1樓：知識分享一迭代
速溶咖啡的危害你知道嗎？
2樓：習慣未語先笑
咖啡中的咖啡因，難融於冷水，卻易溶與熱水。咖啡因會刺激大腦皮質，消除睡意，增加感覺與思考力以及可作調節心臟機能的強心劑，也有擴張腎臟血管，利尿等作用，然而，含咖啡因成分的，不單只是咖啡。通常一杯咖啡，含咖啡因60-65mg。
但攝取過多的咖啡因，容易發生耳鳴心肌亢進（心臟跳動迅速，脈搏次數增加）。及脈搏跳動不均，所以必須適量飲用咖啡。
在一些咖啡消費大國，人們平均每天要攝取大約250-600毫克的咖啡因。經反覆的科學研究和分析，這一劑量對人體沒有***。一杯速溶咖啡(大約 150毫升)中的咖啡因含量一般約為60毫克， 因此，每天喝4-10杯速溶咖啡不會過量。
但是也有報道顯示：常喝速溶咖啡有致癌隱患。因為速溶咖啡含有大量蛋白質，在經過必需的高溫燒烤程式時，其中的氨基酸和糖會發生反應，產生丙烯醯胺，所以具有致癌危險。
希望對你有所幫助！
3樓：匿名使用者
好處就是可以起到提神作用。 速溶咖啡基本好處不大
壞處:1.緊張時添亂
咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。
2.加劇高血壓
咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成複方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經免疫，然而事實並非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡後，血壓升高的時間可長達12小時。
3.誘發骨質疏鬆
咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響，對於婦女來說，可能會增加骨質疏鬆的威脅。但前提是，平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經常動的人，加上更年期後的女性，因缺少雌激素造成的鈣質流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對骨造成威脅。如果能夠按照合理的量來享受，你還是可以做到不因噎廢食的。
另外，以下六種人不宜喝咖啡：
患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病——長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。
老年婦女——咖啡會減少鈣質、引起骨質疏鬆。婦女絕經後，每天需要加十倍的鈣量。
胃病患者——喝咖啡過量可引起胃病惡化。
孕婦——飲過量咖啡，可導致胎兒畸形或流產。
維生素b1缺乏者——維生素b1可保持神經系統的平衡和穩定，而咖啡對其有破壞作用。
癌症患者———飲用過量的咖啡對正常人有致癌的危險。
喝雀巢速溶咖啡到底好不好，喝速溶咖啡對身體有何利弊？
咖啡因是咖啡中的一種較為柔和的興奮劑，它可以提高人體的靈敏度 注意力 加速人體的新陳代謝，改善人體的精神狀態和體能。目前，人類在大約60種植物種發現了咖啡因，其中最為人知的便是茶和咖啡。喝速溶咖啡對身體有何利弊？ 社會k代表 1 速溶咖啡對身體的好處 速溶咖啡是將咖啡萃取液中的水分蒸發而獲得的乾燥的...
高三，關於雀巢速溶咖啡
喝咖啡不錯 每天一袋很提神 我高三的時候就那麼盯下來的 普通速溶即可 雀巢你說的那幾種有些發柔 種類的不同就是奶糖的比例不同 不要喝 喝就喝苦點的 多弄點黑咖啡喝 對了這些都屬甜飲料 很容易胖的 就和黑咖啡很苦但不會胖 還 提神 哇，相似的經歷咧 我覺得還是不要喝，會造成惡性迴圈。我高二的時候就是每...
雀巢的袋裝速溶咖啡過期月還能喝嗎
飛鷹 1 若是加工過的咖啡過期了建議不要用了 若是天然的，沒有經過人工加工，若沒有變質是可以服用的。2 如果包裝完好的情況下，並且平時存放的時候是避開高溫的 就是不是放在窗戶太陽能夠爆嗮或者廚房燒菜啥很熱的對方 像這些大品牌，保質期都是比較保險的，所預留的空間比較多，不像一些小產品，明明保質期沒到就...