1樓:匿名使用者
排骨是將牛排切塊兒加水煮熟,以佐料調味兒,再加蘿蔔、胡蘿蔔、香菇、銀杏燉熟後吃的食物。
材料 牛排600g,水4杯,蘿蔔300g,胡蘿蔔200g,香菇8個,雞蛋1個,栗子10個,銀杏10個
佐料醬:醬油6大勺,磨的梨6大勺,白糖3大勺,切好的蔥2大勺,搗好的蒜2大勺,香油1大勺,芝麻1大勺,胡椒麵少量
做法 (1)把牛排切成5cm大小的塊兒,泡在涼水裡放血撈出來再放4杯水煮出來。將排骨的筋或脂肪去掉,並以2cm間距劃出刀紋,漂去肉湯中的油。
(2)把梨去皮,磨成碎沫後做佐料醬。
(3)把熟排骨放在平鍋裡,放2/3佐料拌勻,再加2杯左右的肉湯,用弱火中煮至排骨爛糊。
(4)蘿蔔和胡蘿蔔切成四方形3cm大小,切除稜角放在開水裡煮出,香菇泡後切成銀杏葉模樣。
(5)排骨煮爛糊,湯剩一點時放煮的蘿蔔、胡蘿蔔、香菇,加剩餘的佐料醬和肉湯在弱火中燜出來。
(6)有潤澤併入味後放上栗子和銀杏。盛在碗裡把雞蛋切成丸子形或骨牌形放在上面。
先將豬排骨沖洗,剁成長5-6厘公尺、寬3-4厘公尺的骨塊,另準備1-2塊剝皮、壓破的生薑,與排骨一起放入鍋內火爆去腥。用砂罐盛水加熱,將爆過的排骨、姜傾入,煮沸後加鹽。另將老藕削皮去節洗淨,切成直徑5厘公尺左右不規則的稜形。
加少許鹽生拌,待排骨煮至6成熟後,將處理過的藕倒進罐內,勿使罐中湯水淹過藕塊。經攪動,繼續煮沸,適當加鹽,直至排骨肉爛藕粉,盛入湯缽時撒些蔥花、胡椒粉。特色是肉藕香爛,湯汁鮮美。
原料: 豬排骨 500 克 ,藕 750 克 ,姜 7 克 ,精鹽 5 克 ,胡椒麵 5 克 。
製作:1. 將豬排骨洗淨,砍成 4 厘公尺 長的塊,藕用筷子刮洗乾淨,置案板上,用刀拍破,切成同排骨一樣的塊。姜洗淨拍破。
2. 高壓鍋內摻適量開水,放入豬排骨、藕、姜、精鹽、胡椒麵燉熟後,等片刻即可上桌。
操作關鍵: 下入豬排骨等料後,用中火;氣閥冒氣只用 10 分鐘即可將鍋端離火口。
特點: 此菜鮮香味美,營養豐富,開胃益血,有補氣補鈣的功效。是秋冬季時令常用湯菜佳品。
蘿蔔燉排骨
白蘿蔔燉排骨
白蘿蔔有賽人參之美稱,可見其營養豐富,且有滋補潤心、通氣活血之功效,小兒傷風感冒、咳嗽吐痰,吃此菜(或喝湯)後,可立見功效。
原料:豬排1000克,白蘿蔔500克,蔥段、薑片、料酒、花椒、胡椒麵、鹽各適量。
製作:1、豬排剁成小塊,入開鍋中焯一下,撈出用涼水沖洗乾淨,重新入開水鍋中,放蔥、姜、料酒、花椒麵,用中火煮燉90分鐘,撈出去骨;白蘿蔔去皮,切條,用開水焯一下,去生味。
2、鍋內煮的排骨湯繼續燒開,投入排骨和蘿蔔條,燉15分鐘,肉爛、蘿蔔軟即成。
2樓:匿名使用者
配花生,冬瓜,山藥,鴨腳,烏雞,紅蘿蔔,白蘿蔔等等都很不錯,再說排骨是很好的東西,其實基本上都是個很好的搭配!
3樓:匿名使用者
排骨燉蘿蔔 冬天人體虛寒,蘿蔔可以驅寒,排骨中有鈣 燉湯時應放點醋才好。
排骨跟什麼一起煲湯是最好的搭配
4樓:直到遇見你天蠍
蓮藕排骨湯
特點:養顏抗老,活血潤膚;
材料:蓮藕500克,排骨400克,章魚幹2片,老薑3片,水3500毫公升。
調味料:鹽適量
做法:1、將章魚幹先泡溫水20分鐘。2、將蓮藕去皮,以刀背拍過後切片備用。
3、將排骨熬燙後備用。4、將所有食材一起放入水中,以中火煮1.5小時後熄火,再加鹽調味即可。
功能:活血、促進新陳代謝
黃豆排骨湯可補腦
腦力工作者由於經常精神緊張、用腦過度,容易出現精神疲乏、四肢無力、記憶力下降、心悸等現象。中國中醫科學研究院楊力教授說,經常喝點黃豆排骨湯可以補腦,緩解疲勞。
黃豆是含蛋白質最豐富的植物性食物,有「素食中的肉類」之稱。它含有多種人體必需的氨基酸、植物性蛋白質、維生素b群、維生素e等,可加速人體新陳代謝,而且富含磷元素,能調節大腦神經,有增強智力的功效。據古籍《延年秘錄》記載:
「服食大豆令人長肌膚、益顏色、增骨髓、添氣力。」排骨不僅營養豐富,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等
5樓:
玉公尺排骨湯
食材:排骨、玉公尺、胡蘿蔔、枸杞、紅棗、火麻油、鹽、醋、
製作步驟:
1、準備好紅棗、枸杞,將玉公尺、胡蘿蔔切好、洗淨。
2、排骨切塊、清洗乾淨。
3、將準備好的,排骨、玉公尺、紅蘿蔔、紅棗、枸杞放入鍋中。滴入2滴醋,**燉30分鐘左右。
4、最後出鍋前加入鹽、2到3滴亦舒堂火麻油調味即可。
小貼士:
選材一定要新鮮,記得加入2到3滴火麻油,這樣煲出來湯更鮮美。[2]
冬瓜排骨湯
原料:排骨半斤,冬瓜1斤,鹽、香菜。
制法:1、冬瓜切成寸塊。
2、排骨燙去血水。
3、用水將 排骨煮至七成熟,加入冬瓜及鹽,至熟,撒上香菜。
特點:此湯味道清淡,利於清熱。
蓮藕排骨湯
材料:豬小排、蓮藕 各500克、姜1塊、鹽、公尺酒
制法:1、蓮藕先用刀平拍,讓藕肉鬆散,再切滾刀,然後用鹽醃一下,待用;
2、把洗淨斬段的排骨 直接入鍋加冷水燒開,用勺撇去血泡,加拍過的生薑一塊,再開鍋時加藕一起燉,直到熟。
3、根據自己口味,調一下鹹淡,燉出來的藕湯,有蓮藕的甜香味。
苦瓜排骨湯
材料:苦瓜500克 ,排骨400克,蔥段、薑片、紹酒、鹽、味精適量。
制法:1、將苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成塊;排骨洗淨切小塊。
2、鍋中加清水適量,燒開,放入排骨煮去血沫,撈出洗淨。
3、鍋上火,放入排骨 、清水,用大火燒開,撇去浮沫後放入蔥段、薑片、紹酒,改用小火燒至排骨熟爛,再加入苦瓜同煮約10分鐘,加鹽、味精調味即可。
微波爐做法:放入排骨、清水,先用高火6分鐘將湯燒開,撇去浮沫後放入蔥段、薑片、紹酒,再用中小火20分鐘將排骨燒熟,放入 苦瓜後,先用高火3分鐘,再用中小火10分鐘即可。 待排骨熟爛後再放入苦瓜,否則瓜易散碎;用雞粉代替味精,味道更好;此湯具有消暑解熱作用,用微波爐作簡單方便,是夏令佳品。
芋頭排骨湯
材料:排骨500 克、芋頭400克、薑片二片、蔥段三支、蔥末一湯匙、鹽二茶匙、味精0.5茶匙、料酒0
2、排骨飛水, 即放入沸水中略煮,而後用冷水衝乾淨,以便去油去血水。
3、湯鍋裝水,將排骨冷水下鍋,加薑片,八角,蔥,料酒少許,用高壓鍋煮20分鐘
4、20分後, 倒入湯鍋,把浮沫除去,放蘿蔔。
5、再20分後,放鹽。
注意:1,褒 湯,材料基本都是冷水下鍋,有利於蛋白質充分地溶解到湯,同時不要過早放鹽,鹽也會加快蛋白質的凝固,影響湯的鮮味。
2,放些醋, 有利於鈣析出,最好放白醋,不會破壞湯的顏色。
海帶排骨湯
原料:豬排骨40 0克,海帶150克,蔥段、薑片、精鹽、黃酒、香油各適量。
制法:1、將海帶浸泡後,放籠屜內蒸約半小時,取出再用清水浸泡4小時,徹底泡發後,洗淨控水,切成長方塊;排骨洗淨,用刀順骨切開,橫剁成約4厘公尺的段,入沸水鍋中煮一下,撈出用溫水泡洗乾淨。
2、淨鍋內加入 1000克清水,放入排骨、蔥段、薑片、黃酒,用旺火燒沸,撇去浮沫,再開用中火燜燒約20分鐘,倒入海帶塊,再用旺火燒沸10分鐘,揀去薑片、蔥段,加精鹽調味,淋入香油即成。
特點:此湯菜肉爛脫骨,海帶滑爛。整菜味美,湯鮮。
蕃茄排骨湯
材料:番茄2個 、排骨600克,圓白菜1/4個、香菜2棵、番茄醬4大匙、鹽1茶匙、芡汁4大匙。
做法:1、小排骨洗淨,氽燙過去除血水後沖淨,另將水10杯燒開,放入排骨先煮爛。
2、圓白菜洗淨,切小塊,放入排骨中同煮,最後放入切塊的番茄及番茄醬、鹽調味。
3、煮至所有材料 熟軟微爛時,加入芡汁 勾芡,湯汁黏稠時即關火盛出,撒入香菜末即成。
菜心排骨湯
材料:菜心2根 (約1公斤)、排骨400克、鹽1/2茶匙、香菜1棵
做法:1)排骨洗淨,用熱水燙過,去除血水後撈起瀝乾。
2)菜心削除外 皮,滾刀切塊。
3)將排骨、菜心放入鍋內並加水,加熱。
4)壓力鍋開 始排氣後,改為小火加熱約5分鐘,關火排氣,加鹽調味,撒上切好的香菜未即可盛出。
蘿蔔土豆湯
用料:胡蘿蔔、土豆、豬棒骨、鹽、香油、胡椒粉
做法:1、 將豬棒骨洗淨敲斷,胡蘿蔔、土豆洗淨去皮,切成塊;
2、坐高壓鍋點火,放清湯、棒骨燒開,煮沸數分鐘後放入胡蘿蔔、土豆,大火開鍋後改用小火;
3、出鍋時將骨頭、胡蘿蔔、土豆瀝出,放鹽、香油、胡椒粉即成。
特點:味 濃厚清香
鐵觀音粟子湯
材料:鐵觀音茶葉3克、小排300克、新鮮粟子120克、鹽1茶匙
作法:(1)鐵 觀音茶葉以熱開水500克泡1分鐘後濾去茶葉,取茶湯備用。
(2)小排切成小段(寬2厘公尺),用開水氽燙後洗淨。
(3)把全部材 料裝入圓鍋燉1個半小時。上桌前另鹽調味即可。
蛤蜊湯材料:川芎、蓑本各0.5錢、排骨0.5斤、蛤蜊各0.5斤、薑絲1大匙、酒1大匙、鹽1小匙、棉布袋1只
作法:1)蛤蜊泡 在薄鹽水中吐盡沙後,洗淨,排骨剁小塊。
2)川芎、蓑本以棉布袋裝妥。
3)排骨洗淨, 另加5碗水,薑絲放入壓力鍋內。
4)開蓋煮15分鐘後,排骨熟爛時,上蓋,用大火加熱至排氣,改用小火加熱10分鐘,關火,排掉蒸汽。
5)開蓋後加進 哈蜊和藥袋,待蛤蜊開口,加鹽,酒,味精,去藥袋即可。
參耆玉公尺排骨湯
材料:黨參、黃耆各3錢、玉公尺兩支、小排骨半斤、鹽2小匙
做法:①玉公尺洗淨,剁成小塊,排骨以熱水川燙。
②將所有材料和藥材,放入鍋內以大火煮開後,再以小火燉煮40分鐘,起鍋前加入鹽調味。
參歸排骨湯
排骨500g,補腎養血 、滋陰潤燥。黨參10g,益氣、生津。
當歸5g,補血和血、調經止痛、潤燥滑腸。
枸杞7g,滋腎潤肺、補肝明目。
薏公尺10g,祛濕保健、 強腎利尿、促進代謝。
山藥7g,健脾補肺、固腎益精。肉桂3g,溫中補陽、散寒止痛。
用豬排來將幾種補氣 血、溫陽、補腎、利肺的藥料合在一起,使得這道藥膳能夠有清潤開胃、益氣健脾的功效,對於久病之後,或手術後調養階段的病人 有較好的補益作用。
先將氽過的豬排過油 煎炒,然後加入高湯或開水,水開後將肉撈至湯罐中,再把洗淨的藥料放入鍋中,煮熟後將湯和藥料倒進罐中,文火煮90分鐘,出鍋前加入鹽、味精、雞精等調味料,這樣,這道參歸排骨湯就做成了。
蔬菜排骨湯
材料∶排骨一斤、 高麗菜半顆、蕃茄兩粒。
調味料∶麵粉三大匙、鹽半大匙、清水一杯、胡椒粉少許。
作法∶排骨先燙過,去除血水後沖淨泡沫撈出,另用開水煮,改小火,先燒半小時。 加入高麗菜與排骨同燒,待軟爛時再放蕃 茄。 另用二大 子統麵粉,微黃時慢慢加清水炒成糊狀,盛入排骨湯內煮滾,再加鹽調味。
待蔬菜排骨軟爛香濃時熄火,盛出,撒胡椒粉少許, 即可食用。
重點提示∶ 燒湯的排骨以肋排為佳,肉層雖薄但較瘦,油少,口感嫩,**亦比小排便宜。 高麗菜要燒得爛才好吃,但不能切太小 塊,用手撕成片狀,靠火候煮軟的口感較好。
金針排骨湯
材料∶ 小排十二兩、金針半兩、薑二片。
調味料∶ 酒一大匙、鹽一茶匙。
作法∶排骨洗淨、川燙除血水後,沖淨,放入燉盅內,淋酒一大匙,加薑並加開水 七腕。蒸二十分鐘。 金針泡軟後,先摘除蒂頭硬結,再每根打結,待排骨熟軟待,放入同蒸。
十分鐘後即可加鹽調味,盛出食用。
重點提示∶ 喜歡吃肉多的,排骨可選用肉層較厚者,但較肥,湯汁略油,肉層薄 的排骨較瘦,骨多肉少,各有風味。 金針打結放入,蒸好不會散開,吃起來較脆。
排骨鮮蝦湯的做法,排骨跟蝦怎麼燉湯
辣辣 主料 排骨500,蝦200g,冬瓜50g 輔料 香菜10g,蔥花三根 做法 1.排骨壓熟 蝦洗淨 留好備用 2.鍋中放水 水來後放入排骨燉煮 3.放入冬瓜煮15分鐘再放蝦 4.放入調味料 鹽 雞精 十三香 待出鍋是放蔥花香菜 排骨味甘鹹 性平,入脾 胃 腎經 補腎養血,滋陰潤燥 主治熱病傷津 ...
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烹飪豆豉蒸排骨的最佳步驟是什麼?
豆豉蒸排骨。豆豉的鮮香和排骨的嫩滑,交融在一起的美味 初級 蒸 醬香 一小時。主料。肋排2條豆豉1大勺輔料料酒少許生抽少許鹽半勺白糖1勺生粉2勺蠔油2勺水少許。豆豉蒸排骨的最佳做法步驟。1.調製醃料 將鹽 白糖 生粉 油 蠔油 料酒 清水調勻。排骨洗淨,斬段,用醃料抓勻,醃製30分鐘。2.將豆豉剁成...