1樓：匿名使用者
可以的，但是建議少放一點，放肥肉只是為了要裡面的油，這樣炒出來的土瓜才香，放多了會很膩的。
2樓：苦苦的掙扎
可以土瓜又稱公公須。因為它像葡萄藤一樣，長出卷卷的鬍鬚，攀緣在其它物品上。果實橢圓形像紅色的、黃色的鵝蛋。
但我們今天用的是它的根。李時珍老伯伯說土瓜根可治“面黑麵瘡”。因為它含有蛋白氨基酸、膽鹼澱粉。
可活血化瘀、改善**的血液迴圈，消除面部黑點**痘痘及痘疤。 肘後方說：“土瓜根可治面上痱磊（痱子），令面上光潤，百日光華射人，夫妻不相識。
”意思就是說：用土瓜根敷臉，可以**痱子、痘子，使你的**變得光滑柔細，比skii還好用。用了一百天後，痘痘、細紋、黑點全部不見了，豔光四射，**亮得可以當鏡子。
連夫妻都互相不認識。
美食與**的辦法
3樓：匿名使用者
應該這樣說，在咱們老祖宗時期，我們我的黃帝內
經就曾經談到，對於人來說飲食應該是全面平衡的，五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，什麼意思呢，我們的五穀是碳水化合物，它提供的能量大概佔到60%，這個水果含有大量的維生素，它對人體是輔助的作用，這個畜類也就是肉類對人的健康提供一些脂肪、優質蛋白、微量元素，對人體也是有益的，菜就是蔬菜，提供豐富的膳食纖維，對人體來說也是一種補充，但是這四個方面，也就是我們常說的我們七大營養素，應該是全面的，平衡的，這樣的人體才是健康的，如果單吃水果或者單吃蔬菜，只是單一的維生素的攝入這樣可能對碳水化合物對脂肪、蛋白質的攝入就減少了，第一造成了不健康，第二可能給人體帶來一些疾病，其實這樣的**一定是不可取的。
4樓：匿名使用者
想要**，又管不住自己那張好吃的嘴？不要緊，養顏、排毒、**都可以通過合理的膳食來達成，現在就邀請國際營養研究院的專家為大家設計了5道適合秋季滋補且具有**效果的健康菜餚吧！
蕎悠悠原料：蕎麥、莜麥各100克，紅黃彩椒、紫蘇葉適量；油、辣椒油、鹽、香油、醋。
製法：先將蕎麥麵、莜麥面分別和成團狀，製成貳分硬幣大小、薄厚適中的面片，上鍋蒸熟盛盤。將調味汁(油、辣椒油、鹽、香油、醋)澆入盤中，用橫切成條狀的黃紅彩椒將蕎麥片與莜麥片分隔開來，盤邊放些紫蘇葉。
營養評析：蕎麥、莜麥蛋白質含量高，氨基酸配比合理，可以美顏、**、預防許多都市白領容易患上的慢性病。
四季飄香
原料：青豆200克、杏仁80克、馬齒莧30克、新鮮玉米粒100克；蜂蜜、油。
製法：將上述原料焯熟裝盤，蜂蜜及少量野山茶油勾芡澆汁即可。
營養評析：青豆和玉米所含氨基酸互補後營養價值很高。杏仁潤肺止咳，馬齒莧清熱解毒，對身體起到一定排毒美顏的作用。
水晶翡翠
原料：蘆薈200克、海蜇150克、黃豆80克；油、蔥頭、醋(白醋)。
製法：將蘆薈洗淨去皮，切成條狀，煮沸1-2分鐘後取出，海蜇切成塊狀。先將黃豆倒入鍋中燒至三成熱，放入蔥頭炒至六成熟，再將海蜇放入一起炒。最後倒入白醋，將蘆薈放入翻炒盛盤。
營養評析：具有清理腸道、美容的作用。
牛肉六珍煲
原料：牛肉400克，香菇80克，枸杞子7克，胡蘿蔔100克，山藥100克，猴頭菇80克；姜、蒜、鹽、味精、料酒、橄欖油。
製法：1.先將香菇、猴頭菇泡發待用；
2.將胡蘿蔔、山藥切成塊備用；
3.將牛肉洗淨切成小塊，放入調料及黨蔘、陳皮、黃芪適量然後和切好的胡蘿蔔、山藥、泡發好的香菇、猴頭菇、一起倒入砂鍋中加枸杞子用文火煲熟即可。
營養評析：牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，吃了不易長胖，所以味道鮮美，受人喜愛，享有“肉中驕子”的美稱。香菇芳香鮮美，胡蘿蔔對人體具有多方面的保健功能，因此被譽為“小人蔘”。
山藥是藥用蔬菜，營養價值很高，健脾、補肺、固腎等功效，猴頭菇所含的多糖體、多肽類對癌細胞有較強的抑制作用。
金色年華
原料：金瓜150克，貢米、燕麥、大麥、糙米各120克，百合50克。
製法：1.將金瓜洗淨蒸六成熟；將貢米、燕麥、大麥、糙米、分別蒸八成熟；
2.在有蒂一面的1/3處以齒狀切開後去籽；
3.將貢米、燕麥、大麥、糙米、百合攪拌均勻放入金瓜中蓋好蒸熟；
4.食用時將金瓜均勻切開即可。
營養評析：南瓜富含澱粉、維生素a等多種營養素，有“蔬菜之王”的美稱。補中益氣、與多種粗糧搭配，符合平衡膳食的營養原則，可以調理腸胃，具有排毒的功效。
教你十招春季迅速減腰謹記這些方法和小技巧，它能幫助你在12小時內腰圍迅速減少3釐米或更多……
** 美食
5樓：黑慕絲
用意念~~~早上和中午不要用~晚上的時候 吃兩口 然後就告訴自己 “飽了~實在吃不下了”不要怕浪費
有吃美食可以**的方法嗎
6樓：犁振華桓俏
首先選擇的美食含油量要儘量的少，其次對於所有美食來講都不要攝入的過飽，六七成飽足以；最後要常常喝綠茶，有助於排毒，去脂，撤火。
7樓：粘汀蘭刀嫣
美食不要找現成的，自己找材料，動手學著去做，這樣，吃美食前你就**了，吃美食時要慢慢品嚐，細嚼慢嚥，既能品出美味，又能幫助消化。
**美食，
8樓：匿名使用者
**菜譜1.雙菇涼瓜絲
原料：涼瓜(即苦瓜)150克，香菇100克，金針菇100克，姜、醬油、糖、香油適量。
製作方法：(1)將涼瓜順絲切成細絲，薑片切成細絲；(2)香菇浸軟切絲，金針菇切去尾端洗淨；(3)油爆薑絲後，加入涼瓜絲、冬菇絲及鹽，同炒至涼瓜絲變軟；(4)將金針菇加入同炒，加入調味料炒勻即可食用。
功效：香菇、金針菇能降低膽固醇；涼瓜富含纖維素，可減少脂肪吸收。
**菜譜2. 香菇豆腐
原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、醬油、糖、香油、澱粉適量。
製作方法：(1)將豆腐切成四方小塊，中心挖空；(2)將洗淨泡軟的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入調味料及澱粉拌勻即為餡料；(3)將餡料釀入豆腐中心，擺在碟上蒸熟，淋上香油、醬油即可食用。
功效：香菇可降低膽固醇，豆腐有利**。
**菜譜3. 枸杞燒鯽魚
原料：鯽魚1條，枸杞12克，豆油、蔥、姜、胡椒麵、鹽、味精適量。
製作方法：(1)將鯽魚去內臟、去鱗，洗淨，蔥切絲，姜切末；(2)將油鍋燒熱，鯽魚下鍋炸至微焦黃，加入蔥、姜、鹽、胡椒麵及水，稍燜片刻；(3)投入枸杞子再燜燒10分鐘，加入味精即可食。
功效：枸杞可防治動脈硬化，鯽魚含脂肪少，有利**。
**菜譜4. 木耳豆腐湯
原料：黑木耳25克，豆腐200克，鹽少許，雞湯1碗
製作方法：(1)先將黑木耳泡發後洗淨，豆腐切成片；(2)將豆腐與黑木耳加入雞湯及鹽同燉10分鐘，即可食用。
功效：黑木耳及豆腐均為健康食品，可降低膽固醇
角瓜茄子能一起炒菜嗎，西葫蘆能和茄子一起炒嗎
硬幣小耗 材料主料 茄子2條，角瓜1個，豬絞肉適量，香蔥1條，薑末，蒜末適量，豆瓣醬1大匙 魚香汁 生抽1大匙，老抽1 2茶匙，香醋1 2大匙，糖1茶匙，香蔥碎適量 水澱粉 比例為3茶匙澱粉 3大匙水 做法1 材料準備 茄子切成長條，角瓜切塊，青紅椒切片，姜蒜磨成末，香蔥切小段。2 豬絞肉可以先用少...
雞肉能和山藥一起燉嗎，土耳瓜木耳能和雞肉可以一起燉嗎
小王子精選 可以的，可以做成山藥燉雞湯。準備材料 老母雞 1只 山藥 500克 生薑 1小塊 香蔥 2根 辣椒醬 1勺 五香粉 1勺 料酒 1勺 食鹽 適量 食用油 適量 蠔油 1勺。一 老母雞洗淨，剁小塊，生薑切片，放旁邊備用，如下圖所示。二 鍋裡倒入適量的油燒熱後，爆香薑片，倒入雞肉。三 翻炒片...
佛手瓜能和秋葵一起吃嗎？秋葵能和苦瓜一起吃嗎
主料 雞蛋2個 苦瓜110g 紅秋葵60g 胡蘿蔔30g輔料 芥花油3勺 食鹽小勺 白糖1小勺 蔥花少許 紅辣椒20g1 準備好相關食材，苦瓜洗淨後切片。2 鍋中燒開水，加少許白糖和芥花油，再倒入苦瓜片，焯水後盛起。3 入紅秋葵焯水。4 盛起後迅速過涼水。5 再將秋葵 胡蘿蔔等等切片備用。6 雞蛋打...