1樓：霓虹說教育
這要分兩種情況，第1種情況是孩子主動學習，第2種孩子是孩子被逼著學習。
孩子的學習成績是很多父母關心的話題，因為如果孩子的學習成績不好，父母就會覺得孩子出了什麼問題，有些人會給孩子報補習班，有些人總會呵斥孩子，有些人會試著引導孩子。其實孩子在學習成績不好的時候，不僅父母有很大的壓力，孩子本身的學壓力也非常大，這個時候要先想著怎麼樣緩解孩子的學習壓力。
有些孩子會主動學習，但是學習壓力會特別大。
這一類孩子就是我們經常提到的乖孩子，他們並不會調皮，也不會無理取鬧，因為他們很懂事。這些孩子在學習的過程中可能會有非常大的壓力，最主要的原因是因為這些孩子的心情太緊張了，以至於每天保持高度的緊張情緒。我覺得父母在對待這樣的孩子時，應該想著怎麼樣舒緩孩子的情緒，讓孩子學會放鬆
有些孩子屬於被逼的學習，所以學習壓力大。
因為有些孩子的學習成績不好，所以父母會給孩子報很多補習班，這個時候孩子的學習狀態其實是屬於被動學習，他會覺得壓力特別大，因為自己已經沒有了自由，這個時候更不能自由安排個人的時間。我覺得在面對這些孩子的時候，父母要想著怎麼樣去激勵孩子，儘可能讓孩子學會主動學習，這樣他的壓力就會得到減輕
父母要學會尊重孩子。
不管是出於哪種原因，我覺得當孩子的學習壓力大的時候，父母一定要想辦法去引導孩子，要打心底學會尊重孩子。孩子雖然沒有獨立的生存能力，但父母也不能用自己的身份來強行干涉孩子的生活和學習
如果有機會的話，父母要告訴孩子學習不是一天兩天的事，而是乙個長期的習慣，如果養成了良好的學習習慣，其實學習一點都不累。
2樓：趕考路
允爾教育高考志願規劃師—張天。
3樓：動妄念
孩子的學習壓力大，要理解孩子，不要去批評孩子。父母要經常帶孩子出去玩，去大自然散散心，不要過於家長會壓抑。還要多去傾聽孩子的想法，和他們溝通。
4樓：白珍全全全
可以適當的陪孩子玩玩遊戲，聽聽**。這樣做對於緩解壓力是非常具有效果的。
5樓：你到底敢不敢
平時應該多陪伴孩子，而且多和孩子進行交流，在休息的時候也可以多和孩子出去玩耍，可以緩解孩子的壓力。
6樓：筱離
其實緩解學習壓力的方式有很多種，比如吃東西，比如跳舞，比如聽**，比如看電影等等。但具體是哪一種方式，還應該根據個人情況來進行決定。
7樓：你還好嗎
首先就是應該帶孩子去一些風景比較好的地方進行旅遊，這樣也可以緩解孩子的壓力，同樣也可以讓孩子在這個過程中學習到很多的知識，所以說非常有意義。
8樓：抹茶和奶蓋
孩子的學習壓力大，可以適當在放假的時候帶孩子去郊遊一下，或者帶她去遊樂場玩一下，這樣能夠放鬆身心，也要合理的安排學習時間。
9樓：不著急上課
一定要多和孩子進行交流和溝通，瞭解他們內心的世界，多和孩子做一些遊戲。
如何緩解孩子的學習壓力呢？
10樓：何採白
1、經常帶孩子出門散心。
在週末或者放假的時候，經常帶孩子出門散散心，無疑是緩解學習壓力的好辦法。因為改變一種環境，可以使孩子暫時忘掉學遊旅習的紛紛擾擾，能夠更好的開闊心情、放鬆緊繃的神經。而且經常帶孩子出門玩，還能提高他的身體素質、增強他對新環境的適應力，幫助孩子更快的成熟。
但帶孩子出門時也要注意，一定要給他穿吸汗性好的衣服，避免孩子出汗後受風著涼。
2、允許孩子偶爾的犯錯。
孩子的學習壓力大，神咐凳一部分是源於家長的「高標準嚴要求」，所以適當的放開一些成績上的要求，允許孩子犯一些小錯誤，就能從根本上，緩解孩子的學習壓力。而且如果孩子每犯乙個小錯誤，都要被教訓的話，長此以往，不是孩子越來越懦弱、沒自信；就是會引起他的簡州逆反心理，不再聽家長的話。所以家長要減少責罵，增加獎勵，哪怕時不時獎勵孩子一些零食，也能緩解他的學習壓力。
3、營造良好的家庭氛圍。
如果孩子本來在學習上壓力就較大的話，那麼家長就更需要營造乙個良好的家庭氛圍，減少孩子生活上的壓力。比如說父母吵架這件事，對孩子的影響是非常 深 遠的，很可能會導致孩子從小就對婚姻關係產生抵 觸，從而形成畸形的婚姻觀，所以好的家庭氛圍是非常重要的。家長還可以用淺色系的桌布裝飾家中牆壁，使房子看起來更溫馨一些。
11樓：網友
1. 正視孩子的情緒變化。
面對孩子因壓力過大而產生的負面情緒時，一些家長卻總是不以為然，認為自家孩子過於矯情，畢竟每個孩子都要完成相同的作業，憑什麼就你承受不了，效率這麼低呢？
對於瞎搜孩子來說，家長如此的態度，完全是在火上澆油，不僅不給予體諒，反而出言打擊嘲諷，讓他們感受不到爸媽的愛，反而會使孩子心中的壓力越來越大，最終超過心理的臨界點，此時孩子便可能做出一些過激的事情，家長不可掉以輕心，要嚴防悲劇的產生。
很多家長認為和孩子相處時是要講道理的，但是家長們一定要記住，不要在孩子被情緒支配時和他們講道理。在孩子情緒崩潰，他們需要的唯一一件事便是理解和安慰。即使問題出在孩子本身，這個時候家長應該抱抱孩子，讓孩子情緒得到平復，等安撫好孩子的情緒後，再心平氣和與孩子談心，讓孩子明白家長的苦心。
在孩子因作業壓力而情緒崩潰時，家長也應該儘量避免對孩子的冷言冷語，多一些理解和體諒，這樣才能真正地解決問題。
2. 提公升孩子的效率。
在孩子冷靜下來之後，家長們便要著手從根源上解決問題了。
孩子的作業多嗎？答案自然是肯定的，但是這一問題並不新鮮，現如今被這一問題困擾的家長們在兒童時期也同樣面臨著相同的問題。
孩子們要做的作業確實多，但是也沒多到完成不了的地步，而且很多孩子完成得很好。只要孩子在課堂上專心聽課，完成這些作業並不會花費太長時間。因此在現如今的教育體系下，想要從根本上解決這個問題，家長們便要提公升孩子學習與做作業時的效率。
家長們可以為孩子營造更好更安靜的學習環境，孩子做作業時，讓孩子暫時遠離各種電子產品，千萬不要讓孩子邊玩玩具邊做作業，有了各種玩具分神，孩子做作業的效率是很低的，這點家長們要注意。慎神判。
3.價值積極與老師配合，商量對策協助孩子更好地完成作業。
家長即使再忙，平日裡也應適當和老師溝通，瞭解孩子在校學習的情況。如果孩子在課堂上表現不好，家長一定寬改要及時介入，配合老師想辦法讓孩子學習更好。孩子學習效率提高了，做作業時自然就遊刃有餘了。
孩子學習壓力大，要怎麼緩解？
12樓：夏傾哎
在這個社會中，壓力可能來自家庭，老師，自己，他人，都在努力的拼搏，都在認真的學習，我們可能都會聽到這樣的口號，只要學不死，就往死裡學，看似很勵志，但是也充滿這磨滅任性的做法，在如此激烈的競爭下，只有考到好分數，乙個學生才會被學校和家長接納。
當分數成為唯一的評判標準，成績不好的孩子，不是他的成績被否定，而是他的整個人都會被否定。每個上學的人可能都經歷過。其實，我們每個人的意志力是有限的。
當巨大的壓力損耗了乙個人的意志力，那他的情緒控制能力必然減弱。乙個人情緒控制力極弱的時候，一點小事都可能成為壓垮他的最後一根稻草。情緒崩潰的時候，我們可能會感到絕望，接下來悲劇就很容易發生。
在孩子學習的過程中應該密切關注孩子，當孩子告訴父母他現在的壓力比較大時，或者通過觀察發現孩子比較異常，那麼及時給孩子溝通，作為父母要表現出密切的關注，可以和孩子一起分析力產生的原因及後續一起商討解決的辦法，讓自己的孩子清楚地知道大人一直在關注他們，給他們信心，降低他們的壓力。學會改變自己的心態，不要一直給自己施壓，學會放鬆讓孩子知道父母不會因為成績而去責怪他，父母更注重的是自己的身體健康。學會適當給孩子減壓，當孩子壓力大時，作為他們的父母多帶孩子出去玩玩，散散心，讓孩子親近自然，在大自然中放鬆心情，陶冶情操，培養孩子感受生活的美好，感受到快樂，心消扒配情放鬆可以讓心中的壓力降低，同時也是讓孩子正確看待壓力的機會。
讓孩子學會勞逸結合，不要一直催促孩子的學習，適當的放鬆，孩子在學校裡面努力學習，在家的時候就不要硬逼著他們更加努力，回家後應該拋開學習，適當讓孩子們的心情放鬆放鬆，要學會勞逸結此燃合，一天的學習下來也是會疲勞的，回家應該放鬆，而不是關門繼續學習，適當的放鬆心情可以更好地提高學習效率。告訴孩子儘自己的努力就行，相信自己的孩子。
壓力應該有，但是要走度，其實緩解壓力不僅僅是周圍人的改變，也需要拿指孩子慢慢強大自己的內心，對於學習，學會有方法。
13樓：陽光底下的園丁
學生壓力大，要保證充足睡眠，也可適當轉移注意力，或通過傾訴宣洩的方式來緩解。
1.保證充足睡眠。
心理壓力大通常與學習有關，如果學習任務繁重，睡眠不足，會使壓力變得更大，所以要緩解壓力，需要保證充足睡眠。每天的睡眠時間儘量在8個小時以上，這有助於消除大腦疲勞，使學生有更加充沛的精力去對抗壓力以及不良的情緒。
2.轉移注意力。
家長不要總逼著孩子學習，而是要幫助他們轉移注意力，這有助於壓力的緩解。比滲備如可以全家一起外出野餐或者爬山，也可以歲喊鍵一起去看電影、看動漫展或者畫展，讓孩子的情緒得到放鬆，壓力也隨之減輕。
3.傾訴宣洩。
若心中壓力確實很大，可以向知心的好友或者家人傾訴，將內心的苦悶完全說出，心裡會輕鬆很乎巧多。家長也要鼓勵孩子，讓他們跟自己傾訴，或者跟其他的長輩傾訴，也可以選擇寫日記傾訴，發洩不良情緒。
如何緩解小孩子的學習壓力？
14樓：情感諮詢槐樹老師
聽孩子傾訴。
孩子訴說壓力大時，你要表現出親切的關注，並放下手中的活，準備傾聽。在飯桌上，父母可以隨機講一些自己或別人成功處理壓力的故事，也可以講一些不成功的反面例子，引導孩子參與議論，發表自己的看法。
多與老師溝通。
父母經常忘記孩子是乙個處在發展和學習過程中的生命。因此，父母應該懂得伴隨孩子的成長，幫助他們揚長避短。」 兒童精神病醫生吉塞爾·喬治說。
而要想達到這個目標，老師是最好的幫手。所以每個學期與老師的溝通是必不可少的，老師在乙個不同的環境中觀察孩子，他們的資訊能夠讓父母看到自己孩子的更加完整而複雜的形象，包括孩子的優點和缺點。這個方法讓父母可以用更加符合孩子實際的方式來對待他們。
不要提出太高的要求。
不要對孩子提出過高的要求，給孩子造成思想壓力，每個孩子的承受能力智力，學習情況是不一樣的，不能用乙個標準來衡量，孩子要做乙個有個性的孩子，是真實的自己。
不把孩子和其他孩子做比較。
每個孩子都有自己的特點，自己的個性和愛好，不要用成績說明一切，要全面的看待孩子，孩子戰勝了自己的缺點，在完善自己，就是最大的進步。
給孩子減壓。
多帶孩子出去玩玩，散散心，讓孩子親近自然，在大自然中放鬆心情，陶冶情操，培養孩子喜歡的興趣，讓孩子感受到生活的美好，感受到快樂，生活中有的不僅僅是學習學習。
從錯誤中獲益。
吉塞爾·喬治用學騎自行車來打比方，她說：「當孩子跌倒時，任何父母都不會因此生氣。相反，他們會跑到孩子身邊，扶起孩子，直到孩子能夠獨自騎行為止。
為什麼我們不能用這樣的方式對待孩子的學習呢？某些孩子學得快一些，另一些可能慢一些……他們都需要從父母那裡得到支援性的、而不是令他們不安的關注。」父母最好與孩子一起弄清楚是什麼導致了錯誤，詢問孩子還有什麼不明白的地方，讓孩子再做一次練習。
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