1樓：琪了個
學習作為學生時代中最重要的組成部分，受各個方面的影響，會給孩子帶來很大的學習壓力。當孩子學習壓力過大的時候，家長扮演了非常重要的角色。但是家長想要幫助孩子排解過大的學習壓力之前，首先要知道孩子學習壓力過大的表現有哪些方面。
如果出現以上的這些表現，就是孩子學習壓力過大的表現，家長應該如何幫助自己的孩子排解壓力呢？
希望這兩點建議可以幫助大家。
2樓：趕考路
允爾教育高考志願規劃師—張天
3樓：啊部部嚓
學習的時候就要學習，放假的時候可以帶他去玩，可以讓他自己和朋友去玩。
4樓：體壇剖析者
讓他們放鬆心態，建立自信，這樣才會讓孩子走出壓力大的心理漩渦，從而心平氣和的學習。
5樓：說教育
可以帶他們出去旅遊或者是遊樂園玩，這也可以放鬆心情，排解壓力。
6樓：匿名使用者
一、讓孩子多參加運動，排解壓力。
二、家長期望值過高也會給帶來很大的壓力，家長要調整對孩子的期望者。
三、學習不是孩子生活的全部，要給予孩子充足的個人空間。
四、要多和孩子溝通交流，了解孩子壓力過大的原因，並對孩子進行引導。
五、讓孩子調整心理，放平心態。
孩子學習壓力大，怎麼減壓，家長們有什麼好辦法？
7樓：芭比育兒
在如今這個競爭萬分激烈的時代，學生普遍學習壓力大，已是個·不爭的事實。課業上的繁重，給孩子的心理很大的壓力。中國學生的課業負擔幾乎是全世界最重的。
乙份有關全國中小學生學習的調查報告顯示，目前，我國中小學生每天用在寫作業的時間達三小時，是全世界平均數的兩倍。
除了課業帶來的壓力。父母給了孩子的學習更大的壓力。家長的望子成龍、望女成鳳的願望，希望孩子出人頭地的觀念，再加社會轉型期的巨大就業壓力。
父母面對著壓力，如臨大敵。父母把自己的殷殷期望放在孩子稚嫩的肩膀上，讓父母對孩子的學業格外重視。父母從小就給孩子報很多課外班，要讓孩子贏在起跑線上。
孩子的學習好了，父母就高興；孩子的成績沒有考好，父母責罵孩子。父母對孩子，一切以成績為準。這一切給孩子在學習帶來很大的壓力。
孩子的壓力除了來自父母的期望造成的壓力，還有來自學校的老師的壓力。學習不好的孩子，老師希望他能改好，或者老師對孩子失望要放棄，這些都會給孩子造成心理壓力。
同學間的學習成績的比較也會給孩子造成壓力。學習不好，會受到同學的嘲笑，被看不起，就會給孩子造成很大的失敗感和壓力。
有的孩子想學習好，但也許學習方法沒掌握，效果不好，孩子對自我的期望過高，想達到能力不夠時，心裡就產生壓力。
孩子如果有一定的壓力，會更積極主動地去學習。但是如果孩子壓力過大的話，有可能會因為承受不住出現各種問題！
孩子心理的壓力會直接影響學習成績。有的孩子由於自身壓力過大而學習跟不上，經常受到老師的批評，家長的責罵，以及同學的輕視，孩子破罐子破摔，以致出現厭學，逃課現象。
有的孩子壓力太大，又沒有好的排解方法，就選擇逃避，頻繁出現的孩子跳樓，自殺，都跟孩子壓力大有關係。對於身心都處於發展階段的孩子來說，沉重的學習壓力，讓有的孩子難以承受，於是選擇了逃避，有的孩子卻在痛苦中繼續承受著。
由此可見，家長幫助孩子減少學習負擔，減輕學習壓力，這是關係到孩子學習和身心健康的重要因素，家長要認真對待，及時了解孩子的壓力，學會給孩子減壓，不要讓孩子徹底癱倒在壓力的泥潭中，逐漸失去自我，甚至出現嚴重的心理問題，
當然，給孩子減壓不只是父母的責任，孩子的學習壓力也並不全是父母給的，還有來自學校的，社會的，因此，給孩子減輕壓力是社會、學校和家庭共同的責任。
一些心理專家認為，在考試制度和評價體系沒有得到改變之前，孩子所面臨的學習壓力是不可能消失的，父母能做的就是盡量緩解孩子的壓力。
。父母平時不要只關心孩子的學習成績，跟孩子談的只是學習，保持和孩子的有效溝通，了解孩子的所思所想，關心孩子的精神需求，孩子有困惑，或者壓力大時，願意跟父母說說，這時，父母要耐心傾聽，幫助孩子減壓。
父母降低對孩子的要求
。孩子的一部分壓力，是孩子希望自己達到父母的要求，學習成績優秀，能得到父母的肯定。父母過高的要求，使孩子產生對自己的能力的懷疑，失去了自信。
但心裡還是渴望達到父母的要求，可是現實的落差讓孩子倍感壓力。父母降低要求，孩子盡力了就可以了，壓力就會減輕了。
父母教給孩子排解壓力的方法
。孩子感覺壓力大了，父母可以陪孩子做做運動，孩子學習累了，父母鼓勵孩子休息一下，打打球，跑跑步，緩解學習上的壓力。孩子壓力大，讓孩子寫下來，就跟朋友傾訴一樣，寫下來，還可以知道壓力來自於**？
再給予解決的方法，壓力就減少了。
有的壓力來自於孩子對自己的期望，制定可行的目標。
只要孩子的壓力減小了，孩子的心態就會跟以前大不一樣，孩子就會多乙份自信，孩子在學習的道路上就跑得更快了，也會給父母上交乙份滿意的成績。
孩子學習壓力大,家長應該怎麼辦
8樓：
這位家長您好，高三，對於經過十年寒窗苦讀的學生來說，是最後的關鍵時刻。高三學生知道這一點，高三學生的家長更知道這一點。對大多數父母來說，家裡有個讀高三的孩子，意味著太多的付出與焦慮。
那麼，怎樣才能幫助孩子順利走過一生最重要的一段里程呢？
首先，家長需要營造良好的家庭氛圍。不管你心裡有多麼著急，盡量克制自己的緊張情緒，不要讓孩子看出你心神不寧。特別是每次考試結束以後，不要光問考得怎麼樣，不要強求考多少分。
家長要多鼓勵孩子，特別是成績下滑很大時，要分析孩子的基礎、優勢，要使孩子相信自己，幫助孩子分析成績下滑的原因。只要發現的問題都解決了，孩子就有新的進步。不要到家就催孩子學習。
孩子在校學習了一天，已經很累，回家可以輕鬆一下，允許孩子看一會電視，聽聽輕**，對減輕心理壓力有好處。
其次，家長要多與老師溝通。家庭教育和學校教育接軌才利於孩子發展進步。可把老師不好直接表達的話語恰當地說給孩子聽，同時把孩子在家的情況及時反映到老師那裡。
家長也要鼓勵孩子多與老師、同學溝通，特別是優秀學生之間的交流會使雙方思路開闊，受益匪淺。
再次，家長要幫助孩子合理定位。期望值不能太低，也不能太高。目標定的過低，孩子就會失去進取的動力。
目標定的過高，孩子壓力就會過大。只要孩子考出自己最理想的成績就是成功。要告訴孩子：
「努力了不一定成功，但要想成功就必須努力。」
此外，家長要做好後勤服務。高三學生學習任務重，體力透支大。不管你職務多高，工作多忙，一定要保證孩子營養跟上。
除一日三餐合理搭配外，要堅持每天晚上孩子下晚自習後給他（她）加點夜餐，高三學生生不起病。但生活上照顧也要適度，過度的關注也會給孩子造成壓力。另外，家長還應多注意**上經常播出的高考資訊、高考經驗等，孩子沒時間看，家長蒐集後可與孩子交流。
但高考前不要和孩子**志願填報問題，以免分散孩子精力。高考分數出來以後，什麼分數走什麼學校，志願並不難報。
最後，家長要幫助孩子調整好心態。 臨近高考，心態比成績更重要。首先家長要調整好心態，保持一顆「平常心」，對孩子要多鼓勵，告訴孩子「你能行，朝著你的目標努力吧！
」「路要你自己走，你努力了，我們就滿意了。」
希望我的回答對您有所幫助，也祝願您的孩子考上理想的大學。
9樓：匿名使用者
您好，我也是個孩子的家長，孩子去年高三，家有考生，孩子壓力很大，脾氣也不好了，家長確實會覺得很為孩子緊張，不知道該做些什麼，我想談談自己的體會。
首先家長要為孩子減壓，或者說家長不要給孩子去增加壓力，高三的孩子，其實自己很明白高考意味著什麼，每個孩子也都希望自己能夠考上乙個好的大學，這個時候，家長切忌在孩子的耳邊天天念叨高考啊，壓力啊之類的事情，這樣對對孩子並不好，反而會讓孩子反感。家長可以與孩子適當交流，了解孩子心裡在想什麼，及時為孩子紓解壓力。
另外就是家長了解一下孩子的學習狀況，看孩子學習當中存在著什麼缺陷的地方，及時與老師，孩子進行輔導，看孩子是不是需要針對特定的科目進行輔導或者加強，我的孩子當時是數學不好，所以又請了平盟的老輔導了一下。在這當中，重要的是一步一步來，針對難點，各個擊破。不能慌亂。
以上是我的一點體會，希望對您有幫助。
10樓：莊秋梵裕
孩子多大？上小學、中學、高中還是大學?
11樓：懶懶爬爬
無微不至的關懷，體貼。不要在讓他壓力上再增添壓力。
12樓：教育心理王
沒辦法，只能有時候帶他出去玩下，輕鬆一下，弄點他愛吃的給他吃
13樓：錢江**
中小學生在家學習，家長壓力大怎麼辦
如何幫助孩子提高學習成績，家長如何幫助孩子提高學習成績呢？
孩子學習成績不好的話，父母應該和孩子進行誠懇溝通。交談時，父母應該對孩子抱著寬容體諒的態度，表示理解孩子在學習上遇到困難都是難免的。提高孩子成績的具體方法如下 1 培養孩子的學習興趣。孩子對學習不感興趣，有一部分原因可能是因為父母沒有起到對孩子的引導作用。父母是孩子的第一任老師，父母做什麼，孩子都會...
孩子壓力大做家長的該怎麼辦，孩子壓力大做家長的該怎麼辦
不要給孩子過大的壓力 孩子的壓力很大一部分是來自父母。如有的父母忽視孩子的實際能力，給孩子提出過高的要求 經常拿孩子的弱勢與其他孩子的強勢進行比較，平常對孩子的關愛少，批評 指責多 家庭關係緊張等，都會給孩子心理造成很大的壓力。因此，父母需要根據孩子的實際能力，制訂乙個合理的日標 平時要多關注孩了的...
孩子進入高三之後，學習壓力很大，家長應該如何幫助孩子？
多跟孩子談談心，了解孩子的內心想法。多包容她，讓他覺得父母就是堅實的後盾，讓他在前面無所畏懼。家長可以多和孩子溝通交流，給孩子舒緩壓力，也可以在星期天的時候帶孩子多出去走一走，適當的放鬆一下。鼓勵孩子，因為高三了，學習成績差不多也就比較穩定了，這個時候想要讓孩子大幅度的提公升成績，可以適當誇讚自己的...