1樓：疆哥
1加強思想修養。人的自制力在一定程度上取決於他們的思想素質。一般來說，具有崇高理想抱負的人決不會為區區小事而感情衝動產生不良行為。
因此，要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀、世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。
2提高文化素養。一般來說，乙個人的文化素養同其承受能力和自控能力成正比。文化素質比較高的人往往能夠比較全面正確認識事物，認識自我和他人的關係，自覺地進行自我控制、自我完善。
3穩定情緒。用合理發洩、注意力轉移、遷移環境等方法，把將要引發衝動的情緒宣洩和釋放出來，保持情緒穩定，避免衝動。
4要強化自我意識。遇事要沉著冷靜，自己開動腦筋，排除外界干擾或暗示，學會自主決斷。要徹底擺脫那種依賴別人的心理，克服自卑，培養自信心和獨立性。
5要強化實踐鍛鍊。一方面要加強學習，積累知識，開闊視野，用知識來武裝和充實自己，提高自己分析問題和解決問題的水平，並通過學習別人經驗來擴充套件自己決斷事情的能力；另一方面，要積極投身到部隊生活實踐中去，刻苦鍛鍊，不斷豐富經驗，提高自己的適應能力。
6要強化意志力量。要培養自己性格中意志獨立性的良好品質。對自己奮鬥的目標要有高度的自覺。
只要你經過自己的實踐認準的事，就應義無反顧地走下去，想方設法達到預期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己沒有一點失敗，不必過多地注意別人怎樣議論你。
7調整好需要結構。當需要不能同時兼顧時，抑制一些不可能實現的需要。如古人所云："魚我所欲也，熊掌亦我所欲也，兩者不能兼得，舍魚而取熊掌也。"
8要強化積極思維。俗話說："凡事預則立，不預則廢。"平時注意經常思考問題，增強預見性，關鍵時刻才能及時、果斷、準確地做出選擇。
2樓：網友
你可以為自己制定乙個目標，並且把它貼在自己經常看到的地方，時刻提醒自己，你要怎麼樣，你要達到怎樣的乙個目的，乙個人必須要有自制力，不然很多事情都做不成，當你戰勝了自己的缺點時，你會覺得很高興！
3樓：麥小兜
給自己確立乙個目標吧，但不是愛情的目標，呵呵，愛情有時會讓你迷茫的。
確立乙個未來的目標。
貴在堅持不懈啊~
4樓：網友
想著自己以後不要成為撿拉圾的小孩就行了 。
5樓：網友
班裡有木有喜歡的人？想著為他學習就ok了。
我是乙個自制力很差的人，怎麼改變呢？
6樓：虛度丶日子
首先改變那些壞的習慣，養成良好的習慣，從小時做事，你能意識到自己自制力差，就證明你試著改變過，記住，什麼事，從小事做起，一點點累積起來，我相信你就能改變。
7樓：小灰灰是顆釘子
找個好朋友，讓別人幫你一起改，其實還可以比較有效的。。。
怎樣才能讓自己的自制力變強
8樓：網友
我也是，但是你想想你的成績！你就有動力啦！我現在也是初三的，沒有自制力！
所以我就想我的成績。我就會特別努力啦。
9樓：大學生學術牆
如何提高自己的自制力。
有什麼書可以增強自己的自制力，自己的自制力太差了
10樓：吳彥祖都好自卑
自控力 不是嗎？打臉不。
乙個自制力差的人怎麼做才能提高自制力
11樓：曲迪心理博士課堂
有時會受自制力差困擾？五招提高你自制力。
自制力很差怎麼辦？老愛玩手機
12樓：傾聽
手機是很好玩，玩一下也沒有什麼，不過是玩了之後什麼都得不到，白白浪費時間罷了。你玩手機的時候，人家優等生都做了好多道題了，不覺得空虛寂寞啥的麼，玩了遊戲，聊了天雖然能暫時解決眼前的空虛寂寞讓自己感覺自己很有人氣啥的，但是自己知道自己毫無進步，這才是最可怕的，玩完以後沒有獲得任何知識浪費了學習的時間才是最恐怖的。特別是到考試的時候，當人家都上重點大學，自己只能上三本或者大專的時候，被別人嘲笑的時候。。。
等等諸如此類。。學習的時間都不夠，哪來空閒浪費在手機聊天上。。。
13樓：丿遇一人白首丶
首先，記住自己現在任務很重！其次，想一想家裡的老爸老媽，他們很幸苦的，只為你能夠有出息！最後，將手機交給父母，每天規定時間，叫父母監督。
14樓：為自己而活
你自制力比較差但又想把手機帶回學校的話，你就可以慢慢的把玩手機的時間縮短。又或者像樓上說的帶原始手機。
15樓：網友
既然知道自制力差，最好的辦法就是離手機遠點，我也這樣，所以高中都沒有買手機，到大學才買的。
16樓：網友
和我一樣，可以用書本或別的東西分散注意力，如果硬要玩，電腦比手機要好一些。
17樓：宣敘調丶
我勸你把手機交給別人看管 自制力如果差了就需要別人的幫助了 高三很關鍵的會影響你的一生 上個好大學不比什麼都好麼 上了大學後想怎麼玩就怎麼玩都沒人管。
18樓：網友
哎，這個，1 用一部最原始的手機，不是彩色的，只能打**的。
2 不用手機，必要時向同學借。
19樓：原來如此
不用手機，徹底遠離手機，這個是比較殘酷的。如果你是在想帶乙個的話，可以買乙個普通的沒有太多功能的小手機，然後少交**費，只有在必要時打**，發簡訊。一定要剋制自己，你已經高三了，先好好準備高考，想想高考後的假期，那個時候你想玩什麼玩什麼，必須對自己狠心，沒有付出，拿來回報。
20樓：為語文而生
把手機關機，讓爸爸媽媽收起來。必要時再問他們要唄。
21樓：網友
打**10086把流動網絡關了！
有點不足就是收不到彩信。
22樓：網友
告訴自己有比玩手機更重要的事要做，或者直接不用手機。
23樓：
換個手機 只能打和聽的。
怎樣讓自己更有自制力，如何提公升自己的自制力？
1?加強思想修養。人的自制力在一定程度上取決於他們的思想素質。一般來說，具有崇高理想抱負的人決不會為區區小事而感情衝動產生不良行為。因此，要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀 世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。2?提高文化素養。一般來說，乙個人的文化素養同其承受能力和自控能力成正比。文化素質比較...
怎麼增強自制力，如何提公升自己的自制力？
以下一些建議,樓主可以參考 1加強思想修養。人的自制力在一定程度上取決於他們的思想素質。一般來說，具有崇高理想抱負的人決不會為區區小事而感情衝動產生不良行為。因此，要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀 世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。2提高文化素養。一般來說，乙個人的文化素養同其承受能力和自控...
如何保持自制力，如何提公升自己的自制力？
怎樣提高自律性？有以下一些建議,樓主可以參考 1加強思想修養。人的自制力在一定程度上取決於他們的思想素質。一般來說，具有崇高理想抱負的人決不會為區區小事而感情衝動產生不良行為。因此，要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀 世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。2提高文化素養。一般來說，乙個人的文化素養...