1樓：搞怪一樂
紫薯公尺飯是一道營養豐富易消化的美食，製作簡單，老少皆宜，需要用到食材只有紫薯和大公尺。把紫薯切成小丁加入公尺中一起放進電飯鍋內，按下快煮鍵一會功夫香甜可口紫薯公尺飯就做好了。
擴充套件資料：紫薯的營養價值：
紫薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，同時還富含硒元素和花青素。
紫薯營養豐富具特殊保健功能，其中的蛋白質氨基酸都是極易被人體消化和吸收的。其中富含的維生素a可以改善視力和**的粘膜上皮細胞，維生素c 可使膠元蛋白正常合成，防治壞血病的發生, 花青素是天然強效自由基清除劑。
紫薯飯的製作方法：
用料：紫薯 1個 大公尺 4兩
做法：1、紫薯削皮洗淨。
2、切成小丁。
3、大公尺正常淘洗好，放入紫薯攪拌均勻。
4、正常煮飯狀態即可。
5、香甜可口的紫薯飯。
2樓：莘莘學子們
可以。紫薯公尺飯是一道營養豐富易消化的美食，製作簡單，老少皆宜，需要用到食材只有紫薯和大公尺。把紫薯切成小丁加入公尺中一起放進電飯鍋內，按下快煮鍵一會功夫香甜可口紫薯公尺飯就做好了。
擴充套件資料：紫薯飯是一道美味的菜餚。
紫薯中富含的花青素是目前科學界發現的防治疾病、維護人類健康最直接、最有效、最安全的自由基清除劑，是乙個既營養又美味的美食。
準備所需材料。
2. 將公尺淘洗淨兩遍。
3. 紫薯切小塊。
4. 將紫薯放於公尺中。
5. 按煮飯鍵煮好即可。
3樓：狗子你又帥了
一.紫薯可以和飯一起煮嗎？
答案是肯定的呢！吃久了白公尺飯，想換換口味，就可以試試紫薯飯。近幾年都提倡多吃粗糧養生。
紫薯富含硒元素和花青素，花青素是維護人類健康最直接、最有效、最安全的自由基清除劑。紫薯飯是乙個既營養又美味的美食。下面我們一起來煮個粗糧公尺飯——紫薯飯好看好吃有開胃，特別能吸引小朋友，勾引他們的食慾。
二.紫薯飯的做法
原料；紫薯 1個；大公尺 1碗,；小碴子 1把；核桃油 適量；水 適量做法；1、準備所需材料。
2、將公尺淘洗淨兩遍。
3、因為紫薯本身含水分，公尺中放入略少於平日的水泡一會。
4、紫薯切小塊。
5、紫薯放於泡好的公尺中。
6、滴入幾滴核桃油。
7、按煮飯鍵煮好即可。
4樓：沒有靈魂的物體
可以,但那要看你怎麼切它的了，塊兒的大小，可以決定它煮的時間長短，大塊兒就就要在放公尺飯的時候一起下鍋，小丁兒就等公尺飯的水煮開一會兒再下鍋，就ok啦！
5樓：
可以，但是不要直接和飯一起煮，最好是飯煮的差不多了再放進去
6樓：匿名使用者
可以，不要切太大塊就行
以前吃過用紅薯煮的，這樣煮的飯帶有清香
7樓：
可能，做出的飯是藍色的，我作過
8樓：匿名使用者
可以的，紫薯粥最好吃
紫薯能和大公尺一起煮嗎
9樓：匿名使用者
（急）請問有一種「黃**」藥膏，在深圳那麼有買啊。
10樓：匿名使用者
時間看到學科基礎會計發貨惡化覅好地方肯定可靠性低風v不大好風好大是你
紫薯可以煮稀飯嗎，紫薯粥怎麼做
11樓：匿名使用者
可以啊，我來教您怎麼做：
紫薯稀飯 紫薯的營養很豐富，富含硒元素和花青素 食材
主料大公尺100g紫薯200g輔料清水1000ml
步驟1.把公尺洗淨放進砂鍋
2.注入1000ml的清水煮粥
3.紫薯去皮切小見方塊
4.泡在水裡洗去多餘的澱粉質
5.稀飯煮到公尺開花了，把紫薯瀝爛坦乾水放進去一起煮熟
小貼士我用100g的公尺，1000ml的水，因為加了紫薯，煮出來的粥有點稠，如果喜歡稀粥的話要適當的減少公尺量或者增加水量。只是這樣喝的話加一點冰糖更好喝。
紫薯稀飯 原料
主料 紫薯、大公尺、糯公尺
輔料 水
做法將紫薯洗淨切塊，和大公尺，糯公尺，水，一起放入鍋裡，大火燒開，然後換小火，一直到紫薯軟了為止。
小貼士糯公尺和大公尺的比飢培桐例是1:3.我喜歡煮粥放糯公尺，感覺那樣更稠。
紫薯稀飯
紫薯富含中纖蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，同時還富含硒元素和花青素。紫薯營養豐富具特殊保健功能，其中的蛋白質氨基酸都是極易被人體消化和吸收的。
食材主料紫薯2根公尺2杯輔料水適量
步驟1.鍋中燒水
2.紫薯去皮
3.紫薯切塊放入鍋中
4.2杯公尺備好
5.公尺洗淨後，等水開倒入
6.中小火熬製熟透即可
小貼士很簡單，無技巧
紫薯何時放入正在煮飯的電飯煲一起蒸，可以同公尺飯一起煮熟？
12樓：豌豆貓耳朵
煮公尺飯的時候和大公尺同時放入電飯煲即可，中途放入不會熟透，下面介紹做法：
準備材料：藜麥50克、大公尺150克、紫薯乙個、清水適量製作步驟：
1、紫薯去皮切成小丁，圖中這個就叫紫薯。
2、藜麥和大公尺清洗乾淨。
3、倒入鍋中。
4、紫薯丁也倒入鍋中。
5、加入適量清水。
6、電飯煲選擇煮飯鍵即可。
7、藜麥紫薯飯就可以開吃了。
8、成品圖。
13樓：匿名使用者
一開始蒸公尺飯的時候就放進去，可以同公尺飯一起煮熟的！
14樓：匿名使用者
我一般都是淘好公尺，直接把紫薯切片放在上面，一起都可以了 。
在電飯煲煮飯期間，最好不要開啟蓋子，會影響飯的口感
15樓：匿名使用者
那要看你怎麼切它的了，塊兒的大小，可以決定它煮的時間長短，大塊兒就就要在放公尺飯的時候一起下鍋，小丁兒就等公尺飯的水煮開一會兒再下鍋，就ok啦！
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紫薯可以熬稀飯嗎，紫薯可以煮稀飯嗎，紫薯粥怎麼做
可以啊，我來教您怎麼做 紫薯稀飯 紫薯的營養很豐富，富含硒元素和花青素 食材主料大米100g紫薯200g輔料清水1000ml步驟1.把米洗淨放進砂鍋 2.注入1000ml的清水煮粥 3.紫薯去皮切小見方塊 4.泡在水裡洗去多餘的澱粉質 5.稀飯煮到米開花了，把紫薯瀝乾水放進去一起煮熟小貼士我用100...
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