1樓：巨蟹我為遊戲狂
目前帕金森病確切**不明確，可能會缺乏確切、有效預防措施，但對目前已知患**素進行針對性預防有一定益處，主要包括以下方面：
1、避免誘發因素：患者需盡量避免在沒有防護措施情況下接觸工業化學製劑、除草劑、毒物或者重金屬等物品。對於有帕金森病家族史患者，特別為明確攜帶致病基因患者，更需注意避免接觸危險因素；
2、生活方式調整：保持良好生活作息規律、健康飲食、適量運動，可有利於維持良好身體機能、延緩衰老，也有利於預防帕金森病。但繼發因素也可導致患者出現帕金森症候群表現如腦卒中等，對於高血壓、糖尿病、高脂血症等慢性疾病**與控制也較為重要。
因此，當患者出現帕金森病類似症狀，如靜止性震顫、運動遲緩、肌強直等，需要及時就醫，以便盡早進行醫學干預。
2樓：珠簾捲簾
如何預防帕金森？帕金森也是乙個很漫長的疾病，它是乙個也是神經細胞裡邊有乙個我們叫黑質，在逐漸地變性，它是區域性的。重點就是說，老年痴呆是整個的腦功能的神經的這個變性，那個帕金森是區域性的，就黑質這個區域性神經細胞變性了，變性以後它產生的多巴胺少了，少了而且少到一定程度，少到50%以後才出現的症狀。
那我們就是說，乙個是盡量地怎麼去這個早期就是發現。有早的症狀的時候，因為它都減少到50%以上，才會出現症狀，所以別等它出現症狀，我們就到一定的年齡，40歲以上，就要做一些預防 、保健，從我們中醫來講，帕金森往往是腎虛 、腎陰不足、陰血不足、 虛風內動，我們就是到40歲以後，要注意補陰血，用一些滋養陰血的補腎的這些方法，早期做一些保健。
怎樣預防帕金森？
3樓：塞翁得馬天蠍
目前臨床尚未發現預防帕金森病的有效措施，但帕金森病與多種因素有關，可從以下方面進行預防： 1、避免不良的用腦習慣，改變長期強腦力活動生活方式，勞逸結合； 2、避免不健康的生活習慣，如大量抽菸、喝酒、長期熬夜等； 3、避免接觸有毒物質，如農藥、一氧化碳等，燒火爐取暖時需開窗通風，避免室內一氧化碳蓄積，導致腦部損害。
4樓：網友
多動手，動腦，找同學同事多聊天。不要把自己封閉室內。生活興趣多樣化，天天有個好心情。多吃新鮮蔬菜水果，注意健康飲食習慣就好了。
5樓：暢遊在知識的海洋
1，喝綠茶。除了喝咖啡或茶外，綠茶還可以防止帕金森。綠茶有一種叫綠茶多酚的化合物，是一種抗氧化劑，可以清除你體內的自由基。
除了吃辣椒，每頓飯吃新鮮的蔬菜可能會降低你的帕金森的患病風險，這是因為你可以很容易地從飲食中攝取葉酸。 4，食用富含抗氧化物的食物，如甘藍，土豆、梨、蘋果、葡萄，核桃，黑巧克力，紅酒，蠶豆等 5，限制你的鐵攝入量。吃鐵對保持健康很重要，但是在推薦的範圍內食用鐵很重要。
過多的鐵會使你的身體進入氧化應激狀態，這時你的身體會釋放有毒的自由基進入你的體內。如果你是個男人，每天要攝入不超過8毫克的鐵。51歲以上的婦女每天也不得超過8毫克的鐵。
年齡在18到50歲之間的婦女應該有18毫克鐵作為日常飲食的一部分。 6，經常鍛鍊。帕金森的一種常見**方法是體力活動。
經常鍛鍊身體或鍛鍊可以使你患該病的風險降到30%。 7，遠離香菸。
6樓：網友
預防帕金森主要要注意以下幾個方面：
保持心態的平穩，保持積極樂觀的心態，保持充足的睡眠；
食物控制，可以食用綠茶、紅茶；
避免對腦部損傷的食物，比如含鋁、銅比較多的食物；
預防頭部受損，一旦頭部受損會引起腦部受損，也易引起帕金森病。
7樓：網友
如何如何預防帕金森因為人得了帕金森之後是很難**的，所以說在這個銀健康的時候一定要好好的保養自己的身體，防止自己得了帕金森，弱得了帕金森的話是非常難受的一件事情了。
怎麼去預防帕金森？
8樓：網路小達人
帕金森的預防，可以從日常生活中來做：
第一，平常多喝綠茶，綠茶當中含有茶多酚，可以有效的保護腦細胞，免受這一些有毒物質的損害。
第二，可以吃一些有色的蔬菜和水果，有色的蔬菜和水果裡面含有花青素，它是天然的非常好的抗氧化劑。
在日常生活當中，也是應該要注意，要適當的運動，然後保持有規律的生活，不能說大煙大酒，然後暴飲暴食，這樣對我們的身體，都是有一定的壞處的。
9樓：匿名使用者
帕金森病的發生於環境及基因因素有關，多與環境因素聯絡密切，預防措施如下：1、調整生活習慣：如洗菜洗乾淨、吃水果去皮、食用有機蔬菜等；2、調整用藥：
部分藥物可引起帕金森症狀，如某些降壓藥、鎮靜藥、胃腸動力藥等，患者服藥後出現帕金森症狀，應及時就診，若考慮藥物導致，則應及時停藥；3、積極參加體育鍛煉，放鬆心情；4、積極**心腦血管疾病，尤其是高血壓、糖尿病。
10樓：網友
預防帕金森主要要注意以下幾個方面：一、保持心態的平穩，保持積極樂觀的心態，保持充足的睡眠；二、食物控制，可以食用綠茶、紅茶；三、避免對腦部損傷的食物，比如含鋁、銅比較多的食物；四、預防頭部受損，一旦頭部受損會引起腦部受損，也易引起帕金森病。
11樓：情感老師秋午
哦，預防帕金森的話就多運動多做一些益智的活動，或者是多做一些手工能精細的活動，也可以吃一些魚油啊，或者是左旋多巴的藥物提前預防。
12樓：網友
目前，尚無可以預防帕金森病的方法。
注：地中海式飲食，泛指希臘、西班牙、法國和義大利南部等處於地中海沿岸的南歐各國以蔬菜水果、魚類、五穀雜糧、豆類和橄欖油為主的飲食風格。
帕金森怎麼預防?
13樓：臨帆
預防帕金森病，平時可以適當的多做一些體育鍛煉以及腦力活動，另外如果是發現老年人有手抖動作遲緩等情況，一定要及時排查。
怎麼預防帕金森？
14樓：包易戎
如何預防帕金森病：帕金森病它和遺傳因素有一定的關係，和老年性的退行性變，肌體老化有一定的關係，所以我們這些因素都是部可干預的因素，還有就是年齡，就是它隨著60歲，可能要比50歲更容易發病，到了70歲可能就更容易發病了，所以年齡也是不可干預的因素。但是有一些環境因素，條件因素是我們可以能夠預防的。
15樓：ccc菜辣椒
帕金森病的預防比較困難，出現震顫症狀，臨床分期屬於早期，但病理上已屬於中晚期，在出現症狀前5年、10年，甚至20年就已經出現病理改變，且無法在遺傳因素和年齡因素方面進行預防，僅能在以下方面著手：1、環境因素：避免接觸化學毒素，如殺蟲劑、化工原料、苯製劑、重金屬；2、基因篩查：
有家族史者，可提前應用神經保護劑，如輔酶q10、維生素e、司來吉蘭、單氨氧化酶b抑制劑；3、體格檢查：早發現，早診治，如出現靜止性震顫、動作慢、動作僵硬、肌張力高等症，可通過理化檢查，如腦幹超聲，多巴胺轉運體pet-ct檢查明確診斷。具體用藥請結合臨床，由醫生面診指導為準。
16樓：網友
目前，尚無可以預防帕金森病的方法。
地中海式飲食，泛指希臘、西班牙、法國和義大利南部等處於地中海沿岸的南歐各國以蔬菜水果、魚類、五穀雜糧、豆類和橄欖油為主的飲食風格。
17樓：配件王老師
預防帕金森病中，人們可以通過以下各種因素來進行干預：第。
一、飲食；第。
二、運動；第。
三、**；第。
四、保持良好的心態。飲食提倡新鮮的蔬菜和水果，適量的攝入蛋白質、豆製或者是精瘦肉。鍛鍊提倡有氧鍛鍊，老年人以散步、打太極拳、八段錦為主。
聽聽**、跳跳舞，這對心身健康都有好處，要保持良好的心態，切勿焦慮和抑鬱。
18樓：網友
預防帕金森主要要注意以下幾個方面：
一、保持心態的平穩，保持積極樂觀的心態，保持充足的睡眠；二、食物控制，可以食用綠茶、紅茶；三、避免對腦部損傷的食物，比如含鋁、銅比較多的食物；四、預防頭部受損，一旦頭部受損會引起腦部受損，也易引起帕金森病。
19樓：月園之夜的星空
帕金森的預防，最主要的方法就是減緩腦部神經元的壞死和凋零，因為帕金森的產生是腦部神經元的退行性的改變。所以可以適當的增加一些有益的運動，以及改善患者的飲食。
詳細講，增加有益的運動，可以促進我們這些運動神經元的存活，長期存活和減少它的壞死。我們可以進行一些，特別是慢跑，散步，有氧訓練，調整自己的姿勢步態，這些也有益於我們這些運動神經元的活動。
另外改善飲食，特別是攝入一些有利於我們神經元存活的這些物質，特別是高蛋白，有一些比較好的一些脂肪，特別是以前講的那些跟卵磷脂相關的這些脂肪的一些攝入，而減少一些可能會導致我們神經元壞死的這些食物。比如說酒精，比如說吸菸，這些是對我們的神經元有損壞作用的因素。
怎樣有效預防帕金森病？
20樓：園林裡的小哈
帕金森病的預防方法主要分為如下幾類：
第。一、要避免腦動脈硬化的危險因素，平常就要控制好血壓、血脂、血糖，常見引起腦動脈硬化的因素，因為這些因素會導致腦功能的下降，會加重帕金森病患者的症狀。
第。二、要避免外傷，因為外傷可以誘發帕金森病。
第。三、減少毒物的接觸，比如農藥當中的除草劑、殺蟲劑，工業當中的苯等重金屬化學物質。
第。四、還要加強自己的體質，增強鍛鍊，加強營養。第。
五、要放鬆自己，減緩壓力，注意這幾個方面的情況。另外還有乙個容易忽視的情況，平常在**其他疾病的時候，有一些藥物，比如奮乃靜、氟桂利嗪、利血平等等，注意藥物是否會引起帕金森病的症狀，有部分藥物長期使用會引起帕金森病相關的症狀，所以要引起注意。
21樓：網友
帕金森病人進行**鍛鍊的時候，要鼓勵病人主動做一些肢體上的運動鍛鍊，比如彎曲伸直和關節旋轉類的鍛鍊，可以使肢體僵硬的症狀得到緩解，病人不要長時間呈坐臥位，讓病人多戶外活動，比如散步、練太極等等。如果長期臥床的病人，要適當給病人按摩，翻身，以免引起褥瘡。生活上要保持規律，飲食上多吃富含蛋白質的食物，心情保持舒暢。
帕金森怎麼預防
22樓：琳姐
對一些繼發性導致的，比如說因為動脈硬化高血壓或者腦動脈供血不好等引起的繼發性帕金森的表現，可以針對具體**進行預防：
但是目前預防方面沒有更好的措施，一方面來講的話，中醫主張是對肝腎要保護好，二是勞逸結合注意休息，情緒保持穩定，不要出現耗盡熬夜的狀態，要降低體液的消耗。
中醫的角度對帕金森有一定的延緩或者是預防作用，預防在中醫方面有很多方法，分為藥物和非藥物方法，非藥物方法的話就是比如說加強肢體功能鍛鍊，包括易筋經，八段錦，太極拳，對帕金森都有症狀改善，或對生活能力**能力的提高都是有好處的。
在藥物方面，中醫往往認為發**素是因為血虛肝腎不足，可進行相應活血培補肝腎，化痰開竅通絡壯骨，補腎填髓等，就可以有效的**，補津血益氣的**方法，對於帕金森的症狀改善是有確定性的作用。
帕金森應該如何預防呢，帕金森要如何預防？？
帕金森病是一種常見的神經系統變性疾病，目前並沒有有效的方式來預防，建議通過專業軟體測試 基因檢測來評估患帕金森的風險 高風險人群，平時注意飲食習慣，多吃抗氧化的食物，少食高脂類食物等，還應加強體育鍛煉 一天的飲食中食物應多種多樣，包含穀類 蔬菜瓜果類 奶類或豆類 肉類等。多樣化食物能滿足身體對各種營...
如何預防帕金森
今天是 世界帕金森病日 帕金森病又叫 震顫麻痺 是一種常見的神經功能障礙疾病，主要影響中老年人，多在60歲以後發病。其症狀表現為靜止時手 頭或嘴不自主 顫，肌肉僵直 運動緩慢以及姿勢平衡障礙等，嚴重的會導致生活不能自理。相關資料顯示，目前我國帕金森病患者已經超過270萬人，約佔世界帕金森病患者總數的...
如何預防感冒，怎樣預防感冒？
多喝白開水，要保持室內通風良好，多運動，增強身體免疫力，有益於身體健康 適用症狀 適用於感冒引起的咳嗽，頭疼等症狀用法與用量 飯前口服。一次1 2片，一天3次，療程3 5天不良反應 偶有瞌睡感 禁忌 服藥期間忌魚，酒，辛辣食品。入冬以後天氣變化異常，特別容易患感冒。這裡總結了九種可以能增強人體的免疫...