼請你在生活中多多換位思考，用一顆樂觀的心看世界包容一切的不完美，只有你用一顆完美的心看世界，世界才會讓美在你眼中呈現，人生不過如此，穿的漂亮！活的精彩！這樣才會讓你改變現狀。看看外面的大世界，出去多呼吸新鮮的空氣，不要總是一個人在家悶著，請保持優雅，樂觀，真誠，努力，要相...