香菇青菜包的熱量大概是多少,乙個香菇青菜包的熱量大概是多少。。

時間 2021-12-21 10:57:52

1樓:匿名使用者

小籠包 (小的5個) 200卡

小肉包 小的1個40g 105卡

肉包 大的1個80g 210卡

小菜包 小的1個45g 100卡

菜包 大的1個90g 200卡

豆沙包 大的1個85g 215卡

2樓:自然智慧型樹

小籠包 (小的5個), 熱量約為200卡。

小肉包 小的1個40g, 熱量約為 105卡  。

肉包 大的1個80g , 熱量約為210卡。

小菜包 小的1個45g, 熱量約為 100卡。

菜包 大的1個90g , 熱量約為200卡  。

豆沙包 大的1個85g, 熱量約為 215卡。

食物熱量表,是根據單位數量(如100克)的食物中所含的熱量,繪製或列出的一覽表便於飲食保健參考。

不同的食物有產生不同的熱量。對於肥胖症、糖尿病、高血壓等慢性病患者來講,控制每天身體所攝取的熱量,是減輕他們本身病變的方法。

因此,有必要為每一種食物測量所含的熱量,以供患者計算或安排每餐所吃的食物總共含有的熱量。

乙個正常人每日所需的熱量,和他的體重有關。每日攝取熱量和體重比的關係,約為1kcal/hr,即4.186kj/hr。

平均來講,體重每增加一公斤,身體所需熱量就會增加0.1mj。

普遍來講,乙個成年男子每日約需9.25至10.09兆焦耳熱量;乙個成年女子每日約需7.

98至8.82兆焦耳熱量。一般小學生每日約需的熱量和乙個成年男子的最低所需熱量相若,約9.

25兆焦耳。中學生正在發育,所以需要消耗的熱量較多,男生平均每日需要10.465兆焦耳,而女生則需要10.

046mj。

一瓶紅酒的熱量大概是多少,一瓶紅酒的卡路里是多少

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