1樓:無雅詩
排骨可以和土豆在一起燜吃,或者也可以和胡蘿蔔都很美味的。
土豆燜排骨。
準備食材:排骨 ,土豆,生薑,香蔥,果酒,小公尺椒。
具體步驟:1、新鮮的排骨買回來先撒入一把麵粉,再倒入少許清水將排骨和麵粉和勻,之後反覆用清水多次的沖洗,直至將排骨洗得發白,這樣就非常的乾淨了。麵粉有吸附的作用,可以吸附排骨裡的血汙,以及排骨表面的一些髒東西。
2、將排骨瀝乾水,加入食鹽,果酒,胡椒粉,玉公尺澱粉,醃製15分鐘。
3、土豆去皮切成小塊,用清水沖洗一下表面的澱粉,之後加入食鹽拌勻。
4、生薑切片,小公尺椒切圈,香蔥切段備用。
5、鍋燒熱,放油,下入排骨略煎,放入薑片,將排骨煎至表面稍黃,加入土豆塊,一起翻炒。
6、淋入適量的果酒,大火煮開,再轉中小火燜煮10分鐘。待鍋中湯汁收濃,撒上公尺椒圈和蔥段,調好鹹度,即可出鍋。
這道土豆燜排骨做法非常的簡單,不用焯水,排骨口感更加的鮮嫩,讓整道菜的口感瞬間提公升了不少。
排骨營養價值:
1.排骨含有優質蛋白質和必需的脂肪酸。排骨肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
2.豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。
3. 吃排骨能夠補充身體的營養,還能夠提到滋陰潤燥,補腎益血,通便止渴的作用。排骨湯的營養價值非常的豐富,裡面含有蛋白質,脂肪以及骨膠原,骨黏蛋白和維生素,鈣鐵磷等營養的成分,平時可以適當的喝點排骨湯,有利於身體的生長發育,對孩子的骨骼非常好。
2樓:歲年玖閱
排骨外酥裡嫩,微微的辣味配上孜然的香味,忍不住添手指。
用料。排骨 
兩根。乾辣椒 
8個。蒜 
1個。姜 
少許。青花椒。
少許。料酒 
3勺。孜然粉 
3勺。雞精。
1勺。糖 
1勺。八角 
4個。做法。
冷水浸泡排骨,泡出血水。
水燒開,放入排骨,焯水撈起。
加水,薑片,料酒三勺,少許八角,煮排骨,約二十分鐘。
將煮好的排骨撈起瀝乾,準備好配料。
油燒熱,放入蒜片和排骨,將排骨煸幹,撈起備用。
油燒熱,加入辣椒節,薑片,青花椒,蒜片,炒出香味。
加入排骨翻炒,加入一小勺老抽上色,加一勺白糖,一小勺鹽,翻炒2分鐘。
起鍋時加入一勺雞精,三勺孜然粉,然後裝盤。
小貼士。加八角煮排骨,會使排骨裡面的肉變的很香。
排骨和什麼一起燉好吃呀?
3樓:匿名使用者
排骨跟土豆、海帶、玉公尺等一起燒湯比較好吃,不管使用什麼搭配如下操作更有營養:
1、煮骨頭湯時加一小匙醋,可使骨頭中的磷、鈣溶解於湯中,並可儲存湯中的維生素。
2、煮排骨湯的時候中途不要加冷水,以免湯的溫度突然下降導致蛋白質和脂肪迅速凝固變性,影響營養和味道。
3、還有最好用冷水煮。如果一開始就往鍋裡倒熱水,肉的表面突然受到高溫,肉的外層蛋白質就會馬上凝固,使得裡外層蛋白質不能充分地溶解到湯裡;另外,不要過早放鹽,鹽會使肉裡含的水分很快跑出來,也會加快蛋白質的凝固,影響湯的鮮味;蔥、薑和酒等佐料不要放得太多,適量就好,否則會影響湯汁本身的鮮味。
4、要想湯清、不渾濁,必須用微火燒,使湯只開鍋、不滾騰。因為大滾大開,會使湯裡的蛋白質分子凝結成許多白色顆粒,湯汁自然就渾濁不清了。
4樓:路加
玉公尺、山藥、海帶、冬瓜、蘿蔔等。
5樓:匿名使用者
玉公尺 蘿蔔 枸杞 紅棗 土豆。
6樓:網友
海帶,冬瓜,蘿蔔,蓮藕,都好吃,口味各有千秋。
7樓:麗
排骨 苦瓜 黑豆 燒湯很好喝 排骨黑豆先燒 然後再把苦瓜加進去 最好是最後加一點酸菜進去 不苦不鹹又有點酸。
排骨 玉公尺 馬蹄 紅蘿蔔一起燒湯也很好喝 最後加一點芹菜 味道很香 湯很甜。
排骨和白蘿蔔燒湯也很好喝哦 加一點姜進去 味道更好先這個吧 可是試試。
8樓:匿名使用者
一種簡單好喝的湯:
1、排骨切塊過水待用(300克);
2、把玉公尺(水果玉公尺)切塊(乙隻就行了);
3、甜菜50克去皮;
4、胡羅蔔100克切塊;
開始製做:沙鍋放水把1、2、3、4種全部放進去;加一塊老薑待水開後加入3滴醋攪均。加蓋中火煲半小時轉為微火半小時起鍋加鹽少許;這樣即可喝湯了。喜歡蔥的朋友撒幾粒就更香了。
此湯清淡、清香、略甜。營養價值也很高噢。
排骨與什麼搭配燉,好吃又有營養,簡單的做法有哪些?
9樓:嗯嗯
,,,排骨可以和冬瓜、蓮藕、玉公尺、白蘿蔔、海帶一起燉,好吃有營養。燉排骨湯一般先燉排骨,燉到一般的時候再把組合食材放入,因為排骨燉的時間比較久,像冬瓜、蘿蔔這樣的蔬菜燉久了不僅會軟爛,還會融化掉,而藕這樣耐煮的,可以提前放。
排骨燉什麼好吃又有營養。
排骨燉什麼好吃又有營養。
玉公尺排骨湯。
準備材料:排骨900克,甜玉公尺兩根,鹽適量,生薑7片,大蔥1根。
1、燒一鍋冷水,水開下排骨。起浮沫時撇清沫子,然後再把水倒掉。用水衝乾淨排骨上的沫子。
2、另起一鍋水,加入排骨和薑片,蓋上蓋子,大火燒開,水酌情適量,不過我稍稍放多了一點,因為排骨是要越燉才越香,所以多加一點水不怕燒乾,最後還有湯喝。水開轉小火,煮到開始聞到肉香。
3、小火大約一小時後,放入玉公尺,蓋上蓋,小火繼續燉。燉到排骨開始變的松爛,往湯裡酌情加入鹽巴,如果沒有準頭就一點點加一點點嘗,直到滿意為止。 再燉上十分鐘左右,就可以出鍋了。
白蘿蔔排骨湯。
準備材料:排骨500g,白蘿蔔1根,香蔥4根,生薑5片,鹽適量,料酒適量。
1、**排骨清洗乾淨切成小塊,蘿蔔去皮切塊,香蔥切成末,生薑切片備用。
2、鍋中加入清水,放入排骨焯水至變白,撈出晾乾,潮焯水時間大約8分鐘。
3、鍋中加入少許油,放入生薑,倒入排骨略微翻炒變黃,加入料酒。
4、倒入多餘排骨水量3-4倍的水,大火燒開轉小火慢燉,最好可以放入瓦罐中燉。
5、燉乙個半小時,排骨即可酥爛,在燉到乙個小時的時候,放入白蘿蔔,最後出鍋時撒上香蔥和鹽。
10樓:我叫蕭笑
排骨可以和玉公尺、蓮藕、海帶等食物一起搭配燉湯比較好喝。
一、玉公尺排骨湯。
原料: 玉公尺、豬肋排 、蔥、姜 做法:
步驟:1.將排骨剁成塊狀,長短隨意。
2.玉公尺去皮、去絲,切成小段。3.
蔥切段,薑切片。4.砂鍋內放水,將排骨放入鍋內(若想排骨湯鮮些,可在水中滴兩滴醋),蔥、姜(無需太多一兩片即可)一起放入鍋中,滴入少許白酒,點火,待砂鍋內水開有血沫浮上來後將血沫去掉,再放入玉公尺, 一同煲製。
5.煲熟後去掉蔥及薑片,加入少許鹽調味即可。
二、蓮藕排骨湯。
材料:豬小排、蓮藕各500克、姜1塊、鹽、公尺酒。
制法:1、蓮藕先用刀平拍,讓藕肉鬆散,再切滾刀,然後用鹽醃一下,待用;2、把洗淨斬段的排骨直接入鍋加冷水燒開,用勺撇去血泡,加拍過的生薑一塊,再開鍋時加藕一起燉,直到熟。3、根據自己口味,調一下鹹淡,燉出來的藕湯,有蓮藕的甜香味。
三、海帶排骨湯。
原料:豬排骨400克,海帶150克,蔥段、薑片、精鹽、黃酒、香油各適量。
制法:1、將海帶浸泡後,放籠屜內蒸約半小時,取出再用清水浸泡4小時,徹底泡發後,洗淨控水,切成長方塊;排骨洗淨,用刀順骨切開,橫剁成約4厘公尺的段,入沸水鍋中煮一下,撈出用溫水泡洗乾淨。2、淨鍋內加入1000克清水,放入排骨、蔥段、薑片、黃酒,用旺火燒沸,撇去浮沫,再開用中火燜燒約20分鐘,倒入海帶塊,再用旺火燒沸10分鐘,揀去薑片、蔥段,加精鹽調味,淋入香油即成。
11樓:問你刀削麵
回答1、冬瓜排骨湯:準備適量的排骨、冬瓜和調味品,先把冬瓜清洗乾淨切成一塊塊的,排骨放沸水中煮一下去掉血水,接著將排骨放到鍋裡面注水熬湯,等到排骨煮的差不多了就放冬瓜進去,最後放點鹽調味就行。
2、蓮藕排骨湯:準備適量的排骨、蓮藕、生薑、料酒和鹽,先把藕切成一塊一塊的,放到鹽水中浸泡,把清洗乾淨且去掉血水的排骨放到裝有清水和生薑的鍋裡煮開,接著把蓮藕放進去一起煮,直到煮熟透,最後放點鹽。
3、苦瓜排骨湯:準備適量的苦瓜、排骨、薑蔥和鹽,先把苦瓜清洗乾淨去掉瓜蒂和瓤,切成一塊一塊的,排骨清洗乾淨切成一小段一小段,放沸水中煮兩分鐘去除血水。然後把排骨放到鍋裡,再倒入適量的清水,用大火煮開,之後把蔥薑也倒進去,等到排骨煮爛之後再把苦瓜也放進去煮,最後撒點鹽。
4、玉公尺排骨湯:準備適量的排骨、玉公尺、胡蘿蔔、生薑、紅棗和鹽,先把所有食材都清洗乾淨,接著將排骨切成一塊一塊,玉公尺切成一段一段,胡蘿蔔切成一塊一塊,生薑切成一片一片,往鍋裡面倒水,等到水煮開後把排骨、胡蘿蔔放進去煮兩分鐘後撈出。然後把所有食材都倒入瓦煲中,加水煮兩個小時,最後放點鹽就好了。
5、白蘿蔔排骨湯:準備適量的排骨、白蘿蔔、生薑和鹽,先把排骨清洗乾淨,放到沸水中焯一下,接著把它和生薑放到鍋裡面加水煮開,白蘿蔔清洗乾淨後也放進去煮,大火煮開後改小火慢慢燉,最後放點鹽即可。
很多食材都是可以放到排骨裡面去燉的,既美味又有營養,對身體極有幫助。若是喜歡喝排骨湯的話,不妨試試上面所講的幾種做法。
希望對您有所幫助ʕ ᵔ
12樓:最愛是天悅
能夠和排骨一起搭配燉煮的菜餚是很多的。可以放一些耐煮的,比如說蘑菇。土豆兒。
玉公尺。蓮藕。也可以在快出鍋的時候放一些自己喜歡的蔬菜。
或者胡蘿蔔。味道都會非常好吃。
13樓:韋永祥
排骨和山藥一起燉會更有營養。山藥本身就是根滋補的食物,口感也很綿軟,也易於消化。做法也簡單。
先把排骨剁小塊,放涼水鍋焯一下,放些蔥薑料酒,可以去除異味和血汙,燉的湯更清澈。營養更高。
14樓:紫水晶
排骨和很多的菜搭配都好吃,又有營養,比如說最簡單的就是和土豆。當然也可以和像是偶啊。一提粉條,豆角,這些都可以和他搭配。總之,排骨可以說是乙個非常百搭的東西。
15樓:王殿下
排骨一般為和玉公尺燉或者是土豆,芋頭這幾場燉出來都比較好吃,蘿蔔呢也是可以選擇,當然選擇白螺比較好一些,其實排骨也是比較百搭的,任何東西都可以和她一起燉燉出來,味道也是比較鮮美的。
16樓:乜許伱卟懂
想要把排骨做得又好吃又有營養,最簡單的做法就是在裡面加入山藥。山藥是藥食同源的一種食材,既可以入藥也可以當作食材。山藥有健脾祛濕,補氣益腎的功效。
這樣做出來的排骨,營養豐富,味道特別鮮美,口感也很不錯。
17樓:老梁聊生活
排骨燉豆角,燉小白菜,種海菜。這些搭配味道好吃,做法簡單,還有營養。都是常見的家常菜。
排骨和什麼一起燒最好吃,排骨跟什麼東西紅燒比較好吃
蓮公尺苡仁排骨 製作 1 蓮公尺浸後去皮 心,與苡仁同炒香搗碎,水煎取汁 排骨洗淨,放藥液中,加拍破的生薑 蒜 花椒,煮至七成熟時,去泡沫,撈出晾涼。香草焗排骨 主料 排骨約500克,洋蔥2個 切絲 混合香草2茶匙,啤酒1 4杯,牛肉清湯2杯,砂糖1湯匙。做法 1 排骨洗淨斬件,抹干身,以食鹽。胡蘿...
排骨跟香菇怎麼做好吃,香菇和排骨怎麼做好吃
橢徘著詭 原料仔排,十五塊一斤,我買了13塊錢的,幹香菇,我們這裡買6塊錢一兩,我買了一兩,不過只有了一半做這個菜 步驟1.幹香菇買回來,先泡30分鐘,然後去蒂對半切塊 2.仔排是豬身上比較好的排骨,所以比較貴。買的時候叫師傅切好。仔排洗乾淨,鍋中水開,倒入仔排,水開後撈去浮沫,2分鐘後就可以撈出來...
排骨配什麼菜炒好吃,排骨燒什麼菜好吃
跟土豆炒著應該不錯。排骨燒什麼菜好吃 排骨做 紅燒排骨 糖醋排骨 土豆燒排骨 蘿蔔燒排骨 油煎小排骨等等。紅燒排骨做法 1 新鮮的小肋排準備好,洗淨放入涼水中,放入適量的紅酒和八角,待水開後撇淨浮沫。準備八角 蔥段 薑片 紅燒汁。焯好的排骨放入容器中,加入八角 蔥段 薑片 紅糖 還有山楂片,然後放入...