1樓：疆哥
1加強思想修養。人的自制力在一定程度上取決於他們的思想素質。一般來說，具有崇高理想抱負的人決不會為區區小事而感情衝動產生不良行為。
因此，要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀、世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。
2提高文化素養。一般來說，乙個人的文化素養同其承受能力和自控能力成正比。文化素質比較高的人往往能夠比較全面正確認識事物，認識自我和他人的關係，自覺地進行自我控制、自我完善。
3穩定情緒。用合理發洩、注意力轉移、遷移環境等方法，把將要引發衝動的情緒宣洩和釋放出來，保持情緒穩定，避免衝動。
4要強化自我意識。遇事要沉著冷靜，自己開動腦筋，排除外界干擾或暗示，學會自主決斷。要徹底擺脫那種依賴別人的心理，克服自卑，培養自信心和獨立性。
5要強化實踐鍛鍊。一方面要加強學習，積累知識，開闊視野，用知識來武裝和充實自己，提高自己分析問題和解決問題的水平，並通過學習別人經驗來擴充套件自己決斷事情的能力；另一方面，要積極投身到部隊生活實踐中去，刻苦鍛鍊，不斷豐富經驗，提高自己的適應能力。
6要強化意志力量。要培養自己性格中意志獨立性的良好品質。對自己奮鬥的目標要有高度的自覺。
只要你經過自己的實踐認準的事，就應義無反顧地走下去，想方設法達到預期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己沒有一點失敗，不必過多地注意別人怎樣議論你。
7調整好需要結構。當需要不能同時兼顧時，抑制一些不可能實現的需要。如古人所云："魚我所欲也，熊掌亦我所欲也，兩者不能兼得，舍魚而取熊掌也。"
8要強化積極思維。俗話說："凡事預則立，不預則廢。"平時注意經常思考問題，增強預見性，關鍵時刻才能及時、果斷、準確地做出選擇。
2樓：網友
可以讓朋友提醒，或在自己身邊寫一些小紙條什麼的提醒自己。
3樓：武工隊大隊長
說明對你來說：螢幕吸引力大於現實生活吸引力。怎麼辦呢？
只要讓現實生活吸引力大於螢幕吸引力就好了嘛！！！怎麼辦呢？生活還是很美好的嘛！！！
有那麼多活潑可愛的mm，當然如果你本身就是mm，帥哥也不少啊！！！
當然我這是談談轉移注意力。
正確的方法：君不見解放軍叔叔為什麼那麼有紀律麼？
每天堅持5公里越野，每天練練軍姿，每天疊疊豆腐塊。。。堅持一年。。。
當然你做不到也就算了。。。我的確也沒辦法了。
4樓：網友
要明白自己的任務是什麼，改完成的完成沒有。可以設密碼，問自己作業完成沒提醒沒有，時刻提醒自己。
自制力太差，怎麼辦
5樓：p**en五
自制力太太差的話，要養成乙個良好的習慣。
6樓：匿名使用者
人的自制力在一定程度上取決於他們的思想素質和文化素養，以及要穩定自己的情緒、強化自我意識和實際鍛鍊。平時也要注意經常思考問題，增強預見性，關鍵時刻才能及時、果斷、準確地做出選擇。
7樓：憶
可以試著自己慢慢的改變。
8樓：來自星星的留念
你總結原因，反省一下。
怎樣提高自制力，如何提高自制力
怎樣提高自律性？有以下一些建議,樓主可以參考 1加強思想修養。人的自制力在一定程度上取決於他們的思想素質。一般來說，具有崇高理想抱負的人決不會為區區小事而感情衝動產生不良行為。因此，要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀 世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。2提高文化素養。一般來說，乙個人的文化素養...
怎樣讓自己更有自制力，如何提公升自己的自制力？
1?加強思想修養。人的自制力在一定程度上取決於他們的思想素質。一般來說，具有崇高理想抱負的人決不會為區區小事而感情衝動產生不良行為。因此，要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀 世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。2?提高文化素養。一般來說，乙個人的文化素養同其承受能力和自控能力成正比。文化素質比較...
怎麼增強自制力，如何提公升自己的自制力？
以下一些建議,樓主可以參考 1加強思想修養。人的自制力在一定程度上取決於他們的思想素質。一般來說，具有崇高理想抱負的人決不會為區區小事而感情衝動產生不良行為。因此，要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀 世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。2提高文化素養。一般來說，乙個人的文化素養同其承受能力和自控...