1樓：疆哥
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。
夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。 夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。
當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後，病情有不同程度的好轉。那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢？這是受到無線電波的干擾導致的。
如果消除了這些干擾，4-6天后就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。
做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。
從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。
經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢，一宿沒休息好"，"晚上夢多，簡直沒有睡著"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？
這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
那麼，為什麼會有前面的抱怨呢？有學者通過調查分析，認為與下列因素有關：
（1）睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。
（2）與人的情緒狀態有關。
（3）對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
（4）在rem睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。
（5）個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同一個體在不同時期，另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯絡在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。
做夢本身對人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應找醫生看看，尋找原因並進行**。
2樓：匿名使用者
大腦短暫閃過的，並未儲存，所以不會有記憶
3樓：匿名使用者
其實人幾乎每天都做夢，只是你忘記了而已
4樓：一體一魂麼
應該是你的夢都是亂七八糟的，根本就不是你白天想的吧
5樓：茜嫿重煙
睡的太香了，我也是這樣。
為什麼晚上做夢第二天起來就忘記了？
6樓：李蔓蘿之蝶
我睡覺時第一天晚上夢到了一個人，第二天晚上又夢到了他，第二天晚上的時候，睡著睡著就醒了，然後又哭了起來，自己都不知道是怎麼回事，現在只過了幾個小時，我對那場夢沒有什麼印象了，只記得一個他，難道這就是我的前世記憶？
7樓：匿名使用者
人的睡眠有淺有深，有可能一晚上都在做夢，只是因為進入深度睡眠，所以就不記得都夢了什麼。
相反在淺睡眠中，就會隱約記得夢裡的事情
8樓：匿名使用者
所謂日有所思，夜有所夢。用行為思為學來說，就是在白天的時候經歷的事物在腦海中沒有終止，會在一定程度上折射出現在睡夢之中，然而在第二天醒來時，反覆回想卻沒有太多的印象，是因為夢發生於人的潛意識之中，很少會與現實中的事物相交流，從而出現怎麼都想不起夢中的情行~~~~
9樓：湯圓戰神
注意睡眠質量，不要胡思亂想，要踏實地睡
10樓：匿名使用者
什麼鬼，這個太正常了吧？
11樓：匿名使用者
做了一個夢，第二天醒來，那個夢在我腦子裡面一點一點流逝，沒有任何辦法，抓都抓不住，我只能感覺到一個很重要的東西離我而去了
12樓：保愷僑健柏
晚上做的夢早上不記得就對了，說明做夢沒影響你的睡眠。如果你晚上做夢早上記得很清楚就說明你就沒有休息好，那樣時間長了容易造成神經衰弱。
13樓：刁煊胥歆然
太正常了。
夢不記得說明有可能成真。
你看看所有的美夢和噩夢你都記得很清楚對吧!!!
有時候感覺現實和夢境重合時正常的。因為其實不重合!
這是想法認為的重合~
14樓：臧禾鎖爾槐
人要想記住一樣東西，必須同時用上大腦，眼睛，耳朵或者是嘴巴說出來，嗅覺和觸覺（觸控），用的東西越多，記得越清楚，你晚上做夢，只使用了大腦，所以醒來記不住。
晚上睡覺做夢但早上起床又記不清夢見了些什麼 這是怎麼回事呢？
15樓：匿名使用者
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什麼要做夢，不做夢會有什麼反應呢？
正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一
科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一出現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反覆進行，結果發現對夢的剝奪，會導致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及**的電反應能力均有增高的趨勢，植物神經系統機能有所減弱，同時還會引起人的一系列不良心理反應，如出現焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向障礙等。顯而易見，正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。
夢是協調人體心理世界平衡的一種方式
由於人在夢中以右大腦半球活動佔優勢，而覺醒後則以左側大腦半球佔優勢，在機體24小時晝夜活動過程中，使醒與夢交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此，夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。
無夢睡眠不僅質量不好，而且還是大腦受損害或有病的一種徵兆
最近的研究成果亦證實了這個觀點，即夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。
16樓：匿名使用者
從科學上講 這只是個夢而已
17樓：匿名使用者
因為大腦還有一小部分腦細胞任在活
為什麼晚上做夢，早上起來就記不起夢境了呢
18樓：匿名使用者
一個晚上做的夢很多個，記不得才是好的睡眠質量體現
為什麼剛做的夢醒來後就不記得了？
19樓：匿名使用者
不知道各位小夥伴們有沒有這樣的經歷，就是每天早上起來，深知自己做了一夜夢，但是竟然記不起做了什麼夢？這究竟是怎麼回事，為什麼早上會不記得晚上做的夢呢？而且有的人還會認為做夢會壞處？
20樓：匿名使用者
這是正常的啦。
一般性在刷牙之後就會忘記，
除非你特別地去記下來，或者一直回想。
21樓：匿名使用者
其實人會做夢是因為白天太疲憊了，或者記憶太多了，才在晚上釋放一些出來
一些醒來後還記得的夢說明它給你的記憶比較深，忘記了則是比較不在乎的或一些幻想
所以說日有所思也有所夢
22樓：匿名使用者
剛做的夢，醒來就不記得了。你認為剛做的夢，其實並不是剛做的夢。夢境中的時間與現實生活中的時間是不同的。
現實中的時間是遠遠大於夢中的時間。你覺得你做了一個很長很長時間的夢，其實只是大腦一瞬間就形成的。就比如說，現實中的你在班裡坐著聽老師講課，你同桌說你就栽了一下，可你卻認為你自己睡了很長時間，做了個很長的夢。
夢中的世界並不是很現實生活中一樣井井有序，條理清晰，相反，夢就像幻影一樣，一閃而過。也並不是說所有的能都是大腦一秒就可以形成，只是夢境與現實對比，相當於現實中的一秒大於等於夢境中的幾分鐘。當你早上起床的時候，你只知道自己做了個夢，但你就是想不起來做的是什麼，因為時間極短，你也不知道你是剛睡著就做的夢還是快醒時做的夢，你捕捉不到它的完整片段。
所以也就記不清楚夢的內容。
為什麼晚上老是做夢？夢到的到第二天就什麼的不記得了，是為什麼呢？
23樓：匿名使用者
你記性不好 。其實夢也沒有必要記得的 。沒有 什麼意思的
為什麼我晚上做夢以後為什麼我經常晚上做夢，早上起來就忘記了 ？？
24樓：蝶兒單飛顏色
實人做夢的時候，處在無意識的深層次睡眠狀態（也可稱為假死狀態），其中腦海裡的許許多多的記憶點不一樣，打成一片了，有點記憶點記憶的東西深刻，有的記憶點記憶的東西模糊，或者說沒有上下的關聯，獨立存在，在那種混沌情況下，有關聯的記憶點就會相互自動組合，自動排斥等多種不定的方式存在，就形成了夢。到你醒了後，那些以互相自動組合、排列的方式就會互相打亂，按照你的思維定式從新排列，形成有思維，有邏輯的你。（在打亂到排列的過程中，也就是夢醒的那段時間，部分人會偶爾出現頭痛，也應該是這個原因。
）關於你感覺沒精神，老犯困，眼睛疲勞，是因為你是睡覺的，但是你的腦子裡面就像機械一樣，照樣在運轉，你想一下，連續運轉24小時，大腦會不會疲勞，過度疲勞，大腦就會啟動自我保護機制，你就瞌睡了。哈哈，才會出現這種結果。
25樓：豈非爾
晚上睡覺是分深度睡眠和淺度睡眠的哦，如果你是在深度睡眠裡做夢的話，早上起來的話就會不記得了，這是正常反應哦。
為什麼晚上做夢後第二天會感覺很累
四點諮詢 睡眠不好 做夢,其實對睡眠是不好的 做夢,人的休息,腦的休息質量就相對會減少很多的 做夢的時候 大腦開始運動 不是休息了 一般睡覺一覺到天亮 第2天精神就會很好 問題就出在這了 睡覺的時候不要想事情 就不會輕易做夢了 睡眠質量不好.也就是沒有完全入睡.大腦沒有得到足夠休息,所以第二天會感覺...
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其實夢是人在平常看見的東西，經過大腦篩選後，而出現的，簡單點，就是你昨天要買書，可是因各種原因而推遲到今天，因此你在夢中買書，而明天你也要買書，造成了 zfy9239 試用期 一級 和 阿茄100 高階經理 七級 說的偶然 我認為是偶然 不過以前有專家說，有的現象是無法解釋的，比如人的第六感覺 不是...
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